заходи

Р° Сѓ меня 30 августа,Рё СЏ тоже хочу РєРѕ РґРЅСЋ рожненья похудеть,(10-15РєРі) возмите РІ компанию!!!

Давай!!

На море с утра и до вечера в выходные,тем удобнее что пешком идти прилично,а это своего рода фитнес.М главное после 6-ти не кушать-наверное.

А планировщик ты свои данные вбивала, какой у тебя коридор? Питаться нужно в пределах коридора, выпивать стараться 8 стаканов воды и конечно физ. упражнения!

Давай тогда стремится вместе, все получится! Как собираешся худеть?

Я спросить хотела.

Со скольки до скольки лучше принимать пищу и каков промежуток времени между приемами.

Спасибки,девочки!!

У меня 26 августа.

Честно говоря даже не расчитывала на такую поддержку.Предпологада что моё сообщение никто и не заметит...

ленивая приветик!

Не переживай! Верь в себя и свои сили!

Улыбайся!  Веселись! Люби! Работай над СЃРѕР±РѕР№! 

У тебя все получится! Вот увидишь!

Привет! а когда у тебя день рожденья?

Привет! А когда у тебя Д.Р.? Я начала тоже с 77, зза 4,5 недели -4,5 кг. Сейчас уже 73,5. Тоже хочу весить 60-64.

РњРЅРµ Р±С‹ Рє РґРЅСЋ рождения своему подарок РѕС‚ собственных усилий получить,РЅРѕ  что-то ...переживаю