Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Эээ..сказали представиться - есть представиться!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Удачи в начинаниях!

5 ноября 81.5+
10 ноября 80-
20 ноября 79-
25 ноября 78-
30 ноября 77-
5 декабря 76-
15декабря 75-
25 декабря 74-
У меня нет мечты. У меня есть цель!
/community/post.php?topic_id=14290

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Симонка, и тебе привет!

Loki-Lomki, это мы ещё посмотрим, поможет или нет)))  я жеж 2 года ела как не в себя, калорий по 5-7 тыщ в день! На ночь, в основном. У меня и рост невелик, и явно видны жировые отложения, которые можно убрать в т.ч. и питанием. Так что спорт+грамотное питание поможет-поможет!!!!

Ира, 33 года, 158 см =)

Буду как на аватарке!

Цели: 42 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67

ссылка

Послать личное сообщение

irpon

Ой. Ну извини =) С таким весом только грамотный фитнес поможет, так что ищи тренера. Питание тут вторично, оно просто должно быть сбалансированным с достаточным количеством белков.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добро пожаловать! Желаю успехов!

Ира. 26 лет. Молодая мама девочки-припевочки
Самое начало - 121
Новая жизнь на ДиОне 30.10.12 - 107,5
Цель 1 психологическая - 99 - есть! 14.12.12
Цель 2 добеременный вес - 97,7 скоро!
Цель 3 свадебный вес - 93
Цель 4 неизведанный - 91.
Удачи мне!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elenax, я тоже новенькая, так что тоже только разбираюсь! И тебе успехов !!smile

Ира, 33 года, 158 см =)

Буду как на аватарке!

Цели: 42 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я новенькая! Пока не очень понимаю что нужно делать,но очень хочется быть стройной и красивой!!!! Желаю всем успехов!smile

Каждый день это путь на пути к совершенству...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо всем вам, что так быстро откликнулись с приветствиями. Рост 158 см, вес 46 кг, хочу 42 - пару лет назад столько весила, год держалась с этим весом, и мне было супер-комортно. Просто эти 5 кг осели на животе и бёдрах, которые никакая физкультура за последние полгода не убрала (зато подтянула ножки немножко :) ). Вот!

Ира, 33 года, 158 см =)

Буду как на аватарке!

Цели: 42 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) смотрю настрой хороший,бодрый, веселый - значит все получится)

66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал

а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Чтобы не жрать на ночь. надо нормально кушать днем! 5-6 раз. При этом можно и на ночь покушать, но легонько.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, заходи, осваивайся. У новичков часто спрашивают рост-вес.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И вообще, очень люблю я это слово - ЕСТЬ, особенно на ночь!  Могу день не есть, лишь бы на ночь налопаться, сова я и вечером у меня прилив энергии, и аппетит, соответственно, по ночам приходит. Пришла сюда бороться с этим пагубным пристрастием, кстати, обжорство - один из 7 смертных греховsmile

Как ещё представиться - спрашивайте! И давайте уже худеть! smile

Ира, 33 года, 158 см =)

Буду как на аватарке!

Цели: 42 кг, ОТ=58, ОБ=87, ОЖ=75, ОН=47, ОпГ=67
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика