Привет Всем!!! Сегодня взвесилась и потеряла сознание:-)))))))))))))))))))))) возраст 39, рост 176, вес 74((((((((((((((((((((((((((((( буду весить 64 кг к 8 мая 2011 года!!!! времени осталось немного, но очень нужно!!!!

Добро пожаловать всем новеньким!

Всем привет!!! Зарегестрировалась почти 3 недели назад (по совету подруги) и больше не заходила на ДиОн. Но сегодня утром задумалась.... 27 лет, 68 кг, высота 166 см)) - хочу 55 кг! Никогда не думала сбрасывать вес. � тут "созрела")))

Привет �рина! Все получится посмотри мотивации и сразу появитца сила воли.

Всем привет! Меня зовут �рина. Сейчас мой вес 76 кг, хотелось бы уменьшиться до 66. Давно мечтаю, но не хватает силы воли меньше есть

умница!Так держать.!!!!!

Ура,каждый день уменьшаюсь и в весе и в объмах,хорошо что я вас нашла а то мучила бы себя диетами

Всем привет! Меня зовут Нина! Хочу поудеть к свадьбе к сентябрю сейчас 67 кг....очень хочется 55 кг. А рост 168 см. Буду учится быть счастливой в зеркале и на яву))))

Привет и новичкам и неновичкам!

Рада присоединиться!!

доброе утро девочки!.Новеньким добро пожаловать.

Привет, я Маша, мне 19, хочу, вешу 72, хочу похудеть до 60 за год, надеюсь сайт поможет...

Здравствуйте все! Я новенькая. Зовут меня �рина. Мне 48 лет, но выглядеть молодой и стройной очень хочется. Всю жизнь была стройной, но вот после 45 - понеслось. Компании, выезды на природу, водочка))) безконтрольное питание...съиграли свою злою роль. Рост у меня 170, вес 85-86 (колеблется). Очень хочу похудеть до 78, потому что при этом весе я выглядела хорошо. Но если получится, то можно и еще побольше похудеть. Лишь бы морщинки не проявились, ну и остальное не повисло)))

привет. меня зовут Виктория. мне 24 года. сейчас вешу 65 и рост у меня 170. родила сынулю 2 февраля этого года. весила до родов 58 кг. мечтаю о 55 кг. шла рожать 76 кг,после родов была 71. сбросила до 65 кг,сидя на яичной диете.

Привет, я Аня, вес 74,5 кг -хочу 65кг, , лет 5 назад на кремлевке с 82кг согнала до 64кг, и вот вес опять вернулся, решила посчитать калории......

Света вета,почитай статьи, инфо для новеньких

Добро пожаловать новеньким!

Ксенина, ешь блюда, в которые входят сушеные грибы, особенно белые и подосиновики

орехи, кешью, семечки

Привет всем!

Принимайте и меня. С ДиОном уже 2 недели немогу добрать белки , подскажите как??????

Мясо, рыбу есть не могу т.к. пощусь.

Всем привет! Я новенькая.Подскажите с чего начать?!?!

А кто-нибудь принимает новый ОК Клайра (Qlaira)? Какие отзывы?

 Р’сем привет,  пытвюсь худеть после СЂРѕРґРѕРІ. планирую Рє 1 июля похудеть РЅР° 15 РєРі.

Про пользу спорта даже спорить не буду...Но как-то нелюбовь у нас..� сила есть, и воля есть, а силы воли нет...А еще и лень. Если домой посоле работы зашла, выйти уже просто физически не могу...В общем, замкнутый круг...

Всем привет, я тоже новенькая, худею после родов

Приветик!Я новенькая,очень хочу похудеть,за зиму сильно поправилась!Думаю что у меня все получиться!

Забыла. Кому нужно есть не плохая диетка: утро творог 100г+чай, 2- йогурт, обед- куриный бульон с курицей, 4- фрукт, ужин- салат овощной. Но меня на долго не хватает...

Здравствуйте всем! Присоединилась сегодня. Самое трудное это выходные когда вся семья в сборе. Очень трудно удержаться.....

Всем привет!!!!!!  РЇ новенькая Рё хочу похудеть уже очень давно. Если честно РЅРµ очень-то еще разобралась СЃ сайтом Рё СЃ считанием всех этих каллорий, Сѓ меня маленький ребенок Рё совершенно нет СЃРёР» РЅР° подсчеты Рё занятия спортом (хотя тот киллометраж,который СЏ Р·Р° день наматываю Р·Р° малышом,наверное можно считать занятием спортом). Р° РІРѕС‚ как быть СЃ расчетами попытаюсь разобраться

РњРѕР№ вес - 95 РєРі., СЂРѕСЃС‚- 156 СЃРј. РЇ -  РљРћР›РћР‘РћРљ. Хотелось Р±С‹ похудеть хотя Р±С‹ РґРѕ 60 РєРі. (для начала)

Здравствуйте все)))) я новенькая и немножко туплю сдесь еще)))) но очень надеюсь научиться всему!! Мне очень-очень надо похудеть к маю!! У подруги юбилей. там будут все!!!!!!!! короче пока я разбиралась с этим сайтом - чай остыл - вот как тут все сложно!!!!!!!

Привет Всем!!Купила сегодня себе другой обруч -металлический с насадками,всего 450р(а не 1000.как тот) и скакалки ,поскакала мин 10 так тяжело,ужас!Раньше только так прыгала.Теперь занимаюсь)))Очень нравится)))мне так нравится худеть,как никогда.Такая легкость.Я просто счастлива.как ребенок(хоть у самой уже есть дочка))))

привет девочки. Вернулась из командировки.Соскучилпсь.Смотрю .у нас поплнение.Это замечательно.Взвесилась.за неделю отвес-600г.Все поплану.Правда вчера была такая никакая.дневеик не заполняла.Ела не совсем полезные вещи. В общем день плохиша.Хотя нет,я же вчера находила по магазинам километра 3 пешком.Ура купила весы для продуктов.Терерь все точно.а не на глазок.Сегодня окси и гантели.

Привет, соратницы!)

Меня зовут Юля, мне 22 и я хочу похудеть. Не то чтобы я считаю что у меня какие-либо проблемы с весом, но всё заметнее стало как полнеет нижняя часть тела и это не особенно-то и приятно. При своем росте 168 вешу ~60-61, но пока целью стоит 56. Пыталась в своё время заниматься всяческими пилатесами и калланетикой, но не пошло что-то. Сейчас думаю стоит урегулировать питание, ведь вроде и кушаю немного, но видимо всё подряд, оттого и распирает меня

Хочу выработать силу воли и надеюсь на вашу поддержку

Привет, девчонки!

Меня зовут Оля, мне 20 лет и я хочу похудеть. думаю с вами у меня это получится!

Здравствуйте, я новенькая)) Очень сильно хочу похудеть, с сегодняшнего дня (уже в который раз) всерьёз взялась за себя. Постараюсь не кушать после шести, снизить суточное потребление каллорий и не пропускать фитнес)

РђС…, РґР° РјРѕРё параметры:  вес 96 РєРі, СЂРѕСЃС‚ 174СЃРј.

Привет всем, я новенькая на форуме!
Пытаюсь похудеть уже 5 лет. РќСѓ как сказать пытаюсь, начинаю, хватает меня дней РЅР° 5, Р° потом медлеено угосает желание.  Точнее желание то РІРѕС‚ есть, Р° РІРѕС‚ лень матушка вперед родилась!  Р’РѕС‚ Рё остается РѕРґРЅРѕ желание Рё хотение, Р° мочь РЅРµ РјРѕРіСѓ!  Надеюсь РЅР° вашу поддержку Рё РЅР° ваши волшебные пендели!  

Свада, привет, если есть чек, унеси обратно, обязаны вернуть деньги

я кручу тяжел металлический где то 2 мес , правда 3-4раза в неделю по 10 мин, талия уменьшилась на 4см

Девочки, я раньше когда худела, тоже считала, что спорт мне не нужен. Результатом стали дряблые мышцы, которые дрожат при ходьбе. Сейчас основной упор дала на спорт. Результаты намного лучше. Не ленитесь, это правда нужное дело!

Приветик всем!Меня зовут Юля я из Саранска!с вами только неделю,но очень нравится)))Я хочу поделится своими переживаниями!Помогите кто сможет!!!)))У меня сегодня сломался обруч сборный пластмассовый с шипами стоит 1000р,крутила его только месяц,а он разошолся по шву сборному,так обидно(((Хочу завтра пойти купить другой,а какой не знаю???Но больше скланяюсь к металлическому(которые раньше были),а то мне эти новинки не по карману,если каждый месяц их покупать(((А еще девчата,хочу узнать кто крутит помогает ли он,какой и сколько по времени крутите!!!

Новеньким Добро пожаловать!

Алина, я с тобой согласна, тут не только толстухи тусуются

Приветик,девочки!Меня зовут �ляна, мне 21 год, оооочень хочу видеть на весах 55кг, сейчас 65кг при росте 175см. Очень хочу присоединиться к единомышленницам, думаю это поспособствует реализации моей цели.