Кошечка, я знаю про Калорийку,но она только для телефонов (Java приложение),а мне нужно для коммуникатора...Знаю программу одну для коммуникатора,она там графики ведет, там огромная база калорийности продуктов, фитнес и прочее...но она на английском!а русификатора не смогла найти...=(

Фигня эта ваша калорийка, скажу я вам. Экселевская табличка в сто раз лучше, точнее и полезнее.

hot_or_not, я скачала себе в телефон, называется Калорийка, набери в яндексе, поищи, правта там на многих сайтах платно, а я потом нашле бесплатно, только не помню где. Там и расход калорий можно считать.

nv-nv, спасибо написала в личку! :)

nat_br, готовить естественно там буду и я тоже) но кормить надо не нас с мамой, а толпу от 5 до 7 человек и еще 4-х собак :) к тому же даже деревней это назвать сложно)) ибо до ближайшего населенного пункта с магазином с едой 20 минут езды в одну сторону)

просто зная себя - даже если СЏ Р±СѓРґСѓ там РѕРґРЅСѓ РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ СЃ яблоками трескать Сѓ меня начнется  паранойа :) что СЏ ем РјРЅРѕРіРѕ-мало-ааа РєСЂСѓРіРѕРј каллории РІРѕС‚ Рё ищу)

а есть такие программы для коммуникатора? (windows mobile)

и желательно,чтобы русскоязычная)и фитнес там тоже можно было посчитать

"эти варианты я рассматриваю..) но там мамина вотчина, да и продукты не все есть, которые я ем"

ты похудела, изменив своё питание. ввела другие продукты, изменила тот тип питания, который привёл тебя к избыточному весу. говоря себе "ой! там мама будет готовить! как бы мне не поправиться на её кормёжке! ведь готовить буду не я! наверняка, не будет того, что мне надо..." ты путаешь сама себя. маме не надо худеть, перед ней сегодня, как я поняла, не стоит такая задача. поэтому мама станет, скорее всего, готовить много и вкусно, чтобы - вполне в нашей традиции - еда за разговорами не кончалась. сползёшь на прежний тип питания - получишь прежний результат.

ты ж сейчас меняешь привычки в питании! меняешь голову свою, отношение к еде - чтобы не добирать едой недостаток удовольствий, а удовлетворять ей исключительно потребность в питании своего тела. с мамой сложнее всего - она может и расстроиться, пч мамино мерило уважения и любви часто именно в принятии малышом её заботы)) перехитри ситуацию - возьми инициативу на себя. скажи, что ты сама с удовольствием покормила бы вас обеих, а она пусть пробует и глядит, какую вырастила кралю)) выбери самое простое - отварной картофель, морковку, яблоко, варёный кусок мяса, консервированный горошек, зерновые хлебцы, бульон куриный с грудкой, гречку, капусту-огурец-помидор... возьми с собой или узнай, можно ли там это найти. накидай, действительно, как Светлячок посоветовала, на сколько каждый "потянет", да и комбинируй в пределах коридоров по КБЖУ. это ж твоя жизнь! а не просто месяц в деревне)

nv-nv, и мне, пожалуйста uanele@rambler.ru)

Девульки, есть большая база продуктов в экселе - если кому надо - пишите свою электронную почту в мне в личку.

Девочки, мне тоже нужен такой калькулятор, если есть у кого-нибудь, киньте ссылку в личку!!! Спасибо заранее! Тоже уезжаю на две недели в деревню, инета нет.

могу скинуть в личку или на почту, выкачала себе на лето для кпк или на ноут

Девочки, спасибо :)

Снежка, понятно, что полно ..) но вдруг кто-то уже нашел прям прекрасное))

dina4e, эх, не надо было мне с телефоном выпендриваться))

nat_br, Svetliachok, эти варианты я рассматриваю..) но там мамина вотчина, да и продукты не все есть, которые я ем. О_О

Леди Драгон см. личку

в интеренете полно программ созданных на основе Excell, просто поищи,скачиваются в архиве, легко устанавливаются

Привет, кто-то давал ссылочку на калькулятор, устанавливаемый в телефон... что-то типа www.kaloryika.ru. По-моему, так. Только там сначала платная ссылка дается, а ниже бесплатная. Поищи.

�ли по поиску программа Калорийка

�ли в Excele создай табличку продуктов по калорийности, те которые часто ешь, а потом суммируй.

распечатай себе своё меню за прошлые дни и повторяй. если опасаешься, что поднадоест одно и то же, составь новые планы, пока дома)) распечатай и ешь "новые дни" в любом порядке)) ты ж знаешь, что они зелёные

В воскресенье на месяц уезжаю в деревню. компьютер там будет, а вот интернета не предвидится :(

очень не хочется наесть обратно сброшенные на ДиОне 4 кг. Но от ужаса впасть в грех занижения коридора не хочется тоже.

ПАМАГ�ТЕ! очень нужна программка типа Дионовского калькулятора, только чтобы ее можно было просто установить на компьютер и интернет был бы не нужен. на крайний случай пойдет электронный справочник каллорийности.

заранее большое спасибо!