Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Растяжки(((

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

растяжки у меня появились в переходном возрасте ( лет в 13-15 ), раньше я о них даже и не думала, а сейчас " проснулась ". начала мазаться миндальным маслом ( 1 ч.л. ) + апельсиновое масло ( 3 капли ) и результат заметила, они действительно стали поменьше.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Может это к лучшему)

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Послать личное сообщение

интересная статья... смущает только фраза "У всех пациентов отмечены только положительные результаты."

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня читала восхитительную статью как избавиться от родовых и от старых растяжек(от 2-х лет и более).
Есть такой аппарат лазерный.называется Palamar1540,за несколько процедур можно от этого избавиться,процедура стоит от 15000,но думаю это стоит того.
вот ссылка
http://www.eurocosmet.ru/catalog/32/
рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пожаловатьсясказать спасибо(40)
Bewitch

Да мумие из азии вроде бы везут.

Но оно правда помогает!

Я сам уже два раза попробовал, и они стали как бы чуть менее заметными :)))

107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13


UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels


Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Можно. Только, люди, это касается и мумиё, и дорогих эфирных масел: 99% того, что мы видим в магазинах - это синтетические аналоги и подделки. Про мумиё недавно читала статью - его добывают в очень малых количествах, запасы его весьма ограничены и настоящий мумиё стоит бешеные деньги по сравнению с этой ерундой, которая в каждом третьем креме и шампуне. И то же самое касается эфирного масла, например, нероли (оно помогает от растяжек и целлюлита) - его себестоимость зашкаливает за 400 р. за 10 мл, а продают некоторые, хо-хо, за 200. Думаете, в убыток себе работают? Просто это не нероли никакое.

Лучше уже вообще ничего не мазать на растяжки, чем гадость и подделки. Пожалейте деньги и здоровье своё - если не уверены в качестве и происхождении косметики, не покупайте её.

И насколько я понимаю, от "похудательных растяжек" должна помочь шлифовка лазером или фруктовыми кислотами.

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я довольно быстро похудела на ДиОне, естественно, начиная с груди(( И появились эти жуткие штуки (простите, не знаю, как называются, ведь растяжки, оказывается, только при наборе веса появляются)

Можно ли с этим бороться способами, описанными ниже: мумие, розмарин, миндальное масло? Или это всё только от растяжек помогает?

32 года
с 14.04.2009
рост 158 см
58(пришла на ДиОн)
46(минимальный вес на ДиОне)
66(ушла рожать)
56(родила)
58(откормилась на ГВ, начинаем все сначала!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уменя во время первой беременности растяжки появились. Живот с двумя пацанами был ОГРОМНЫЙ, ну и растяжки некоторые по 3 см шириной были. А за вторую беременность ни одной новой не появилось, я мазала животик кремом от растяжек и витамин Е всю беременость пила.

Ходила я на консультацию в центр пластической хирургии.Была одно время возможность себе тело поэстетичнее сделать. Там мне было сказано, что мой случай - тяжелый, и даже после операции следы останутся, поэтому я решила шило на мыло не менять.

А потом я плюнула на комплексы по поводу полосатого живота. Не это во мне главное. Конечно, хочется рельефный пресс, но не до фанатизма, не надо со своей сущностью бороться.

Настя - мама троих мальчуганов
Рост 172 Возраст 30
После первой беременности 92........64
После второй беременности 73...65...58
А дальше от 58... до центнера (наверно)
Все заново! Хочу носить платья размера M-L

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sладкая, я так думаю, что эти рубцы при похудани РАСТЯЖКАМИ назвать нельзя - при похудении кожа не растягивается, а "складывается" и ломается, как Bewitch уже писала. Поэтому с ними бороться, наверное, можно - люди пишут, что получается. Так вот думаю, что получается как раз с похудальными заломами, а не с растяжками, которые при наборе веса появляются. Если заломы как-то можно "разгладить", то убрать излишки клеток, которые уже возникли - возможно ли? Ни один рубец никому разгладить не удалось (кроме Кашпировского :-) ) - только иссечь хирургически.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

При похудении растяжки всё таки чаще образуются. Поправлятся человек скажем в год на 10 кг ( кожа успеет адаптироваться). А потом сбрасывает эти 10 кг за месяц. Тут уж кожа бессильна перед нашим "хочу похудеть быстрее".

Наталья, 30 лет.
Опять худею....
/community/post.php?topic_id=43658

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

credo59, согласна. Я стала счастливой обладательницей обоих видов.)) На груди растяжки выглядят как углубления, а на бёдрах практически незаметны, но скорее выпуклые. Очевидно, что первые - растяжки в прямом смысле этого слова, от того что кожа растянулась, последние - те, о чём я писала ниже.

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, нет, nikusya, я ничего не хочу убивать в людях :-) Очень хорошо, если у кого-то есть результаты. Вот Bewitch говорит про растяжки из-за похудения, а я про такое впервые слышу. Но она тут же уточняет, что кожа " "ломается", словно пересушенная бумага" -  это не тот же процесс на уровне клеток, что их разрастание при наборе веса. Может, тут и средства восстановления будут действовать эффективно. А вот еще, оказывается, у худого парня на спине растяжки... Думаю, что во всех трех случаях природа этих образований совершенно различна, соответственно, что-то подвержено корректировке разными примочками, что-то нет. Ну... попробовать всегда нужно, если есть желание.

Я - да, не занимаюсь. Хотя у меня есть после родов несколько едва заметных растяжек на ягодицах (на правой почему-то четче :-) и на пару больше), но их не видно в белье  - плевать мне на них. Тем более, когда я немножко уяснила природу их происхождения и невозможность устранения (хорошо, пускай малую вероятность :-) ), то и решила не заморачиваться. А всем пытающимся я желаю успеха - совершенно искренне. Просто хочу предупредить возможное разочарование из-за неудач - вот и вооружаю некоторыми сведениями.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На счет возникновения растяжек... Мой брат например худой как скелет, а растяжки появились на спине. Возможно это гормональное, а так же я прочитала, что это может быть от нехватки белка. У меня появились растяжки тоже в переходном возрасте, но я не толстела сильно.

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Те , которые уже есть-не разрастутся.А чтоб новых не было нужна профилактика: крема всякие, народные средства и советы.

Очень неверно, когда говорят, что женщины лгут. Ибо это предполагает, что они когда-нибудь говорят правду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже недавно обнаружила у себя растяжки на бёдрах с внутренней стороны(((( правда маленькие совсем, но всё равно неприятно. кстати, когда я весила 72 даже намёка на них не было - появились только после того, как я быстро похудела на 10 кг. мне вот интересно, они могут увеличиться?? и что нужно делать, чтобы они не стали больше?

было 72 кг
сейчас 53,5 кг
хочу 50 кг

рост 165, 25 лет
/community/post.php?topic_id=40556

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

От быстрого похудения растяжки тоже появляются. Недавно как раз писала об этом в блоге.

"Казалось бы, нонсенс: растяжки появляются и на коже у тех, кто слишком быстро похудел. Оказывается, когда вы слишком быстро худеете, кровоснабжение кожи ухудшается, а вместе с ним резко падает главного подкожного слоя дермы. Там, где избыток кожи складывается в морщины, она "ломается", словно пересушенная бумага на сгибе.

Диетологи точно высчитали скорость, с которой допустимо худеть без риска заработать растяжки у себя на животе или бёдрах. Лимит такой: в месяц вам разрешается уменьшать свой вес не более чем на 2%. Для женщины весом 75 кг это означает потерю полутора килограммов, не больше!"

Тина. Хочу 55!
Just dream... Work hard... And it will pay off. (c)
/community/post.php?topic_id=11381
ИМТ 22.7

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я читала ваше сообщение и повторять его нет смысла...я согласна с вашими рассуждениями об избавлении от растяжек...я же говорю об уменьшении, вы же судя по всему не занимались этой проблемой "Сделать незаметными.... ну, может быть, не знаю. "

Так что не стоит так резко и категорично высказываться и убивать в людях последнюю надежду! Если бы я наткнулась на эту темку когда была в поисках средств, отчаялась бы и впала в депрессию, что все так плохо и ужасно! Но, к счастью, я нашла правильное решение и результаты меня очень радуют! Растяжки УМЕНЬШИЛИСЬ и стали МЕНЕЕ ЗАМЕТНЫ !!!!!!!!!!!!!!!!!

Сейчас 84 ... Будет 65!!!
Лето наступит через 84 дня!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дубль три - лично для  nikusya :-)

Растяжки возникают не от быстрого похудания, а от быстрого набора веса и представляют собой разрастания кожных тканей. Как вы понимаете, РАЗРАСТАНИЯ убрать никак не возможно - только "вырезать" - т.е. только хирургически, но и тогда остаются шрамы. Сделать незаметными.... ну, может быть, не знаю. 

Плюс слова Лизаветты - тоже человек, наверное, пытался что-то сделать, раз это семейная напасть.

Но ничто тебе не мешает" работать над собой " - особенно если это в удовольствие. Удачи! Наверное, уменьшить их путем шлифовки наружных слоев кожи немного можно.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За ВДВ))))А если серьезно, то у меня на внутренней стороне плеча (хотя там и нет растяжек) сделаны надписи на тибетском языке

Очень неверно, когда говорят, что женщины лгут. Ибо это предполагает, что они когда-нибудь говорят правду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничено не поможет растяжка, так как врея и кто, чтоб не говорил ничего с эти сделать нельзяsmile, как бы не хотелось. Просто в позднем подростковом возрасте, я очень из-за этого переживала и много узнавала.

Очень неверно, когда говорят, что женщины лгут. Ибо это предполагает, что они когда-нибудь говорят правду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Типа "За родину" готическим шрифтом? :)

А на второй руке "За путина"? :))

107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13


UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels


Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, согласен

 

Но что бы можно было бы нарисовать на внутренеей стороне руки????

107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13


UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels


Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на внутренней стороне плеча , как вариант, можно написать какие нибудь слова (иероглифами или просто красивым шрифтом)

Очень неверно, когда говорят, что женщины лгут. Ибо это предполагает, что они когда-нибудь говорят правду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что значит смириться? Давайте тогда вообще смиримся с лишним весом, целлюлитом и будем так жить! Зачем бороться если кто-то сказал что не поможет!? Я считаю, что все это сугубо индивидуально! У всех растяжки разные, по времени возникновения, размерам, причинам и реакция кожи тоже будет не у всех одинаковая! У кого то результат виден уже через пару недель, кто-то добился результата за долгие месяцы борьбы, но в итоге выйграл же!

Так что давайте ка мыслить позитивно и растяжки может быть и не пройдут совсем, но станут гораздо меньше и выглядеть будут гораздо эстетичней!

Сейчас 84 ... Будет 65!!!
Лето наступит через 84 дня!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лизаветта, вероятно ты права - я про растяжки на гормональном фоне просто ничего не слыхала, в основном это проблема или после беременности, или после быстрого набора веса. Но хрен редьки не слаще - природа этих разрастаний кожи одна и та же. И убрать их никак нельзя, всё правильно.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А что можно нарисовать на внутренней стороне руки, чтобы растяжки закрыть?

Обычно ведь на плече рисуют

С животом все гораздо проще... плющ какой-нибудь например внизу, конечно когда торс появится :)

107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13


UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels


Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Простите, букву "М" клинит)))

Очень неверно, когда говорят, что женщины лгут. Ибо это предполагает, что они когда-нибудь говорят правду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот я смотрю и не вижу под татуировкой растяжек, вокруг немного есть,а внутри -незаетно. Недаром татуировками шрамы перекрывают

Очень неверно, когда говорят, что женщины лгут. Ибо это предполагает, что они когда-нибудь говорят правду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я тоже задумывалась о татуировках    - у меня весь живот полосатый и руки.

хочу спросить,остаются ллли видны растяжки после татуировки?

рост: 160см
вес был:85,7 (февраль)
сегодня:65,7
хочу:55 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

растяжки появляются не только от резкого увеличения или снижения веса, а также и от перестройки гармонального фона. А также влияет генетический фактор.Лично у меня растяжки появились в переходно возрасте, вес при этом не енялся,просто не эластичный жир, при этом растяжки в нашей семье есть у всех, даже у папы (как ни странно). А убрать их нельзя никак, если они только появились и еще красные, то на косметических процедурах их осветляют и все, но со временен они сами белеют.Так что вариант один-смириться и не обращать внимания. У меня правда немного другой выход найден)))..я на месте максимально сильных растяжек сделала татуировку))))

Очень неверно, когда говорят, что женщины лгут. Ибо это предполагает, что они когда-нибудь говорят правду.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пожаловатьсясказать спасибо(24)
credo59

я в курсе, спасибо... просто выражение такое "проходят растяжки"... ничего другого не подобрать...

Как могут растяжки ПРОЙТИ?  ("пока растяжки не пройдут"...

107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13


UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels


Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тогда еще раз лично для postrojnet_da

 Растяжки возникают не от быстрого похудания, а от быстрого набора веса и представляют собой разрастания кожных тканей. Как вы понимаете, РАЗРАСТАНИЯ убрать никак не возможно - только "вырезать" - т.е. только хирургически, но и тогда остаются шрамы. Сделать незаметными.... ну, может быть, не знаю. 

Как могут растяжки ПРОЙТИ?  ("пока растяжки не пройдут"...)

А! Еще, помнится, Кашпировский по телеку народу рубцы убирал - растяжки это практически такая же ткань.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пользуюсь маслами! Каждый день утром и вечером я делаю смесь (основа АЦ крем и туда добавляю 4-5 капель розмарина, розового дерева, нероли, можжевельника, нероли, кипариса, апельсина и др.) Стараюсь смешивать 3 разных масла, а потом менять. Эффект есть! Растяжки стали меньше, выровнялись (раньше были маленькими бугорками).

Еще делаю различные обертывания, но они скорее для общего состояния кожи, а не против растяжек.

Сейчас 84 ... Будет 65!!!
Лето наступит через 84 дня!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тут форум нашел про растяжки

Все хавалят мумие, пишут, что действительно растяжки проходят

http://detki.tyumen.ru/forum/277256/?page=1

107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13


UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels


Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Еще про растяжки

Рецепт N1. Масло розмарина от растяжек: взять чайную ложку миндального масла, капнуть в него 8 капель эфирного масла розмарина. Втирать ежедневно, пока растяжки не пройдут. 


--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N2. Эфирные масла для профилактики растяжек при беременности: избежать растяжек, часто возникающих во время беременности поможет ежедневный легкий массаж живота и бедер специальной смесью - 1 столовая ложка масла миндаля, жожоба или зародышей пшеницы с 3 каплями петитгрейна или нероли. Начните такой массаж с пятого месяца беременности и продолжайте его после родов, пока не вернетесь к исходному весу. 


--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N3. Домашний скраб от растяжек: взять 1 стакан сахара, 1 стакан соли и полстакана масла (идеально подходит пальмовое, но оно дорогое и редко бывает в продаже, поэтому можно заменить любым другим). Все это хорошенько размешать, и в душе массировать проблемные места. Затем смыть теплой водой и втирать любой крем или лосьон для тела. Результат будет виден через месяц.


--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N4. Программа против растяжек: можно достичь замечательных результатов для уменьшения количества растяжек вплоть до полного исчезновения при помощи смеси миндального масла и эфирных масел петитгрейна или розмарина (подешевле) или нероли (подороже). Эффективность программы зависит от многих факторов - возраст, размеры и застарелость растяжек, регулярность и упорство в применении, качество эфирных масел. Но если все эти условия соблюдать - результат прекрасный. 
И конечно, предупредить намного легче, чем потом избавляться. 
На 1 месяц уходит потребуется:
2 флакона миндального масла по 50 мл 
1 флакон эфирного масла петитгрейна или розмарина 10 мл 
1 флакон молочка для тела 150 мл 
Если кожа очень пересушена, в первый месяц может дополнительно потребоваться еще один флакончик миндального масла. При необходимости второго курса, обычно уже двух в месяц вполне достаточно. 
ЕЖЕДНЕВНО наносить С УТРА на растяжки 10 капель эфирного масла на 1 чайную ложку основы. В качестве основы выступает миндальное масло и молочко для тела. Чередуем - один день масло, один день молочко. Наносить и растирать легкими массажными движениями до полного впитывания. Дополнительно нужно купить и принимать витамины, в состав которых обязательно должны входить витамин А или бета-каротин, цинк, магний, витамин С, и аминокислоты (строительный материал для укрепления кожи) - комплекс пчелиной пыльцы и маточного молочка. 
Т.е. наружными средствами мы активизируем, пробуждаем кожу, стимулируем регенерацию. А вещества изнутри служат материалом для построения новых клеток. Курс обычно рассчитан на 1 месяц, для достаточно молодых дам и свежих растяжек. 
Конечно, такую программу можно совместить и с антицеллюлитной, например, с ваннами, массажем и диетой. Эфирное масло розмарина обладает также активным антицеллюлитным действием (петитгрейн и нероли - в меньшей степени). 
Для профилактики возникновения растяжек во время беременности применяется 1% смесь эфирного масла петитгрейна с миндальным. 
Кроме того, в качестве основы можно применять масло ростков пшеницы в смеси с миндальным один к одному, и масло какао, которое очень плотное, поэтому его перед нанеснием на кожу необходимо слегка подогревать до мягкости.
Миндальное масло наиболее широко применяется в качестве средства против растяжек, так как оно богато витамином Е и другими витаминами, имеет легкую консистенцию, быстро впитывается кожей, не оставляя жирного следа. Масло ростков пшеницы густое, вязкое, очень жирное, имеет специфический запах, тоже содержит большое количество витамина Е и полезно против растяжек, но долго впитывается. Лучше всего для нормальной и жирной кожи тела использовать миндальное масло, а для сухой можно взять смесь миндального и ростков пшеницы в пропорции 1 к 1. По эффективности они примерно равны, если качество одинаково высокое. 


--------------------------------------------------------------------------------

Рецепт N5. Натуральный домашний крем с мумиё для лечения растяжек и мелких шрамов на коже: растворить 1 гр. мумие в чайной ложке кипяченой воды. Смешать с 1 тюбиком (80-100 гр.) детского крема. Втирать в проблемные места 1 раз в день. Хранить в холодильнике. 

107,6____68,5_____80.5_____69
8.08____1.10____11.12_____3.13


UNLESS YOU FAINT, PUKE OR DIE KEEP WALKING!!! -- Jillian Michaels


Дневник www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=14390

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, у меня на загорелой коже растяжки еще заметнее...smile

ЕкатеринаВикторовна поздравляю и завидую!

А я счастливая!
И все встречные лошади просят у меня туфельку на счастье =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Растяжки возникают не от быстрого похудания, а от быстрого набора веса и представляют собой разрастания кожных тканей. Как вы понимаете, РАЗРАСТАНИЯ убрать никак не возможно - только "вырезать" - т.е.  только хирургически, но и тогда остаются шрамы. Сделать незаметными.... ну, может быть, не знаю. ЕкатеринаВикторовна говорит о том, что это возможно, наверное, так и есть.

51год/166см/56кг - на 20.12.09г. Вернула назад пару ПЕРЕсброшенных кг-шек. Пока не решила, оставлять ли :-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Растяжки полностью убрать нельзя даже хирургическим путем, но сделать их менее заметными можно. Массаж, скраб, крем.

кратко про кожу (из книги Миримановой):


Этот вопрос неизменно задают себе женщины после родов, рассматривая растяжки на животе и других частях тела, а также те, кто, изрядно сбросив вес, видят, что кожа местами провисла. Что делать? 1. Массаж. Использовать можно и антицеллюлитный крем и обыкновенный (лично я особой разницы не замечаю). Живот массируется круговыми движениями строго по часовой стрелке, поглаживающими и с отягощением, растирание, выжимание (кожа захватывается в подобие валика и передвигается), пощипывания. Талия массируется снизу вверх (к груди), движения теже. Массаж нужно делать столько времени, сколько вы способны выдерживать, при условии, что выдерживать вы его должны каждый день:)
Бедра массируются по направлению от колен к ягодицам (по направлению лимфотока). Ягодицы массируются также - от бедер к талии, с той лишь разницей, что направление движений должно быть не вертикальное, а горизонтальное)

2. Кофейный скраб. Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа (см. пункт 1). Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение. Еще раз повторюсь - не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру:) Без фанатизма!!!:)

3. Мумие. Оказывает заживляющее воздействие, ускоряет регенерацию кожи. Помимо него подобным действием обладают сок алоэ, какао масло (которое в Москве найти почти невозможно), но в менее выраженной форме. Я, в свое время, перепробовала, кажется все, но практически без очевидных результатов (включая хваленые эмульсии, гели и прочее, для удаления растяжек).
Перед началом принятия душа, бросьте одну-две таблетки мумие в емкость с небольшим количеством вашего обычного крема для тела (в другом виде (кроме таблеток) мумие мне не попадалось, поэтому ничего не могу сказать, плюс, совет по применению мумие получила от знакомого специалиста по китайской медицине, он рекомендовал таблетки, кои и использовала). Пока вы принимаете душ, таблетки практически растворяются, перед нанесением - размешайте мумие до полного растворения в креме и наносите полученную смесь как обычно. Можете использовать массажные движения для усиления эффекта.
Конечно крупные растяжки - вы не уберете окончательно и бесповоротно (действительно крупные растяжки не убирает даже пластика), но, однозначно, значительно сократите их. Мелкие в моем случае пропали совсем.

4. Если вам предстоит обстоятельное похудение, я советую купить хороший крем от морщин для глаз, потому что лучше предотвратить появление гусиных лапок, чем потом с ними бороться. Кремом придется пользоваться во время похудения, после - вы можете пользоваться своим обычным кремом для лица.

5. Средства для утяжки кожи конечно способствуют ее восстановлению, но, можно даже не надеяться, что пользуясь только ими, вы вернете нормальный вид, допустим, своему животу. Они помогают, но не устраняют проблему. Необходимо комплексно подходить к этому вопросу.

6. И, наконец, не забывайте, что регулярные физические упражнения способствуют утяжке кожи, главное задействовать все группы мышц.

 

Все мы погрязли в болоте, но некоторые из нас смотрят на звезды (Оскар Уайльд)
________________________________
Была 109 кг, сейчас 80 кг, буду 65 и точка!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

их нельзя убрать(только херургтческим путем)но я зделала свои разтяжки менее заметными- я ходила в солярий 10 разначинала с 3 минут закончила 10 минутами...

Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки помогите пожалуйста!!! Как можно убрать растяжки, или сделать их менее заметными.

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика