ogonjok обруч я покупала в спортмастере. Он там один http://www.sportmaster.ru/catalog/101/2099/ Да у меня самой времени ни на что не остается. Тоже поздно прихожу, ужин пока приготовлю, пока с собакой погуляю уже и спать пора. А еще благоверный любит разные изыски в еде... то пирожки ему приготовь, то борщик свари, а это столько времени занимает
...Но на кручения обруча 15 минут я себе выделила... попросила милого чтоб собаку кормил и мыл после прогулки... вот и 15 минут получилось что нашла. А насчет утра, так утром я вообще вставать раньше даже на 10 минут не могу. А ты даже не лентяйка... Ты молодец. Я вот не могу даже до фитнесс клуба дойти, чтоб записаться, а ты по три раза в неделю туда бегаешь... И курить бросила, я до сих пор курить не могу бросить, хотя если честно то даже и не пыталась 
А обруч покупай все равно, поставь на видное место и у тебя руки сами к нему будут тянуться. Я вчера включила телевизор и перед ним крутила, конечно калорий мало тратишь за время кручения, но зато мышцы живота приходят в тонус
,а?
Твои старания не пропали даром, это очень хорошо когда поставленная цель уже рядом... Я вчера купила обруч, вот начала крутить пока по 15 минут, постепенно буду увеличивать нагрузку... Хочу к своему дню рождения весить 57 кг
