|
|
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
6.8.2009 20:54
|
Меню на 06.08.09.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
6.8.2009 16:36
|
люблюсебя гостям всегда рада)))) добро пожаловать))
Татка нет бросать не собираюсь))) надеюсь. что это временно.
Танечка спасибки)))
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
люблюсебя
Diet-Баллов: 13051
Сообщений: 1511
Город: Алматы
6.8.2009 13:40
|
НА-ТУСЯ,привет!Гостей принимаешь?
Не переживай за плато,у меня оно стояло 2 месяца,главное не бросай.
Все люди как люди,лишь я одна все хорошею...
----------------------------------------------
147,0____129,3___________________________75,0
16.04.09 27.07.09
Попытка №2
127,0_______120,0________________________75,0
30.10.2011 05.02.2012
|
tatkachanova
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 1077
Город: Москва
6.8.2009 12:40
|
На-туся, не хочу быть каркушей, сейчас может быть небольшое замедление темпов, у меня много знакомых (и я в том числе, начинала прошлым февралем с 81, постройнела на 10 кг, зимой набрала почти 3,5 сейчас хочу вернуть 71 и пойти до 68-65 к НГ, т е. еще на 10%) постройнели на 10% от прежнего веса, потом период привыкания, но ни в коем случае нельзя бросать, и тогда процесс снова пойдет, но чуть медленнее...
Грибочки - супер, тоже хочу в лес...
Татка, 165 см, 39 лет.
Контролирую свой вес легко и с удовольствием
78,6-сейчас...76-будет скоро...70-потом
Дневник наблюдений /community/post.php?topic_id=14745
|
Tanechka2009
Diet-Баллов: 13464
Сообщений: 4583
Город: Украина
6.8.2009 12:04
|
Натуся, зашла к тебе, пожелать доброго дня и хороших отвесиков! Ты уже супермолодец! Впереди самые большие успехи!!!
Таня, 38 лет, рост 168 см,
Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. - Коко Шанель
/community/post.php?topic_id=44985
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
6.8.2009 11:47
|
Ира нет в прошлом. в этом у нас поехать не получилось))
Ольга надеюсь, что завтра отвесик все же будет. Я когда на восьмой десяток перевалю прыгать наверно до потолка буду)))))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67490
Сообщений: 26992
6.8.2009 11:34
|
Всем добрый день. Натуся, у меня тоже вес с 1 августа стоит как вкопанный. Может, это Луна. Сегодня полнолуние. Полетаем! А завтра желаю всем нам отвесик.
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
6.8.2009 11:12
|
Не вижу фото.
Увидела. Уже в этом году?
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
6.8.2009 11:06
|
Чьи не знаю))) У меня подружка на московской трассе покупала. Про поход расскажу))) в этот раз мы едим под Кингисепп )) там у мужа дом есть в деревне.
А вот это мы под Будогощем собирали. там у меня дача.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
6.8.2009 10:58
|
Натуся, это он устаканивается. Вес, в смысле.
Про поход за грибами расскажешь. Лисички,вроде,пока Псковские продают.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
6.8.2009 10:46
|
Всем доброе утро))))
Алена у нас продается, на рынке 40-50 рублей кг)))))
Ира вчера грибы покупали, лисички. В выходные собираемся съездить в лес.
Я вчера так устала и набегалась и на ужин только фрукты поела, а сегодня с утра опять привес 100 гр. У меня уже с 28 июля вес в пределах 300 гр. прыгает и не уходит((((
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Алёна5
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 2183
6.8.2009 10:23
|
Впостели я звезда,ручки ножки раскину и сплю,а если пальцы растопырю,ваще снежинка!!!
28лет,рост1.69.у меня три дочки,И сыночек
1.03.09г.-104кг
19.09.10г.-110 беременность
21.07.11г.-86 кг
|
Алёна5
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 2183
6.8.2009 1:55
|
Натусь.пришли вишни баночку,ням,ням обожаю,а вот я в этом году пролетела с вареньем....
а вишня еще продаётся?
Впостели я звезда,ручки ножки раскину и сплю,а если пальцы растопырю,ваще снежинка!!!
28лет,рост1.69.у меня три дочки,И сыночек
1.03.09г.-104кг
19.09.10г.-110 беременность
21.07.11г.-86 кг
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
5.8.2009 22:59
|
Натуся, а где грибы брала?
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
5.8.2009 22:31
|
ой девочки я сегодня так умаялась варила варенье сначало из вишни. потом из черники и напоследок из крыжовника и грибы мариновала.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
tatkachanova
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 1077
Город: Москва
5.8.2009 12:07
|
На-туся хорошего дня! Спасибо за поддержку , ты молодчуня, фруктовые ужины и полдники - отличная тема. Я вот вчера тоже так собиралась, но КД спровоцировали вместо зарядки типа фитнес подзарядку типа пожрать - полезности, но многовато, в коридоре удержалась, но отвеса ждать не приходится... Пока что...
Татка, 165 см, 39 лет.
Контролирую свой вес легко и с удовольствием
78,6-сейчас...76-будет скоро...70-потом
Дневник наблюдений /community/post.php?topic_id=14745
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67490
Сообщений: 26992
5.8.2009 11:51
|
Почитала. Мягкий лазер для безоперационной подтяжки лица Lasetlift. Ну посмотрим на твои впечатления. Делись, по-ходу процедур.
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
5.8.2009 11:24
|
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67490
Сообщений: 26992
5.8.2009 11:11
|
Добрый день всем! У меня вес в застое с 1 августа. Ладно, хоть привесов нет.
Рыжая_ведьмочка, а как приборчик то называется, мы почитаем. У меня есть Дэнас. Только что вспомнила.
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
Алёна5
Diet-Баллов: 5788
Сообщений: 2183
5.8.2009 10:29
|
Впостели я звезда,ручки ножки раскину и сплю,а если пальцы растопырю,ваще снежинка!!!
28лет,рост1.69.у меня три дочки,И сыночек
1.03.09г.-104кг
19.09.10г.-110 беременность
21.07.11г.-86 кг
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
5.8.2009 10:03
|
Меню на 05.08.09.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
5.8.2009 9:41
|
Отчет за 04.08.09.
Утром привес 100 гр.
Кадории-1225.
Белки-63
Жиры-37
Углеводы-156
Пить воду-да.
Не есть на ночь и перед телеком-да.
Фитнес-да.
Спать 8 часов-да.
Контрастный душ-да.
Полезное-педикюр, маникюр, антицеллюлитный крем, массаж, маска для лица.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
5.8.2009 9:02
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
5.8.2009 8:58
|
Приветик)))) Как отдохнула?))))))))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Qsana
Diet-Баллов: 5378
Сообщений: 269
4.8.2009 22:46
|
УУУУУУУУУУУРАААААААААААААААА!!!!!!!!!!!!!! Приветик, я вернулась!!!!!!
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
4.8.2009 22:27
|
Сегодня ездили на рынок накупили всяких вкусностей))) и подружка привезла крыжовника с дачи.Ням-ням.
Я сегодня и на полдник и на ужин трескала одни фрукты.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
4.8.2009 19:41
|
Ириш Невские берега вроде. Посмотреть уже негде мои мужики его уже смолотили))))
Татка так я сразу его забила)))) и все больше не буду))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67490
Сообщений: 26992
4.8.2009 17:14
|
Натуся, привет. Вы где все?
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
4.8.2009 14:46
|
Натуся, а тортик чей? В смысле, кто производитель?
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
tatkachanova
Diet-Баллов: 12481
Сообщений: 1077
Город: Москва
4.8.2009 14:18
|
На-туся с праздником всю вашу семейку! Главное кудрявым не увлекаться, и все у нас получится...
Татка, 165 см, 39 лет.
Контролирую свой вес легко и с удовольствием
78,6-сейчас...76-будет скоро...70-потом
Дневник наблюдений /community/post.php?topic_id=14745
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
4.8.2009 13:38
|
Девочки спасибо))
Я кудрявого 150 грамм забила, а он такой легкий оказался, такой кусище мне обломился
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
4.8.2009 11:39
|
Добрый день девочки!!!!!всем удачного дня!!!!
На-туся,замечательно выглядишь!!!!!так держать!!!!!твое упорство и твои успехи очень мотивируют!!!
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
4.8.2009 11:24
|
С добрым утром! Я у себя картинку приборчика выложила.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67490
Сообщений: 26992
4.8.2009 11:07
|
Доброе утро. Хороший отчет А как Кудрявый кто-то прошел?
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
4.8.2009 10:20
|
Отчет за 03.08.09.
Утром отвес 300 гр.
Калории-1300
Белки-61
Углеводы-113
Жиры-68
Пить воду-да.
Не есть на ночь-да
Не есть перед телеком-нет
Силовые-8 упражнений
Фитнес-ходьба 60 минут.
Контрастный душ-нет.
Полезное-нет.
Кошмар я вчера ничего не делала, устала как не знаю кто.
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
4.8.2009 10:14
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
3.8.2009 22:15
|
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
3.8.2009 16:25
|
Натуся, поздравляю с днем рождения наследника!
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Ольга33
Diet-Баллов: 67490
Сообщений: 26992
3.8.2009 16:22
|
Банан не потянет, а яблочко ничего. А я, уже рассказывала. Просто покупаю пачку творога обезжиренного, и кусок съедаю. Но мои дети не страдали по пирожкам, а внуки при мне тоже держатся, знают, я не сторонник. Считаю, лучше поесть в кафешке, чем ерундой всякой подпитываться.
Вся наша склонность к оптимизму - от неспособности представить, какого рода завтра клизму судьба решила нам поставить.
|
На-туся
Diet-Баллов: 8477
Сообщений: 1708
3.8.2009 12:50
|
Аленчик спасибки)))
Ира банан или йогурт супротив мороженки не потянут)))
Было 28.05.09.-105 к
03.08.09.-84.8 кг
Сейчас 03.08.10.-83.7 кг
Что бы еще такое съесть, чтобы похудеть?
А это будет мой дневничок)) /community/post.php?topic_id=14295 ------ Мне 36 лет.
|