Дневник прошу удалить

Да нет, к счастью не всегда

Если ты так постоянно ешь, то это кошмар!

1 февраля - ужасный день.

Месячные все таки пришли.

РЎ утра позанималась 20 РјРёРЅСѓС‚ envy. Жутко устала РЅР° работе. Еще эта простуда, РЅРѕСЃ забит, горло болит.  Сейчас спать отправлюсь. Кушала СЏ СЃ утра стручковую фасоль вареную. мороженная вишня залитая кипятком Рё поставленная РІ микроволновку еще Р° пару минуток. Рђ РІРѕС‚ РЅР° работе съела 6 кусочков ритор СЃРїРѕСЂС‚ (РёР· 16 это 37РіСЂ.=) потом была запиканка РёР· творога СЃ РёР·СЋРјРѕРј 350 РіСЂ. покупная. Р� вечером съела РїРѕР» пирожного картошка Рё запила балкалом. РќРµ совсем так СЏ планировала, РЅРѕ РЅР° работе питаться сложно.  РќСѓ СЏ хотя Р±С‹ спортом позанималась. Завтра выходной.

Как себя чувствую? Низ живота болит, немного болел жилудок, нос забит, небольшая усталось в мышцах

О чем ты думаешь? Надо срочно идти к врачу и делать узи. А если это внематочная?

Понедельник первого числа выпадает редко. � это прекрасная дата для продолжения худения. Праздники прошли, пора брать себя в руки и "пошл, пошла".

Единственное что меня беспокоит - это беремена или не беремена. Последний раз месячные были в прошлом году. а сегодня уже февраль. тест показал одну полоску, но я сейчас приболела немного. А вчера вечером был не большой кровопоттек и я решила что месячные пришли. но дальше дело не пошло.А как раз вчера прочитала, что во время соеденения ребенка с маткой, былает небольшой кровопоттек. Так что я пока вся в раздумьях. Вот и трать деньги на тесты.

Если беспокоит желудок, то надо идти к врачу. � есть нормально, а не метаться от колбасы к низкокалорийке.

Что ж прикинула калорийность пока вфходит 800 кл

пусть сегодня будет разгрузочный день

а то я с желудком маюсь.

Такое чувство что там в нутри бомба. Девченки а как можно желудок почитить?

Я решила что пора заканчивать заниматься ерундой и опять надо взяться за дело. Сегодня в меню

кефир 1 %  1 литр

геркулесовая кашка

баночка творога

Вчера вечером так мучала меня поджелудочная, просто кошмар. Скачала себе программы фитрес, но все что то не то. Не лижит у меня душа к ним. Нет ничего лучше Синди Кроуфорд. А вот гантельки надо выпросить новые у мужа. Так как моя подпирает нашу старую кроватку, да бы та совсем уж не развалила. А вытащить гантелю из под кровати пока там еще спит муж нельзя соответственно. Так и живу без фитнеса и гантель

Поседние несколько дней со мной происходит нечто не понятное. Раздрожительность повышена, тошнота каждое утро. Но самое главное мои чувства к мужу переросли в ненависть и не приязнь. Но зато кокетство к другим мужчинам выросло. Но и в них меня через пару часов начинает все раздрожать. А вчера перед сном накушалась салатика и фасоли, а сегодня на висах +1,5кг. Но я правда ночью пила как верблюд на водопое. Что со мной происходит я не знаю. Веду себя как маленький ребенок.

Приготовила мужу саляночку диетическую. А сама колбасы налопалась сыра и печенья.

так что фитнес обязателен сегодня. я еще кататься не пошла, после вчершних подений болит попа. � чувствую что имунитет из последних сил буксует

С утра я вся в раздумьях, что бы мне такое приготовить для начала. Хочется приготовить мясо или второе блюдо. Я хочу максимально сделать готовку полезной, вкусной для мужа и не очень дорогой.

Может быть у кого нибудь есть интересные рецепты?

Только что посмотрела фантастический фильм "Джули и Джулия Готовим счастье по рецепту". Великолепнейший фильм. С величайшим удовольствием я провела эти 2 недолгих часа, черпая истину жизни громадным половником. Во первых все в нашей жизни происходит так как мы не планируем, но надо создавать рамки и стремиться к их поддержанию. Я как героиня фильма не умею доводить дела до конца. Во вторых- у всех бывают не удачи и не стоит опускать руки. Обычно я при первых же не удачах впадаю в истерику и все бросаю. В третих идеальных браков не существует. Но в семье мы оба должны служить опорой друг другу, а не быть "пупом земли". Пусть мир кружится во круг нас обоих, потому что одному точно не устоять, а если устоишь будет очень одиноко.

Этот фильм я обязательно положу на полку со своими любимыми фильмами и буду его пересматривать темными холодными ночами когда руки опустятся, а из глаз будут литься слезы.

На этой прекрасной волне я решила вести свой блок " Превращаю тигра в домашнего кота". Такое название я выбрала специально. Следующий год-год кота, а я была рождена именно в этот год. � когда я полноправно вступлю во своих владения, хочу быть во всей красе.

Что я имею на сегодняшний момент:

Великолепный муж со своими тараканищами в голове и характером как у несущегося носорога.

Проживание в тесной 2х комнатной квартире в Москве с бабушкой и ленивым котом.

Работа продавцом три раза в неделю с мизерной зарплаткой.

С самой собой которую я еще не создала (не которые себя ищут).

Вес с утра 93,9 - объемы не известны

Бардак в комнате и нежелание что либо делать. Еще на попе должен красоваться прекрасный синющий синяк после дневного падения катаясь на коньках. А еще как я говорила я не умею доводить дела до конца и еще безумно влюбчивая. Я вот такая сейчас. Какой я буду пока не знаю, но уж точно не такой как сейчас.

Чего я хочу добиться ( черчу первоночальные общие рамки)

Похудеть до 55 кг.

Научиться шить.

Найти новую работу или открыть свое дело.

Готовить вкусно и полезно.

Создать идальный брак

� очень хочу маленького карапузика, а точнее двух или трех дочек.

Но пока что подведем заголовки

Создать новый образ, стильный, красивый. Новый образ во всем-манеры, походка, внешний и внутренний мир

Выучить английский язык

Фигура Хобби Работа Кулинария Семья Новый образ Английский язык.

Не буду обещать что каждый день но раз в неделю буду проводить черту и смотреть, что же я сделала для исполнения своих желаний.

Рђ вам РґРѕСЂРѕРіРёРµ читатели Рё РіСЂСѓРїРїР° поддержки- Добро пожаловать Рё  Bon appetit

Почему то сегодня нет вообще никакого настроения что либо делать. Даже идти на каток. Я странно себя чувствую, какая то грусть и хандра в душе. Подбадривающие мысли блокируются мозгом на ранней стадии. Наверное просто нет солнца. Но надо снова приниматься за труды. � худеть худеть худеть. Создать новый образ

Что мне надо изменить и сделать.

1. �зменить походку.

2. Держать осанку.

3. Поменять голос.

4. �зменить жесты.

5. Думать прежде чем чтото ляпнуть.

девченки ачто бы вы в себе пменяли?

Вес с утра 93.9.

с утра чай с медом и геркулесовая кашка на молоке.

Ну что деваньки.

Наступил Новый год. � вроде часть праздников уже позади. А какая то впереди. Пора приводить себя в порядок.

Начинаю снова худеть. По нормальному без срывов. Хотя без них сложно.

На этот раз все точно получится.

Р’РѕС‚ насчет работы - согласна... РЇ 5 лет работала - держала вес 65-68 РєРі, Р° как РіРѕРґ РЅРµ работаю - так 80 сатала!!! 

Девченки нашла сама свою причину отсутствия мотивации и смысла в жизне.

Отписалась в одной из тем на форуме. Как говориться-лучший советник это ты сам, но ответы находяться только тогда когда советуешь что то другим. В общем как то так.

Рђ РІРѕС‚ РјРѕР№ РјСѓР¶ идеальный.  Откормил меня РѕС‚ 60 РґРѕ 104 РєРі (СЃ утра 100,1РєРі)

Каждый раз РєРѕРіРґР° СЏ сожусь РЅР° диету, покупает мешками сладости, булочки, пирожки. Р­С‚РѕС‚ соблазн спустя РіРѕРґ Рё бегемота ненависти Рє себе преодолела. Новый соблазн - жареная картошечка, колбаска Рё сыр. РќР° удивление СЃ кортошкой СЏ победила, РЅРµ ем. Рђ РІРѕС‚ сыр больная тема. РћРЅ очень калорийный Рё жирный. Р� такой вкусный если его расплавить РЅР° хлебушке РІ микроволновке.

Если я делаю фитнес не дай бог при нем, раскритикует всю так, что хоть залезай в мелок и не думай вырезать дычку для головы, потому что жирная и уродливая.

Каждый раз когда я хочу устроиться на работу. Работа обсирана, я унижена. Чувствую себя ни кому не нужной, ничего не умеющей, бездарем и тупицей.

Все хорошое что я делаю ни когда не замечаеться или критикуеться.

При этом он каждый день говорит, что мне надо похудеть и найти работу.

По этой же причине я ищу себя уже долгих 4 года замужества.

Вот например захочу я шить. Он купит швейную машинку. Но такое напутствие сделает, что шить то не захочеться. Вроде какая то поддержка есть, но потом такое пролетит из его уст.Что стой хоть падай. � опять думаешь, что максимум на что я способна это дворником работать и то как помошник дворнику.

Вопрос: А нужен ли такой идеальный муж, лежа с которым в кровати ты понимаешь, что человек (111 кг) повыщает свою самооченку за счет моиъ унижений. А из чувств к нему осталась только жалость, привязанность и иногда ненависть.

Девченки тока не желейте меня, а просто напоминайте про эти слова.

РЇ больше РЅР° арбузы засматриваюсь 

С утрица уже покаталась на велики минут 40 и 200 прыгнула со скакалкой.
+ поход в магазин и пеший ход домой от туда с двумя утяжелитями по 5-7 кг. -450 руб оставленых за продукты
покупайте овщи они сейчас очень подешевели

Удачного Рё чудесного РґРЅСЏ!!! 

=)

Под столом...200-99= я вешу -101 кг.

Привет, angellostwings. Уже несколько раз заглядываю к тебе в гости, а фотография твоего кота так и не открывается... У меня интернет тупит... Завтра приеду домой, там нормальный инет, посмотрю фотки. А ты умничка, уверенно идешь к своей цели! А еще очень порадовал твой последний отвес - 200 кг. Вот это да!!!!! Ты уже практически невесома!!!!!

Дело не в успокоение, а в самрм меде. Если почитать медовую диету (слово диета здесь выступает именно в качестве образа жизни) То мед питает наш организм всю ночь... ну в общем надо читать, так ща не вспомню.

Ну вот и умница! Вместо меда попробуй ванну с лавандовым маслом принимать на ночь и чай с мятой пить! Не плохо помогает! �ли просто стакан теплого молока!

Привет, пока все хорошо, сегодня отвесик -200кг. Так что весы показали сегодня 99 уже. Ночью стала заставлять себя спать. Скаж честно когда пью мед на ночь просыпаюсь раньше и более бодрая. Но мед кончился =( а когда я смогу себе купить еще не знаю.

Привет! Как твои успехи в ЗОЖе? Рассказывай, все так же ведешь ночной образ жизни?

Ну что же так есть то хочеться...Вроде тока кушала...

Ни как не могу дровбно питаться =(

Не получаеться

от чего же отвесик?

хм...правда вчера прошла по нижней грани каридора. Но врятли от этого

С…Рј...

Если будешь мало пить воды, то наоборот, она будет задерживаться в организме.