Рђ  РїСЂРё РЅРµ раздельном, РЅРѕ правильном питании вес РЅРµ СѓС…РѕРґРёР»? РЇ сама РЅРµ верю РІ правильность Рё эффективность раздельного питания, РґР° РјРЅРµ это Рё неудобно - кашу, например, скучно жевать без чего-то белкового Рє ней. Конечно, можно СЃ овощами, фруктами... РЅРѕ СЃ молоком или РјСЏСЃРѕРј-рыбой лучше ))) РјРЅРµ РїРѕ крайней мере. РќРѕ РЅР° РѕРґРЅРѕРј РёР· кулинарных форумов РјРЅРµ попалась целая ветка сторонниц раздельного питания СЃ целью похудения, Рё даже СЌС‚Рѕ РёРј помогало))). 

Потому Рё РїСЂРёСЃС‚аю - ничего РІ питании РЅРµ менялось, РєСЂРѕРјРµ времени РїСЂРёРµРјР° белков-жиров-углеводов? или РІСЃРµ-таки СЃ введением разд.РїРёС‚. уменьшилось количество еды, например. Р�ли состав - больше овощей стали кушать Рё С‚.Рґ.

мне это стало помогать сбрасывать вес по немногу, если я ем кусок вареной говядины то с овощами и т.д.

Катя, здравствуйте! �звините, что влезаю, но почему именно раздельное питание?

Епрст, как же давно меня не было сдесь, сейчас я вешу 84кг, был зажер, поправилась до 90 кг, взяла себя в руки - стала худеть....

питаюсь раздельно, вроде что то получается...

прошло 2 года мой вес 82кг- но на этом я не остановлюсь...

давно я здесь не была.... 1 кг ушол за пол года, сейчас 92 кг какой кошмар....

сейчас 93 кг- вес вообще не уходит- это называеться плато, уже 2 месяца так....

а какой у тебя ща вес?

просто не люблю хвастаться...

вес стоит РЅРµР·РЅР°СЋ что  делать....

так ты ещё мастер!!!!! а что молчала то? непохвалилась даже,может собирусь и к тебе приеду ногти делать как вес,продвигается?

вроде никуда- просто времени нет за кампом сидеть я себе еще подработку нашла- ногти наращиваю по записи...Так что совсем труба со временем...