Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Мои похуделки с 61 до 53 кг или дневник Mirey

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаю все сначала! Были проблемы, все забросила... теперь, снова в строй!)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я завтра еду в командировку - 2 дня поездами  с пересадкой в один конец, 2 дня на месте и 2 дня поездами обратно.

Ломаю голову как организовать свое питание в этом режиме. Если бы стоял вопрос пары дней, то можно было бы разгрузик устроить - и поклажи нет, и занят все время, некогда о еде думать. А так...

Буду брать ржаной хлеб, орехи, яблоки, консервы - горошек, фасоль, мясо криля в легкооткрывающихся банках.

63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правильно говорят, нет худа без добра! Из-за испортившейся погоды отменилась поездка к свекрови на дачу на шашлыки! Ура!!! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аллочка, двинется. Обязательно. Мы его и так, и этак. И гантелями, и пробежками. Куда ему деваться. Уйдет. Вот завтра будет отвесик. Вот увидишь.

63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик) Я с вами! Мне тоже нужно 53 кг минимум)

Вот вчера гости приехали - перенабрала..(( Сейчас около кг набрала, вешу 58,3((((

Ну ничего. Купила обруч - буду заниматься. + силовые подготовки, не есть после шести.

Я уверенна, что в скором времени мы достигем своих целей!!

Заходите в гости! 

/community/post.php?topic_id=14144 первый
*
165 см, 19 лет
Первая цель: 64----54.4----52
Вторая цель: 52------------47
like Charlotte York)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот... я все время в зеленом коридоре, а ничего не меняется... Хотя, куда я тороплюсь? Не за неделю же я накопила лишнее сальце! smile

Девочки! Всем желаю выдержки в нашем нелегком деле!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

danallen Ого!Больше десяти лет!?Ну,наверное у тебя большооой опытв этой сфере:) Будешь местным гуру!Да,и тебе удачи.Мотивация нам,правда, тоже не помешает :)

Привет,Света!

Что ж ,будем вес убирать!Я вот весила целых 67...Теперь 61.При росте 160 многова-то получается.Так что устремляем все наши силы и умения к 53-ем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вот тоже за 2 месяца резко набрала 6 кило. Теперь полгода их на себе таскаю. Прилипчивые оказались

63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем, у меня сейчас 59,6 и я тоже хочу 53!!!правда до пробежек я еще морально не дошла,но попробую может завтра.У меня набор веса приозошел как то очень быстро после свадьбы,буквально за 2 месяца совместной жизни я прибавила 7кг,для меня это было просто шоком когда я увидела цифру 65 на весах,при том что я всегда весила не больше 58 в худшем случае.Из спорта я делаю бодифлекс,обруч кручу ну и упражнения на пресс ежедневно.Так что давайте вместе худеть!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну давай, давай, втягивайся в спортивную жизнь.

Я спортом уже больше 10 лет страдаю.

Удачи. Желаю нам завтра по мотивирующему отвесику.

63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пробежа удалась:) У нас еще похолодало немножко и дождик был.Но это абсолютно не помешало.Раньше себя заствить не могла,а сейчас все поменялось.Так что пока это для меня маленький подвиг:)Завтра еще и шейпинг прибавтися.

А насчет веса- может и рыбка.Но ты упоминала про КД...Это дело такие сюрпризы преподносит!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как пробежка?

А у меня все вернулось. Сегодня 61,1. Наверное, рыбка солененькая дает знать.

63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

danallen  Поздравляю!!!

А я с завтрашнего дня бегать буду :) Подъем в шесть :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро! У меня сегодня отвес по сравнений со вчера -500. Я вчера взвесилась - было 61,2 (первый раз во время КД у меня был такой жор! Бррр, я ела, и все время чувствовала голод. Настоящий острый голод). Сегодня у меня 60,7. Как твои успехи?

63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! Конечно же с единомышленниками, любая задача легче! Так что я очень рада что нашла этот сайт! Будем общаться и идти к намеченнным целям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да и я 61,а хочу 53 :) Ну что,вперед?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, и меня зовут Алла. И тоже 61, и хочу 53. Я с тобой!

63.8(01.03.15)__60.7(сейчас)___(?)59____(?)54
рост 164
Алла

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с маленькой победой! А знаешь,чем хорош этот сайт?Тем что здесь мы помогаем друг другу изо всех сил,мотивируем и немножко ругаем :) Так что добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветствую всех!

Сегодня, вдохновленная своим первым результатом, решила начать вести свой форум-дневник, чтобы не потерять свой стимул, а в случае неудачи, получить от вас пинка!

Меня зовут Алла, мне 32 года. Рост 163 см. Вес на 26.05.09  61 кг. В 2002 годя, выходя замуж, я весила 50 кг… нет, я не рожала, у меня по медицинским показателям детей быть не может, просто мой муженек любит вкусненько покушать! И при этом он сам же и готовит… Два года назад, я поняла, что не влезаю в любимые летние брючки и ринулась на поиски волшебной диеты! Издевалась я над собой, с переменным успехом два года. И в поиске очередной диеты, нашла этот сайт. Почитав различные статьи, я поняла, что все что я делала до этого, было не правильно!

За неделю правильного питания минус 1,6 кг, без голода и срывов! Я сегодня поверила, что смогу!!!

Итак, с 61 до 53 кг!

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика