У тебя очень красивая ава!=) ты такая эффектная девушка=) и скидывакшь хорошо=)

Привет, Яна

Ого-го какая ты молодчинка, уже такой большой путь проделала! Я в тебя верю, ты обязательно достигнешь конечной цели Если не против, давай дружить, я буду тобой мотивироваться и тебя поддерживать

Привет))А вот и ЯЯЯЯЯ))) Ой у меня сессия почти закончилась. Осталось до зубрить вышку и свободна до конца января))

РќСѓ что полноценное похудение началось?)) 

Яночка, С Новым Годом тебя!!! Счастья и исполнения желаний!!!

Привет! Рада что ты СЃРЅРѕРІР° тут! Рђ Сѓ меня наоборот, сессия=похудение 

Янусик, ну ты где??! Как там дела?

Классно! Будем за тобой следить и мотивироваться, а то я вот вообще расслабилась...

сессия закончилась!

теперь с завтрашнего дня начинается полноценное похудение!!

ввела себя глупую привычку наедаться на полудник, а потом не ужинать ((

завтра такого уже делать не буду! ) завтра последний экзамен)

сегодня только поняла, что я молодцом придерживаюсь коридора воды! столько чая без сахара и воды, что никогда столько не пила!.. может, воды во мне много еще?

чтобы случайно не сойти на сладкое, купила себе засушенные яблоки. там жира вообще нету, это радует.

а мотивашек себе сегодня побольше поклею, чтобы вес ушел ))

кстати, читала, что моя любимая Марша голодает и спортом занимается. что может стакан сока за день выпивать и считает свою жизнь иногда сущим адом (( мне так ее жаль. но выглядит она бесподобно! самая красивая фигура, которую я видела за всю жизнь!

у меня такое впечатление, что я начала похудение с плато...

может, полная луна. или вот-вот ПМС.. хз. будем ждать... не хотела бы, чтобы этот вес закреплялся. Раньше было раз два и готово!..

Ян, ну это же нормально что после еды ты весишь больше, и это совсем не значит что ты потолстела, просто не стоит взвешиваться несколько раз в день, достаточно одного раза, лучше с утра натощак

та тут даже не весов, а страх не похудеть...

а такое может быть? если я когда-то много веса скинула, то может быть такое, что я просто теперь не смогу сделать это опять? организм не позволит? такое бывает?..

Зависимость от весов и веса, я думаю((( Обычно обостряется от усталости,так что лучше побольше отдыхать) У меня такое иногда бывает...

Я или просто устала, или еще что... но у меня какое-то отчаяние...

РЇ РЅРµ понимаю почему РІСЃРµ СЃ мертвой точки РЅРµ СЃС…РѕРґРёС‚. После еды, РІРѕРґС‹ РїРѕРґРїСЂС‹РіРёРІР°Рµ вес чуть ли РЅРµ РґРѕ 56 РєРі, постоянный страх, что вес РЅРµ упадет...

девочки, что СЃРѕ РјРЅРѕР№?...((( 

Спасибо, девочки!!

Кстати, сегодня надела джинсы, а они уже по-другому сидят!

и я не удивилась, потому что у меня очень большой отрыв внешне между 54-53, а так как луна, ПМС вот-вот... не буду загадывать и по тысячу раз взвешиваться, но надеюсь, что уже хоть твердые 54 у меня будут! сколько можно? третьий день, соблюдая коридор, так держится? хотя, когда я худела с 64 кг, то я тогда очень спешила, потому что выглядела пухленькой ))) теперь, впринципе, спешить некуда - я, вроде, не толстая... но хочется все равно прогресса, ай хочется... хочу фигуру Марши Кросс... добьюсь такого вида - куплю себе еще одну пару брюк и угги! ))

Удачи на экзаменах ни пуха, ни пера

Привет, Ян, я в гости

но, кстати,сегодня движения будет много, поэтому я искренне верю в завтрашний отвес!!!

Привет! Да нет) потом еще суп с запеканкой ела, все ок!

но теперь хорошая наука будет - нельзя так много шоколада) теперь не придется после четыех не есть)) а то я утром как зверь проснулась))

Когда я сдам последние два экзамена, то похудение намного быстрее пойдем... из-за этих нагрузок я уже приросла к креслу! еще два дня!!!(((

мотивашка на сегодня:

Привет! это что вся твоя еда на сегодня??

стоолько шоколада, йой!)

до конца дня - голод, недалеко до шести - йогурт и кофе0)) хотя, голодом это трудно назвать)) хах)))

не сделал мне подарочек Николай, оставил при своем весе! может, разве что, намекнул, что после завтрака мне можно будет с кофе съесть пару кубиков шоколадки! )))

Тем не менее, не время отчаиваться! Во-первых, я потеряла 1 кг за 3 дня (а набирала 1 кг я в течении двух месяцев, наверное, если не больше), во-вторых, сейчас полнолуние - вес стоит, думаю, когда начнется убывание - я буду "таять", в-третьих, может, вес решил укрепиться, что тоже - ничего так))

В общем, я продолжаю марафон лишний раз себя мотивируя!! Всех с Николайчиком!!

фоточка))) такое праздничное настроение вселяет, а я там милашка )) кстати, весь день пресс не качала! крепатура - жесть!)

не смотря на то, что завтра не знаю почему, но у меня отвеса не будет, потому что я не лягу спать с тем весом, что проснулась, но я сегодня такая молодец!

гуляла со своими девочками на рождественской ярмарке, а потом зашли в ресторанчик и когда все заказывали жареную картошку, тортики... я взяла Американо :) было просто около девяти вечера ))

Так что держимся, потому что верим в свою цель! а, может, православный Николайчик сделает мне подарок и я проснусь хотя бы с 54.3 ))))