Притча по случаю.

Ученик, который хотел научиться ходить по небу

Жили-были старик со старухой в одном из городов древнего Востока. Жили они долго-долго в достатке, но детей у них не было. � вот совсем они стали старые, и не мог старик содержать свое хозяйство, т.к. не было у него сил. � решил он сходить на восточный рынок к мудрецам за советом. Быстро он нашел мудреца и спросил его, как ему жить дальше со старухой, если сил на хозяйство совсем нет.
"Тут по рынку ходит один парень, молодой здоровый как бык,- сказал мудрец.- Он ищет учителя, который смог бы его научить ходить по небу, это мечта всей его жизни. Ты научи его и договорись, чтоб он на тебя работал,- и все проблемы решишь". "Но я же не умею ходить по нему",- сказал старик. "Это твое дело,- ответил мудрец.- Больше я тебе ничем не могу помочь".
"Делать нечего,- подумал старик.- Надо его искать".
Вечером он увидел парня, который всех спрашивал, не знает ли кто учителя, который сможет научить его ходить по небу. Старик подошел к нему и спросил:
- Это тебе нужен учитель?
- О да!- радостно воскликнул ученик.
- Хорошо,- сказал старик,- я научу тебя ходить по небу, но сначала ты должен будешь отработать у меня 5 лет.
Старик решил, что столько лет со старухой ему вполне хватит, а дальше будь, что будет. Ученик тут же согласился, воскликнув:
- О да, Великий Гуру! Я все выполню, как вы скажете!
Ровно пять лет парень работал на старика, не спрашивая про учение. � старик со старухой жили припеваючи. Ровно через пять лет, день в день, он подошел к старику и сказал: "О учитель! Я ровно пять лет проработал на вас, теперь пришло время учить меня ходить по небу".
"Да, конечно",- сказал старик и подумал, что бы такое придумать. � тут он сообразил, выбрав самое высокое дерево. "Залезай на это дерево",- сказал старик. Ученик полез на дерево и быстро долез до вершины. Дальше лезть было нельзя, и он крикнул: "Учитель, тут дальше очень тонкая ветка". Старик сказал: "Ну вот ты по ней и иди". А сам подумал, что сейчас парень пойдет по ней, она сломается, он рухнет вниз и все закончится. Он закрыл глаза и стал ждать падения человека. Но прошло уже достаточно времени, и никто не падал. Старик открыл глаза, посмотрел вверх- и там уже далеко вдали счастливый и радостный шел парень прямо по небу.
Смысл притчи многообразен и один из них: не важно кто учитель, у кого учиться, важно, что сам хочешь научиться и имеешь желание и стремление.

Хорошая притча... во истину - всё ТОЛЬКО в наших руках

Светланка, от всей души поздравляю, ты это заслужила!

�риша! Ура! Вес 70 кг - взят!

Я получаю от еды удовольствие только тогда, когда ем много!

От еды надо получать удовольствие - после секса еда главный поставщик гормона счастья.

Класс! А я так не могу. У меня уже в подсознании, что я ем не для удовольствия, а чтобы желудок не урчал. А булки, масло слив., каши, сладости - я вообще не ем. Видишь, какие организмы разные. Я с детства терпеть не могу каши, для меня на завтрак оптимальный вариант - это яйца.

Светик, я так не могу однообразно питаться, я каждый день ем на ужин творог и кефир, в обед мяско или рыбку с овощами и суп, на завтрак кашу с фруктами, или чай с булкой маслом, или сыром, или зефиром плюс перекусы и все это входит в 1200-1300 калорий

Р�риша! РЇ тоже очень Р±РѕСЋСЃСЊ, что РІСЃРµ вернется. Даже РЅРµ знаю что дальше. Сейчас РїСЂРѕР±СѓСЋ делать так: понед. ем овощи вареные Рё салатики СЃ оливковым маслом или сметаной (немного), яйцо, РєСѓСЃРѕРє хлеба зернового, РІРѕ вторник - РјСЏСЃРѕ (сегодня была курица СЃ бульоном), яйцо, хлеб. Еще съела кураги Рё чернослива (это для туалета) завтра планирую разгр. день РЅР° яблоках, РІ четверг, что Р±РѕРі пошлет, РЅРѕ немного, РІ пятницу творог СЃ медом, немного сметаны, РіРґРµ-то полкило Р·Р° день ( творога), РІ субботу будет зажор, РІ воскресенье молокочай. Р’СЂРѕРґРµ худеется. Р’ прошлую субботу был огромный перебор калорий, Р° потом РІСЃРµ РїРѕ этому плану. Думала привес будет, ничего РїРѕРґРѕР±РЅРѕРіРѕ - отвес. РЇ, наверное РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ скинуть РґРѕ 65, Р° потом Р±СѓРґСѓ эксперементировать СЃ добавлением калорий, если вес будет увеличиваться снижу ккал. Вобщем надо смотреть. Там  +1-2 РєРі РЅРµ суть, зато Р±СѓРґСѓ знать что РјРЅРµ нужно для поддержания веса.

А по поводу худеть дальше, страшно, аж жуть, что все вернется, поэтому коридор пока не увеличиваю, что будет, то и будет...

У меня вчера не работал вечером интернет, а так хотелось пожаловаться. Что-то мне раз от раза все тяжелее и тяжелее провожать своих в Москву. Тоска жуть, вчера на этой почве, точно не считала, но наверное тысячи 4 -5 налопала калорий, причем и вечером тоже. Сегодня привес почти кг

Всем, привет! �риша, дальше, я думаю, буду худеть еще, наверное.

РђРЅСЏ  почитай РІ Дионовских статьях, там есть. РЇ хожу так: 5 РјРёРЅ обычным шагом, 30 сек почти бегу(очень быстро), 2 РјРёРЅ ускоренный темп, 30 сек очень быстро, 2 РјРёРЅ ускоренный, 30 сек очень быстро Рё С‚.Рґ. Р’ конце 5 РјРёРЅ обычная С…РѕРґСЊР±Р°.

Cветлана, а что значит фитнес-хотьба?

Светик молодчинка! А дальше знаешь что делать, вернее что хочешь? Что-то я на перепутье, хотя заметила по холодам мне худеется легче. Я сегодня второй раз увидела циферку 67, но менять подпись не хочу, пока...

�риш, мне до тебя осталось 4 кг, ура!

Вчяера опять много гуляла, минус 500гр, лепота

Это точно, фитнес бросать нельзя. Я даже добавиля себе силовые нагрузки по вечерам. � фитнес-ходьбу на работу и с работы, и на работе подъемы по лестнице на 3 эт.3 раза в 4 подхода.

Привет девчонки!

Вчера мама попросила купить сало, ну я и тоже за компанию съела, хорошо чуть-чуть, а потом только посмотрела калорийность. 900 кал в 100г, и 100% жиров, я обалдела, чтобы избежать последствий решила погулять на час больше, в итоге даже чуть чуть минус. Вывод для себя, а может и вам пригодиться, нельзя забрасывать фитнес, можно увеличить коридор, но не бросать нагрузку. Правда я вчера не вышла из коридора, прошлась по верхней границе.

Я в основном ела курицу и рыбу, а мясо раза 2-3 в месяц в охотку (чаще не могла даже пробовать когда готовлю, до отвращения), почему так было незнаю, а сейчас курицу стала меньше любить?

Ага, я сказала, что больше не буду мучное есть, а сама сегодня тортик ела. Ну очень хотелость. Как я могу себе отказать, у меня же КД ! С завтрешнего дня начну разгружаться.

Светланка а я каждый день ем печеньки, типа галетных, называются затяжные постные, но только стараюсь в первой половине дня.

Ань, а ты что, раньше мяско не ела?

�риша спасибо за инфу про белок вечером, к мясу стала привыкать, так что возьму на вооружение.

�ра! Ау! После вчерашней шарлотки +1,5 кг. После мясных зажоров такого привеса нет. Кошмар! Больше мучное есть не буду. Лучше кусок мяса съесть.

Хочу завтра шарлотку своим испечь.

Рђ Сѓ меня РљР”. Сегодня сидела РЅР° твороге. Завтра Р±СѓРґСѓ есть, что захочу! РЈ меня завтра РІС‹С…РѕРґРЅРѕР№! РЈСЂР°-Р°-Р°!

Сегодня сорвалась РЅР° зефир  , хорошо, что мало купила, три штучки съела еще РѕРґРЅР° лежит

Светик, если постоянно белковый ужин, то привесов почти нет, если съела что-то не то то небольшой привес, потом все нормализуется. Прошлый месяц, в начале был ДР, дошла до 72, сбросила за 3 недели до 70 и топталась у этой цифры месяц, туда -сюда. Сейчас топчусь у циферки 68, туда -сюда.

Привет, �ириша! А этот отвес закрепляется или обратно набирается?

У меня это точно срабатывает, сейчас практически сошла на нет физнагрузка, но если вечером белковая пища, почти всегда отвес

Спасибо, �риша, за информацию. Приму к сведению.

я тут на днях у Bewitch нашла простое и доступное объяснение того факта, что съев на ночь яблоко у меня на следующий день обязательно привес:


"Гормон роста помогает строить мышцы и сжигать жир, а выделяться он начинает в первые часы сна.
�нсулин - это гормон, который транспортирует сахар как энергию в клетки. Наверное все знают, что углеводы повышают уровень инсулина, но интересно то, что инсулин и гормон роста - антагонисты, то есть инсулин мешает вырабатываться гормону роста.

А теперь слайды интересная вещь, которая уже наверное очевидна. Если просто жуть как охота жрать на ночь, нельзя есть углеводы, потому что инсулин помешает выработке гормона роста, соответственно помешает восстановиться мышцам и худеть во сне. Так что стакан кефира, молока, творог, даже рыба и мяско подойдёт, но только не фрукты и не каши на ночь".


это кое что объясняет :)) да?:))

ко мне дочь и муж приезжали на выходные, в воскресенье с утра вес был 67,8, а вечером ресторан правда до 19-00, и в пределах верхнего коридора,

Последствия предыдущего их приезда ликвидировала три недели.

У меня сегодня молокочайный день. Правда на завтрак творог обезжиренный. Чай купила Липтон зеленый рассыпной. Мне поонравился. Раньше весовой покупала, но магазин закрыли, а ехать куда-то лень.

Пить начала нормально, это наверное из-за отпуска сбой с питьем произошел, там каждый день экскурсии, а перед экскурсией напиваться воды както не очень.

Я чай зеленый люблю, но больше 2 максимум 3 кружек выпить не могу.

Не, я на работе все-равно пью. У нас воду хорошую в бутылях заказывают

А у нас отопление и не включали еще, хотя на улице всего лишь плюс 4 градуса.

Анечка, а если пить чай зеленый, везде на форумах пишут, что его можно считать за воду, я все время его пью, воду только утром на тощак, стакан и все.

Света это может быть вода задержавшаяся в организме, а у нас тоже дома выключили отопление, а на работе даже не включали, руки за компом вымерзают до синевы, и по такому холоду стало сложно пить воду на работе.

Опять у нас отопление вырубили, я мерзну-у-у!!!

Может это просто мышцы разогреваются и так сказывается это на весе

Я чего-то внимания не обращала! Надо проверить. Но у меня в 8 утра вес почему-то больше, чем в 14, например. Хотя я встаю в 5, делаю зарядку, кручу обруч и иду пешком на работу.