О да! Вообще затянулся-так лень было сидеть в инете-когда солнышко, тепло, столько всего нужно... Да еще чертов отчетный период! Но теперь всё позади. У нас лето прошло, можно так сказать. � пора начинать всё заново! Следующий мой отпуск в сентябре. Наконец-то отдохну...)))

Пиветик, что то у тебя затянулся отпуск))))))))

О! Всё-таки завтра конец рабочей недели, начинается отпуск!!!! Целых две недели!!!

- Мои мечты вот такие раждужные!Знаю, что в жизни всё не так, но...))))

Сегодня мерила старые вещички-классно старые джинсы отлично сидят ( я их носила когда весила 58 кг), треники тоже клево, маечки-вообщем всё классно!

Совсем перестала заниматься! Зато очень много хожу-и совсем перестала есть! 400 кк -поглощено вчера!причем не специально! Просто не получается)))

Вес 61 кг!

сегодня в плане- аэробика (степ), минут двадцать силовой, процедуры!!!

А еще я теперь не ем после 6! Вчера получилось, бум пробовать сегодня!

Два часа ночи- и не спится, блин! А звтра на работу... Просто как представлю. что осталось 4 дня-так мороз по коже... на работе-дела нужно передать перед отпуском, а там еще конь не валялся.. и выкуп подготовить-таки нужно, желательно и выучить еще. Когда че успею? А если сегодня не высплюсь (судя по времени, то однозначно), завтра вечером спать захочу, и опять день с ночью перепутаю... сегодня вроде ела столько всего, а в КК даже нижней нормы не наела. фигня какая-то.))))))

Всё идет нормально. С утра встала взвесилась-61 кг!Это получается я уже три кило сбросила)))))) Хотя вчера съела кусок торта, выпила кучу шампанского. Думала сразу килограмма на 2 поправлюсь. А тут такая радость. так-то я вчера опять весь день носилась по городу по делам всяким.Когда же я тренироваться то начну-толком ведь не занимаюсь ничем..

Сегодня муж позвал суши поесть-я так и не смогла доесть свою порцию, то ли желудок сузился совсем, то ли просто жара действует на мой организм. Но я всё равно рада такому отсутсвию аппетита.

А сейчас пойдем с ним в сауну, возьмем чаю, и фруктов.)))))))))

Ура взят барьер 62 кг!!! Враги отступают! Вчера была аэробика, вакумный массаж, элекростимуляция, солярий-вообщем всё что я запланировала. Правда ужин в очередной раз состоялся в 9 вечера.

Поэтому сегодня я завтракала-творог, молоко и мед. Съела 94 ккал, а такое ощущение, что объелась. Может из-за воды, которую я выпила(уже три стакана а времени только 8 утра)?

Сегодня правда мероприятие намечается-друг в отпуск уезжает...(((( Как отмазаться, но и с другом повидаться хочется последний раз.Прочитала статью, где написано, что главное не запустить процесс похудения после срыва. Так что субботу и воскресенье всё равно проведу активно, и не объедаясь как обычно.))))

Вчера целый день пробегала-то туда, то сюда. Вообщем-то наверное не зря. Вес после работы показывал 62. прямо не верится. Сходила на вакумный массаж-прикольно, хоть и дорого. Сегодня опять пойду, плюс аэробика запланирована. � солярий.Прямо тридцать три удовольствия.)))))))))

Хотела сегодня МЧ попробовать-но с утра встала, лежали абрикосы прямо перед глазами-ну я и съела 3 штуки в полусонном состоянии. Теперь не знаю будет считаться или нет?

Чего-то меня уже подтряхивать начинает-скоро же в Пермь!

Амалия, я проголосовала за твоего котика-такой классный. Я так понимаю это сфинкс?У меня коллека очень хочет такую кошечку.

Тут какие-то непонятки с весом. Прихожу с работы-63. С утра встаю-64. Ерунда какая-то.

Сегодня я просто молодец!Я дошла до фитнес-центра и даже позанималась!)))Степы-родные и любимые, сто лет не занималась. С шагу сбивалась постоянно-с не привычки!� че я дурочка их забросила? Сама не понимаю-такой бодряк после них. Правда после вчерашней тренировки почти всё болит-сегодняшняя только на пользу мне!

А еще я решила не жмотиться и пойти на ваакумный массаж, и может какие обертывания поделаю-пойду вообщем в спа. Потрачу наконец-то денег на себя - любимую.

Рђ РІРѕС‚ СЃ едой сегодня РєРѕСЃСЏРє случился. РЎ утра творожок. Днем творог активиа(че-то нужно было есть), Р° ужин Сѓ меня начался после 20.00.-чего то СЏ пробегала сегодня.Зато какой ужин:  бутерброд СЃ творожной массой (обезжиренной Рё СЃ зеленью) Рё СЃ кусочком форели.Клубнички поела, абрикосов, салат овощной СЃ оливковым маслицем-сплошная вкуснятинка!Р’ первый раз СЏ набрала кучу белков (там теперь зеленькое), недобрав РїСЂРё этом углеводов, жиров, Рё калорий.

Завтра продолжу марафон, а в четверг хочу МЧ попробовать. Надеюсь поможет.

Спасибочки, Амалия!

Да моё лето теперь в ажуре, а вера в гинекологов улетучилась)))

А я вообще после выходных никогда не взвешиваюсь. Показательней всего среда-время когда всё встает на свои места. Тогда точно ясно, что это было-вода, или реально вес.

Да я вот тоже на спорт сегодня налегла.Просто удивляюсь себе-надеюсь это мне поможет.Я даже сериалы свои сегодня пропустила-тренировалась по кассете (50 минут).

Plysik, приветик!!! У тебя ник такой прикольный, а аватрка вообще миленькая.

Теперь лето твое не пропадет, можешь оттянуться по полной. Удачки тебе в похудении. Я вот на все выходные ездила на дачу, набрала 2 кг, но это наверно вода, думаю к концу недели все нормализуется (я надеюсь), ща на спорт налягу по полной, а то раслабилась.

Осталось РґРµ недели РґРѕ часа РҐ.)))))))РЇ  СЃ утра сделала комплекс РїРѕ РґРёСЃРєСѓ-СЃ Темили РЈСЌР±Р±, РЅР° бедра-15 РјРёРЅСѓС‚ эффективно пропотела. Р’РѕС‚ какая СЏ молодец.Сейчас РЅР° работу. Р° после-1 час Р№РѕРіРё СЃ Наташей (РґРѕР№РґСѓ наконец-то).

Встала СЃ утра-чувствую, худее стала... Р�змерилась. - 1  СЃРј РїРѕ всем параметрам. Р’СЃС‘-таки чувствуется, даже 1 СЃРј.

Кстати, пошли менстры. Ну вот на фига меня надо было баламутить? � так серьезно, об этом говорить. Хорошо. я хоть не додумалась маме звонить, новостью делиться. вот я дурная. Верю, надеюсь, а потом обламываюсь.

Значит-всё еще больше усиливается. Худеем дальше.Скоро в Пермь.

Сегодня встала в пять утра. � не спится. пошла делать тест-отрицательный. � чего-то я вдруг расстроилась-вчера чуть ли не истерика со мной случилось, а сегодня уже расстроилась.

Хотя мужу СЏ вчера РѕР±Рѕ всём рассказала, РѕРЅ пришел довольный, как РєРѕС‚ объевшийся сметаной-принес СЂРѕР·С‹....... Рё весь вечер оставшийся РЅРѕСЃРёР» РЅР° руках))). Р° сегодня СЃ утра-отрицательный. Врач сказал, что маленькая задержка (собственно её еще фактически нет), поэтому возможно надо подождать.  РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ ждем-СЃ. РЇ теперь РІ каком-то подвешенном состоянии. Р�Р·-Р·Р° этого вообще недобираю каллорий.вчера 400, сегодня 880. Р� РЅРµ хочется есть. Тренироваться РЅРµ РјРѕРіСѓ себя заставить. Спала СЃ  семи вечера, Рє одиннадцати -проснулась. Фигня какая-то РІ жизни. Пошли Р±С‹ уже РѕРЅРё что ли.

жду субботу-повторно сделать тест. А мысли про сброс веса отошли на задний план. Вес всё равно стоит как вкопанный.64 и всё. Уже месяца 4. Ни туда, ни сюда.

Амалия, Спасибо за поддержку. Да уже прошлась о диону, просмотрела темки, но чего не очень охота провести всё лето в качестве беременной.))))))))

Да ни че нормально, переживешь, а что поделать))) Конечно немного обидно было, когда все раслабляются, выпивают. а ты только сок, воду, кефирчик))) У меня еще и токсикоз был все лето, это ужас. На море пришлось прикрываться от солнца, загорать нельзя особо, живота хоть не было еще. Зимой проще.

Тут на сайте есть темки беременные, там девочки пишут всякие полезности для беременных, питание, гимнастика, как лишний вес не набрать. Вот бы мне такое 6 лет назад, было бы интереснее беременной ходить. Если решусь на второго, обязательно буду все 9 мес. с ДиОном и не позволю своему телу так испортиться, а то до сих пор не могу в норму придти, живот просто ужас, подвисает малость. Удачки тебе)))

Амалия,

Спасибо большое- у меня просто щас такое состояние- я сижу дома одна, и пребываю в каком то шоке. просто все планы на отпуск летят в тар-тарары.......А в феврале-это хорошо, там водолейчики. А ты уже всё, я так понимаю? расскажи как это первые месяцы -летом?

Котика,

А я вот теперь и не знаю, можно ли к чему то стремиться, если ты беременный?

Plysik, у меня тоже цель до 15.06.2009 - 58 кг

Plysik, РІРѕС‚ тебе повезло, РїСЂСЏРј перед летом. РЈ меня так же было,  С‚оже РІ мае забеременела, РЅСѓ ничего, это же РЅРµ навсегда. Если РІСЃРµ подтвердится, ПОЗДРАВЛЯЮ, Рє февралю СЃ лялькой будешь!!! 

Ну это конечно большой прикол-что именно вчера я такая решительная была, чтобы начать худеть.

Сегодня я ходила к гинекологу...Сегодня... мысли в легком шоке.... хотела сходить провериться, подготовить себя к беременности, пройти всякие обследования, чтобы всё всё было в поряде...

А она(гинеколог)-судя по матке, уже три недели... Три недели я как будущая мать и ни фига не в курсе....

РѕС‚ этих мыслей животик надулся еще больше... РЇ РІ таком шоке. Сказала, завтра сделай тест, Рё анализы Р±СѓРґСѓС‚ готовы завтра. Как  дожить РґРѕ завтра!!!

К кому бежать, кому говорить, че делать???

мужа радовать рано-а вдруг не подтвердится?

Что делать? Не ела сегодня ни фига. вечером банан зажевала и ничего неохота. Животик не втягивается-думала кишечник бунтует... а тут вон оно чё.

Я давно думала о необходимости беременности, но планировала- после отпуска. В отпуске погуляю, и ништяк... А тут...

А теперь выпишу свои начальные данные.

Рост-169см. Вес - 64 кг.

Объем в см, бедер(вот, что меня очень беспокоит)-100, в том числе ужасный целлюлит (нужно быть честным до конца)

                   РіСЂСѓРґСЊ(РІРѕС‚, что меня радует)-95 СЃРј

                   талии(этот момент самостоятельно похудеет, если РґСЂСѓРіРёРµ параметры уменьшаться) - 66.

Я знаю, что нереально, и не надо меня ругать-я хочу: 58 кг к 15.06.2009года!!!!

У меня всё точно получится.

Сегодня очень важный день для меня-решилась РЅР° личный журнал. РџРѕРєР° РІСЃС‘ идет просто  супер. Р СЏРґРѕРј лежат билеты-поеду РІ отпуск. РќР° 2 недели. Р� РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ ненадолго, РЅРѕ зато РєСѓРґР°... РІ СЂРѕРґРЅРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ, РіРґРµ 2 РіРѕРґР° назад СЏ всем СЃ удовольствием демонстрировала СЃРІРѕСЋ заметно постройневшую фигурку. прошло 2 РіРѕРґР°, Рё пришло 6 РєРі. Которые необязательно видеть РјРѕРёРј старым РґСЂСѓР·СЊСЏРј.

Р� дело РЅРµ РІ том, что РґСЂСѓР·СЊСЏ любят меня исключительно Р·Р° красивые формы, просто перед СЃРѕР±РѕР№ неудобно, что так распустилась. Р—Р° последние полгода РЅРё разу РЅРµ была РІ фитнес зале. Сначала работы прибавилось, Рё реально РЅРµ хватало времени, потом отвыкла Рё стало лень. Сегодня зашла Рє своему бывшему тренеру Рё записалась РІ РіСЂСѓРїРїСѓ РЅР° завтра. Девчонки РІ зале апплодировали моему РїСЂРёС…РѕРґСѓ-так РІРѕС‚ почему потеплело....решили РѕРЅРё. Р�  это РјРЅРµ-фанату фитнесса!!!РЇ незаметно для себя бросила фитнесс. Сначала РѕРґРёРЅ вечер РЅРµ позанимался, потом еще РїРѕРІРѕРґ нашелся РЅРµ ходить, Рё незаметно прошло полгода.

Рђ сегодня СЏ решила-билеты куплены, РїРѕСЂР° задуматься!  Рё СЏ СЃРЅРѕРІР° РІ теме!!!!!!!! РќР° ДиОне почти месяц-СЃРґРІРёРіРѕРІ мало. Потому решилась РЅР° личный журнальчик. имея демонстративный тип личности, это для меня будет лучший СЃРїРѕСЃРѕР± мотивации - РЅР° всеобщем обозрении РјРЅРµ будет легче РЅРµ отлынивать РѕС‚ процесса. Рђ стройнеть... стройнеть СЏ умею (или думаю, что умею)