Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Похудеть чтобы забеременеть

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот хорошая статья

Если ты ложишься спать в 22 часа, то в 19 можешь смело кушать!!!

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Люд, не ужинать, это очень вредно!!! Надо просто кушать последний раз за 2-3 часа до сна. Просто если долго не кушать, то замедляется обмен веществ, да и когда голодная больше вероятность срыва. Я кушаю 5 раз в день и обязательно ужинаю, а то сорвусь))) Надо худеть с комфортом, а если чуствуешь голод, то надо пересмотреть план питания и продукты, так быть не должно!!!

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Единственное не знаю что делать вечером чтобы голод утолитьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик. Вчера не ужинала. Думала сойду с ума, ведь обедала только в 12 и на этом все . Ну честно говоря сегодня взвесилась -2 кг. По-тихоньку начинаю привыкать мне даже нравится вести здесь записи. А я смотрю ты тоже идешь к цели.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Людочка, приветик!!!!!!!! Как дела, продвигаются?

Катя, 29 лет, рост 160
Я счастлива!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Milochka010982 ,я не продумывала заранее,так как не знаю что буду готовить,я пока в декрете,и у меня есть возможность скушаязавтрак посчитать его в планировщике,и потом уже прикинуть обед и ужин.

На завтрак я обычно ем кашу,или бутер с мясом или сыром,или хлопья.

На обед обязательно суп и хлеб.

Перекусы овощи или фрукты.

На ужин бывает как получится,смотрю чего не хватает,то и ем.

У меня коридор 1200-1550,его и выдерживаю.Бывают конечно и переборы(в выходные на даче) и недоборы ,но восновном коридор выдерживаю легко.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я кормлю и ем 1700-2000, при этом худею, беременность на этом коридоре вес держала и он стоял на месте.

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А и сколько калорий тебе в день надо съедать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irma75  Скажи пож-та а как ты сначала продумывала на день меню?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Огромное спасибо за поддержку. Я думаю что получится

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет красавица,молодец что задалась такой замечательной целью.

У нас все получится,и ты здесь похудеешь для того чтоб у вас появилось пополнение.Ставь перед собой четкую задачу,и тогда все получится.

Удачи.Дерзай.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это нормально что зависаешьsmile начни вот с этих статей

1

2

3

4

5

6

7

 

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Извини я не обратила внимание у тебя снизу написано что малышу 4 месяца. У меня голова кругом идет я везде все читаю на сайте, хочется побольше узнать про похудение. Короче не работаю уже второй день. а зависаю на сайте. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я дома с малышом сижу. Ему сейчас почти 4 месяца и он кушает сисю каждый час, какая работа?smile

topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика