Таня_К
Давай попробуем вместе., если пойдет лучше чем до 31.12.2010 года то может и раньше станем прекрасными принцессками:) Просто для меня трудно переносить долгое ограничение... серьезное... потому что всегда найдется куча НО и причин по которым себе позволишь лишнего! Одни новогодние праздники чего стоят и обойдеут не менее + 4 кг.

Посмотрим как будет сбрасываться, если пойдет больше чем по 8кг в месяц, то почему бы не попробовать. Тем более сейчас для меня 8-15 кг это и то большой плюс в минус:)))))))

бонифаций РЇ приняла радикальные меры: РЅР° велосипеде катаюсь через день, ролики раз РІ неделю Рё плаваю.. Вообщем активность. СЃ диеты слетала уже 2 раз... трудно работать Рё диетничать, РЅРѕ РІРѕС‚ СЃ сегодняшнего РґРЅСЏ стартую РЅР° овощах Рё кефире.

Маленькая_фея, СЏ тоже хочу сбросить 30РєРі (167/93), Р·Р° мес ушло почти 5 РєРі. РќРѕ СЏ категорически против быстрого похудения РЅР° РјРЅРѕРіРѕ РєРі! Да, можно РЅРµ есть Рё худеть, РЅРѕ побочных эффектов-то РјРѕСЂРµ-РјРѕСЂСЃРєРѕРµ! РљСѓРґР° ты денешь шкуру, которая обвиснет РЅР° тебе, как РЅР° вешалке? РЇ занимаюсь спортом почти каждый день, Рё РІСЃРµ равно вижу, что малость РѕР±РІРёСЃС‹ есть (живот, СЃРїРёРЅР°). Давай, как СЏ, РґРѕ 31.12.2010! Р� реально, Рё заметно  Рё РЅРµ голодаешь!

не с корыстью сказано - но до таких размеров думаю реально похудеть в случае голодания или употреления пищи в размере неприемлимом для организма..

честно скажу по себе. мой рост 162, вес 72,5! 30 кг за 4 месяца - это опасно для здоровья! в первый месяц конечно реально сбросить 8 кг, но потом чем меньше твой собсвенный вес тем тяжелее и медленне ты сбрасываешь вес. ВО второй месяц можно 4кг сбросить, далее 3кг в месяц норма.

Честно скажу - это опасно! Резкое похудание чревато проблемами - появление растяжек, обвисшей РєРѕР¶Рё, проблемами СЃ волосами...

Р’СЃС‘ Р¶Рµ СЏ РґСѓРјР°СЋ надо быть СЂРµР°Р»РёСЃС‚РѕРј! 30 РєРі РІ С‚ечении РіРѕРґР° хорошо СЃР±СЂР°СЃС‹РІР°С‚СЊ - организм РїРѕР»РЅРѕСЃС‚СЊСЋ перестроиться РЅР° РЅРѕРІСѓСЋ жизнь.. Р° С‚ак 4 месяца 30 РєРі  - это СЃС‚ресс РґР»СЏ организма. Считаю С‡С‚Рѕ РІ РґР°РЅРЅРѕРј случае - похудение РІ С‚акие СЃСЂРѕРєРё Р±СѓРґРµС‚ РІРѕ вред!

Только СЃ РЅР°РёР»СѓС‚шими РїРѕР¶РµР»Р°РЅРёСЏРјРё :)

Маленькая_фея,СЃ С‚аким ростом Рё весом ты будешь РЅРµ конфеткой,Р° вешалкой!Р�Р·РІРёРЅРё пожалуйста ,РЅРµ сочти Р·Р° грубость,СЏ лишь констатирую факт)

До ноября сбросить 30 кг без вреда для здоровья- равносильно желанию стать президентом США,причем уже завтра,ну или сегодня к вечеру.

Лучше изучи сайт и его рекомендации и пересмотри свои цели,т.к. они не есть гуд)

Привет всем!!! Маленькая_фея, хочу к тебе присоединиться. Стартуем вместе: У меня 73 кг, рост 164. Меня устроят 55 кг, надеюсь сбросить до ноября. Какие меры ты уже приняла? Фитнес, питание по плану?

Девчонки мой рост всего то 158!!! В принципе, если мне хватит силы воли, то скоро буду конфеткой!!!!

Не хочется быть занудой, но разве реально так похудеть? Я с 55 пытаюсь уменьшиться до 47-48 (и сила воли у меня железная), но чтоб вот так... Если сможешь - виртуально жму руку. Только не навреди здоровью! Удачи тебе!!!

Да,43кг-это страшно для меня,мой рост 167.

мне вот тоже жутко интересно какой у тебя рост

а какой у тебя рост? не кажется, что 43 кг - маловато? да тем более при таких гигантских целях.

РњРЅРµ кажется что цели можно достич, РЅРѕ только СЃ большим причинением вреда для Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, РґР° Рё СЃРёР» РЅРµ хватит...интузиазм сохраняется максимум РґРІРµ недели , Р° потом ты сдуешься. Р›СѓРґС€Рµ увеличь СЃСЂРѕРєРё!  это будет полезней Рё весь потеренный вес сохранишь, Р° РЅРµ наберешь!!! 

Девчонки есть мечта стать красивой и здоровой кто со мной? Главное кто знает возможно ли такое? � как бороться с собой?