Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Может всё это бросить?! ...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Аринка! Составлю сейчас себе меню на завтра!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, не переживай, я думаю твой привес по любому от КД,так что посмотришь на результат через недельку другую. А насчет питания, я бы тебе сейчас посоветовала КК даже чуть чуть (ЧУТЬ-ЧУТЬ!!!) превысить, но не тортиками,конечно, и не колбасой, а чем нибудь питательным, но не жирным и полезным(запеченое мясо, рыба(нежирные сорта, овощи,зелень.Фруктами нежелательно. Если калорий по 150 будешь чуть перебирать, твой организм быстрее начнет отдавать вес, а в КК входи через дней 10-15. И жиров не перебирай обязательно!

Удачи и все у тебя получится!  









Возвращаюсь к себе самой
72...68...59
к моим глазам подходят бриллианты
мой позитивный дневничок
/community/post.php?topic_id=13393

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое за поддержку!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Панику отставить. Осознать: чем дальше, тем хуже будут перспективы. Предпринять меры по нормализации обмена веществ: кушать как надо.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЁЁЁЁЁЁЁ, да уж, нерадужная перспектива у меня((((((((((((((((((((((((((((((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я метаболизм после долгих лет диетголодовок восстанавливаю уже пол года, но пока суперрезультатов.......увы нет:(

"Если ты можешь мечтать об этом – ты можешь это сделать!" Уолт Дисней

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Серьезный опыт по восстановлению на ДиОне сильно сорванного обмена веществ почитать можно тут: блог Багирочки.

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бывает, что вес растёт, а вещи становятся свободнее! Контур тела за счёт подтягивания мышц уменьшается! А мышца тяжелее жира вот по весу может быть прирост!

"Если ты можешь мечтать об этом – ты можешь это сделать!" Уолт Дисней

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дык... Полтора кила привеса вследствие физической нагрузки за неделю - это, пардон, уж никак не мускулы, их на женском организме с такой скоростью столько не нарастает. Зато мышцы имеют свойство от непривычно высокой нагрузки задерживать воду, откуда и привесы. Танцы, ясное дело, нагрузку некоторую дают, вот и - .

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девушки, а кому сколько понадобилось времени на восстановление обмена веществ, если вы с этим сталкивались?!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я объёмы не измеряю пока. Но вряд ли от физнагрузок привес, я танцами занималась, не гантели поднимала=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А в объёмах?! Может этот привес - мышыцы от физнагрузок?!

"Если ты можешь мечтать об этом – ты можешь это сделать!" Уолт Дисней

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, кошмар-то какой!!!!! А вес намного может увеличиться? Я в к августу похудеть наоброт хотела! -7 килограмм мне, видимо, только снится будут!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вес может вниз сразу и не пойти, первым делом начнет обмен веществ восстанавливаться. Как восстановится - так и килограммы убегать начнут. Сколько на восстановление времени требуется - зависит от конкретного организма, возможно, даже несколько месяцев...

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Послать личное сообщение

Kristinchic

За неделю выводы не делаются, подожди хотя бы месяц.

А привес перед КД - святое дело.

Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602

ссылка

Послать личное сообщение

пока да.... по-другому никак... держись...

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

То есть, если я сейчас буду правильно питаться, соблюдать корридор каллорийности, заниматься упражнениями, то всё равно вес вниз не пойдёт из-за того, что раньше на диетах сидела?smile

ссылка

Послать личное сообщение

Kristinchic, привет!!! Не отчаивайся, а восстанавливай обмен веществс, который ты посадила диетами.... здоровое питание как раз тебе поможет! главное - не бросай!

Как только организм поймет, что ты его больше не моришь голодом - начнет отдавать запасы! На данном этапе советую убрать подальше весы и сконцентрироваться на здоровых привычках, а не на весе!

У тебя все получится! Не вешай нос!

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если ты не переедала и физнагрузками занималась, то жиру откуда взяться, сама посуди? привес - штука сложная, может быть когда угодно и от чего угодно. может и вода задержаться, и содержимое кишечника.

/community/post.php?topic_id=20299

Рост 165 см. Цель - тонкая талия и красивый живот!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Перед КД набрать 1-2 кг - абсолютно нормальное явление, организм имеет свойство задерживать воду. А насчет диет - совершенно верно, посаженный ими обмен веществ приводит к большому весу :(

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Решила посоветоваться с мудрыми людьми, так как думаю, что таких здесь достаточно. Начала отслеживать питание, физическую активность, в начале недели весила 63,5, а в конце 65!!! Всё делала по плану. Правда раньше сидела на диетах, потом срывалась, наедалась, но вес был, как ни странно, стабильным, 63 кг. Как-то наткнулась на этот сайт, решила попробовать питаться правильно, а в итоге набрала наоборот килограммы. Я уже подумываю бросить всё это и опять на диетах сидеть, но как начитаюсь историй, жутко становится, что диты приводят к кошмарным цифрам на весах! Правда ещё у меня в конце недели КД начались, может из-за этого вес прибавился? Но я не переедала! Если кто-то сталкивался с подобным, девушки, милые, отзовитесь!!!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.