Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Идеальный пресс
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, mauglea, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Гонки "Осиную талию к середине лета". Отчеты.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот, тоже было интересно(

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А где же итог?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 12 июня:

Аэро-4

Допы-0

Обязаловка-8

кк-1

красота-1

Итого: 14

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10 июля:

1. Обязаловка 4 упры -26 баллов

2. допы - 0 балл

3.Обруч 0 балл

4. красота - 1 балл

5. КК - 1 балл

6.Разгруз - 0

Итого: 28 балл

Отчет за 11 июля:

1. Обязаловка 4 упры -26 баллов

2. допы - 0 балл

3.Обруч 0 балл

4. красота - 0 балл

5. КК - 0 балл

6.Разгруз - 0

Итого: 26 балл

Отчет за 12 июля:

1. Обязаловка 4 упры -26 баллов

2. допы - 0 балл

3.Обруч 1 балл

4. красота - 1 балл

5. КК - 1 балл

6.Разгруз - 0

Итого: 29 балл

Вес - 58,8

ОТ - 76

ОБ -97

ОЖ -79

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Результаты за 6 неделю:

- вес 53,8 (-1,0 кг) - 5 баллов
- ОТ 66,0 (-0,5 см) - 2,5 баллов
- ОЖ 75,0 (-1,0 см) - 5 баллов 
Итого - 12,5 баллов

Ира, 34 года, 165 см. Капля камень точит
апр.--июнь-июль--авг.--сен.--окт.--ноя.2009
59.7--54.8---53.3--52.4--51.9--51.9--8 неделек :)
июнь---июль-ноя---ноя---дек.2010---янв.`11 и т.д.
роды---ленилась---57.7----55.6--------53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 12 июля:

1. Аэробика - 6 баллов
2. Обязаловка 4 упры - 4 балла
3. Допы - 0 баллов
4. Красота - 1 балл
5. КК - 1 балл      
Итого: 12 баллов

Ира, 34 года, 165 см. Капля камень точит
апр.--июнь-июль--авг.--сен.--окт.--ноя.2009
59.7--54.8---53.3--52.4--51.9--51.9--8 неделек :)
июнь---июль-ноя---ноя---дек.2010---янв.`11 и т.д.
роды---ленилась---57.7----55.6--------53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчёт за 11 июля:

1. Аэробика - 6 баллов
2. Обязаловка 4 упры - 8 баллов
3. Допы - 0 баллов
4. Красота - 1 балл
5. КК - 1 балл      
Итого: 16 баллов

Ира, 34 года, 165 см. Капля камень точит
апр.--июнь-июль--авг.--сен.--окт.--ноя.2009
59.7--54.8---53.3--52.4--51.9--51.9--8 неделек :)
июнь---июль-ноя---ноя---дек.2010---янв.`11 и т.д.
роды---ленилась---57.7----55.6--------53

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 12 июля:

1. Аэробика - 2 балла

2. Обязаловка 2 упры - 4 балла

3. Допы - 3 балла

4. красота - 1 балл

5. КК - 0 баллов

Итого: 10 баллов

Замеры:

вес 71,1 (-0,3)

ОТ 84 (0)

ОЖ 105 (-1)

чтобы сохранить ангельский характер нужно дьявольское терпение!!!
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика