Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Здоровое питание
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Lapundrik, Ranet-ka, Bereza, rodrighes
    Тема:
Вернуться к нормальному питанию и нормализовать обмен веществ?

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

As-ka! Многие (в том числе и я, а может быть и все) пришли сюда после множеста испробованных диет, многие уже с различными заболеваниями. Скажу тебе, что начинать строить новую жизнь никогда не поздно. А успех постройнения и оздоровления твоего организма будет зависеть только от тебя, от твоего желания. Советую тебе почитать статьи на ДиОне, применять рекомендации Диона по КК и БУЖ. Но помни, что одинаковых людей нет. Одному помогает что-то, а у другого это не дает эффекта. Сразу же пересмотри свое отношение к физическим нагрузкам. Без них не обойтись. Моя любимая фраза теперь " я не вес снижаю, я жир сгоняю". Так как вес может снижаться из-за потери мышечной массы, что не хорошо для организма, естественно.

bb

ссылка

Послать личное сообщение

As_ka, привет! Все зависит от твоего организма и насколько ты "убила" свой обмен веществ.

готовься, что это будет длительный процесс... с большой вероятностью, что вес пойдет вверх...

Как у тебя дела сейчас обстоят? В какой калорийности ты питаешься?

Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Скажите, если долго (примерно 2 года) придерживалась различных диет, далеко не всегда здоровых, с малым количеством пищи. Есть ли возможность вернуть нормальный обмен веществ и при этом не поправляться опять???

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика