Прветик....я тоже худею (сижу на подсщёте калориев)...и в моём случаи нам говорили что вес может стоят от 3-х дней до 3-х недель так называемая ступенка (реакция организма на изменения тела). Но если длительность ступенки 14 и более дней и в течение 4-х дней обьемы неизменяются,то ступенку нужно обрывать нагрузочным днём (в этот день берёи 1200 ккал постного мяса и 100 ккал на зелень и хлеб,жидкость как всгда).
