Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Помогите адаптироваться- НОВЕНЬКАЯ

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пошла рожать вторую дочку с весом 93 кг (катастрофа). Когда нашла этот сайт весила 86 кг. Сейчас 74-75. В планах дойти до 65 кг. На первые сброшенные 10 кг мне потребовалось полгода при регулярных срывах и множестве праздников (Новый год, 23 февраля, 8 марта...). При этом физической нагрузки было немного (разве только, что ходить начала чуть больше + обруч в начале крутила). Сейчас добавила тренажерный зал.

Верю, что у меня все получиться. И вам желаю огромной удачи.

31 лет, мама двух красавиц - дочек
на ДиОне с 15 октября 2008 года.
86 - 72 - 60
Я Миссис зрительских симпатий - 2010, и я сделала это.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, девочки! А я после вторых родов весила 86, и набрала за 3 месяца до родов, т.е. на последних месяцах 32 кг. А за первую беременность набрала только 4 кг. Все было по другому. Насчет веса и не комплексовала, мне даже нравилось. Не устраивал только живот - и я начала с ним борьбу, через полгода я похудела, даже не заметила, т.к. не было целью похудеть, да и двое детей маленьких - хлопот много, не до контроля за собственным весом. Обнаружила по фото, что я опять худенькая. Живот убрала, но только через усиленную зарядку. Сейчас такой силы воли у меня нет, самой себе поражаюсь тогдашней. Может повлиял тот факт, что муж сказал тогда - все равно не убрать живот, и вот тут проснулся во мне противный, вредный козерог, и я поспорила, что я и в 30 лет выйду на пляж и мне никто не скажет, что у меня есть дети. Но это было 20 лет назад. Сейчас вот часто когда делаю зарядку думаю, зачем мне это надо? Но делаю все равно, хотя и очень щадящую.

 

Не приведи Господь быть завитой как овца и развитой также!
Мой блог:/myhome/myblog.php

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

yuly_veie , привет. Я после вторых родов 14 кг себе оставила, но постаралась и похудела. Так что все поправимо... А начать тебе нужно с пересмотра питания и физ. нагрузки. За питанием на ДиОне следить вообще удобно - все ввела Планировщик, он тебе рассчитал, и ты знаешь, сколько можно еще скушать.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я после 2ых родов оставила себе лишних 8 кг smile Вес и до этого был великоват - 64 кг при росте 165.  А сейчас - так совсем!!!:( Не могу уже смотреть на себя... Не знаю с чего начатьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на все нужно времяsmile

главное питаться в размерах КК и пить по-больше воды, удачиsmile

сейчас 54, хочу 50, а заветная цель 45 :)

ссылка

Послать личное сообщение
В том то и дело- ОБОЖАЮ варёное мясо, раз в неделю сладенькое- немного- не люблю, но организм требует иногда, не ем жаренного- может раз в месяц картошечки. Даже у иммунолога проверялась- всё в рамках!!!!
Может у меня уже бзык??????????????

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lenchik_p , привет. Мой рост тоже 168, год назад была 68 кг (после рождения второго ребенка). Нормализовала питание, подключила спорт, и похудела. А тебе к активному образу жизни нужно правильное питание подключить плюс настрой хороший - и все получится. А в компании единомышленников всегда легче.

ссылка

Послать личное сообщение
Спасибо девчонки за внимание!
Рост у меня 168-он для меня не большой- просто я раньше в молодости (мне 27) была 172 см.
Вешу 68,1- Для меня НЕРЕАЛЬНО!!!!!!!!!!!!! Всю жизнь больше 59 не была. А как села дома- так в течении 2 лет каждые пол года по 3 кг, из которых максимум могу согнать ,5 кило!
Мой идеал- 56 к 01,09,09.
Занимаюсь в зале, веду активный образ жизни- на диване не валяюсь- могу за день находить км 8 - а вес только в гору-Ужас- на себя страшно смотреть.
Что делать уже не знаю!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Напиши о себе.

Какой вес сейчас,и о каком мечтаешь.

Спрашивай если что не понятно, поможем разобраться.

**** было 92,есть 72,__69__65__ будет 60.****

-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-$-

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня тоже небольшой рост - всего-то 160 см. Но ничего, все ОК! А большой вес - это сколько? Сколько тебе лет? Ты откуда?smile

ссылка

Послать личное сообщение
Приветик всем! Меня зовут Елена!
Проблема обычна для этого сайта- небольшой рост, большой вес.
Давайте общаться!
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика