|
|
|
|
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
9.4.2012 20:00
|
Да уж, болеть это очень неприятно.... Бррр.... У нас пока, тьфу-тьфу, такого нет. Есть просто грипп безтемпературный, температура только на 3 день появляется.
По поводу уборки после болезни - поддерживаю предыдущего оратора.
Катя, ты бы поаккуратнее, а?
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
9.4.2012 19:55
|
Кать, ты бы после болезни не геройствовала с уборкой.
Rjibr, Лиля, у нас похоже по Удмуртии "эта зараза" летает, у меня муж неделю уже полуживой, в выходные я тоже вся потом обливалась по малейшему усилию, похоже меня спасает курс витаминов в пятую точку, не дает разболеться, да после шеи если бы еще и грипп был - тогда вообще трындец.
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
9.4.2012 19:44
|
Всем добрый вечер! Катя, я не пробовала твой сырный суп, но скажу, как и твой сын, "ты больше не болей так!"
Ты чего, где умудрилась такую заразу подцепить?
А еще у тебя должен быть боооольшой отвес после болезни и еще боооольший после уборки!!!!!
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8641
Сообщений: 3739
9.4.2012 16:30
|
Всей семьей заболели гриппом, дети то быстро проболели и в школу, а я блин почти 3 недели страдала, по всему организму зараза прошлась. Сначала просто грипп, потом голова 4 дня раскалывалась, потом спина, да так что встать не могла, потом ноги , точнее икры просто добили меня. Врач, сказала, что это грипп такой, да организм ослабленный, пока по всем тонким местам не прозвонит, не успокоится.
Родня мне ноут не давала, говорят спи. С телефона только в аську выходила, тайком от всех, а то еще и его отоберут.
Вчера вот только с дивана встала,сказали , что хотят что нибуть вкусненькое. Пока болела , питались чем папало. А сегодня уже с утра уборка . Боже ,за 3 недели они квартиру просто разбомбили, мне несколько дней придется разбираться.
Сварила сегодня сырный суп. Сейчас сидят, уже по второй тарелке описывают и стонут. Сын сказал, мама, ты больше не болей так.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
9.4.2012 14:52
|
katerina31351 пишет 09.04.2012 в 13:37 (ссылка):
Деффочки привет!!!!!!!!!.
Ну и наболтали тут без меня.
Привееееееееееет!!! А ты где потерялась??? Со здоровьем все нормально? Да, мы с Лилей тут вдвоем беседуем + редкие гости заглядывают)))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
katerina31351
Diet-Баллов: 8641
Сообщений: 3739
9.4.2012 13:37
|
Деффочки привет!!!!!!!!!.
Ну и наболтали тут без меня.
Я Катерина.34 года.Рост168
Я начала стройнеть с отметки 117кг. Цель-60кг.
Вперед к стройной и здоровой жизни.
МОЙ ДОМИК topic_id=35590
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
9.4.2012 13:05
|
Лиля, помнишь ты как-то удивилась что грибы несоленые? Я купила шампиньоны, целые (не резанные), в железной банке, состав - грибы, соль, вода. Но на мой вкус они несоленые. Обычно беру производитель - Огородников, светлые такие банки (пр-во Китай), в этот раз не было его, купила другую, в принципе = ничем не отличается. На банке написано просто - шампиньоны целые.
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
9.4.2012 12:00
|
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
8.4.2012 20:59
|
Лена_1 пишет 08.04.2012 в 10:32 (ссылка):
Rjibr пишет 07.04.2012 в 16:11 (ссылка):
Дилайт пишет 07.04.2012 в 16:09 (ссылка):
Смени врача.
Рада бы, да не могу - мама это моя))))))))))))))
Ну теперь для меня прояснились детали а то я подумала - как-это врач может себе позволить так сказать пациенту (про "шпалу") Хотя, что это я?, смотря на наших можгинских врачей - еще и не то можно услышать (по крайней мере маму мою один раз уж похоронили прямо на приеме, глядя ей в глаза, еще и не взяв даже никакие анализы, бррррррр, как вспомню.......)
Да, врачи у нас бывают до ужаса бестактные!!!!!
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
8.4.2012 20:59
|
Лена, ну вот и хорошо. Я же говорила тебе! Этот несквик рядом с настоящим какао и рядом не стоял!!!!
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
8.4.2012 10:38
|
Rjibr, Ну что могу сказать, Лильчик, тебе по поводу какао? Сварила сегодня, 1/2 молока + 1/2 воды, попробовала сначала без сладости, горьковато, добавила немного сах.зам, примерно в пересчете на сахар 1 ч.л., очень даже неплохо, а видела бы ты как я его пригубила сначала, будто яд пробовала )))))причем - так слащаво на запах (как Несквик у ребетёнка) - не пахнет совсем, поэтому я думаю, что этот напиток теперь будет чаще появляться у меня в чашке )))) Выпила чашку какао + 30 гр сыра - и сытно даже, по ощущениям.
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
8.4.2012 10:32
|
Rjibr пишет 07.04.2012 в 16:11 (ссылка):
Дилайт пишет 07.04.2012 в 16:09 (ссылка):
Смени врача.
Рада бы, да не могу - мама это моя))))))))))))))
Ну теперь для меня прояснились детали а то я подумала - как-это врач может себе позволить так сказать пациенту (про "шпалу") Хотя, что это я?, смотря на наших можгинских врачей - еще и не то можно услышать (по крайней мере маму мою один раз уж похоронили прямо на приеме, глядя ей в глаза, еще и не взяв даже никакие анализы, бррррррр, как вспомню.......)
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
8.4.2012 10:25
|
Привет. Ну наконец-то и мы солнышка дождались....
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 17:03
|
Молодец! А говорят, что невоможно удержать.
А цель вполне достижима, на мой взгляд)))
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Дилайт
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 3539
7.4.2012 16:54
|
Нет, не вернулся. Просто я в 18 лет с 52-54 размера похудела до 46 размера. А сейчас - 48. Уж очень хочется снова 46. А так я 46-48 держу с переменным успехом уже 21 год. Переменным - потому что на беременности и ГВ немного расслаблялась - двое детей.
Валентина, 40 лет. Рост 168 см.
Вес на 1.01.2012 - 69 кг.
Первая цель 64 кг.
Вторая цель 62 кг.
Главная цель 60 кг.
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 16:26
|
Дилайт пишет 07.04.2012 в 16:24 (ссылка):
Rjibr пишет 07.04.2012 в 16:18 (ссылка):
Да как бы я уже на 46 сбросила. Мне кажется, что просто родные не привыкнут никак ко мне новой.
Ну я этак округлила, прости .
У меня похожее было в 18 лет. Тоже никак не могли все привыкнуть.
А сейчас? Неужели вес вернулся?
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Дилайт
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 3539
7.4.2012 16:24
|
Rjibr пишет 07.04.2012 в 16:18 (ссылка):
Да как бы я уже на 46 сбросила. Мне кажется, что просто родные не привыкнут никак ко мне новой.
Ну я этак округлила, прости .
У меня похожее было в 18 лет. Тоже никак не могли все привыкнуть.
Валентина, 40 лет. Рост 168 см.
Вес на 1.01.2012 - 69 кг.
Первая цель 64 кг.
Вторая цель 62 кг.
Главная цель 60 кг.
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 16:18
|
Да как бы я уже на 46 сбросила. Мне кажется, что просто родные не привыкнут никак ко мне новой.
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Дилайт
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 3539
7.4.2012 16:16
|
Тогда просто установи для себя ИМТ в 23-24 и сбрось вес до этого.
Конечно в глазах посторонних просто офигенно будешь выглядеть похудев на 40 кг, но пройде время, привыкнешь и поймешь, что для полного счастья не помешало бы и еще несколько кэгэшек сбросить.
Валентина, 40 лет. Рост 168 см.
Вес на 1.01.2012 - 69 кг.
Первая цель 64 кг.
Вторая цель 62 кг.
Главная цель 60 кг.
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 16:11
|
Дилайт пишет 07.04.2012 в 16:09 (ссылка):
Rjibr пишет 07.04.2012 в 14:46 (ссылка):
Говорит, что у меня уже все в порядке, а дальше может быть чуть ли не анорексия.
Смени врача.
А вообще посчитай ИМТ. Если нормальный 20-25, то про анорексию и не думай.
Рада бы, да не могу - мама это моя))))))))))))))
ИМТ уже рядом с 25, но не норма еще, а до идеала еще 7.5 кг.
Просто все мои родные считают, что я и так уже нормально выгляжу, и что хватит мне худеть.
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Дилайт
Diet-Баллов: 12715
Сообщений: 3539
7.4.2012 16:09
|
Rjibr пишет 07.04.2012 в 14:46 (ссылка):
Говорит, что у меня уже все в порядке, а дальше может быть чуть ли не анорексия.
Смени врача.
А вообще посчитай ИМТ. Если нормальный 20-25, то про анорексию и не думай.
Валентина, 40 лет. Рост 168 см.
Вес на 1.01.2012 - 69 кг.
Первая цель 64 кг.
Вторая цель 62 кг.
Главная цель 60 кг.
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 14:46
|
Говорит, что у меня уже все в порядке, а дальше может быть чуть ли не анорексия.
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
7.4.2012 14:35
|
Rjibr пишет 07.04.2012 в 13:16 (ссылка):
Гм..... Ну, да.. Я стараюсь, хотя вот врач моя говорит, что уже пора бы и остановиться.
Мотивирует только тем, что будешь "шпалой", или чем-то еще?
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 13:16
|
Лена_1 пишет 07.04.2012 в 13:04 (ссылка):
Rjibr пишет 07.04.2012 в 12:48 (ссылка):
У меня рядом с домой спортивная площадка с разными тренажерами. Под открытым воздухом, но зато бесплатно. Я там занимаюсь уже полгода как. ПРопустила только 4 субботы (когда самые сильные морозы были).
Но, чувствую, пора в зал записываться - лепить организм, какой хочется.
Ты со всех сторон основательно подошла к похудению, молодец! Что же, скоро будем просить у тебя фото в купальнике )))
Гм..... Ну, да.. Я стараюсь, хотя вот врач моя говорит, что уже пора бы и остановиться.
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
7.4.2012 13:04
|
Rjibr пишет 07.04.2012 в 12:48 (ссылка):
У меня рядом с домой спортивная площадка с разными тренажерами. Под открытым воздухом, но зато бесплатно. Я там занимаюсь уже полгода как. ПРопустила только 4 субботы (когда самые сильные морозы были).
Но, чувствую, пора в зал записываться - лепить организм, какой хочется.
Ты со всех сторон основательно подошла к похудению, молодец! Что же, скоро будем просить у тебя фото в купальнике )))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 12:48
|
У меня рядом с домой спортивная площадка с разными тренажерами. Под открытым воздухом, но зато бесплатно. Я там занимаюсь уже полгода как. ПРопустила только 4 субботы (когда самые сильные морозы были).
Но, чувствую, пора в зал записываться - лепить организм, какой хочется.
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
7.4.2012 10:53
|
Rjibr пишет 07.04.2012 в 10:25 (ссылка):
Лена_1, Лена, есть еще отек мышц после усиленных тренировок, новых тренажеров или после перерыва. У меня появилось новое упражнение. Возможно, это оно так и повлияло.
Ты дома занимаешься? или ходишь в зал?
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 10:25
|
Лена_1, Лена, есть еще отек мышц после усиленных тренировок, новых тренажеров или после перерыва. У меня появилось новое упражнение. Возможно, это оно так и повлияло.
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
7.4.2012 9:45
|
Лиль, а почему такой привес от физ-ры? Мышечная масса нарастает, но ведь ты в коридоре, и вес как-бы скидывается, т.е. сейчас по-понятнее скажу - т.е. в моем понимании должно быть - либо отвеса нет, либо маленький привес, а тут почти целый килограмм за один день, ну в принципе, когда тело подтянутое - это хорошо. Ох, сколько я еще не знаю.... Зато мне так хорошо, что можно теперь на работе спокойно полазить в инэте и почитать, не заботясь о дипломе, ля-ля-ля. Только сначала декларации надо сделать, успеть в апреле сдать ))) Вот так это обычно и бывает, сначала одно, потом другое...
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
7.4.2012 9:40
|
Я стремлюсь к тому чтобы было все зеленое (вот до этих последних дней), но у меня углеводы не дотягивают обычно, или жиры по верхней идут, или зашкаливают. А вот насчет плана - да, надо приучать себя, но пока не получается (( Сделаю сегодня снова окрошку и курицу в духовке, это должно меня спасти!
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
7.4.2012 9:34
|
В общем, я сегодня закину стирку в машинку после обеда, пусть утренняя служба закончится, еще и потолок придут после обеда натягивать в зал, блин, а завтра вербное воскресенье. Когда убираться-то???
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
7.4.2012 9:29
|
Здоровье получше, голова вертится в стороны, но не наклоняется в больную))) да уже не так страшно теперь, на укол уже с утра съездила, так что вылечимся, спасибо за заботу. А сегодня у православных праздник - Благовещение Богородицы, меня свекровь со верашнего вечера уже предупредила чтобы я ничего не делала, вот размышляю каждый раз после ее предупреждений - если и так грешим каждый день, что изменится, если вот в такой выходной-праздник воздержишься от уборки? С другой стороны и так грешим, так может когда знаем, и есть возможность этого не делать - все таки - не делать?
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
7.4.2012 9:23
|
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 9:12
|
Кстати, Лена, как здоровье?
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
7.4.2012 9:12
|
Доброе утро!
Не сплю. "пережевываю" привес в 900 г. Подозреваю, что он напрямую связан со спортивными нагрузками, потому что чувствую каждую проработанную вчера мышцу.
Кстати, уборку вчера не сделала. Придется делать сегодня. Правда, мытье окон в связи с резко ухудшившимися погодными условиями придется переложить на более поздний срок.
Деньги отдали. Они сделали банальную пересортицу, не знаю, специально или случайно - старую капусту продали по цене молодой. Обидно, что так и не извинились, хотя я разговаривала с ними весьма интеллигентно.
По поводу еды. Когда записано заранее, у тебя как бы существует план. Его легко выполнить. А когда ешь, а потом записываешь - велика вероятность, что переберешь.
Я последнее время периодически стала позволять себе такое в "зажорные" дни, в результате калорийность зашкаливает за 2000. Кроме того, при таком методе трудно соблюсти КБЖУ.
Кстати, не знаю, как у кого, а у меня работает четко - все значения в коридоре должны быть зелеными.
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
7.4.2012 9:05
|
Всем привет. Лиля похоже спит еще ))))) Конечно, после вчерашнего плодотворного и нагрузочного во всех отношениях дня не грех и отдохнуть в субботу, тем более что сегодня церковный праздник, работать нельзя. Отчитываюсь по себе - как только я перестала в последние дни взвешивать полностью все что ем (некоторое определяла на глаз), потом записывала в планировщик, вес сразу же попер вверх. Что ж, вывод - все должно быть строго: взвешено и записано сразу же!!! А в идеале - сначала взвешено, записано, а потом съедено.
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Лена_1
Diet-Баллов: 7864
Сообщений: 770
6.4.2012 22:35
|
Rjibr пишет 06.04.2012 в 12:48 (ссылка):
Сейчас помимо всех своих физкультурных дел прилось еще второй раз в магазин бежать.
Я вот думаю - до каких пор нас будут обманывать в наших магазинах, а?
Один раз в этом магазине мне уже пробили лишнюю грудку. Сегодня сделали банальную пересортицу - капусту старую пробили как капусту новую. Разница 67 р.
Чек был большой, всякие йогурты, творожки, молочка ну и т.д. Воспользовались ситуацией. Обидно стало. В прошлый раз я им по поводу грудки устроила разнос, а сейчас новая кассир пришла.
И самое главное - мне самой с себя противно, что приходится вот так вот чеки проверять. Но ведь обманывают, гады!!!!!!!!!!!!!!!
А разницу-то выдали все таки потом? Я уже давно без всяких угрызений совести все чеки проверяю, просто уже по привычке (раньше часто ездили в METRO и тарились там на месяц вперед всякими чистящими, губками, мылами, и т.д. ну и едой тоже, вот там и приучилась к кассовому контролю, там кстати специальная служба есть именно с таким названием, стоит у выхода и проверяет чек и наличие в корзине, чтобы исключить ошибку или нае...ку кассиром покупателей. Так что не стесняйся - проверяй не отходя от кассы ))
Я - Лена,мне 39 лет, рост 164.
на 01.02 - 106.6 кг.
на 04.05 - 101,1 кг
стремлюсь к 62 кг
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
6.4.2012 12:48
|
Сейчас помимо всех своих физкультурных дел прилось еще второй раз в магазин бежать.
Я вот думаю - до каких пор нас будут обманывать в наших магазинах, а?
Один раз в этом магазине мне уже пробили лишнюю грудку. Сегодня сделали банальную пересортицу - капусту старую пробили как капусту новую. Разница 67 р.
Чек был большой, всякие йогурты, творожки, молочка ну и т.д. Воспользовались ситуацией. Обидно стало. В прошлый раз я им по поводу грудки устроила разнос, а сейчас новая кассир пришла.
И самое главное - мне самой с себя противно, что приходится вот так вот чеки проверять. Но ведь обманывают, гады!!!!!!!!!!!!!!!
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
6.4.2012 9:10
|
Всем доброе утро!!!!
И оно действительно доброе!
На улице солнышко, и такой чудесный денек впереди!
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
Rjibr
Diet-Баллов: 38674
Сообщений: 5483
5.4.2012 23:20
|
Ленчик, ладно, пошла я спать. На завтра планов до фига - аэробные, силовые и генуборка с мытьем окон. Так что спокойной ночи!
Мы едим только то, что себе позволяем.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=42078
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|