Ну почему же не будут следовать советам? Я, например, согласна по поводу соков. � сама стараюсь заменить эти "пустые калории" более полезными и сытными продуктами. Лучше уж съесть фрукт или овощ, чем выжимать из него сок. Так еще и порцию клетчатки получишь. � про газировку: если мне комфортно пить ту же "Бон Акву" или "Аква Минерале", чтобы набирать необходимое кол-во жидкости, то почему нет? Да и без кофе и чая никак. Про йогурт тоже хороший пример. Но не согласна по поводу каш. Мне кажется, что они наоборот защищают нас от набора лишних килограммов, надолго давая чувство сытости.

� считаю, что уж лучше потратить деньги на фрукты и овощи, чем на пирожные. Да и есть же недорогие: свекла, морковь, редька, яблоки, капуста.

Ах, ДоРеМис, кроме того, Ваш прекрасный аватар как нельзя лучше иллюстрирует изложенный мной тезис.

�з личного опыта: каждое написанное стихо можно приравнять к двум напряжённым аэробным тренировкам.

Удачи Вам и в избавлении от ненужных килограммов, и в написании стихов!

очень интересные наблюдения.

я всегда по своему опыту знаю:как только начинаю посвящать все свои душевные силы похудению - обязательно толстею. а как только позволяю душе думать о высоком (стихи тоже пишу, кстати), сразу худею.

что-то я действительно в последнее время слишком увлеклась похудением.. ну его нафиг.. пусть им занимается тело, а не душа.

Там же

Кроме того, что фрукты и овощи исключительно полезны, они ещё и очень

Всегда держи овощи и фрукты в поле зрения. Виноград, апельсины, бананы и яблоки можно красиво разложить в миске и поставить на стол

А! Поскольку совет данный - умозрительный, позволю себе дать в дополнение ещё аналогичный, и с точно такими же свойствами:

Если хочешь похудеть,  всегда держи философский камень Рё корень мандрагоры РІ поле зрения. Кусочки философского камня можно красиво разложить РЅР° тарелочке, украсить кусочками корней мандрагоры, полить это экстрактом СЂРѕРіР° единорога Рё поставить Сѓ изголовья. Через три РґРЅСЏ твой Р�РњРў станет РЅРµ больше 20!

Вот так. У кого отсутствуют ингредиенты, помогу достать - десять миллионов мальтийских лир за порцию.

Полагаю, что для многих наших сограждан (увы!) выполнимость обоих рецептов одинакова. ))))))))))))(((((((((((((

Там же

Всегда держи овощи и фрукты в поле зрения. Виноград, апельсины, бананы и яблоки можно красиво разложить в миске и поставить на стол

Мы сегодня слегка коснулись этого аспекта. Здесь - чуть-чуть подробнее

1.Ясно, что совет данный относится к категории умозрительных. Вряд ли автор сумеет сослаться на хотя бы одно научное исследование, которое доказывает, что индивид худеет быстрее, если в зоне его видимости расположена тарелка с ананасами, рамбутаном, дурианом и клубникой. По цене 1743 брунейских динара за тарелку. Научные исследования говорят совершенно о другом... о прямо противоположном. А именно - доступность еды способствует утолстительному процессу, в любом случае, независимо от её питательных свойств. Другими словами - одна из целей худеющего (помните название темы?) - изолировать себя от еды, держать её как можно дальше. Дошёл до еды - съел запланированную (Дион!) порцию - ушёл подальше переваривать и худеть. Помните, куда ушёл? Чтобы напомнить себе, зайдите на вкладку Фитнесс и откройте ящик с видами активности.

Вывод - выбросьте в окно все вазы с фруктами, все блюдечки с конфетками, все коробочки с орешками и семечками. Все до одной. � в офисе тоже, несмотря на возражения любовницы босса, хоть это и опасно. А если любовница босса - Вы, введите порядок, запрещающий жевать на рабочих местах, и контролируйте это дело так, чтоб мало не казалось. В крайнем случае возьмите и увольте начальника ОТК. Поняли, в чём фишка? Действуйте.

� ещё один совет. Дома еду Вы не сможете убрать дальше холодильника. Значит? Когда Вы его, временно потеряв волю к победе, откроете во внеурочное время, там должно оказаться лишь то, что не слишком Вам повредит. Редисочка, огурчик (можно и солёный, маринованный), помидоринка свежая. � - открою Вам один из своих личных секретов - обязательно держите на такой случай в холодильнике маринованные (можно и солёненькие) грибочки. Очень в таких ситуациях полезейшая вещь. Ммух!

Короче, Вы поняли, любезные читатели мои, что и с данным тезисом уважаемый автор попал пальцем в небо, тем самым дискредитировав идеи самого же Диона.

Там же.

Пей 100% сок вместо кофе, чая или газировки.

Странный совет. Весьма странный совет в очень многих аспектах.

1.Чай и кофе, как известно - эргогенные продукты. Этот факт не сможет отменить ни один из экспертов и авторов дионовских статей. Более того, научно установлено, что чай и кофе в определённых дозах полезны для организма. Ещё более того - кофе и чай, при большом содержании полезных веществ, не содержат ни одной калории, в отличие от фруктовых соков, которые, как правило, содержат не менее 60Ккал/100г, т.е. один стакан даст Вам 150Ккал, которые в одной из других дионовских статей почему-то названы "пустыми". Нужны Вам 150 "пустых калорий"?

Кстати, современная диетология рекомендует (в том числе и худеющим) достаточно большие дозы зелёного чая. Но это - отдельная большая тема. Я пью зелёный чай каждый день. Вместо фруктового сока, т.е. приходится действовать по советам Диона, но с точностью до наоборот. Если помните название данной темы.

Помните! Пока худеете, никогда не кладите в чай и кофе сахар, мёд etc. Если нужно сладкое, используйте стевиозид или другой хороший заменитель сахара.

�так - полностью откажитесь от фруктовых соков в пользу чая, лучше зелёного, специальных травяных чаёв, и небольшого количества кофе без сахара молока и сливок (можно с лимоном). �сключения: 1.Небольшое количество натурального томатного сока. 2.Если сок назначен врачом (например, свекольный и морковный фреш у сердечников).

Пока худеете - ни одного стакана сока! Только целые овощи/фрукты.

2.Газировка... сей дионовский враг номер один.

Газировка газировке - рознь. Если речь идёт о сладких напитках - однозначно да. Если же речь идёт о минеральной воде с газом, которая содержит много полезных микро- и макроэлементов, то где на Дионе научное объяснение того, почему мы должны от неё отказываться? Разве она может помешать худеть? Да и к отрицанию сладких газировок, которые изготовлены без сахара, а с применением низкокалорийных сахарозаменителей, я бы отнёсся с ба-альшой осторожностью.

3.Полезность натуральных фруктовых СЃРѕРєРѕРІ РІ диетическом питании, направленном РЅР° снижение массы тела, сомнительна. РџРѕ РјРЅРѕРіРёРј причинам (отдельная большая тема), РЅРѕ хотя Р±С‹ РїРѕС‚РѕРјСѓ, что относится Рє рафинированным продуктам, РѕС‚ которых С…удеющий должен отказаться РїРѕ максимуму. Пусть автор приведёт ссылку РЅР° авторитетные современные медицинские источники, которые рекомендуют это делать (РЅРµ вообще, Р° именно худеющим). Р’ ответ готов предоставить академические материалы, которые рекомендуют РЅРµ просто РґСЂСѓРіРѕРµ, Р° РїСЂСЏРјРѕ противоположное. Рђ именно - худеющие должны отказаться РѕС‚ СЃРѕРєРѕРІ (Рё РґСЂСѓРіРёС… рафинированных продуктов) РІ пользу Р°)натуральных овощей Рё фруктов; Р±)РґСЂСѓРіРёС… напитков.

Кроме того, даже натуральные соки могут содержать сахар, консерванты etc.

Полагаю, мои читатели не будут следовать совету из этой статьи... впрочем, её легко поправить, приведя в соответствие с основными принципами самого же Диона

:<)=

/articles/article.php?id=155

Нашим организмам очень сильно не хватает овощей и фруктов, потому что едим их мы гораздо меньше положенной нормы.

Да. Бывает, что и не хватает. Вот только "положенные нормы" и другие бухгалтерско-налоговые термины здесь ни при чём. Говорить о причинах недостатка фруктов нужно бы с существенной осторожностью. Увы, и в наше бурное время далеко не каждый может позволить себе каждый день купить ананас или даже апельсин. �ли сайт обращается только к обитательницам Рублёвки? Но и тут автор попадает пальцем в небо - её прекрасные обитательницы в любом случае не слишком положительно отнесутся к "установленным правилам". Нелепость фразы становится яснее, если её переписать так: "Нам не хватает денег, потому что нам их мало платят".

Подключи воображение и немного усилий, и ты сможешь легко добавить фрукты и

Добавляй фрукты в каши, хлопья и блины на завтрак.

При обычном питании - да. При похудательном питании дам более радикальный совет: ВЫК�НЬТЕ УТРЕННЮЮ КАШУ В ОКНО, А ОСТАВШ�ЕСЯ ФРУКТЫ - СЪЕШЬТЕ.

Купи обычный простой йогурт и добавь в него свежие фрукты.

При ПХ (похудательном питании) не трать деньги на обычный простой йогурт. Если уж очень хочется добавить во что-нибудь свежие фрукты (нет желания съесть их просто так), купи обезжиренный, а ещё лучше - не йогурт, а нулевой биокефир или аналогичный напиток типа биобаланса, тана, айрана. Если кисло, для разнообразия в кефир добавь стевиозид (или другой качественный заменитель сахара) и кусочки свежих фруктов (кстати, можно и овощей!), а ещё лучше - приготовь домашний айран (добавив на полстакана нулевого кефира полстакана приличной минералки с газом, например, "Кашинской". Осторожно, будет немного вспениваться - тут и пейте). Можно, кстати, добавить соли, куркуму, имбирь, поперчить красным перцем... эх-ма! В общем, тут простор для фантазии.

ПО МАТЕР�АЛАМ ЗАРУБЕЖНЫХ СМ� (часть 3)

Поставленный эксперимент Рё был предназначен для того, чтобы установить, чья же точка зрения является истинной. Убедительность результатов несомненна. РќР° пресс-конференции профессор Скрагги весьма язвительно отметил, что поэтическая диета Стаутса разделит СЃСѓРґСЊР±Сѓ всех разрекламированных диет. Профессор СЃРјРѕРі разбить РІ РїСѓС… Рё прах нападки злопыхателей. Р’ частности, РєРѕРіРґР° его спросили, почему РёР· перечня худых выпадает известная современная поэтесса Рђ., Скрагги предоставил слово члену Принстонской академии искусств, известному авторитету доктору Пэтри, который охарактеризовал РѕРїСѓСЃС‹ чересчур располневшей РЅР° высоких гонорарах “любимицы РјСѓР·” как псевдопоэзию, РЅРµ имеющую отношения Рє настоящему искусству. Среди участников пресс-конференции был замечен представитель “Гербалайфа”, который провёл закрытую встречу СЃ доктором Скрагги РІ специальном помещении ресторана “Гритц” РЅР° углу пятнадцатой авеню. Это дало основание злым языкам распустить слух Рѕ том, что “Гербалайф” приступил Рє

разработке новой инструкции к своим продуктам, которая будет включать материал по обучению клиенток ямбу и хорею, и даже амфибрахию.

Профессор Скрагги полон оптимизма и приступил к подготовке новой серии убедительных научных экспериментов. �х сущность не оглашается, но профессор имеет основания быть уверенным в новых сенсационных открытиях.

РџРѕРєР° учёные искали истину, процесс исследования вышел далеко Р·Р° рамки диетологии Рё медицины РІ целом. Произведениями, которые РІ С…РѕРґРµ эксперимента написала его участница Элис Кинсли РёР· РќСЊСЋ-Джерси, которая сумела избавиться РѕС‚ наибольшего количества жира (более 32 фунтов Р·Р° три месяца!), заинтересовалось филадельфийское издательство “РҐРѕСЂРЅР±РёР·”. РЎРєРѕСЂРѕ РІ магазины поступит РєРЅРёРіР° молодой поэтессы, РїРѕРґ названием “Худые стихи”.

РњС‹ будем следить Р·Р° дальнейшими событиями. Однако уже сейчас СЏСЃРЅРѕ – новый СЃРїРѕСЃРѕР± похудания, приносящий, РІ отличие РѕС‚ разного СЂРѕРґР° разрекламированных диет, устойчивый результат, РІСЃС‘ шире проникает РІ практику американок. Значит? следует ожидать РЅРѕРІРѕРіРѕ всплеска положительной астральной энергии.

Обзор произвёл

ПО МАТЕР�АЛАМ ЗАРУБЕЖНЫХ СМ�

(часть 2)

оригинальную поэтическую диету. Эта диета РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ испытания РІ марокканском общественном университете питания, Рё, похоже, РїРѕ числу СЃРІРѕРёС… поклонников СЃРєРѕСЂРѕ превзойдёт знаменитую кремлёвскую. Однако профессор Скрагги выдвинул смелую гипотезу, что дело РІРѕРІСЃРµ РЅРµ РІ числе потреблённых калорий. РћРЅ считает, что постоянное взаимодействие поэтесс СЃ астральным РјРёСЂРѕРј модифицирует ауру последних таким образом, что особенности взаимодействия тонкой энергии СЃ процессами, происходящими РІ желудочно-кишечном тракте носителя ауры, РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ Рє тому, что избыточная энергия пустых калорий сублимируется Рё перетекает РёР· организма РІ астральное пространство, отчасти преобразуясь РїСЂРё этом РІ поэтические формы. РџСЂРё этом Рё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ уменьшение веса. Другими словами, удалось сделать важнейшее практическое открытие – написание стихов является важнейшим фактором контроля массы тела.

ПО МАТЕР�АЛАМ ЗАРУБЕЖНЫХ СМ� (часть 1)

Новые обнадёживающие открытия сделали профессора Оклахомской диетологической академии после серии глубоких исследований гносеологических аспектов процессов избавления от лишнего веса. В серии поставленных экспериментов, в которые были вовлечены более 500 участниц, все испытуемые были разделены на три группы. В качестве цели перед участницами всех групп было поставлено максимальное снижение веса за определённый период, для чего была применена специальная система мотивации, единая для всех трёх групп.

Во всех трёх группах для достижения цели также использовалась специально разработанная НАСА система питания, ранее применявшаяся для контроля массы в рамках программы Аполлон и других секретных военных программах питания пилотов сверхзвуковых бомбардировщиков, а также занятия фитнесом по давно известному, хорошо проверенному и надёжному методу Джейн Фонды. Программа индивидуально адаптировалась к особенностям членов группы с расчётом, чтобы планируемая убыль массы составляла 1 фунт в неделю за период 3 месяца. При достижении �МТ 22кг/м2 программа питания корректировалась из требования поддержания постоянной массы. Таким образом, перед участницами была поставлена цель в течение трёх месяцев достигнуть идеального веса или избавиться от 13 - 14 фунтов излишнего жира (около 5-6кг). Комплекс упражнений, время и интенсивность занятий определяли сами участницы. Все они имели возможность посещать специально оборудованные тренажёрные залы на Уайдинском полигоне, а также выбирать себе тренера из состава офицеров расквартированной там семнадцатой авиабригады, лётный состав которой проходил занятия в этих же помещениях.

Общий бюджет программы составил более тридцати двух миллионов шекелей.

РћРґРЅР° РіСЂСѓРїРїР°, РІ составе 178 человек, должна была, РїРѕРјРёРјРѕ указанных задач, выполнять дополнительную программу РІ РІРёРґРµ ежедневных полуторачасовых садово-огородных работ. Вторая РіСЂСѓРїРїР° была обязана, РїРѕРјРёРјРѕ общей программы, заниматься сочинением стихов (201 участница). Третья РіСЂСѓРїРїР° – 164 худеющих – контрольная, занималась только общей программой.

Р’ результате оказалось, что наилучшего результата добилась РіСЂСѓРїРїР° поэтесс, причём СЃ большим отрывом, опередив “РѕРіРѕСЂРѕРґРЅРёС†” более чем РЅР° 31%. Разница же последних СЃ контрольной РіСЂСѓРїРїРѕР№ составила менее 5%, С‚.Рµ. незначительную величину РІ пределах точности эксперимента.

Камышке:

Может быть, может быть. Однако, дело в том, что система контроля процесса, к которой я (волей-неволей) пришёл самостоятельно, задолго до регистрации на Дионе, намного более строгая и развитая, чем на сайте. В частности, она включает не только, скажем, планирование питания, но и строгую отчётность с ежедневным анализом отклонений. Кроме того, на основе собранных данных о процессе еженедельно рассчитываются различные тренды, еженедельно же включается подсистема идентификации... с использованием МГУА и других приличных методов, ну, и так далее. Вообще, дионовская система контроля питания несколько наивна и фрагментарна... ой, оп чём это я? Пардон. Чего-чего, а с дисциплиной у меня (хвастаюсь) дело всегда обстояло неплохо. Вот насчёт общения с дамами - да, это сто пудов. От такого обилия дам точно похудеешь. Всё же у меня внутри зреет мысль, что в Дионе что-то есть... некий двадцать пятый кадр. Наверное, удастся разобраться, в чём тут дело. Может быть, простое совпадение? Хмм? Вникнем.

ДоРеМис:

РќРµ так РІСЃС‘ просто... РІ том числе Рё СЃ Дионом. Дело РІ том, что система контроля веса, которой СЏ придерживаюсь СЃ декабря прошлого РіРѕРґР°, коренным образом отличается РѕС‚ той, которую предлагает сайт. Хотя РѕРЅР° Рё РЅРµ исключает моего участия РІ этом проекте, равно как Рё РІ РґСЂСѓРіРёС…, типа доктора Борменталя. Однако, Р±РµР·СѓСЃР»РѕРІРЅРѕ,  РµСЃС‚СЊ Рё общие вещи. Например, отрицание модных (РґР°, собственно, любых), диет. Р—Р° РѕРґРёРЅ присест СЃРІРѕРёС… "секретов" РЅРµ раскроешь. Особенно, если РѕРЅРё РјРѕРіСѓС‚ быть восприняты как критика идей сайта... ведь, собственно, отчасти так РѕРЅРѕ Рё есть. Р’ этом смысле, возможно, Дион - РЅРµ самая лучшая арена для изложения собственных методов. Да. Вместе СЃ тем, имеются Рё общие вещи. Р’ конце концов, здесь есть даже кремлёвцы, Рё РёС… никто РЅРµ РіРѕРЅРёС‚.

Думаю, что процесс сброса лишних кило мог с приходом на сайт пойти пошустрей потому, что ДиОн всё же ощутимо дисциплинирует... Да и эмоции иногда способствуют-с, а тут всё же дамское общество, эмоций - много, вот и результаты...

Ванили:

Спасибо за тёплый отклик. Попробую излагать, что знаю. Но... не сразу, ладно? Постепенно.

Всем:

А! Растолковали с баллами за приглашения. Ясно. Жалко, что меня самого никто не приглашал, я б обязательно отдал.

Берёзе:

Жалко. Ну, подождём немного. Почта работает явно хуже нашего сайта. Если ещё дня через три не придёт письмо, я пошлю ещё пачку, на складе пока есть.

А! Я тоже из-за баллов не парюсь. Но раз люди интересуются, надо ведь ответить, верно? Кому-то сам процесс набора баллов может послужить дополнительной мотивацией, как и любая игра.

так тут же климат очень благоприятный!

Regal! Да СЃ баллами Р·Р° приглашение людей РЅР° Дион РІСЃРµ очень просто. РўРµ, РєРѕРіРѕ ты пригласил, РЅРµ РІРёРґСЏС‚, РЅРµ РІРЅРѕСЃСЏС‚ твой РќР�Рљ Рё РЅРµ нажимают  нужную РєРЅРѕРїРєСѓ . РўРµ, РєРѕРіРѕ СЏ приглашала СЃРѕ своей работы РЅРµ присылали РјРЅРµ балы. РЇ РёС… спрашивала почему, Р° РѕРЅРё элементарно РЅРµ знали, как это сделать. РЇ РёРј показывала. РЇ пригласила очень РјРЅРѕРіРёС… людей, РѕРЅРё РЅР° Дионе, РЅРѕ РЅРµ нашли как подарить эти 50 баллов, Р° СЏ СЃ этим РЅРµ заморачивалась, РЅРµ выпрашивала. Самое главное, что эти люди оздоравливаются, РјС‹ СЃ РЅРёРјРё обмениваемся информацией. РќРµ для баллов СЏ РЅР° Дионе! РњРЅРµ просто смешно, что эта тема обсуждается! РќР° что время тратим? Достойна ли тема баллов драгоценных страниц Диона? Р�ли больше РЅРµ Рѕ чем нам писать?

Камышке насчёт одежды:

Да. Согласен полностью.

Гкхм... тут вот какое дело относительно того, кто увидит мантию. Когда женщина идёт в магазин, чтобы купить себе новые стринги или бюстгальтер, заранее известно, что их на ней увидит очень и очень ограниченный круг лиц. Тем не менее она выбырает самые красивые! �, увы, самые дорогие. Может, и с мантией так.

Слушай, а теперь кроме шуток. Не знаю почему, но с того момента, как я зарегистрировался на Дионе, процесс снижения веса пошёл у меня попроще. Чуть-чуть. Сам пока не знаю, почему, но - факт. Придётся этим делом заняться. Если бы не это скромное обстоятельство, я б давно уже сделал вид, что обиделся на модераторов и смылся бы с сайта. Однако, не всё так просто.

Дык... Чтоб кому-то за приглашение другого участника начислились баллы, нужно, чтобы приглашенный зашел на вкладку "Моя Диета" - "Главная" - "Все твои настройки", и там в самом низу страницы ввел ник пригласившего и нажал кнопку... Тогда +50 баллов и будет.

А если бы за них что-то реальное огребалось, то вообще было бы здорово, да? =)

Ну, в общем, от меня ничего не зависит. Мало того, я за своими баллами не слежу, они как-то сами того... растут. Вот посмотрю через месяц, что там, за горизонтом (в очередной раз). В прошлый раз было интересно.

Да, Локи, не зря, не зря. Видишь, я мужик внимательный.

Ну, раз уж пошла такая пьянка, и вопрос баллов весьма интересен для сообщества (вишь, больше секретов похудания), можно ли прямо здесь уточнить одну вещь относительно твоего давешнего поста о наборе баллов?

РњРЅРµ там РІРѕС‚ что непонятно. РўС‹ говорила Рѕ плиз-баллах (РІ размере пятидесяти, если СЏ правильно РїРѕРјРЅСЋ) Р·Р° приглашение РЅР° проект (если помнишь, "себя любимого"). Так РІРѕС‚, РІ силу известной тебе моей въедливости СЏ энто дело попробовал проверить, Рё честно пригласил СЃРІРѕСЋ РїРѕРґСЂСѓРіСѓ, которая зарегистрировалась, РЅРѕ никаких баллов РјРЅРµ Р·Р° это дело начислено РЅРµ было. РЇ пытался понять, РІ чём здесь дело, РЅРѕ РЅРµ СЃРјРѕРі. Баллов, как тут было отмечено, Сѓ меня Рё так достаточно, РЅРѕ интересно, РІ чём здесь дело. Кстати! Сегодня Марина как раз обратилась Рє дионикам СЃ обращением, что давайте, зовите друзей. РЇ, как всегда, догадываешься, отнёсся Рє энтому делу серьёзно, доложил, что СѓР¶Рµ РѕРґРЅСѓ даму завербовал, Р° настоящим беру капиталистическое обязательство привести Р·Р° ручку ещё как РјРёРЅРёРјСѓРј трёх - дочку, РїРѕРґСЂСѓРіСѓ Рё коллегу РїРѕ работе. Рђ! Ещё соседку Рё свояченицу. Однако, полагаю, что если Р±С‹ этот механизм упомянутых тобой плиз-баллов реально работал, то дело могло Р±С‹ пойти быстрее. Видишь, какое внимание вызывает балльный кошелёк! Есть, кстати, РїРѕ баллам Рё РґСЂСѓРіРёРµ РІРѕРїСЂРѕСЃС‹, РЅРѕ ведь РЅРµ РІСЃС‘ сразу, верно?

regal, привет! На конструктивную критику обижаться не будем.

Несколько раз встречала твои сообщения на форумах. Чувствуется, что тебе действительно есть чем наполнить пустой кувшин. Дерзай!

Привет, Котика! )))

Камышка верно подмечает. Баллы - РІРµС‰СЊ РЅРµ самая интересная РЅР° Дионе. Рђ наш диалог, надеюсь, окажется интереснее.

Рассказуй про себя тогда, коли не шутишь:)

Уф, ну значит не зря я опус писала =)

Рј-РґР°, Рё  РїСЂР°РІРґР°! прочитала ссылку:)

Нет, семена стевии не получила. Спасибо за заботу.

Так, Квитка. Болтать бум обо всём, но начнём с чего-нибудь с самого приятного и простого. Вот, к примеру, тема баллов подвернулась.

Скучновато оказалось - баллы за еще не выполненные упражнения, несъеденную еду и т.п. � всё ради мантии, которую увидишь на себе только ты сам :)

Будем надеяться, секреты немерянного похудения окажутся интереснее...

Кстати, я в процессе набирания предыдущих 6 тыщ баллов скинула 11 кг :) Осталось по другим статистику собрать - вот и нарисуется диалектическая зависимость. �ли отсутствие таковой...

Офигеть 7124 балла за 21 день. В чем секрет?

Насчёт баллов - это дело самое простое. Чтобы набрать много, нужно, в первую очередь, выполнять советы Локи-Ломки:

 /community/post.php?topic_id=2737 

Баллы посыплются рекой. Камышка, знаешь, на некоторых сайтах есть возможность перечисления баллов друг другу (в благодарность там или как). Если бы такая возможность была здесь, я бы все те, что накопил, перечислил тебе.

А! Видимо, баллы прилипают ко мне вот по какой причине. Когда их накопится 40 тысяч (это у Мамая столько было войска, когда он пошёл на Москву), то меня оденут в мантию и такую красивую шапочку. А мне страсть как идёт такая форма одёжи.

Не нужно париться из-за баллов! Подумайте о том, как похудеть! (Впрочем, нет ли диалектической зависимости между числом полученных баллов и числом сброшенных килограммов? Ммм? Если да, то совет придётся давать совсем другой).

regal, все в нетерпении.. :) и про баллы интересно, как спросила Камышка, и про все остальное.

Берёза, получила ли от меня семена стевии? Я, кстати, уже посеял, жду всходов.

привет! о чем болтать будем?

Делись-делись. Заодно ужасно интересно, как за 21 день на сайте набрать 7124 диет-баллов

Критика высказанных здесь суждений приветствуется, однако, надеюсь, не будете обижаться, если встречно придётся критикнуть и Вас?

РќРµ будем. Если, канешн, встречная критика РЅРµ будет сводиться Рє "сам дурак" 

regal! Давай озвучивай свои мысли, все девочки хотят похудеть!

По совету уважаемой Локи-Ломки, создаю эту тему, дабы наполнить пустой кувшин сей собственными непричёсанными мыслями. Не судите строго!

Критика высказанных здесь суждений приветствуется, однако, надеюсь, не будете обижаться, если встречно придётся критикнуть и Вас?

Всем посетившим - многих сброшенных килограммов!

Удачи Вам и радости! )))

С самой похудательной в мире искренностью

:<)=