Ну вот и дозрела я до дневника. На ДиОне я уже полгода и на начальном этапе мне таки удалось скинуть 4 кг. А потом вес встал.Надеюсь ведение дневника мне поможет быть честной самой с собой и выявить ошибки. И как следствие вес сдвинется с мертвой точки.
Задачи буду добавлять по мере выполнения, ну и корректировать их конечно.
А теперь немного о себе. Я Ирина, мне 33 года, рост 165, вес на сегодня 77,6 кг. Обмеры допишу завтра. Я домохозяйка с большим стажем. Худой не была никогда, разве что когда родила. Я тогда весила 58 кг и была похожа на уздника гестапо. А нормальный вес, который у меня даржался, это 63 кг. четыре года назад я с помощью большой физической нагрузги похудела с 73 до 69, но дальше дело не пошло. Видно природную лень побороть очень трудно. Но на этот раз я надеюсь знаю что смогу всё и даже больше.
