|
|
|
Nadenka1983
Diet-Баллов: 6223
Сообщений: 382
2.10.2009 11:07
|
всё возможно)
да я еще сверху приправой посыпала)))) может от этого) забыла что хотела в фольгу и горчицей помазать((((
/community/post.php?topic_id=18596
март 2011г. - 82,2кг
март 2012г. - 72,6кг
март 2015г. - ххх кг
родила 12 июня 2014 года сынульку)))
начинаем все сначала) вес примерно 80-82)
Наденька
|
Marinak
Diet-Баллов: 3605
Сообщений: 1800
Город: Israel
2.10.2009 10:43
|
Nadenka1983, на ножке слой мяса тоньше, может поэтому? Я видела рецепт, где замачивали в соленой воде курицу целиком, а потом запекали в духовке.
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям
/community/post.php?topic_id=17569
|
Nadenka1983
Diet-Баллов: 6223
Сообщений: 382
2.10.2009 10:27
|
попробовала замочить куриные ножки в соли)
муж сказал что я пересолила хехе
/community/post.php?topic_id=18596
март 2011г. - 82,2кг
март 2012г. - 72,6кг
март 2015г. - ххх кг
родила 12 июня 2014 года сынульку)))
начинаем все сначала) вес примерно 80-82)
Наденька
|
Oksanka-
Diet-Баллов: 43636
Сообщений: 2026
Город: Москва
2.10.2009 9:09
|
Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.
|
Marinak
Diet-Баллов: 3605
Сообщений: 1800
Город: Israel
28.9.2009 22:42
|
Вот, если будет интересно, насчет индейки куском, я как раз вчера у себя писала примерный рецепт.
Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно немало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям
/community/post.php?topic_id=17569
|
БАРХАТ
Diet-Баллов: 40895
Сообщений: 8975
Город: Сбросила на ДИОН всё -26,5кг
28.9.2009 22:17
|
а кто-нибудь умеет запекать филе индейки куском?!
32 года/172см id=6049
01.01.08=90кг
17.08.08=87начало актив.ЗОЖ на ДИОН
31.03.10=63,5кг(-26,5кг)
02.01.11=90кг-перед родами(+26 за берем)
09.01.11=82кг
16.12.11=72,4/-9,6
с23.02.15=102.6/+30,2 MAX вес
На дион с 23.02.2008
В ЗОЖ похудении(харбор)с2004
|
natulya_natulya
Diet-Баллов: 17100
Сообщений: 8518
Город: Владивосток
3.7.2009 13:24
|
очинно аппетитно, надо попробовать! И весы прям как у мине я тоже думаю, что мона куриную грудку тока мне каца, в рецепте много масла указано - 80 гр. Нам такого количества всей семье на неделю
Люди чаще капитулируют, чем терпят крушение.
Генри Форд
|
irinas
Diet-Баллов: 26562
Сообщений: 4917
3.7.2009 13:20
|
индейку можно наверное заменить куриной грудкой?
Если любишь кого-то, отпусти на волю. Не вернется - выследи и убей!
|
Агашка
Diet-Баллов: 1628
Сообщений: 113
1.7.2009 17:22
|
Соус= йогурт+зелень+специи (по вкусу)+яйцо
Сбросим вес,удержим новый!
было 98....будет 70....мечтаю 58
|
Nadenka1983
Diet-Баллов: 6223
Сообщений: 382
1.7.2009 14:07
|
/community/post.php?topic_id=18596
март 2011г. - 82,2кг
март 2012г. - 72,6кг
март 2015г. - ххх кг
родила 12 июня 2014 года сынульку)))
начинаем все сначала) вес примерно 80-82)
Наденька
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
19.5.2009 15:04
|
Еще идея. Вместо яблок очень хорошо айва будет смотреться.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
starostina
Diet-Баллов: 8755
Сообщений: 1468
19.5.2009 14:49
|
Агашка я ем яблоки и лимоны только в чистом виде, а в салатах и горячих блюдах вообще не перевариваю. Последую совету Loki-Lomki, и просто сделаю без заменителей яблок.
Хотя можно наверное на кабачки заменить.
Юля.
|
Aмалия
Diet-Баллов: 3516
Сообщений: 286
19.5.2009 14:43
|
А мне весы понравились. такие умные, столько кнопочек
29 лет
рост 164
56______51.3_________50
18.03.......25.09........
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
19.5.2009 14:33
|
А можно, наверное, и не обжаривать предварительно. Просто сначала минут на 10 одну индейку в духовку запихать, а потом уже овощи-фрукты и соус добавить.
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Агашка
Diet-Баллов: 1628
Сообщений: 113
19.5.2009 14:29
|
А зачем яблоки заменять? Они наоборот подчеркивают вкус мяса. А если это будет антоновка...Мням...
Сбросим вес,удержим новый!
было 98....будет 70....мечтаю 58
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
19.5.2009 14:29
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
starostina
А яблоки можно вообще выкинуть. Индейка и брокколи под йогуртовым соусом - уже хорошо =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Агашка
Diet-Баллов: 1628
Сообщений: 113
19.5.2009 14:28
|
Loki-Lomki права. Блюдо в основном не жарено, а запеченное. Потому-что все сначала , как-бы тушится в собственном соку. А потом запекается в соусе.
Сбросим вес,удержим новый!
было 98....будет 70....мечтаю 58
|
starostina
Diet-Баллов: 8755
Сообщений: 1468
19.5.2009 14:22
|
а чем яблоки можно заменить?
Юля.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91144
Сообщений: 36675
Город: Москва
19.5.2009 14:21
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
А вот рецепт =)
И ничего оно не жареное, а обжареное слегка.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Kamyshka
Diet-Баллов: 50845
Сообщений: 15640
Город: Санкт-Петербург
19.5.2009 14:19
|
Немного смущает, что блюдо очень уж жареное... И было бы интересно знать калорийность и БЖУ.
Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...
|
ТатьянаБАДАНОВА
Diet-Баллов: 23364
Сообщений: 3084
19.5.2009 14:10
|
Молодец ,Агашка!Она ела,я смотрела,текли слюньки-но я на рзгрузе.
Татьяна
150,4-был
долгие,долгие качели
127.3-минимум, преодолела
120.6-29.04
82- хочу.ИМТ высокий,но не ожирение
|
Агашка
Diet-Баллов: 1628
Сообщений: 113
19.5.2009 14:07
|
Девченки,всем привет! Рекомендую приготовить сее блюдо. Быстро и вкусненько! Рецепт разместила. Здесь фото-репортаж.
Вот, что нужно:
Индейку обжариваем на сильном огне до корочки:
На второй сковороде обжариваем яблоки. Затем к ним добавляем брокколи. Жарим...
Выкладываем в посудину для запекания: мяско, укрываем его шубейкой( яблочно-брокколевой) заливаем вот этим соусом, посыпаем сыром и в духовочку минут на 15-20:
Доставем
Накладываем:
И нямкаем!!!! Делала сегодня первый раз. Вкусно, полезно,сытно! Можно,наверное, добавить помидорчиков для цвета. Попробую в следующий раз. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Сбросим вес,удержим новый!
было 98....будет 70....мечтаю 58
|