|
|
|
|
|
КатринSтройнOFF
Diet-Баллов: 2160
Сообщений: 267
27.12.2009 20:45
|
Лет сто не писала сюда...Хочу похвалица 55 кг))) до этого набирала аж до 70!!!! но потом взялась за ум и сбросила, правда я ем меньше чем коридор.
66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал
а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
|
PinUpGirl
Diet-Баллов: 2057
Сообщений: 121
21.8.2009 13:49
|
Дашуль, что-то ты пропала совсем? Как ты там? Как похудательный процесс?
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг
О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685
Oh, yeah, life`s beautiful
|
Gal_ka
Diet-Баллов: 7971
Сообщений: 684
Город: Москва
2.7.2009 21:13
|
Катрин, слушай я так впечатлилась "лобковыми потряхиваниями", пардон, что даже скачала эту штуковину, даже если системно заниматься не буду - хотя бы посмотреть это должна! иначе просто не прощу себе!!
Как твои успехи на других планах? кожа, самочувствие, настроение?
Жизнь не о том, чтобы пережидать шторм.
Она о том, чтобы учиться танцевать во время дождя
/community/post.php?topic_id=6397 (???...70...65...60...мечта 55)
|
КатринSтройнOFF
Diet-Баллов: 2160
Сообщений: 267
29.6.2009 13:56
|
Сегодня впервые отзанималась по Pump It Up – Beach Body. Тренировка красочная, живая, позитивная и очень сложная для меня. Но я ее бросать не собираюсь. Вообще, я уже начинаю верить, что при физической нагрузке у человека открываются сверхспособности – я например, смогла просто перевоплощатся в других существ. Сначала, я побывала своим престарелым мопсом Фреди – язык на плече, взгляд ошалелый, мне что-то говорят делать, но я в прострации стою на четверенках. Потом видимо открылось второе дыхание или спас 15минутный перерыв, я просто почувствовала себя Мартой Кетро, которая в тренажерном зале занималась по системе «вдох-выдох…блин- пипец» И наконец, почувствовала себя Шариком – и хвост болит и лапы отваливаются. Во время тренировки, смущали фразы тренерши «it`s easy …….it`s really easy». И еще такие «парам-пам-пам- я не сильна в английском и дальше – sexy!!!!». Мало того что до sexy тренирши мне было далеко, мне до своей собственной sexy как-то в тот момент не было дела. Судя по зеркалу я даже эти «лобковые потряхивании» - неправильно делала. Но тренировка мне ОЧЕНЬ понравилась – буду совершенствоваться!
66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал
а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
|
Shenk
Diet-Баллов: 5157
Сообщений: 597
Город: Москва
28.6.2009 1:40
|
Ой,может и мне он писал?)) потому что,он так же параллельно писал моей подруге))
ЭЭх,перевелись мужики на Руси
Спокойной ночи!
Ксюша. Рост 1645 Просто худею.
Я слишком красивая,что бы быть толстой!
|
КатринSтройнOFF
Diet-Баллов: 2160
Сообщений: 267
28.6.2009 1:38
|
Gal_ka? после первого дня на детоксе - на второй (но я думаю это уже психологическое) - было желание есть и есть и сначала я просто фруктами перебрала,а потом без контроля ела..
Вобщем на меня так любая диета действует и я решила, что кк это самое нормальное,но вот с пн - нечто новое попробую - напишу обязательно.
SHenk, я подобным вторжениям всегда рада))))так что заходи почаще)))
А по поводу психа - не волнуюсь уже давно, слила все на форум и негатива больше не осталось совсем)))
Самое интересное,что выяснилось,что этот красавец, до этого писал моей подруге - и ситуация "один в додин", только в этот раза,она ему не угодила личиком. Вобщем, просто какой-то псих засел и достат всех, не тратим на него времени больше.
66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал
а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
|
Shenk
Diet-Баллов: 5157
Сообщений: 597
Город: Москва
28.6.2009 0:19
|
КатринSтройнOFF,привет!
Почитала просто твой дневничок,увидела что тебе какой то придурок писал вконтакте.
Блииин,и мне так же писал,все восхищался,а как я его отшила,так он сказала,что я маленькая,ординарная некрасивая девочкА)
А ты не волнуйся,ты очень хорошенькая(я фото посмотрела)!
Удачи!)
И опять же прошу прощение за вторжение)
Ксюша. Рост 1645 Просто худею.
Я слишком красивая,что бы быть толстой!
|
Gal_ka
Diet-Баллов: 7971
Сообщений: 684
Город: Москва
28.6.2009 0:02
|
Катрина, ночь добрая )
Раскажи, как твои ощущения на детоксе? По мне, так жесковата програма. Япо аналогичномупринципу прибавления наала как раз 1,5 месяца назад входить дионовский режим, но мой был построен на макробиотических принципах: первый день тоже водичку, а потом кашки на воде без соли, а потом уже нчиаешь прибалять по одному продукт (сначала овощи. затем фрукты, зате белки аккуратно) и за организмом наблюдешь. (муж мой пр такой чистке скинул 6 кг за 2 недели, а питание в коридоре и достточно сбалансированное, первое время немножко недобор по белкам).
Так что если твой детокс идет тяжелоато - вот ее альтернатива. Причм так питаться можно и всю жизнь для особых любителей каш!
Жизнь не о том, чтобы пережидать шторм.
Она о том, чтобы учиться танцевать во время дождя
/community/post.php?topic_id=6397 (???...70...65...60...мечта 55)
|
КатринSтройнOFF
Diet-Баллов: 2160
Сообщений: 267
24.6.2009 22:51
|
ну в принципе правильный детокс да:
там принцип такой
1-день вода и лимонный сок
2 день прибавляем фрукты
3 день прибавляем сырые овощи
4 день +вареннные овощи и рис
5 день + бобы,орехи,семена,чечевица
6 день+ цельнозерновые и йогурты
7 день+ рыба
потом выходить плавно новый продукт добавлять 1 раз в два дня, но детокс это не только диета,это еще:* Дыхательные упражнения * Пиллинг * Гидротерапия * Массаж * Щеточный массаж * Движение
цель избавление от токсинов,потому что на них все уходит - никакого кофеина,никотина,спиртного уж подавно.
Но у меня не получалось. А потом вобще даже считать ккал расхотелось теперь вот отдыхаю от такого детокса.
Вот я подробно где расписала: /community/post.php?topic_id=14771
66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал
а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
|
PinUpGirl
Diet-Баллов: 2057
Сообщений: 121
24.6.2009 21:50
|
У меня тоже такого отродясь не было) Нет ну было, конечно. В далеком детстве )))
А под праздником живота я зажор имела в виду. Орехи, слишком много черешни, блин с творогом и сахаром.. Даже заносить все это в планировщик стыдно прямо. А так я всегда как минимум на 1200 кушаю)
Я вот когда читала твой дневник так и не поняла: детокс - это полная голодовка?
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг
О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685
Oh, yeah, life`s beautiful
|
КатринSтройнOFF
Diet-Баллов: 2160
Сообщений: 267
24.6.2009 21:43
|
ой, Ксюш - если бы у меня был 42-й размер брючек)))))))
я кстати заметила что неделя у меня идет,после того как я пару дней недобирала и пыталась детокс себе организовать - так что лучше не надо голодать никогда....
66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал
а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
|
PinUpGirl
Diet-Баллов: 2057
Сообщений: 121
24.6.2009 21:15
|
Да, так и надо, но вес стоит уже недели полторы, если не больше. Понятно, что не самое долгое плато (у людей по полгода бывает), но приятного как-то мало... А хочу 49 кг. Но, если честно, даже не представляю, как буду выглядеть со своим весом :)
Еще у меня сегодня праздник живота)))) Впервые за много недель. КД дают о себе знать. Или белые брючки огорчили: 42 русский размер сидит на попе идеально вообще, ножки стройными кажутся, а пузо висит. Может, от кд набух, не знаю даже. Пора, кажется, возобновить свои занятия с Синди Кроуфорд
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг
О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685
Oh, yeah, life`s beautiful
|
КатринSтройнOFF
Diet-Баллов: 2160
Сообщений: 267
24.6.2009 16:28
|
Ксюш,а какой ты вес хочешь? просто с 56 он так и должен маленькими уменьшаться, потому что лишним не считается - кстати это даже полезно забросить, а потом как заново начать.
66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал
а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
|
PinUpGirl
Diet-Баллов: 2057
Сообщений: 121
24.6.2009 15:31
|
Кстати, меня Ксюша зовут))
Я свой спорт вообще как-то на месяц сессии закинула.. Сначала бегала, мне нравилось. Потом как раз погода стала портиться, ну я и бросила: не пойдешь же бегать в дождь. Ну и потом как-то разленилась... ) А вес стоит. Ии уменьшается миллиметровыми шажками
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг
О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685
Oh, yeah, life`s beautiful
|
КатринSтройнOFF
Diet-Баллов: 2160
Сообщений: 267
24.6.2009 12:27
|
PinUpGirl, я тя поздравляю - 9 кг - это много)) здорово,завидую честное слово))
а спортом я не так активно занимаюсь,вот неделю володолбства просто какого-то, но мне уже начинает потихоньку надоедать,так что скоро вернусь в ДиОновский ритм)
66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал
а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
|
PinUpGirl
Diet-Баллов: 2057
Сообщений: 121
24.6.2009 12:13
|
Привет, Даш! В первую очередь хочу сказать, что ты красавица и просто молодчинка! Я никогда не могла так активно заниматься спортом :)
Теперь буду стараться заглядывать в твой дневничок. А у тебя все получится. Я вот твоя ровесница (18 лет будет 2 ноября)), рост 165, вес 56 кг. А был 65 еще зимой. За полгода: - 9 кг. ДИон и правда помогает.
Так что вперед к своей идеальной фигуре!
Ксюша, почти 18 лет
рост 165, вес 56
промежуточная цель - 53 кг
О том, как я борюсь с последствиями диеты Протасова читаем здесь:
/community/post.php?topic_id=16685
Oh, yeah, life`s beautiful
|
Халявщица
Diet-Баллов: 54728
Сообщений: 6510
Город: Краснодар
24.6.2009 11:25
Эксперт-любитель по фитнесу(что это такое?)
|
Привет!
В блогах прочла твое сообщение, решила зайти поддержать, но смотрю тут у тебя поддержки достаточно!
Молодец, что не раскисла и не впала в депрессняк. Если что, заходи ко мне в гости!
Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг
|
КатринSтройнOFF
Diet-Баллов: 2160
Сообщений: 267
23.6.2009 23:46
|
Ой девочки))спасибо вам- будьте уверены ответила я ему более чем достояно)
а вот борьба моя остановилась - началось лето,я много хожу - но все это веселье с друзьями - ну никак не получатся себя контролировать,и я решила дать себе отдохнуть) в конце то концов на пенсии,я буду вспоминать как мне было хорошо или как я запиралась в квартире,чтоб не кушать и знаиматься спортом)
Но - в норму я войду, как только нечем заняться - к тому же пляж - много клорий отнимает - вместе с волейболом)
Ой девочки, как хорошо,что кто-нибудь приведет в чувства и скажет не заморачиваться) за это вам всем огромное спасибо)
66 - опять 65 - он еще неизвестен,но идеал)))
было- есть - идеал
а здесь как я стараюсь + /community/post.php?topic_id=13652
|
mariakost
Diet-Баллов: 8621
Сообщений: 1674
23.6.2009 23:29
|
Забей, и не думай расстраиваться!!! ты у себя одна, нечего настроение портить попусту! сделай себе чего-нибудь приятное и забудь)))
Меня зовут Маша.
Рост 173.
Было____есть____будет
_70______67______58__
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|