Сегодня последний рабочий день для меня, завтра уборка и подготовка к отдфху))) Надеюсь он не сильно отразится на моей фигуре.Сегодня утром не взвешивалась, так что похвастаться нечем, да и не было бы, после вчерашнего зажора.

Сегодня опять гуляла с ребенком в лесу 3 часа, пришла голодная, опять сорвалась наелась(((( А сутра так все хорошо начиналось. Отвесик 600 гр Вес 65.6. Вечером обручь обязательно, буду исправлять положение.

Сегодня с трудом отработала, к концу дня голос пропал((( Будем лечится.

Отвеса с утра не было, сегодня в коридор вложилась. Пойду обручь покручу, плани рую как всегда 50 мин.

Молодец! Успехов тебе!

А у меня сегодня загрузка по полной)))) Жорик в гости за ходил. )Но вечером муж начал наезжать, что много ем. Я обиделась и вышла из-за стола.Спасибо ему за это))))

Еду в планировщик даже не заношу, и так знаю что перебор. Но обручь отработала. Это святое))))

Утром маленький отвесик-100. Скоро КД, так что вес плохо будет уходить.Но ничего мы не сдадимся!

С конца января, как начала свой похудательный процесс) Но я кручу тяжелый хула-хуп. Как только начала, где-то неделю все бока адски болели и были большие синяки, крутила по больному стиснув зубы. Через недели две бока стали стремительно улетучиваться.т.е. трогая руками я чувствовала, что количество жира там тает, и они перестали так ужасно висеть над джинсами. Конечно, все это вкупе с правильным питанием, но прошлые попытки худеть без обруча так бока не убирали. так что он реально помогает. Да и в недели зажора бока практически не увеличиваются, хотя в других местах все возвращается