Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Готовлюсь к морю, пляжу и новому купальнику :)

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

summer_time-Ну ты там как?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ка руки не опускаем, а продолжаем бороться с лишним весом.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то у меня не получается ничего.... то нервы, то еще чего, одни отговорки...

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ауууууууууу.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

summer_time- Ты куда пропала?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И как интересно это чудо удалить?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как у тебя состоят дела?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот ужас то.... может, кефир не свежий?

или углеводов не хватает, яблочко сладкое-вот и помогло...

ты аккуратнее там :)

а я купила купальник)) он такой чудесный- кремовый с аливковыми веточками и огромными цветами цвета фуксии, а еще с золотым орнаментом))

жду не дождусь хорошей погоды! а у нас дождик(

вставила батарейку в весы- 55,4 беееееее только минус 400 грамм за все это время)

тешу себя надеждой, что растут мышцы))

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я вчера на пляж ходила и взяла с собой кефир, и у меня так желудок прихватил (первый раз в жизни у меня такое), я думала мне конец, начало тошнить, голова закружилась от этой адской боли, слава богу у мамы оказалось с собой яблоко, я его съела и через 10 минут все прошло, интересно, что это такое было?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, бывает....

но я решила, что главное пережить еще две недели, желательно без зажоров, но и без разгрузочных и с меньшим фитнесом

а то и так сил нет

зато потом каникулы) до августа  успею похорошеть непременно)

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Больше от нервов не кушаешь?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ура-ура, молодец какая)

а у меня сессия, вообще ужас, без сил совсем...

 

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как и планировала, я и просидела на твороге, лишний вес как рукой сняло.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибочки большое. Сегодня естественно никакие салатики не получились, наела блин почти 1700 ккал, завтра строго сижу на твороге, завтра буду себя держать в ежовых рукавицах.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

С днем рождения! Стройной фигурки тебе! :)

 

 

Овощи - это класс) Сама последнее время обожаю салатики делать(вроде греческого)

А пол кусочка тортика? Можно испечь низкокалорийный! :)

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Большое.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!smileс приближающимся тебяsmile!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

записочки сумашедшего!!!!!!!!!!/myhome/user.php?id=64848

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня завтра Днюха, а я решила весь день посидеть на овощных салатиках.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня свекровь вчера приготовила овощное рагу и сильно его пересолила, так у меня после него так вода задержалась в организме, сегодня привес аж 500 грамм.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По поводу бега, это Может батарейки посмотреть, где ремонт часов делают, у нас в таких палатках батарейки всякие продаются.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я здесь :)

у меня учеба в самом разгаре, сессия скоро, на дионе стала меньше сидеть...

баллы у меня остались, но я на них вооще внимания не обращаю)

батарейки в весы так и не купила- вообще нигде найти не могу, весь район обошла

зато никакого стресса)

питаюсь правильно, стараюсь сокращать жиры и не налегать на углеводы, бегаю почти каждый день)

а ты почти у цели! умница!!

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

summer_time- Так, ты куда пропала? Ну ка отчеты в студию.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня чего-то все быллы по нулям. Это только у меня так?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я на щавельном супе и помидорах сижу, суп этот обожаю, готова кастрюлями его кушать.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мммм))) поздравляю)

я перестала писать отчетики, вообще на дион редко захожу

у меня сессия на носу, и погода такая замечтельная :)

кручу обруч, бегаю, плаваю, катаюсь на роликах, танцую по ночам :)

ем только здоровую пищу, каллории перестала считать, надо перестать зацикливаться на похудении, я в конце концов 54-55 вешу  не 80 :)

у меня еще родители на дачу уехали, я салатики всякие разные готовлю- кулинарю тут :)

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера с сыночком в Макдональдс ходила, скушала много запретного, а сегодня отвесик -300 грамм, я в глубоком шоке от счастья.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты давай отчитывайся каждый день, чтобы стимул был.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то давно не отчитывалась

вчера- разгрузочный, сегодня все хорошо, но по жирам многовато- это все овсяное печенье(амамам!)

про вес не знаю, в весах батарейка села аааааа

все никак не могу найти такую- они плоские и круглые

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя как дела, отвесики есть?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не думаю, что такими овощными продуктами можно набрать жира...так что все в порядке)

с разгрузочными не переборщи только :)

а то будут почти все дни разгрузочные-ненене)

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера кушала много щавелевого супа, кабочков и солянки, итог сегодня + 1 кг, я в шоке, может сегодня разгрузочный сделать?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кд же пришли) вот и воды меньше

 

у меня тоже кд- ужас как лениво от кровати оторваться, еще и дождик за окном.. надо собираться с силами..

а наелась на дне рождения, да... там столько вкуснятины было: и суши, и клубника со сливками, бейлиз тоже калорийный..

ну ничего) я решила устроить себе после 2 дней загуза- 3 разгруза, а то я так и в дверь скоро не влезу :)

вчера тоже загрузный получися, пмс хотелось съесть все, что вижу ужас! пора с этим заканчивать.

из полезных дел вчера обруч 20 минут и страница курсовой

остальное по нулям, ккал не считала

 

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

        

У меня сегодня отвесик 100 грамм, даже удивилась.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну если на ночь кефирчику и все, может и уложишься- не расстраивайся)

а нет, так будет загрузочный день, всетки кд, делаем скидку)

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня сегодня такой зажор был, это, что-то. Скушала  я тарелку щавелевого супца, потом целую помидорку с курочкой, потом ну так захотелось сладкого и какая-то нереальная сила заставила меня скушать сникерс 50 грамм и пикник 30 грамм, потом сразу скушала горох грамм 100 и набрасала в себя грамм 20 орех. У меня впервые такое, что я могла все это скушать за раз, а через 1,5 часика пришли КД (раньше на 3 дня) и я поняла почему был такой жор. Вот сижу и думаю, сколько же калорий я съела, небось писец сколько.

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На Днюхе объедалась?

Мне 29 лет. Есть сынок 10 лет и сынок 3-х лет. Вес 53. Рост 164.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера

день рождения подруги

спорта нет, обруча нет, меры тоже...

2682 336 84 45
рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

подсчитала все- ооо ужас

ну начнем с позавчера

-не есть после ужина, который где-то в 6.30-7.30- да, творог грамм 70

-соблюдать кк 1200-1550- да! + разгрузочный день перед праздником (

(943 134 23 57)

-не есть сладостей, кроме мороженого 2 раза в неделю, и горького шоколада(сухофрукты можно, я их сладостью не считаю, все не могу- мед тоже можно :) ) да!

-хлеб только зерновой или криспы/сухарики- да!

-бег или ролики каждый вечер, когда прихожу до 6. исключение-вторник, бассейн. да! бегала

- обруч (как только куплю) по 30 мин в день. (по 10 за раз) будем делать талию! да! 20 мин

процедурки:

-масло для тела да!

-укрепляющий крем для ногтей да!

-лосьон для загара каждый день дня 4, потом раз в 3 дня нет, уже загореленькая такая)

учеба:

-не менее 2 стр курсовой в день- сроки поджимают да

ну и наконец- не более 30 минут в день в интернете -где-то так :)

рост 1.66
вес 62~~~~~~~53,3(сейчас)~~~~~~50(будет к новому году!)

Твоя жизнь в твоих руках...
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика