Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Возвращение меня - *Sanesta* Тихим сапом...

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile ой, не могу! Я, честно говоря, даже не подумала о чем он может говорить))))))))))))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, тогда мне надо такого в дом! срочненько причем! smile)))))

Олька, 32 года, рост 164

Вернулась 31.03.14. На 07.05. результат -3,7 кг

Дневник: /community/post.php?topic_id=13226

Мамочка принцессы)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Он говорит: "Пожалуйста. Хватит есть. Отдай лучше мне.

Смотри, какой я худенький"smile

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Интересно, а что он говорит? smile

Олька, 32 года, рост 164

Вернулась 31.03.14. На 07.05. результат -3,7 кг

Дневник: /community/post.php?topic_id=13226

Мамочка принцессы)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, привет!

Вес сегодня 84,4...это нормально, я уже привыкла, что он то в плюс, то в минус скачет.

Иришка, спасибо))) Да, мне тоже нравится, когда я была в 75 кгшках))) А ведь была недовольна))) Все познается в сравнении)) А лишнее, мы, и правда, победим! Куда же мы денимся)))))

Светуль, привет! Мне банками очень неудобно массаж делать...не могу ими...они выскакивают из рук. А этим..электрическим, наверное, удобнее. Хотя...может ты и права...деньги на другое надо тратить))))

Ольчик, мне самой уведомления не приходят с личных дневников. Сама обходы делаю)))) А что касается такого отвеса. У меня частенько так бывает - резких минус, а потом опять плюс. Но в итоге, я все равно, в минусе))))

BombusИК, привет! Ммммм...какая аппетитная чашечка кофе...да еще и с печеньками! Смак!)))))))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!

Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов

НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!

Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, представляешь какая я дурочка! Думаю как так - ты ко мне заглядываешь, а у себя не пишешь ничего! Думаю зайду - отмечусь smile А оказывается ты тут во всю пишешь, а мне на почту уведомления почему-то перестали приходить smile

Ничего себе у тебя отвесище случился!!! Поздравляю!!!! Вот бы и мне так!!!! У меня самое максимальное было 500 гр!

Олька, 32 года, рост 164

Вернулась 31.03.14. На 07.05. результат -3,7 кг

Дневник: /community/post.php?topic_id=13226

Мамочка принцессы)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прифф! Полезное для себя можно прикупить:

а) абонемент в фитнесклуб или бассейн

б) абонемент на массаж (всеж приятнее, когда ТЕБЕ делают)

в) какую приятную мазюкалку для своего любимого тельцаsmile

Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов

НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!

Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка,приветик,я думаю не стояит эти массажеры покупать...они ведь неудобны...это постоянная зависимость,от розетки....

да и деньги они не малые стоят....лучше оставь эти деньги себе на одежду....а купи банки...они тоже хорошие ведь....да и удобные...и вечные....не нужны никакие батареики...да и вообще не сломаются...

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Почитала твой днев! Супер позитивно!smile  А фотки...Ты красавица!!! Фотка, где 75 кг- так вообще загляденье! Всё получиться! Мы добьем наши ненужные кг)

Ириша,26,Москва
Рост 175
85----------60-------58
(01.09.09)(01.10.10)(20.04.12)
70--------62
(12.09.14)(будет)
Открытый днев,этап№2:
/community/post.php?topic_id=40126
Есть еще закрытый днев:)
Пишите,помогу, чем смогу!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МьюзИк для положительного настроения! smile И еще.. про нас-красивых!!!!

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, у Ашвараи в дневнике, слямзила потрясающий стих! Наложила на картинку и вот нам всем такая красота.

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жаль, что не знаете.....Нат, спасибо огромное, что спрашивала! Мне что-то хочется купить для себя полезное....а вот что?

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я у знакомых спросила, никто не пользуется электрическими приборами.

Только стрый дедовский способ smile

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я вот какую штуку в инете нашла. Хочу у Вас спросить, стоит ли верить всему, что там говорится и соблазняться на этот массажер? Что скажите?

А еще вот такой вакуумный массажер. Думаю, что с ним удобнее делать массаж, чем с банками, которые у меня все время из рук выскальзывают?

Хочу Ваше мнение услышать!

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

BombusИК, о! привет, пропажа!)))))) Успехи есть небольшие. Нет - сладкому и мучному, да - овощам и фруктам)))))))))

А ава мне тоже оч нравится)))))))) спсибочки))))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как жизнь? Как успехи?

Ава - сууууууууууупер!

Сломай старый характер, сложи новый. Ни на минуту не опускайся в старый характер. Старый характер грозит старой болезнью Ю.Власов

НЕ НАДО МУСОРИТЬ!!!

Я-Юля и мой дневник здесь: /community/post.php?topic_id=16199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!!!

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

БОДРОГО УТРА!

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спокойной ночи, девочки!

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14 сентября.

2 литра воды - да 

5-6 фруктов-овощей в день - даsmile

не есть конфеты, шоколад, булки, хлеб (кроме хлеба с Расторопшей и ложки меда) - даsmile

хулахуп 20 минут каждый день - даsmile

степпер через день - завтра

НМС через день - даsmile

Вечерняя прогулка после ужина, дабы растрясти последний - да, 45 минутsmile

 

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЛеН,с новой аватарочкой тебя..милая такая!

и с отвесом тебя ещё!

у нас тоже погода класс! но вот после четверга уже будет холодно...брррррррр...

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

во, сменила себе аватарку......

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Немного позитива))))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро, Девочки!

 На улице красота! Солнышко так ярко светит! Настроение великолепное! Весы очень порадовали - 83,3 кг!smile А вчера было 85....странно, все-таки, у меня вес скачет!smile

Проснулась с ощущением "Я все смогу!"))))))))

Шикарная песенка, экскурс в прошлое, для поднятия настроения.... Dreams

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светька, СУПЕР-позитиФФчик! Спасибо! Надо наизусть его выучить и как молитву постоянно повторять!

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это вам на позитивчик

Всем красавицам посвящается.Читать 6 раз в день!!!!!!

Я такая ЛАПОЧКА! Я такая ЦАЦА! На меня красавицу не налюбоваться! Я такая умница,Я такая краля! Вы такой красавицы сроду не видали!Я себя любимую холю и лелею,.Ах какие плечики,ах какая шея ! Талия осиная,бархатная кожа!С каждым днем красивее,с каждым днем моложе! Зубки,как жемчужинки,с каждым днем прочнее! Ножки ,загляденье,с каждым днем стройнее. Волосы шикарные,Вам и не мечталось,На троих готовили,мне одной досталось ! Ни кого не слушаю,коль стыдят и хают. Потому,что ЛУЧШАЯ !!! Потому,что ЗНАЮ!!!

Повторяем, пьем ВОЛШЕБНЫЕ витаминки и все будет ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!

На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! СПАСИБИЩЕ просто горомное! Пойду запасаться! А то я уж было подумала, что я неизлечима!))))) Буду искать это Счастье!)))

Светька, Привет! Да, сладкоежек среди нас мнооого)))) Здорово, что зашла!)))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ООО, девочки!!! Как здорово, что я к вам заглянула.Сладости и моя проблема, вот как раз про хром подумывала. Большущее спасибо за инфу

На Дионе 5 месяцев, результат -7кг. Провожу работу над ошибками, жду вашей поддержки и пинков по адресу
адрес: /community/post.php?topic_id=14529

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пошла я в аптеку и спросила, что есть с хромом.

Вообще, все, что с хромом, то считается для диабетиков и цены там заоблочные.

Мне нашли какие-то простецкие витамины. Называется "ВитАВС", на алтае делают.

Все счастье 109 рублей. Пить надо по 2 таблетки, утром и вечером, начиная с 10 дня цикла.

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

так-так-так, а можно подробнее про эти, не побоюсь этого слова, волшебные витамины? А то, я как тот оборотень - вообще не могу себя контролировать....а потом сгоняю все то, что перед КД наела. Так и гоняю одну и ту же цифру туда...сюда)))))

Мои домашние, к моему счастью, не любят всякие там выпечки, тортики, пирожные (тьфу-тьфу-тьфу), редко когда конфетку съедят...иногда на выходных торт покупаем, но это не чаще 1 раза в месяц (они больше и не просят!). А я ничего и не покупаю, а то они одну штучку (кусочек) съедят, а все остальное так (почему-то) получается, съедаю я. Ну уж нафиг-нафиг!))))))))))))

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это хорошо, когда только в выходные. У меня всегда все домаsmile.

А дети без сладостей не живут вообще. Поэтому запасы мороженого есть всегда.

В ПМС очень помогли витамины с хромом. Такого зажора, как обычно не было.

Я даже удивилась

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ржунемогу!smile Я в таком состоянии обычно за пару дней до КД нахожусь!))) Прихожу в себя только проглотив последний вкусняцкий кусок))))smile В промежутках между КД...я более или менее в себе))))))))) Если в доме (или перед глазами) нет сладкого, то я его не хочу, но как только я вижу что-то вкусненькое на столе - тушите свет! И не получается у меня съесть "один" кусочек.... сразу все надо!  Поэтому, с глаз долой - из сердца вон!))))))))) А вот на выходных....можно и побаловаться, тем более, когда все дома!smile

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну ладно, не финики, но какие-нибудь сухофрукты (вместо конфет).

Просто если я не буду есть сладкое каждый день по-немножку

(пару-тройку кусочков горького шоколада), то потом будет катастрофа.smile

Помню, продержалась 3 недели,smile так потом меня нашли ночью, на кухне, в темноте,

 в обнимку с ведерком мороженного Баскин Робинс, которое с ирисками.smile

И я не могла объяснить, как я там оказалась, потому что очнулась,

 когда ложка уже по донышку скрябала в пустом ведерке smile

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только громко не смейся, ладно?)))))))))smile Сегодня первый день smilesmile На выходных был жор... в плане сладостей.... А сегодня, как глянула на весы, так всякий аппетит пропал напрочь!)))))))))) Я вообще сегодня монстр (эт я хвастаюсьsmile), на ужин ела арбуз и печеные яблоки....smile

 

а финики я вообще на дух не переношу.....smile

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всякий человек, который не ест сладости автоматически должен быть возведен в ранг святыхsmile!

Точно точно!

А сколько ты уже держишься?

Я вообще себе не представляю чашки кофе без горького шоколада.

Ну а финики ? Пару штучек-то схомячить. И вкусно и полезно.

Короче, респект!smile

Если чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!
39 лет, рост 168 см
Вес 12/01- 91 кг
Цель 01/04/15 - 85 кг
Коридор 1500-1800 ккал
_id=14943

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14 сентября.

2 литра воды - нет, только 1 литрsmile

5-6 фруктов-овощей в день - даsmile

не есть конфеты, шоколад, булки, хлеб (кроме хлеба с Расторопшей и ложки меда) - даsmile

хулахуп 20 минут каждый день - даsmile

степпер через день - даsmile

НМС через день - завтраsmile

Вечерняя прогулка после ужина, дабы растрясти последний - да, 45 минутsmile

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

черт, а что, вареная курица ТАКАЯ "богатая" на Ккал? Жесть....перебрала по жирам! Сегодня точно не мой день! На ужин теперь прийдется печеные яблоки есть и арбуз........

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что вам сказать про Сахалин?...хм..... Руки, если честно, опускаются.....блин...блин-блин...и еще раз БЛИН!!!!!

Меня зовут Лена. Мне 30лет. Рост 174 см.
78_________75

ЖДУ В ГОСТИ: /community/post.php?topic_id=13508
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика