Приииииииииивет!  РљР°Рє успехи?

не дождешься! 3 печеньки и 3 зефиринки... это ведь не 4 и не пять!!! я б не удержалась и съела бы ВСЕ!!!

Так что как и обещала: С ДОБРЫМ УТРОМ!

девочки, бейте меня тапками, кидайтесь тухлыми яйцами Рё гнилыми помидорами - СЏ заслужила! РЇ съела 3 печеньки! Капец! Р� это ночью-то! Р� что самое ужасное - РјРЅРµ сейчас тааак РѕС‚ РЅРёС… плохо  Р”аже никакого удовольствия! Нет, РєРѕРіРґР° СЏ ихела, то было РІРєСѓСЃРЅРѕ, Р° сейчас.... Бейте меня, бейте! Выбивайте РёР· меня эту РґСѓСЂСЊ! Р–РћР Рђ, ПШЕЛ Р’РћРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРѕРћРќ!!!!!!!!

пошла спать

А у меня проблема наоборот. На бедрах брюки с пузырями, а на талии впритирочку. 44 размер на попе, а в районе груди 46-48. У каждого свои заморочки)))

Кстати, ноги вовсе не ужасные, вполне пропорциональная фигура, ножки длинные. Бесспорно, что всегда есть к чему стремиться, но Лен, все не так ужасно, как тебе кажется, ноги не огромные, видали огромней)))

Девочки, приветик!

РћР№, спасибо вам РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ Р·Р° оценку меня ... приятно РЈ меня всегда "верх" нормальный был, Р° РІРѕС‚ "РЅРёР·"... РЅРѕРіРё огромные  РљРѕРіРґР° худею, то сразу живот подтягивается, лицо "вырисовывается"...Р° РЅРѕРіРё, как были, такими Рё остаются. Нужны РґРёРєРёРµ усилия, чтобы СЃ РЅРёРјРё что-то случилось. Разница верха Рё РЅРёР·Р° РІ 2 размера. Брюки или джинсы купить для меня проблема номер раз - РЅР° бедрах хорошо СЃРёРґСЏС‚, Р° РІ талии РґРёРєРѕ болтаются Рё наоборот. РќРµ знаю РїРѕ какой причине, РЅРѕ Рё РІ 110 РєРі СЏ РЅРµ выглядила РЅР° эти ужасные цифры (мнение окружающих..РЅРµ только РјРѕРµ)  РҐРѕС‡Сѓ скорее увидеть РЅР° весах 75 заветные РјРѕРё...тогда РІСЃРµ путем будет)))) Рђ РІРѕС‚ РїСЂРё цифре РІ 64 СЏ, наверное, совсем С…СѓРґРѕР№ Р±СѓРґСѓ выглядеть (особенно верх). Хотя...РЅРѕРіРё-то РІСЃРµ равно Р±СѓРґСѓС‚(((((

Аня, как я тебе завидую, что тебе море еще только предстоит!))))) Там тааак хорошо и тепло! Не то что здесь....брррр

Я сегодня так и не позанималась ((((( Съела 3 мааленьких зефиринки(((( Но перед сном-таки вытянула своих на вечернюю прогулку и 1,5 часа мы гуляли. Хоть что-то.

Лена, привееетттт!!! Рада, что ты вернулась! Красивые вы такие))) хочу тоже выразить свое мнение по поводу того, что на 82 кг ты совсем не тянешь, блин, у нас разница в росте 3 см, я рожать 82 кг пошла, но я была как шарик. У меня сейчас в 64 кг бока поболе твоих будут.

29 августа планируем уже уехать на моря, по приезду тоже свою фоту в купальнике выложу, для сравнения.

Так, Р–РѕСЂСѓ РІ пень!!! Срочно! 

Почему это РЅРµ позанимаешься? Мужа РІ магаз Р·Р° продуктами РєРѕ встрече свекрови, сама быстренько РЅР° степпер СЃ хулахупом одновременно!!! 

Помни ЦЕЛЬ!!!

пы сы завтра васильков подгоню, если будешь себя хорошо вести

Доброго утра, Девочки!  Bombus, Спасибочки Р·Р° такие цветочки! Больше всего люблю полевые цветы!  Для меня ромашки или маки СЃ васельками гораздо лучше, чем СЂРѕР·С‹, орхидеи Рё прочие "модные" цветики!

Сегодня Аню отправила в садик, а вот муж остался дома. Еще и свекровь должна приехать. Короче, похоже, что я сегодня не позанимаюсь ничем полезным для себя. Хотя нет, буду всем назло хулахуп крутить и на степпере 2000 шагов топать .....одновременно

и вообще, у меня в гости завалился Жора.... чтоб его....тудыть.

Прииивет! Какие вы красотки! Глаз не отвести! Дочурка действительно модель!

А для 82 кг у тебя очень хорошая фигура: ножки , прессик, талия! Умница! Так держать!

Есть не бойся, просто старайся не забывать поставленную цель!

еще пару фоток решила поставить

Моя модЕль)))

Bombus, привет! Да...ляпота! Мне ОЧЕНЬ там нравится! Боже, как же мне не хотелось домой возвращаться! Там же обстановка совсем другая, чем дома - никаких тебе забот и хлопот! Знай себе купайся, гуляй, развлекайся!)))))))

Да, 3,7 кг меня порадовали! Но теперь меня совсем не радует другое - организм привык за этот месяц к активной ходьбе, движению постоянному, а дома такого нет. Я есть боюсь))))) Уже появилась тяжесть в организме, хотя, ничего плохого я не ела...пока))))) Вот потому и думаю про бассейн, чтобы дать нагрузку привычную для тела.

А вот я, так сказать, во всей красе. Сейчас тело загорелое и поэтому смотрится немного стройнее.

Привет-привет! 
ММММмммммммммм, какая ностальгия от фотографии....... К гроту плавала? Давай еще фоток,а?

Вижу, отпуск прошел не зря: за 5 недель в минусе 3,7кг! УМН�ЦА!!!

Я тоже в бассейн собираюсь, даже уже взяла направления на анализы и прошла флюорографию. Так что еще пара заходов в пол-ку и вуаля! справка готова)))))

Девочки, я вернулааась! Ляпота! 5 недель промчались очень быстро и вот я снова в родных стенах! Очень не хотелось уезжать оттуда.

Вес на сегодняшнее утро 82,3 кг , т.е. на 3,7 кг меньше, чем перед отпуском!!!! Считаю от цифры в 86 кг, т.к. перед отпуском жила у мамы еще 3 дня.....один (если не больше) кг я там точно наела! Теперь самое главное, не наесть все обратно! Приехала с четкой мыслёй, что хочу ходить в бассейн! Завтра пойду записываться!))))) Надо еще завтра утром объемы поемрять....интересно)))))

А как у Вас дела, Девочки? Рассказывайте!

камушки с пляжа - красота!!!!

Уехала на море?

Приветик, Лен!

Поздравляю с отвесами и штанами 42го размера

Почитала про спорт (то, что стырено у КСЮШ�) - ржала на весь офис, один в один - мои ощущуения полугодичной давности, когда я пошла на фитнес первый раз))

Море - это классно! Я вот тоже подумываю в августе в Крым рвануть. За рулём)) Боюсь правда немного, но я же не одна - с мужем. � рулить по очереди будем. Мы в Лисью Бухту поехать хотим, муж говорит, что там классно, поверю на слово;)

Рђ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ целлюлита - СЏ купила маленький массажёр Рё теперь, РєРѕРіРґР° купаюсь, хорошенько РёРј проблемные места массирую.

С медовым массажем надо быть оч. осторожным - вот в статьях нашла:

Не менее, а может, и более действенным является модный медовый массаж. Массаж выполняется вручную с применением меда и ароматических эфирных масел. Процедура не слишком приятная. Массажист намазывает тело медом, а потом хлопками массирует его, словно вытягивая всю накопившуюся в клетках "грязь".

Плюсы: видимый эффект после первой же процедуры -- остающаяся на ладонях массажиста "пена" впечатляет.
Минусы: медовый массаж очень болезнен и подходит не всем, перед его проведением нужно обязательно проконсультироваться с врачом и сделать аллергопробы (мед - сильный аллерген!).

Привет, Ань!

Спасибо за беспокойство! У меня кожа вроде как чуЙствительная (один раз сожгла лицо сметанной маской), но все остальные экзекуции проходят хорошо....ттт. Но это обертывание я еще не делала - никак не могу (забываю) купить красный перец.... Сделаю пару раз...а там уже посмотрим.

Лена, привет! Я тут тоже как-то начала всякими хренями мазаться, медовый массаж, скраб кофейный, крем антицел. После такого ударного "ухода за собой" пришлось к дерматологу ехать. Намассировалась медом так, что у меня ожоги на пузе были, но я не с этим к врачу ходила, аллергия непонятная какая-то началась, на бедрах, животе и руках вся пятнами покрылась и чеслась, ужос! в жизни никаких аллергий не было, а тут - нате, получите. Так пятна сошли и я где-то месяц как пес шелудивый чесалась. Теперь вот опасаюсь всяких народных рецептов, ничем не мажусь, хотя кофейный скраб ооочень порадовал. Так что ты поаккуратней, особенно если кожа чувствительная.

опять стырила, теперь уже у л_е_н_а.... понравился рецептик, завтра обязательно попробую. Обещают результат за 3 дня! А я в чудеса верю... у меня до отпуска есть еще неделя - вдруг получится?)))))))))

Рецепт РѕС‚ целлюлита: 

Водка, красный перец, черный перец, соль, сода. - в равных пропорция, перемешать, нанести на самые мягкие места :) (на животики нельзя!!!) обмотаться пищевой плёнкой и полежать 10 минут!!! Потом смыть в душе и нанести увлажняющий крем (а лучше детский). Проверено... за 3 дня виден результат...

привет,Анют! да..я тоже, когда в спорт-клуб ходила была паинькой...исправно там появлялась! А сейчас....дома вечно какие-то другие "более важные" дела находятся и спорту времени нет(((( А оторвалась я сегодня на славу))) Даже муж на меня косо посматривал, когда я за пиццей рученки свои потянула, а вечером, со словами "ну-ну!", ушел из кухни))))))))

Леночек, ты хоть в зажоре денечек, а я уж со счету сбилась, сколько я вредных продуктов схрумкала и ведь ни разу не села, не покушала, а так - ложку тут, вилку там, а в итоге... даже думать не хочу. НО! На спорт хожу как порядочная, мне в апатии сейчас спорт - как бальзам на душу, из дома хоть выйти.

спасибо! Но, что самое ужастное ))))))....мне даже не стыдно! спортом не занималась вообще, зато ушла в зажор! мрак!)))) а ведь сегодня на весах показалась такая заветная цифра....84,7....она-то меня и расслабила, наверное)))) Вот так, одних отвесы стимулируют на дальнейший ЗОЖ, а меня наоборот!

РќРѕ-РЅРѕ-РЅРѕ!!!  РЎРµР±СЏ РЅРµ корить-РЅРµ ругать!Р’ жизни всегда есть место соблазну! Рђ РјС‹ девушки тем Рё сильны , что РёРЅРѕРіРґР° можем себе позволить соблазниться

Р° паранджа нужна окружающим, чтоб спрятать глаза полные зависти твоей силе РёРЅРѕРіРґР° быть слабой! воть...  

(чё написала...хоть понятно?)

 С‚РёС…Рѕ, чтобы никто РЅРµ слышал: сегодня РїСЂРёС…РѕРґРёР» Р–РѕСЂРёРє, РґР° РЅРµ РѕРґРёРЅ, Р° СЃРѕ всеми СЃРІРѕРёРјРё родственниками Рё РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё  РЈС‚СЂРѕ началось СЃ оладушек..........продолжать?...хорошо....РЅР° обед была пицца.......перекусила СЏ клубничным РїРёСЂРѕРіРѕРј, Р° вечером поела Сѓ дочи мармеладика............КАПЕЦ! Р� это пишет человек, который через 7 дней сваливает РЅР° РјРѕСЂРµ........

Где продаются водолазные костюмы?!....да, и паранджа мне тоже не помешает!)))

ага..спасибо! А то, здесь где-то видела говорили о курсе 1 к 7

Улет!!!

РЇ меняла РїРѕ прибытии, попросила таксиста остановиться Сѓ обменника. РєСѓСЂСЃ был РЅР° 1000СЂСЌ  240гривен давали, потом видела 235... как-то так

Стырила у КСЮШ�! Я плакала......

РЎРєРѕСЂРѕ лето... РЇ, конечно, стараюсь РЅРµ поддаваться массовой истерии РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ плоских животов Рё подтянутых РїРѕРї – РІСЃРµ РІРѕ РјРЅРµ прекрасно Рё так, Р° сила моего неземного обаяния отвлекает РѕС‚ возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, Р·Р° весной придет лето СЃ купальниками Рё прочими неприятными голыми животами, посему СЏ собрала РїРѕРїСѓ РІ кулак, выдохнула Рё приняла волевое решение записаться РЅР° «РЎРёР»РѕРІСѓСЋ тренировку РЅР° РІСЃРµ РіСЂСѓРїРїС‹ мышц СЃ элементами степа. Рекомендуется для любого СѓСЂРѕРІРЅСЏ подготовки». Это очень хорошо, что для любого СѓСЂРѕРІРЅСЏ – СЏ, конечно, спортсменка бывалая, РІ прошлом РіРѕРґСѓ три РґРЅСЏ приседания РїРѕ утрам делала, Рё Сѓ меня гантели дверь РІ комнату подпирают, РЅРѕ РІСЃРµ-таки начать надо СЃ чего-РЅРёР±СѓРґСЊ попроще. Рђ потом как РїРѕР№РґСѓ РІ тренажерный зал, как РїРѕРєСЂРѕСЋСЃСЊ кубиками, как стану РѕРґРЅРёРј сплошным клубком мышц!

Ничто РЅРµ предвещало беды – тети разной комплекции РІ просторном зале, похожие РЅР° РіСЂРѕР±РёРєРё для карликов  степ-платформы, ритмичная музыка,  тренерши нет РїРѕРєР°. Р’СЃРїРѕРјРЅРёРІ, что перед тренировкой спортсмены  разминаются, СЏ СЃ  сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой Рё всячески показала присутствующим клушам, что РёС… посетила фитнес-фанатка, которая знает, что Рё как!  Так, РЅСѓ РіРґРµ там уже тренер? Чего вапще такое, СЏ РЅРµ поняла?..

Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:

- Р’С‹ РІ первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!

5 РјРёРЅСѓС‚: Полет нормальный! Р—РґРѕСЂРѕРІРѕ скакать РїРѕРґ музыку – чего СЏ СЃСЋРґР° раньше РЅРµ пришла?  Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

7 РјРёРЅСѓС‚: Полет нормальный, РЅРѕ внутри нарастает недоумение – это что, РІСЃРµ 50 РјРёРЅСѓС‚ РІ таком темпе Р±СѓРґСѓС‚?

10 РјРёРЅСѓС‚: Полет так себе. Р’РѕРєСЂСѓРі меня двадцать женщин СЃ лицами СѓР±РёР№С† машут ногами Рё долбят РІ платформу – что там слон РїРѕ сравнению СЃ  батальоном мрачных теток, решивших привести себя РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє!

12 минут: Недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:

- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

15 РјРёРЅСѓС‚: РЇ сейчас лопну СЃ брызгами Рё испачкаю вам зал. Р�ли Сѓ меня РЅРѕРіР° РЅР° очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят РІ степ-платформы,  СЏ СЃРІРѕСЋ тоже возненавидела: получи, гадская штука, РІРѕС‚ тебе, Рё СЃРЅРѕРІР°! Чтоб ты сломалась, Рє чертовой матери!

20 РјРёРЅСѓС‚: Берем РєРѕРІСЂРёРєРё, сейчас будет комплекс РЅР° пресс. РќСѓ, слава Р±РѕРіСѓ, хоть РЅРµ скакать, Р° то меня укачало Рё рожа СЃ нашим знаменем цвета РѕРґРЅРѕРіРѕ – местами СЃРёРЅСЏСЏ, местами красная, Рё пара белых пятен.

22 минуты: Мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

25 РјРёРЅСѓС‚: Кто РїСѓРєРЅСѓР»?! Упражнения РЅР° пресс РЅРµ РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ даром…  Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием  –  после 15-РіРѕ раза СЏ готова рассказать РІСЃРµ секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

Если СЏ сейчас СѓРјСЂСѓ, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю РЅР° РїРѕР» Рё дышу РІ РїСЂРѕС…РѕРґ. Р’ зеркале отражаются РїРѕРїС‹ всех цветов Рё размеров Рё рожи РѕРґРЅРѕРіРѕ цвета – малинового, выражение лиц РІСЃРµ такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.

30 РјРёРЅСѓС‚: Группа похожа РЅР° отряд Р·РѕРјР±Рё – пошатывающиеся фигуры РІ полуприсяде, растрепанные волосы Рё горящие священной мыслью глаза.  Простите, РЅРѕ СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ РІ такую РїРѕР·Сѓ свернуться, Сѓ меня РЅРѕРіРё растут РІ противоположном направлении. Р� РІСЂСЏРґ ли СЃРјРѕРіСѓ РІ этой жизни…Р� так СЏ тоже РЅРµ РјРѕРіСѓ сделать,  это, РІ конце концов, просто неприлично!  Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек РѕС‚ тренерши Рё сдать РЅР°  анализ – РѕРЅР° резиновая, нормальный человек РІ такие узлы завязаться РЅРµ сможет.

35 РјРёРЅСѓС‚: Конечно, почему Р±С‹ РЅРµ поотжиматься напоследок? РњРѕРµ тело притворяется дрожащей тряпочкой Рё отказывается принимать любые положения, РєСЂРѕРјРµ  СЃСѓРіСѓР±Рѕ горизонтального.

- Так, девушки,  отжимаемся РЅР° платформе, касаемся ее РіСЂСѓРґСЊСЋ – кто коснется, Сѓ того РіСЂСѓРґСЊ красивая!

РЇ коснулась РіСЂСѓРґСЊСЋ платформы практически сразу Рё так Рё осталась лежать – это считается или нет?

40 РјРёРЅСѓС‚: РЇ РЅРµ РјРѕРіСѓ так сесть, Сѓ меня так РЅРѕРіРё РЅРµ гнутся! Достать мизинцем  СЂСѓРєРё РґРѕ мизинца РЅРѕРіРё РІ такой РїРѕР·Рµ? Это утопия. Что РІС‹ делаете?! Прекратите  ломать РјРЅРµ тело!  Какая сильная баба-тренер, такая маленькая Рё такая жестокая! Фашистка! РЇ так РЅРµ сложусь, СЏ РёР· цельного РєСѓСЃРєР° дерева сделана, аааа! Стойте, РЅРµ уходите! Разложите меня обратно немедленно, СЏ сама РЅРµ распрямлюсь, Рё РІ машину такой раскорякой РЅРµ влезу!

45 РјРёРЅСѓС‚: Очень хочется спрятаться Р·Р° степ-платформу. РЇ СѓРјСЂСѓ РІ муках РїСЂСЏРјРѕ РЅР° финальной растяжке –  РїРѕСЂРІСѓСЃСЊ пополам РЅР° счет «С‚СЂРё». Простите меня РІСЃРµ Р·Р° РІСЃС‘! Р�РёРё….С…СЂСЏСЃСЊ!

50 РјРёРЅСѓС‚: Кто-то добрый собрал меня РІ кучу Рё откатил Рє стенке. Занятие окончено, нас ждут через РґРІР° РґРЅСЏ. Ждите…  Але, РјСѓР¶?  Приезжай Рё забирай РјРѕРё останки. Господи, как плохо!..

Утро: Ыыыыы….. Господи, вчера РјРЅРµ было хорошо, ПЛОХО РјРЅРµ сегодня! Такое ощущение, что СЏ спала РІ работающей бетономешалке – СЏ РјРѕРіСѓ шевелить только глазами. Принесите РјРѕРµ завещание, СЏ перепишу абонемент РЅР° нелюбимую троюродную сестру! РњСѓР¶, запомни меня молодой Рё красивой –  сейчас СЏ Р±СѓРґСѓ вставать РЅР° работу Рё СѓРјСЂСѓ РІ процессе одевания трусов…

Ыыыыы… чертово лето, еще РЅРµ началось, Р° уже так плохо!

хорошо, обязательно узнаю координаты!

Значит тебе больше железная лестница понравилась, чем монастырская?

Кстати, по горячим следам есть вопросы)))))))) Какой там курс? По какому меняли? Я просто не знаю где лучше это сделать...там или здесь...

Очень понравилось! РЈ меня РІСЃРµ пионерское детство РІ Крыму прошло, правда РІ Евпатории. Рђ тут такая красота!!! только теперь хочется именно РІ Царское село(там Рє РјРѕСЂСЋ проще РїРѕРґС…РѕРґ), Р° готовить СЏ Рё сама умею, тем более, что как добраться РґРѕ рынка знаю(уже). если РЅРµ трудно Рё если Р±Сѓ возможность узнать координаты цивилизованного отдыха( РіРѕСЂ РІРѕРґР°, тубзик РЅРµ РЅР° улице) узнай, Р°?!! 

Понравилось там? Я тоже в восторге в прошлом году была!))) Мы были и будем у знакомых, платили чисто символически. Точно знаю, что ооочень многие там сдают жилье. Правда цен не знаю.... Условия там разные - есть мини-гостиница...может даже несколько, просто коттедж с удобствами, а еще у нас через забор бабушка живет..стааааренькая, туалет, душ на улице...она тоже сдает все время. Так что, диапозон разный))

Через пару остановок РѕС‚ Царского села есть остановка Монастырь(пешком для киндера Р±СѓРёС‚ утомительно)... там РјРёРЅ 5 потом РґРѕ лесенки, лесенка почти 800 ступенек, подниматься сложновато, особенно СЃ ребенком... Ступеньки РІСЃРµ разные: есть РёР· ракушечника сложенные,есть РёР· бетона, РµСЃС‚СЊ широкие, есть СѓР·РєРёРµ... РќРѕ... лучше РѕРґРёРЅ раз увидеть!!!

Хотела спросить, Р° РІС‹ там Сѓ частников или Сѓ знакомых?(если Сѓ частников, то почем Рё какие условия Рё как нашли) РҐРѕС‚елось Р±С‹ РІ след РіРѕРґСѓ РІ те же места...

неа....мы там не были, но в этот раз исправимся! а как до него дойти от железной лестницы можно? или только ехать?

Конечно, вижу! Я ведь не горная козочка(пока))) , я тоже оттуда спускалась на пляж в поисках гротика...

А по лесенке у Свято-Георгиевского монастыря спускалась-поднималась?

Да, РІРёРґРЅРѕ! РѕРЅР°, родимая)))))) Только РјС‹ СЃ РґСЂСѓРіРѕР№ стороны Рє ней С…РѕРґРёРј. Р’РѕРѕРѕРѕРЅ РѕС‚ С‚ех дальних РґРѕРјРёРєРѕРІ, видишь?

Видать?

нуууу, минус 1 кг - это тоже очень хороший результат!!! Молодец!

А вот фоточку не видно((((

Отдохнули замечательно! Р� душой Рё телом! РџРѕРіРѕРґР° только радовала! Водичка тепленькая,чистенькая, 3 РґРЅСЏ правда штормило, так что киндер РјРѕР№ РІСЃРµ локти себе побила... РЅРѕ это только РІ радость было! 

Хвостики(читать плавники) дельфинов видели)))

А вот и чудо-лесенка:

результаты: минус всего 1 кг, но сейчас внесла все, что скушала и..... это еще хорошо получилось

Bombus, привет! С возвращением тебя! Как отдохнули? Как погода - вода? Надеюсь, что там-то хоть лето есть!!!! Как похудательные результаты за отпуск?

мыс называется Фиолент....мне говорили про 300 ступенек, но в прошлом году я не считала....в этом - обязательно все пересчитаю)))))))) Да, самое тяжелое на обратном пути подъем в гору, а не лестница)))) А кг-шки мои уже точно в мучительных муках.....пощады им там не будет! Ударим тяжелой физнагрузкой по нашим габаритам!!!!!!!

Девочки, а я заболела....похоже, что от мужа схватила ангину (чтоб ее!). Он у меня с понедельника с ней "дружит", а ко мне она сегодня пристала.... Горло болит, глотать больно....бееееее.....

Завтра последний сеанс АЦ массажа. Что-то мне совсем не понравилось, как она меня мяла! Результата с гулькин нос(((( Зато я уже 2 дня делаю скипидарные ванны (сегодня 3-й день). Что-то нет от нее никаких покалываний-пощипываний....Посмотрим))))) � в солярий начала ходить. Надо свою синюшную тушку в норму пляжную привести, а то в первые дни даже раздеваться стыдно....как та курица, что своей смертью померла))))))))))) синяя и в пупырках)))))))

вес стоит на цифре 85.....

привет, Лена! 42 Сѓ Адидаса - это РІСЃРµ равно приятней 50 СЂРѕСЃСЃРёР№РєРѕРіРѕ, Рё ваще это тольео РџРћРљРђ!!!  Р’едь ты едешь РІ Севастополь РЅР° мыс Виноградный(?)... С…Р°! думаю, вес уже дрожит РѕС‚ предстоящих нагрузок!!!

Да кста, ступеньки пересчитала: 170 плюс -минус, но вот еще потом в гору минут 10 идти))) красота... а до грота Дианы сплавать... мммммммм, сказка)))