Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник Леди_Марии. Учусь жить ярче!

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машунь, привет) Как твое похудение?)

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Виновата - пропадаю)))

А вот мне мотивашка на сегодняшний день:

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леди_Мария, что то из своего дневника пропадаешь))) не теряйся)

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо будет и себе что-то сжить))  Нор  все как и с покупками-жду когда похудею, тогда обновки надо, что б старая одежда не виселаsmile

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ну у меня было очень похоже)))

Я купила бурду, вырезала выкройки, накроила на ткань и забыла на 3-4 месяца. А потом как-то очень захотелось и сшила за 1 вечер))). Но такое в люди не одешь. И не потому, что получилось криво-косо (кстати, получилось очень даже ничего))), а потому, что неудачную взяла ткань. Из нее вылазят белые нитки на швах. Может умелая мастерица что-нибудь и сделала бы, но я пока не она))))

Зато гордости-то сколько))). И появилась уверенность, что я могу сделать все за что не возьмусь. Так что очень-очень советую!!!

 

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Машунь) Бельишко на первой фоточке просто прелесть) Раскажи про шитье?) А то я вот тоже хотела(но у меня кроме школы и трудов практики никакой), книжек даже всяких накупила.Решила что сама себе сошью платье к ДР(это было 25 февраляsmile), а еще с той же даты у меня стоит не тронутым мольберт с холстом. И когда я за все это возьмусь наконец)

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Утренние мотивашки!

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Началась осень, но это не повод грустить. Это повод сделать свою жизнь чуточку ярче!

Что я планирую на завтра, чтобы разнообразить свою жизнь:

1. Встать пораньше и вспомнить, что я красавица

2. Потом поверстать сайт

3. Заняться новым хобби - шитьем первой в моей жизни блузки (надеюсь будет лучше, чем на уроках труда, о которых вспоминаю с содроганием)

4. И на сладенькое прогулка с фотоаппаратом по Москве. Хоть бы повезло с погодой

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lucriciya, спасибо! Правда выходные легкими и с отвесами не получились, но будем стараться:)

пампуша, добро пожаловать! Рада, что мой скромный дневничок понравился!

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!! отличный дневничок!!!!  Буду заглядывать))))))) УДАЧИ!!!!!

ЮЛЯ 69(1 мая 2009)_60.5-61.5 (сентябрь 2010) Были срывы.. Снова 66 Стремлюсь к 55!!!!!
/community/post.php?topic_id=18143 И снова 69 кг.... 2013 год....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маришка, приятных выходных и легких отвесиков))

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День первый - 16.09.2009

Вес 67,6 (по плану 68,45)

1. Питание

1.1 Не объедаться - выполнено

1.2 Пить не менее 8 стаканов жидкости в день - выполнено

1.3 Не более 3-х вредностей в день - выполнено

1.4 Легкий ужин за 3 часа до сна - выполнено

2. Фитнес

2.1 Зарядка не выполнено

2.2 Ролики либо занятия по фитнес-программам выполнено

3. Косметические процедуры  

3.1 Антицеллюлитные процедуры не выполнено

3.2 Уход за руками и ногтями не выполнено

3.3 Уход за лицом выполнено

4. Мотивация

4.1 Любое упражнение по мотивации сделано

5. Становимся умнее

5.1. Верстка сайта  не выполнено

5.2. Чтение книги (указать какую)  не выполнено

5.3. Улучшение англ.языка (указать как) не выполнено

5.4. Выделяем время на хобби (указать, что именно) выполнено ткань себе для пробного шитья купила, буду тренироваться)))

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Катюш, ты права! Вот опять ни с того ни с чего привесик, smile

Так что оставляю пока эту программу похудения и радуюсь тому, что опережаю ее smile

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Машенька, график переделывать не советую))) Я обычно так же: в начале много сбрасываю и сильно обгоняю график, а потом весь месяц стою +-100 грамм. Так что пока оставь)))

Катя, 27 лет, 162 см
Мама прелестной доченьки Насти(04.07.2014)

вес не главное в жизни

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка на сегодня:

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О как хорошо скидывать наеденые за 2 дня кг smile.

Теперь вернулась к весу прошлой недели и будет как минимум тяжело! Но вот график на этот месяц уже обогнала - новый сделать или пока этот оставить и радоватьься обгону? smile

Думаю, пока усе думаю)))

Ладно, надо бы и поработать, тем более сегодня днем надо будет съездить на собеседование - и как вывод, времени совсем не будет

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День первый - 15.09.2009

Вес 67,3 (по плану 68,5)

1. Питание

1.1 Не объедаться - выполнено

1.2 Пить не менее 8 стаканов жидкости в день - выполнено

1.3 Не более 3-х вредностей в день - выполнено

1.4 Легкий ужин за 3 часа до сна - выполнено

2. Фитнес

2.1 Зарядка не выполнено (жутко болит третий день желудок - пока минимум нагрузки)

2.2 Ролики либо занятия по фитнес-программам не выполнено (жутко болит третий день желудок - пока минимум нагрузки)

3. Косметические процедуры  позорно не сделано smile

3.1 Антицеллюлитные процедуры

3.2 Уход за руками и ногтями

3.3 Уход за лицом

4. Мотивация

4.1 Любое упражнение по мотивации сделано

5. Становимся умнеепозорно не сделано smile

5.1. Верстка сайта

5.2. Чтение книги (указать какую) 

5.3. Улучшение англ.языка (указать как)

5.4. Выделяем время на хобби (указать, что именно) - хм, а генеральная уборка считается за хоббиsmile

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День первый - 15.09.2009

Вес 67,9 (по плану 68,55)

1. Питание

1.1 Не объедаться - не выполнено (но салатом из огурцов-помидоров, так что не сташно, но будет мне наука!)

1.2 Пить не менее 8 стаканов жидкости в день - выполнено

1.3 Не более 3-х вредностей в день - выполнено

1.4 Легкий ужин за 3 часа до сна - выполнено

2. Фитнес

2.1 Зарядка не выполнено (жутко болит второй день желудок - пока минимум нагрузки)

2.2 Ролики либо занятия по фитнес-программам не выполнено (жутко болит второй день желудок - пока минимум нагрузки)

3. Косметические процедуры  позорно не сделано smile

3.1 Антицеллюлитные процедуры

3.2 Уход за руками и ногтями

3.3 Уход за лицом

4. Мотивация

4.1 Любое упражнение по мотивации сделано
мотивировалась представлением себя красивой и стройной:)

5. Становимся умнеепозорно не сделано smile

5.1. Верстка сайта

5.2. Чтение книги (указать какую) 

5.3. Улучшение англ.языка (указать как)

5.4. Выделяем время на хобби (указать, что именно)

 

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маш, вернула на место)

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак,первая цель близка: 1.10.2009 (то бишь через 2 недели).

Цель: стать чуточку стройнее, попривыкнуть правильно питаться.

Это план по весу:

Это план на день:

Форма отчета!

Вес

1. Питание

1.1 Не объедаться

1.2 Пить не менее 8 стаканов жидкости в день

1.3 Не более 3-х вредностей в день

1.4 Легкий ужин за 3 часа до сна

2. Фитнес

2.1 Зарядка

2.2 Ролики либо занятия по фитнес-программам

3. Косметические процедуры

3.1 Антицеллюлитные процедуры

3.2 Уход за руками и ногтями

3.3 Уход за лицом

4. Мотивация

4.1 Любое упражнение по мотивации

5. Становимся умнее

5.1. Верстка сайта

5.2. Чтение книги (указать какую) 

5.3. Улучшение англ.языка (указать как)

5.4. Выделяем время на хобби (указать, что именно)

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо огромное, девочки!smile

Без вашей поддержки не начинала бы я опять и опять:)

Юля, мотивация супер, особенно девочка в джинсах. Тоже так хочууууу!!!! Такие фигурки суперские!!!

Lucriciya, а где же твой домик? Зачем из подписи убрала? Хочу в гости!!! Вот так вот я нагло напрашиваюсьsmile

 

 

Меня зовут Маша! Я мама маленькой девочки-крохотулечки, которая родилась 06.06.2013.

Разыскиваю здоровое питание для кормящих мам))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Маш!)) У тебя все получится!)

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.