|
|
|
gjelka
Diet-Баллов: 144
Сообщений: 28
21.9.2012 10:29
|
Анюта1978 пишет 21.09.2012 в 10:10 (ссылка):
Привет, и у меня такая же ситуация, зарегистрировалвсь давно, но не могу взять себя в руки
Привет! У меня такоеже состояние (((. Но на носу НОВЫЙ ГОД, время праздников, и хочется отдыхать душой и телом, не думать о своих недостатках, наряжаться в то что хочется, танцевать как захочется....поэтому просто взяла, и начала вести дневник, и пинками(мысленными) гонять себя по комнате под диск Синди Кроуфорд, настроение и улучшилось
|
gjelka
Diet-Баллов: 144
Сообщений: 28
21.9.2012 10:23
|
Марина-Маша пишет 02.08.2012 в 14:07 (ссылка):
Привет! есть кто-нибудь у кого лишнии кг из-за задержки жидкости? и как вы с этим справляетесь?
Мне оч помогает раздельное питание! Результат на себе замечаю гдето через четыре дня, потихоньку сходит отёчность. Близкие не замечает, а вот когда к эндокринологу пришла на очередной приём, он сразу отметил улучшение. Я придерживаюсь не только сочитания продуктов, но и употребления воды по раздельному питанию. Когда схожу с раздельной дистанции, воду всё равно употребляю раздельно, и таким образом удерживаю результат.
|
Анюта1978
Diet-Баллов: 1945
Сообщений: 72
Город: Москва
21.9.2012 10:10
|
Привет, и у меня такая же ситуация, зарегистрировалвсь давно, но не могу взять себя в руки
Аня 35 лет
вес 65, рост-155,
Первая цель 59.9(заветная цифра)
Вторая цель 57,
мечта-55 кг.
в идеале 50.
|
gjelka
Diet-Баллов: 144
Сообщений: 28
21.9.2012 10:04
|
Всем доброго времини суток )))! На дионе зарегестрировалась давненько, а вот до дела дошла, только пару дней назад, так что напрашиваюсь к вам в предновогоднею компанию! По воле не простых обстоятельст, новогодние праздники для меня воспринимаются как конец свет, если же я конечно смогу быть уверенной в себе, и предстать перед толпой завистниц-ненависниц во всей своей красе, тогда конца и края свету не будет, вот с такой вот мотивацией начинаю свой путь к первой цели!
|
nikylka
Diet-Баллов: 666
Сообщений: 4
20.8.2012 19:25
|
Приветульки! ОООчень хочу к НГ стать 70 кг и стану!!! Очень помогает ежедневная мотивация, так-что никаких срывов. А еще куплю платье к празднику и если не влезу - буду НГ встречать в подвале))) Девочки, всем желаю достичь поставленных целей!!!
Лечу к заветной цели 65 кг!!!
15.08.2012 - 90 кг (((
20.08.2012 - 89 кг (процесс пошел!!!)
23.08.2012 - 87 кг
1 этап - 70 кг к 01.01.2013
2 этап - 65 кг к 04.03.2013
28 лет, мама сыночка и лапочки-дочки,рост 174см
|
СветланасЛана
Diet-Баллов: 38
Сообщений: 1
20.8.2012 15:31
|
Тоже хочу похудеть к новому году,га данный момент мой рост 177,вес 74,хочу сбросить 9 кг.С сего начинали свой первый день диеты?
|
Olechka_Alvaro
Diet-Баллов: 24
Сообщений: 1
13.8.2012 1:42
|
Всем приветик! Мне 16.Буду с вами к новому году приводить тело в норму. Сейчас 67,будет 60. У нас есть 140 дней!! Всем удачи! Ольга
|
Марина-Маша
Diet-Баллов: 840
Сообщений: 34
2.8.2012 14:07
|
Привет! есть кто-нибудь у кого лишнии кг из-за задержки жидкости? и как вы с этим справляетесь?
Ну и пусть я не идеал!
За то я белая и пушистая!!!
|
Larix
Diet-Баллов: 1403
Сообщений: 101
31.7.2012 8:40
|
Невада5, как у тебя дела, как настроение, что сегодня в меню?
Оксана, 35/163, было 84,5 сейчас 81,5 кг, иду к 61!
|
Larix
Diet-Баллов: 1403
Сообщений: 101
31.7.2012 8:39
|
Доброе утро всем! У меня все получилось вчера, работала как пчелка, голода удалось избежать, но легкая слабость была вечером, сегодня забила в планировщик план питания на сегодня, буду исполнять, успехов всем!!! Хорошего дня!!!
Оксана, 35/163, было 84,5 сейчас 81,5 кг, иду к 61!
|
Larix
Diet-Баллов: 1403
Сообщений: 101
30.7.2012 10:25
|
Всем привет! Я в декретном отпуске со вторым ребенком, сразу после родов была 82, в роддоме за первую неделю сбросила 4 кг, приехав домой с малышкой весила 78 кг, много пила чая с молоком, ела мучное, и как результат, набрала 6, 5 кг, зарегистрировавшись на дионе, вначале сбросила 2 кг, как то уж очень легко, но любовь к сладкому и мучному, вернули вес, да еще и добавили 500 граммов!!! Из-за набора веса стараюсь не попадаться знакомым на глаза, не появляюсь на работе... Вещи почти все стали маловаты. Сегодня понедельник и я решила снова заняться похудением, взвешиванием всего, что кладу в рот и заполнением планировщика. Очень хочу появиться на праздновании нового года на корпоративе постройневшая ( а до этого пусть лучше не видят меня). Покупку новых вещей откладываю до похудения, считаю незачем сейчас тратить деньги, т. к. в этом весе я не хочу задерживаться. В планировщике сегодня зеленый коридор, вечером отчитаюсь удалось ли выполнить план питания. Пока. до вечера
Оксана, 35/163, было 84,5 сейчас 81,5 кг, иду к 61!
|
Невада5
Diet-Баллов: 3150
Сообщений: 174
27.7.2012 15:58
|
Привет, всем. Мне тоже до нового года надо (хотелось бы) скинуть 20 кг. После первых родов мне удалось скинуть 20 кг - это 12 лет назад. А вот после второго ребенка - пока не получается. Хотелось бы вместе за компанию с вашей поддержкой, девчонки.
французская диета: утром кекс, вечером секс. если не помогает, все мучное исключаем.
Вес был 75 кг
Вес сейчас 61,5 кг
Цель 1: 70 кг - 19.08.2012
Цель 2: 65 кг - 25.12.2012
Цель 3: 60 кг
Цель 4: 54 кг
|
ГалинкаW
Diet-Баллов: 1150
Сообщений: 2
27.7.2012 14:33
|
Привет Всем. я с вами, только мне до НГ нужно от 20кг избавиться, так что ВПЕРЕД... Здесь только 2 неделю, понемногу разобралась..Вроде не сложно, но в зеленый каредор, по всем параметрам, попадаю редко.Но буду Учиться и еще раз учиться....
|
-Ксенечка-
Diet-Баллов: 65
Сообщений: 7
11.7.2012 20:42
|
Всем привееет! По названию темы сразу прибежала к вам!У меня цель не конкретно конечно к новому году похудеть,а вообще сжечь жир и укрепить мышцы!Но хочется к новому году убрать жирок на бедрах и на боках немного!)))Вы следуете планы питания и тренировкам?
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
17.5.2012 10:52
|
monablack, привет! Конечно примем.
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
monablack
Diet-Баллов: 2318
Сообщений: 4
16.5.2012 21:29
|
Privet vsem! Mne 19 let, vot uzhe dva goda uchus vo Francii. To li stress, to li neznakomaya strana povliyali, no ya ochen popravilas za eto vremya, nabrala okolo 20 kg. stradayu ot etogo uzhasno. vot nakonec reshila pohudet. Kogda to uzhe hudela blagodarya etomu sajtu, vot nadeyus i teper pomozhet. Hochu do novogo goda sbrosit etot ves'. Dazhe ne znayu, s chego nachinat. Primete menya?
The question isn’t who is going to let me; it’s who is going to stop me
|
gordeevna
Diet-Баллов: 2877
Сообщений: 302
27.4.2012 11:14
|
_Ваниль_, привет, у меня тоже с аппетитом никогда не было проблем, всегда была маминой гордостью и бабушкиной радостью. Раньше организм сжигал все лишнее, но после родов видимо расслабился и мой вес резко пошел вверх. Решила сильно это дело не запускать (итак уже достаточно запущено).
рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)
|
Aliis
Diet-Баллов: 1476
Сообщений: 10
27.4.2012 1:09
|
Глюнчик если мне надо сбросить 2 кг... я просто не ем углеводы.... вода не задерживается и эффект буквально за пару -тройку дней.... Ем мясо или рыбу с салатом....
[URL=http://puzkarapuz.ru/][IMG]http://lines.puzkarapuz.ru/sport/m54510.gif[/IMG][/URL]
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
15.12.2011 11:41
|
_Ваниль_, приветик! У меня тоже выдал 1400-1600, т.к я указала, что занимаюсь спортом каждый день, вот и калорий больше надо, да и цель поставлена не больше 0,5 кг в неделю. Мне надо-то всего 2 кг скинуть до НГ, хотя уже меньше надеюсь, на весы целую неделю не вставала
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
_Ваниль_
Diet-Баллов: 300
Сообщений: 55
5.12.2011 17:45
|
Вообще я худею с 16 лет. Стрелка весов то вверх, то вниз. Моя сложность в том, что отменный аппетит налицо
Девочки, подскажите вот что еще. Раньше Дион выдавал коридор 1200-1550 (знакомые раньше бывали здесь). ВСЕГДА!!! А как только я сегодня зарегистрировалась, то выдал мне от 1400...
63__62.8__55 кг...
Я Юля, 27 лет)
|
_Ваниль_
Diet-Баллов: 300
Сообщений: 55
5.12.2011 17:43
|
Девочки, привет!!! И меня, и меня возьмите с собой! одной хуже худеется. Меня зовут Юля. А как хочется в Новый год блистать!
63__62.8__55 кг...
Я Юля, 27 лет)
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
4.12.2011 10:22
|
Привет, девчушки! Наконец-то хоть кто-то появился! Конечно присоеденяйтесь! Рас сказывайте какие успехи у вас?
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
toni4ka82
Diet-Баллов: 2170
Сообщений: 25
3.12.2011 13:32
|
Ну написала, ошибка на ошибке, извините торопилась)))))
58 кг
Спорт+диета+обертывания+L-карнитин
|
toni4ka82
Diet-Баллов: 2170
Сообщений: 25
3.12.2011 13:31
|
Я с вами, неделю на диете ДОлиной, а потмо на пдсчет, мне надо хотя бы 64 дойти
58 кг
Спорт+диета+обертывания+L-карнитин
|
анка-2385
Diet-Баллов: 874
Сообщений: 1
2.12.2011 22:48
|
Приветик всем тоже хочу похудеть к новому году с 58кг до 56кг можно к вам?
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
30.11.2011 18:10
|
Привет, девчоночки, куда все подевались? Ушли в зажор?
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
28.11.2011 16:31
|
Приветик всем!!!!!!!!!! Я тоже одно время как-то занималась бодифлексом, живот, да ушел, вот так чтобы видымых результатов и причем бысто я не заметила. Мне помагает диета и спорт, правда это небыстро, но результативно и надолго хватает
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
Lana_1982
Diet-Баллов: 11350
Сообщений: 3115
Город: Екатеринбург
28.11.2011 13:42
|
Ilona18, конечно можно, что за вопросы!!! Вливайся!
katrena, тож занимаюсь бодифлексом где-то 2 недели, пока результатов не заметила.
Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285
|
katrena
Diet-Баллов: 2399
Сообщений: 237
27.11.2011 14:58
|
девочки , быстро похудеть поможет бодифлекс
калории - это такие маленькие бяки, которые прячутся в шкафу и ушивают одежду!!!
|
Ilona18
Diet-Баллов: 802
Сообщений: 92
27.11.2011 14:56
|
Приветик, мне 19 лет, хочу похудеть до нг. С 67 до 62 хотя бы...)))))))))) Еще можно к вам?
Илона, 20 лет. Рост 170.
Текущий вес: 70
Цель1:67
Цель2:64
Цель3:60
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
24.11.2011 12:13
|
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
24.11.2011 9:21
|
Lana_1982, приветик! Это здорово, что есть такой сайт, вроде бы урезаешь себе рацион и начинаешь есть мало, но часто, заниматься спортом и вуаля кг улетают как миленькие. Для меня диета всегда была изнуряющая голодовка, а оказывается можно и по другому похудеть. Я надеюсь, что смогу еще чуток скинуть и добраться до 60 кг
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
24.11.2011 9:13
|
Makki, когда ты составляла свои задачи и диету, программа тебе выдает сколько ты должна потреблять калорий,жиров,углеводов белков. Дак вот если ты не добираешь эти цифры он тебе показывает черным, а если все внорме ты укладываешься в эти рамки, он рисует тебе цифры зелеными, вот они и называются зеленый коридор. Разберешься по ходу дела, я тоже вначале не понимала что да как, а на самом деле здесь все очень просто и потом привыкнешь ко всем словечкам худеющих вместе с ДиетаОнлайн
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
Коруна
Diet-Баллов: 107
Сообщений: 4
24.11.2011 8:20
|
Пивет всем) к вам еще можно присоедениться?)
Самая большая мотивация в жизни это любовь!!!
Вес76 окончательная цель 55кг
текущая цель 70кг к Новому году.
|
Makki
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 11
Город: Москва
24.11.2011 6:43
|
Девчонки а как это ЗЕЛЕНЫЙ КОРИДОР??? я просто еще не очень разбираюсь в сайте
Скоро стану прежней)))
Иду к мечте от 78 до 68 - 1 этап
|
Lana_1982
Diet-Баллов: 11350
Сообщений: 3115
Город: Екатеринбург
23.11.2011 18:45
|
Всем доброго вечера!!!
Milena87, сколько ни будь вернулось после молокочая?
Nellaze пишет 17.11.2011 в 22:23 (ссылка):
Я для начала отказалась отлифта, поднимаюсь и спускаюсь по лестнице)
Не много но это начало
От лифта отказаться это ого-го как много
Глюнчик, я тоже с ДиОном похудела на 10кг, сейчас остальные 10кг добивать буду!!!
Света, рост 166см, 22.01.2013г вес 72кг, иду к 60кг, цель 58кг!
Сейчас 72.5кг
_____
Citius, altius, fortius!
Быстрее, выше, сильнее!
/community/post.php?topic_id=29285
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
23.11.2011 11:09
|
Просто для меня поначалу эта была как диета, жрать (именно жрать) хотелось невыносимо, потому что количество калорий было много урезано для меня и от сладкого пришлось отказаться, а для меня это большая слабость
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
Глюнчик
Diet-Баллов: 3520
Сообщений: 108
Город: Петрозаводск
23.11.2011 11:05
|
Ой, извини, немножко неправильно написала, сайт "диета онлайн" получается сокращенной как Дион, я всмысле следовала зеленому коридору. Еще раз прошу прощения, иногда бывают такие непонятки
Мой рост 176 см, сейчас 70,1
Хочу быть 62
|
Makki
Diet-Баллов: 111
Сообщений: 11
Город: Москва
23.11.2011 11:01
|
Глюнчик пишет 22.11.2011 в 12:09 (ссылка):
Приветик, девчоночки! Можно к вам присоединиться? Я тут тоже поставила себе цель к новому году скинуть кг 3-4. Начиная с мая этого года я сидела на диете Диона и за 1,5 месяца, похудела на 8 кг, сейчас поддерживаю такое же питание, но часто срываюсь на сладости, хожу в спортзал и пока держусь на этом весе, но блин,эта идея идеальной фигуры просто сводит с ума и хочется еще чуть-чуть скинуть. А как у вас успехи?
а что за диета ДИОНА?? где ее найти??
Скоро стану прежней)))
Иду к мечте от 78 до 68 - 1 этап
|