Приветик, девчоночки! Можно к вам присоединиться? Я тут тоже поставила себе цель к новому году скинуть кг 3-4. Начиная с мая этого года я сидела на диете Диона и за 1,5 месяца, похудела на 8 кг, сейчас поддерживаю такое же питание, но часто срываюсь на сладости, хожу в спортзал и пока держусь на этом весе, но блин,эта идея идеальной фигуры просто сводит с ума и хочется еще чуть-чуть скинуть. А как у вас успехи?

Привет, я с вами, хочу к НГ сбросить минимум 5 кг, вес обычно уходит ооочень плохо. Сейчас рост 170, вес 67, хочу 62 для начала, а там посмотрим))))

Makki, да только чай с молоком, и обязательно 2 литра воды!!! Очень хороший результат, но нельзя злоупотреблять, можно повторять день на чае с молоком только 1 раз в неделю!

Nellaze Здраствуйте, Вы сбросили 10 кг это за какое время????

Я для начала отказалась отлифта, поднимаюсь и спускаюсь по лестнице)

Не много но это начало

Хочу скинуть 6 кг и стать 58 кг! Уж не знаю к Нг или к февралю, как пойдет. Планирую подсчет ккал, и фитнес 2-3 раза в неделю.

Milena87 пишет 15.11.2011 в 14:39 (ссылка):

 Рў.Рµ. целый день можно пить только чай СЃ молоком??????????

Конечно не хватит!! ))) я вчера посидела на молокочае, сбросила 1 кг))) так что я на кг ближе к цели, осталось 3-3,5))) Сейчас тестирую новую диету придуманную мной))) она достаточно гуманная и без фанатизма, по окончании поделюсь впечатлениями!!!

Привет, девочки!

Все хотят похудеть к новому году. Но что конкретно вы готовы сделать? От одного желания лишние кг с нас не сползут. У вас в опыте есть действенные способы, не противоречащие ЗОЖ?

Девочки привет!

Можно к вам?

Я тоже хочу скинуть к НГ, ну и не только)

яяяяяяяя) надо 5 скинуть, уже 5 скинула)

Девочки, привет))) и я к вам))) рост 173...

Начало было СЃ  1 РЅРѕСЏР±СЂСЏ  - 78,8 РєРі, сейчас 76,5...Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ хотелось Р±С‹ хотя Р±С‹ 72))))

был неплохой опыт с подсчетом каллорий - за месяц 4,5 кг))) думаю к этому опять и вернуться)))

Katangel, Привет, мы с тобой похожи. Но я пока поставила себе маленькую цель 78, так ближе победа)))Потом поставлю еще целью минус 2-3кг, маленькте цели легче достигать...Это мой метод, чисто психология)Ну а ЗОЖ - это сама собой

Напишите советы, у кого какие методы есть

Привет) Я тоже хочу к Новому году немного скинуть))))

Девочки, нужен конкретный РїРёРЅРѕРє!!!!!   Сегодня вес 64,8, СЂРѕСЃС‚ 165! мечтаю Рѕ 55!!!!  РЅСѓ Р° Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ очень хочется 60!!! проблема-после затянувшегося отпуска РІ РґСЂСѓРіРѕРј РіРѕСЂРѕРґРµ позволяла себе РІСЃС‘ совершенно! после отпуска РїРѕ приезду Р·Р° месяц скинула СЃ 67 РґРѕ нынешнего состояния просто так-просто перейдя РЅР° обычное, Р° РЅРµ разгульное питание... Р° РІРѕС‚ дальше, Р±РѕСЋСЃСЊ, что без поддержки РЅРµ выйдет!

Как так получается у вас за несколько месяцев 10 кг???!! А у меня вес очень медленно уходит(( Напишите как вы питаетесь, сколько занимаетесь.

Ура! К новому году...берите меня...было бы отлично...за компанию и уж....летом была 82, сейас 72...хоу двигаться дальше....

Девочки

Р’СЃРµ Сѓ нас получится, стоит только захотеть! 

Привеетик! РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 178 СЃРј, Р° вес 89.5 РєРі. Хочу Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ 84-85 РєРі! РњРѕСЏ цель  : 73 РєРі! Р�деал - 71 РєРі!  РџРѕРґРґРµСЂР¶РёС‚Рµ девочки, СЏ новенькая!

Я тоже с вами.. Мой рост 165, вес 62.. Так хочется скинуть, пытаюсь.. Хожу на фитнес, сначало была очень активна, а теперь иногда такая лень!!!! Мне так необходима поддержка.Очень надеюсь на вас девочки!

Приветик девочки! Возьмите меня Рє себе! РњРѕР№ вес 80,700 РєРі. Хочу РІ Рє РќР“ 75 РєРі. 

Действительно, надо определить, что делать! просто  хотеть -  РјС‹ Рё так всегда хотим сбыть стройными))) РЅРѕ РЅР° что нам сайт РІ помощь???

Я тоже очень хочу,но думаю к новому году нереально скинуть лишние 15 кг,я была бы счастлива!

А мне в 65кг часто говорят, чт так сильно худеть не надо.Я бы была счастлива держать вес 68-71.Хотим-это хорошо.Что делаем?

Девчонки, я с вами)))) Мне к Новому году надо скинуть килокраммов 5-6))) Сейчас рост мой 168, а вес... кажется 65... Это пипец, однако((

Как говриться как Новый год встретишь так его и проведешь, а я его хочу провести в весе 46 кг))) может сбудется такое НГ желание всегда оставаться в таком весе)))) Всем хорошего дня и удачи в начинаниях!!!

РЇ тоже очень хочу скинуть 4 РєРі Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ)))) Можно СЃ Вами)))))) 

На Новый Год я хочу постройнеть до 70кг (рост 174) это -5кг. А ещё для меня важно за новогодние праздники сохранить вес!!! Своим друзьям в праздничную ночь я предлагаю устроить не просто объедаловку, а наоборот, песни, пляски, конкурсы, и стол продумываю уже сейчас! Чтобы и мне было не скучно с едоками))) Например, обязательно будем греческий салат (мой любимый). В общем, девчонки, я с вами готова скинуть килограммы!!!))) Вперёд к мечте??? ;)

� я с Вами, можно? Хочу к Новому Году скинуть до 60 кг.

я тоже хочу скинуть 5-6 кг к новому году,можно с вами?

Всем привет!Я тоже ищу компанию "похудеть к Новому году".

Здравствуйте девочки! Я тоже хочу к новому году быть худенькой!

Мне бы тоже хотелось к новому году постройнеть. Такой праздник все- таки!!!

и я хочу сбросить до нового года что бы на фотографиях не закрывать собой елку

Я с вами)))))

Пожалуйста девочки, обращайтесь! 

РЇ новенькая,хочу СЃ вами Рє РќРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ .... РїРѕРґ ёлкой мало места занимать РІСЃРµРј удачи  РєСЃС‚ати спасибо Р·Р° ссылку СЏ РїСЂРѕ С…РѕРґСЊР±Сѓ

Я тоже очень-очень хочу скинуть к НГ. Попробую ходьбу. Но, думаю, любая активность будет только на пользу)

Кiti пишет 20.10.2011 в 12:08 (ссылка):

 Р’РѕС‚ тебе Лесли онлайн, выбирай любую программу РѕС‚ 1 РґРѕ 7 миль (РЅСѓ естественно лучше начать СЃ РѕРґРЅРѕР№) РўС‹ кстати сколько сбросить хочешь?

Если захочешь скачать, поищи на торренте если там зарегистрирована!

Удачи!!!