|
|
|
Knut4ik
Diet-Баллов: 307
Сообщений: 3
12.9.2011 2:11
|
присоединяюсь
|
cherryk
Diet-Баллов: 17749
Сообщений: 884
Город: Салават
9.9.2011 11:53
|
и я с вами!!!!
Иду от 72 к 59
|
ленунчик
Diet-Баллов: 1350
Сообщений: 50
8.9.2011 7:40
|
Рогалик, у меня тоже рост как у Вас и вес такой же как у Вас и тоже хочу к новому году 50 кг))))
к 30.11.2012-55кг
цель к 31.12.2012 - 50кг
|
ленунчик
Diet-Баллов: 1350
Сообщений: 50
8.9.2011 7:38
|
а я хочу к новому году сбросить целых 10 кг
к 30.11.2012-55кг
цель к 31.12.2012 - 50кг
|
Ленусичек74
Diet-Баллов: 572
Сообщений: 37
Город: Санкт-Петербург
8.9.2011 0:04
|
Приветик!!! И я хочу к Новому году сбросить 4 кг
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
25.7.2011 15:52
|
LadyA,мотивашка класс!
такие тонюхонькие ножки
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
Рогалик
Diet-Баллов: 6316
Сообщений: 796
25.7.2011 15:52
|
Я тоже с вами!
Хочу к НГ 50 кг!
Алена
рост:162 см
было-есть-будет
68 - 58 - 48
|
ЛяЛьКа-Я
Diet-Баллов: 518
Сообщений: 8
12.7.2011 16:47
|
приветик всем))) и мне можно?))
|
Olga_Maks
Diet-Баллов: 842
Сообщений: 20
24.6.2011 10:53
|
А в ответ тишина....
Дорогу осилит идущий...
Возраст: 34
Рост: 170
Вес Был: 79,4
Вес сейчас: 78.4
Цель: 65
|
Olga_Maks
Diet-Баллов: 842
Сообщений: 20
22.6.2011 16:51
|
Всем приветик :)....МОжно я с Вами... Тоже хочу расстаться к Новому Году с изликами... Уже худела (-10), но после того как бросила курить, вес вернулся обратно ....
В компании как то веселей ;).
Дорогу осилит идущий...
Возраст: 34
Рост: 170
Вес Был: 79,4
Вес сейчас: 78.4
Цель: 65
|
Юлия-808
Diet-Баллов: 109
Сообщений: 10
Город: Витебск
16.6.2011 16:14
|
Всем приветик! А можно с вами?
|
knyazevaoa
Diet-Баллов: 5072
Сообщений: 1982
Город: Москва
29.4.2011 15:37
|
а мы тут худеем к новому году, уже частично похудели, заходите посмотреть
/dietgroups/show_group.php?id=2745
Оксана
с 12.01.2012 без срыва
фотодневник /community/post.php?topic_id=37574
упорство: ребенок постоянно совершает ошибки, пока учится ходить.
/community/post.php?topic_id=28002
|
LadyA
Diet-Баллов: 63
Сообщений: 24
29.4.2011 15:02
|
Приветик девочки!!!!! я с вами хочу!!! хочу к нг 65))))
вот всем мотивашка)
|
LaSoul
Diet-Баллов: 472
Сообщений: 1
23.2.2011 18:23
|
Всем привет!
В компании единомышленников и худеть веселее)) Успеха всем в достижении поставленных целей!=)
Мечты сбываются!
|
di123
Diet-Баллов: 193
Сообщений: 1
23.2.2011 0:43
|
привет)Первый день с вами
худела раньше,но кг на 6.и и то в период стресса)а теперь все ок и набрала почти 15 кг(о боже!!!)
сейчас 74 рост 165,хочу к лету 57!!!!!!!!
все получится)все удачи)
|
Михавушка
Diet-Баллов: 52
Сообщений: 1
1.2.2011 23:22
|
привет! я тоже хочу похудеть к нов году!!!
|
Маюшка
Diet-Баллов: 2520
Сообщений: 19
Город: Дмитров
24.12.2010 9:12
|
Привет всем, тоже хочу скинуть к Новому Году, хочу кг5 но это врядли, хотя бы 1-2килограмчика.
VOVOVO - Как я Вас понимаю на счет весов...
Майя.
Рост 165см.
Вес на сегодняшний день - 60кг.
Цель - 55кг.
|
VOVOVO
Diet-Баллов: 90
Сообщений: 4
21.12.2010 17:35
|
И я! и я уже 7-й день худею. Правда, на японской диете, здесь так все это не одобряют, как я понимаю. Была уже неудачная попытка год назад. За это время набрала ох, как много.
В общем, пока не взвешивалась (весы меня нервничать заставляют, я буду переживать, что толстая, да ну их...)
И все хорошо проходит. Так здорово читать, кому и как худеется. Даже тортиков не хочется.
Рост у меня 168
вес, кажется, был 63
|
alena-2837
Diet-Баллов: 214
Сообщений: 8
20.12.2010 21:29
|
Привет!Тоже решила похудеть к новому году,сейчас 51, хотя бы до 50.Я новенькая,еще не разобралась,как тут и что,может кто еще только начал пишите,вместе легче
|
mavrik2010
Diet-Баллов: 2410
Сообщений: 51
15.12.2010 11:18
|
привет всем.У меня есть улучшение ура,ура,ура!
|
толерантность
Diet-Баллов: 314
Сообщений: 4
14.12.2010 16:54
|
Привет всем! Хочу к новому годы сбросить 4 кг! Рост 162 см, вес 63 кг, хочу 59 кг. Буду к этому стремиться!)))
|
Анкачка
Diet-Баллов: 12991
Сообщений: 471
14.12.2010 9:12
|
Екатерина123, не расстраивайся, живот уходит со временем, но не так быстро... моему малому сейчас год, а пузо еще не ушло совсем... но подтянулось... помогает качать пресс. У всех моих подруг где-то после года пузико в норму приходить стало.
было есть будет
82 кг_______72_______62
/community/post.php?topic_id=38178
|
Анкачка
Diet-Баллов: 12991
Сообщений: 471
14.12.2010 9:08
|
Привет! Хочу присоединиться и скинуть 4 кг! Обязуюсь делать зарядку и т.п.
было есть будет
82 кг_______72_______62
/community/post.php?topic_id=38178
|
mavrik2010
Diet-Баллов: 2410
Сообщений: 51
14.12.2010 8:50
|
девочки ,очень хочу скинуть к новому году. Можно к Вам?
|
Вердена
Diet-Баллов: 269
Сообщений: 3
11.12.2010 23:35
|
за 19 дней надо скинуть 8 кг, рост 180/69.присоединяйтесь
Вердена. 21.рост 180. вес 69/ нужно похудеть до 55...срок до 8 марта!
не меняй мечту на еду!))))) *
|
Lerа
Diet-Баллов: 24
Сообщений: 2
Город: Киев
10.12.2010 21:04
|
рост 170,вес 53
очень хочу 48
но не хочу голодать,и опять пить осточертелое проносное
|
Mitka
Diet-Баллов: 311
Сообщений: 6
Город: Москва
6.12.2010 17:11
|
Ищу товарища для совместного похудания к НГ! Мне 21, рост 166, 50 кг, очень хочется 47. Проблемы с животом, попой и лицом.)) Пишите в личку, выберем тактику и диету и начнем худеть!
|
Каитанна
Diet-Баллов: 494
Сообщений: 16
6.12.2010 11:22
|
Привет девчата, так хочеться к Новому Году 60 !!! А лучше 1 числа остаться при своих)))
24 года,рост 173 см, мамочка гиперактивного малыша,мой путь 106(после родов)...55кг(хоца), 1)Цель к 1.01.11-60 кг 2)Цель к 1.03.11-55 кг Сегодня 62.5 кг
|
Данька___
Diet-Баллов: 266
Сообщений: 3
6.12.2010 10:18
|
Хочу к Новому году -5кг... Всё получится, ведь я с вами!)
|
девочка-скандал
Diet-Баллов: 1046
Сообщений: 169
4.12.2010 13:34
|
я к хочу к новому году 47 хотя бы...
жду поддержки.
хееелп(
|
tigrrina
Diet-Баллов: 17266
Сообщений: 4553
Город: Красноярский край г.Ачинск
3.12.2010 20:28
|
Привет девочки примите меня к себе. Я хочу к новому году 65 кг.
Меня зовут Ирина.Мне 31 год. Рост 158 см.
Вес 14.09.2014-88,4 кг. Желаемый вес 65 кг к лету 2015 г.
Заходите в гости:
/community/post.php?topic_id=45613
Заходите в мою диет-группу: /dietgroups/show_g
|
moloko-15
Diet-Баллов: 628
Сообщений: 44
28.11.2010 17:17
|
|
viavia
Diet-Баллов: 205
Сообщений: 30
24.11.2010 10:07
|
Луна Луба распиши пожалуйста упражнения по 45 мин в домашних условиях
168 рост. была 62 кг сейчас 61,6 хочу 58кг
я Ирина мне 27 лет+ жена+мамочка любимой дочки!
|
moloko-15
Diet-Баллов: 628
Сообщений: 44
23.11.2010 20:51
|
|
musqa
Diet-Баллов: 369
Сообщений: 73
14.11.2010 21:41
|
девчат привет)
я к НГ до 55 кг хочу похудеть,но т.к. рост у меня 173,кг уходят оч медленно...че посоветуете?
Настёна - сластёна
рост 173 вес 58,3кг)
хочу 55!
|
Nina-s
Diet-Баллов: 760
Сообщений: 3
13.11.2010 10:10
|
Привет, девчонки!
На программе уже 3 недели, вес пока не уходит. Рост 167см, вес - 66-67.
Что посоветуете?
|
Бекзат
Diet-Баллов: 4799
Сообщений: 1455
11.11.2010 7:00
|
Привет всем! я тоже хочу сбросить к новому году! мой рост 150см а вес 54,8кг правда начала считать ккал! ДАВАЙТЕ ОБЩАТЬСЯ!
Сюда ты можешь ввести свою подпись на форумах.
|
MYSЬKA
Diet-Баллов: 127
Сообщений: 23
7.11.2010 16:01
|
убрать живот помогает: мед, хрен и лимон! в равных пропорциях измельчить и за пол часа до еды по 1ч.л.
|
Екатерина123
Diet-Баллов: 295
Сообщений: 26
3.11.2010 15:49
|
приветики всем! летом родила и до сих пор хожу и слушаю в свою сторону "вы наверно в положении". дайте пожалуйста совет как избавится от живота.
|
LunaLuba
Diet-Баллов: 6913
Сообщений: 255
Город: Ростов-на-Дону
30.10.2010 17:18
|
Итог: у нас должно получится минимум 3 тренировки в неделю + зарядка каждый день, 6 приёмов пищи в день по 1100-1200-1500 ккал и не более 200 грамм за приём( кому сколько лучше), 1.5-2 литра(не забываем пить) воды, прогулки, уход за собой.
Мне 30. Рост 165.
была 50- сейчас 53.5- буду снова 50!
|