Болезнь, оказывается, как ни странно, очень способствует похудению. За три дня лежания в кроватке и ничегонеделанья скинула порядка 2 кг. Самое главное, лишь бы они не вернулись. А еще я, похоже, влюбилась. Ну, может и не влюбилась, но нравится мне этот мужчина определенно.
Каждое утро занимаюсь по системе Энви. Пока не сразу по полчаса, а по 12 минут, но это вполне помогает мне утром зарядиться энергией. Дома не завтракаю. После зарядки в душ и пешком на конечную. Путь до работы и с работы пешком занимает где-то в целом минут 40, что является удачным дополнением к зарядке. И вечером - обруч возле телевизора. За два дня скинула 1,3 кг, что не может не радовать.
Второй день мне плохо. с трудом утром открываю глаза. Мерила давление - оказалось пониженное. Поэтому пока в бассейн не хожу, отдыхаю. Вчера силовыми не занималась, только обруч 25 минут покрутила.
Решила возобновить мои записи. По утрам через день собираюсь ходить в бассейн и кушать наконец-то овсяную кашку. Вчера вечером перезанималась, так плохо было. Надо восстанавливаться. Сегодня в бассейн не пошла, поспала подольше, с у тра вместо бассейна прогулка будет. Обидно, что вес уходит маленькими порциями. По 100 гр в день. Умом понимаю, что это хорошо и правильно. а подсознание требует большего.
Вчера, пока смотрела финал чемпионата мира по хоккею, занималась. В итоге - как будто вместе с мальчиками там бегала по площадке, зато довольная и от того, что сама позанималась, и от того, что чемпионами снова стали.