Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Ветер_ок))) мой домик. Отказалась от спиртного. ФОТО стр.117,118

 
    
 
  Всего Страниц (120):    последняя 117116115114113112111первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет.раз села на суп.держись!smileменьше соли.приправы вообще не ложь.отрава.побольше овощей!и желательно никаких добавок в виде тефтелек и всякой другой еды!smile

а наградой за терпение будет бальшущий отвесsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ветер_ок пишет 11.01.2012 в 09:18 (ссылка):

да соли по вкусу, просто там ещё приправка в нём на основе глутамата натрия (овощная), в ней тоже соль, но он не солёный получился почти...так, совсем слегка...

 

 Светик если по правилась солить супчик нельзя, только натуральные приправки. Вот так. Поэтому у тебя и привес, воды много, плюс соль плюс приправа, вот и жидкость задержалась ну и плюс 2 яца вечером. Вообщем смотри сама. И не понимаю как на такой диете у тебя жирыsmile

Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

эх, Настюш, откуда ж я знаю...

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ветер_ок пишет 11.01.2012 в 10:53 (ссылка):

  Всем большущий привет! Ну что ж... отвесом весы не порадовали и я 67,8кг...(+300г)

По плану 2-ой день "суповой" диеты...Сегодня +много овощей в любом виде, лучше листовых зелёных. Отварю свеклу и сделаю салат из китайской капусты с сельдереем и редиской.

 а че так? откуда привес? ты ж на диетке?!

Настена,28лет.,168см.
Сладкому Темику-6 лнт!(вес до Б 60кг)
Крошке Майе-3,10 г.(вес до Б 56кг)
Октябрь 58-59.5!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да соли по вкусу, просто там ещё приправка в нём на основе глутамата натрия (овощная), в ней тоже соль, но он не солёный получился почти...так, совсем слегка...

 

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а сколько соли ты ложишь?тогда меньше соли!а вода вобще ерунда..уйдет.главное не унывай и держись!сознание.что ты худеешь когда голодная.должно поддерживать тебя!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Томичка, приветик)) Оль, да скорее всего многовато супа я вчера съела (2000г), а ведь он всё-таки с солью, вот наверное жидкость и задержалась,т.к. с утра слегка подотёкшая... Ничего, завтра будет отвес)

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет.Светланка!

отвеса не было.может по причине не только приема супа а других ингридиентов...?если уж на супе.действительно добавь попбольше овощей и жидкости!

держись ты сможешь!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. Вес с утра 67,8 (+300г)

2. Обруч 15 минут ежедневно - (что-то  с обручем пока никак)

 3. Пешие прогулки +

4. Ккал (коридор 1300-1600) (Углеводы/Жиры/Белки)1158/181/18/63
5. Не есть за 4 часа до сна +

6. Вода 8 стак. +

7. Самомассаж проблемных зон -

8. Отсутствие алкоголя +

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Всем большущий привет! Ну что ж... отвесом весы не порадовали и я 67,8 кг...(+300г)

По плану 2-ой день "суповой" диеты...Сегодня +много овощей в любом виде, лучше листовых зелёных. Отварю свеклу и сделаю салат из китайской капусты с сельдереем и редиской.

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светуль,приветик!!!Я наконец-то добралась к тебе в гости.Как видишь у меня получается отписываться только ночью,когда все уложены))) 

С отвесиком тебя!!!!!!!!!!!!!

Вот хочу себе разгруз устроить на молокочае,прочитала отзывы,вроде ничего.Только рецептов очень много разных.Как ты делаешь чаек?

Иришка,27 лет,164 см
Родила сынульку Богатыря 12.03.15

Первая беременность 61-78 кг
Вторая беременность 60-84 кг
1 мес после родов-71,5 кг
2 мес после родов-69,4 кг

Заходите в гости /community/post.php?topic_id=29419

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

СПОКОЙНОЙ НОЧИ!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а понятно..меньше жрешь на ночь..лучше спишьsmileспасиб.буду знать....всего 4 слова -----не ешьте после 18.00smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

томичка-из-села пишет 10.01.2012 в 22:16 (ссылка):

  я ине знала отакой вещи!?а как нужно питаться.чтобывес к вечеру не вырос на много ?

 да не знаю!просто постоянно контролирую!например в 17.30 подумывала о кружке какаой,встала на весы,а там ооч много дня этого времени!не стала пить! 

Настена,28лет.,168см.
Сладкому Темику-6 лнт!(вес до Б 60кг)
Крошке Майе-3,10 г.(вес до Б 56кг)
Октябрь 58-59.5!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да..большая..4 часа..зато не 12..так что я встаю .а ты ложишься)))еще можем и днем-вечером пересечься!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я поняла уже))))))))) а что ж у нас такая разница во времени???

 

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на супе я неделю, ещё 6 дней

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты меня томичкой зря что ли называешь!? smileя под Томском живу....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спокойной ночи!до завтра!ты еще на супе сколько будешь ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а в каком ты городе что у вас уже 1 час? у нас в Севастополе 20.50

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о!мне тоже надо заставлять себя ложиться пораньше!я даже хотела это сделать обязательным пунктом..но не получается..сегодня наездилась на машине аж до 24.00..вот и еще возле компа зависла до 01.48...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну да надо настроиться на долгосрочную программу))) Сегоня пораньше лягу-высплюсь)

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет.ты же знаешь большой вес быстро не скинешь!и даже если очень постараться и сбросить быстро.он вернется...мы же хотим похудеть навсегда!поэтому худеем постепенно..потихоньку smile

не унывая и  не прикапываясь к ежедневному отвесу....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да я как вижу большой вес хочется реветь((((((((((

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пойду съем ещё 2 яйца))) в смятку очень охота)))

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну что ты загрустила....от этого супчика худеют.независимо какой вес к вечеру!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

наверное...

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет.наверно это отжидкости.ведь его можно есть сколько хочешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташ, туда и соль и  перец и чеснок можно) супчик довольно вкусный, только вот много его получается за день...вес зашкаливает от объёма съеденного(((((((((((((((

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

stasy12 пишет 10.01.2012 в 11:29 (ссылка):

томичка-из-села пишет 10.01.2012 в 08:16 (ссылка):

ну кто же смотрит на весы вечером!?

 Я всегда смотрю!я вообще несколько раз в день на весы прыгаю!так я контролирую себя! вечером вес должен быть максимально приближен в утреннему,тогда 100% будет отвес!

напрмиер вчера утром я была 58.3!вечером  в 00.00 я ложилась 58,4!а утром сегодня вуаля -57,6(-700)!! чудненько! 

  я ине знала отакой вещи!?а как нужно питаться.чтобывес к вечеру не вырос на много ?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Свет, а как суп на вкус? Я посмотрела ингридиенты, вроде нет ни чего, что я не люблю... А соль туда не добавляется? Я что-то её в рецепте не заметила.

Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение



ККАЛ
УГЛЕВОДЫ
ЖИРЫ
БЕЛКИ



Всего:  


 
1158
181
18
63


Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В рацион добавлены печёночные оладушки и одна тефтелька(маленькая))))

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4-я тарелка съедена))) Посмотрели с мамой фильм Привратности любви-милый и приятный)))

Я Света,33 года,сынуле 5 лет,стройнею с удовольствием )))
ВЕС:67----65,5-------62(скоро)
ОТ: 77---------68(цель)
рост 168 см
адрес: /community/post.php?topic_id=13311
рада гостям и новым друзьям)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

добрый вечер.Светочка!желаю тебе только выдержки !и большого отвеса и чтобы был хороший настрой на похудение и оздоровление!

 

  Всего Страниц (120):    последняя 117116115114113112111первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика