Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Все получится!! *Дневник худеющего Хомячка*

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот, создала дневник и забросила его. Виновата...

Не хватает мне мотивации, или лени у меня много, или просто некогда подумать и сосредоточиться, или еще миллион причин...

Вес стоит.

Что ж, я обещаю сама себе, что буду меняться.

Обязательно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дама с котятами

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я купила пупырчатый обруч, ака хула-хуп (вроде). Сейчас уже поздно, спит ребенок и  спят соседи, шуметь не буду. А завтра, если получится вернуться домой пораньше, попробую начать учиться.

Отработала 40 минут на велотренажере - за конфеты, печеньки и жареные кабачки.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хамяк, спасибо большое! smile

Обязательно загляну!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))) Увидела название дневничка и заглянула. Мой просто называется "хомяк в бикини", так что мы с тобой тезки по дневникам

Тебе удачи - ребенок - это огромное счастье. Эхь....

У нас тут много мамочек худеет

Вот тут дневничек девочки, которая очень успешно после родов похудела - там много дельных советов и она всегда готова помочь.

Мой днев /community/post.php?topic_id=8848
Трактор в поле дыр-дыр-дыр. Мы за мир, мы за мир

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера таки сделала разгрузочный день. Тяжело, спасал йогурт и нахождение вне дома почти весь день. Вечером, дабы не уронить ребенка, позволила себе доесть салат с хлебцами. Надо привыкать...

Вес стоит. Грустно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня испекла пирог с рыбой и грибами. Тесто слоеное, бездрожжевое. И съела 2 куска... smile

Сейчас пойду педали крутить, отрабатывать. А завтра - голодовка.

Да, кстати. Кажется, меня и весы стали подводить. Три раза встаю - все три раза разные значения. Выходит, что главного инструмента для похудания и нет. smile Надо что-то делать...

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

melkiy81, с радостью!

И ты молодец, у тебя уже есть существенные достижения! Согласна, вместе всегда легче. smile

А мороженое летом и я люблю, особенно в жару. А как от ледяного пива отказаться летним вечерком после работы - вообще не представляю... Но я всегда старалась делать так - перела сегодня калорий - на завтра недобираю примерно это же количество. Так и старалась вес держать.

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, Инесса!!! Ты молодец!!!smile. У меня было похожее, я за 6 месяцев похудела на 16 кг. это было 9 лет назад, а теперь не могу силу воли найти, чтобы сбросить 8 кг.......smile. Я на Дионе с января сбросила 5 кг, и опять 2 кг вернулись, это ужас просто... летом люблю мороженое и эта слабость выходит бокоом фигуре...Давай вместе идти к цели, так будет легче....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Октябрь 2007 года. 62 кг

 

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Декабрь 2006 г

Через полтора месяца после начала похудания. 70 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, я.

Это май 2006 года. 82 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Zuzochka, и тебе спасибо большое! smile

Очень симпатичный заяц! Расскажи, ты пишешь "тоже", у тебя похожая история?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аришечка, спасибо за поддержку! smile

Да, детки порой даются не так легко, как кажется! И сплошные недосыпы (а сколько пишут о том,что достаточный сон непременно должен быть для поддержания стройности), и корпление, да чего уж там! Но я уверена, что мы справимся! Все лучшее впереди!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

pannylane, расскажи поподробнее о своих упражнениях!

Я делаю небольшой массаж с помощью массажера по вечерам после душа, нанося на "проблемные места" лосьон для упругости или антицеллюлитный.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bereza, Спасибо! smile

Над названием дневника действительно задумалась. Как только сформулирую лучшее название, обязательно поменяю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристиночка, здравствуй! Очень рада, что ты заглянула в мой дневничок! smile

Меня зовут Инна smile

Фотографии есть добеременные, как только разберусь как добавлять сюда изображения - сразу выложу. И обязательно сфотографируюсь, просто не хочется сейчас фотографироваться - совершенно нет желания смотреть на себя в таком виде. smile

Да и фотоаппарат забарахлил мой. Кстати еще одна моя мечта - хороший фотоаппарат, так как фотографировать и людей, и природу, и вообще многие интересные моменты я очень люблю!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ynona,

Спасибо большое! И тебе удачи!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с открытием дневника!Я тоже решила начать всё с самого начала.

Моя цель - 60 кг.Хочу восстановить себя после родов!

ссылка

Послать личное сообщение

Да уж, мне вот тоже кажеться, что то, что образовалось после рождения третьей дочери невозможно сбросить, это получается 40 кг. я в общей сложности прибавила, была 46 р., теперь 56. Но, ты знаешь, Инесса, с удивлением прочитала твою историю, у тебя уже был положительный опыт в похудении, значит всё у тебя получиться и во второй раз, а я с радостью буду у тебя учиться.))) Давай, делись своим позитивным опытом, и, правда, поменяй название темы, пусть лучше будет "Новый путь к заветной мечте"))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет удачи тебе! Кроме подсчета калорий надо заниматься, чтобы кожу подтянуть.Я делаю растяжки и комплекс Новое измерение от синди кроуфорд.

рост 165 см
64было-----61сейчас-----55будет

ссылка

Послать личное сообщение

Инесса! Поздравляю тебя с открытием своего дневника! Жедаю тебе УСПЕХА в достижении поставленной цели. Знаешь ли ты, что снижение веса, это комплексная проблема? И психология является одной из составляющих этого успеха. Основываясь на том не многом, что я почерпнула из психологии, я бы тебе посоветовала в названии темы твоей заменить слово " невозможное" на "возможное". Мой совет связан исключительно с желанием помочь тебе скинуть вес.

bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,привет!Умница,что сделала днечничок!Сфоткалась?Сфоткайся обязательно,чтобы потом,когда достигнешь цели,дать мотивацию своими результатами другим ,и убедиться в том,какая же ты сильная!

К твоей первой фразе можно прибавить правила трёх "В и трёх "Н"

Всё всегда возможно

Нет ничего невозможного )

В добрый путь) 

И как же тебя зовут?ИЛи по нику?

Кристина
22 года
рост 168
вес 62,6

в закрытом дневничке
/community/post.php?topic_id=46592
Suck it up or stay fat!
(терпите, или оставайтесь жирным)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,Inessa_Sh!!

Поздравляю с дневничком!!

У нас ты найдёшь море единомышленников и поддержки!! В добрый путь и удачи тебе!!



*****************************************************
и снова всё сначала..
82...так тяжело

*****************************************************

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Невозможное - это то, чего Вы плохо захотели".

Эту фразу я услышала на днях и именно с нее решила начать свой дневник. Потому что уже убеждалась, что достичь любой цели по силам всегда. Только нужно действительно захотеть.

Моя история

Бессмысленно искать причины, которые привели меня к весу в 80 (а иногда и более) килограмм, оправдываться всегда легко. Просто скажу, что этот вес имел место быть. И мое здоровье дало мне "звоночек", что так дальше продолжаться не может. После больничного, совершенно случайно, "зацепилась" словом с новой коллегой о том, как она пытается сбросить 20-25 кг (ее вес превышал на тот момент отметку 90). Оказалось все просто - подсчет калорий, попадание в коридор калорийности, отказ от бесполезной и высококалорийной пищи. И я решилась. Она преследовала свою цель (ведь похудание - это только лишь способ, а цель всегда и у всех иная),  а я свою. И вместе нам было легко - обедали вместе в столовой, ужинали тоже после работы часто вместе, за болтовней и бокалом пива весенним вечером аппетит угасал сам собой.

За первые 1,5 месяца ушло 10 килограмм. Я не стремилась так быстро худеть, так вышло. Затем темпы снизились, были и спады, и "застои"... Но главное - были коллеги и друзья, которые видели мои достижения, и меняющаяся в меньшую сторону цифра на весах, а вместе с ней комплименты от женщин и внимание мужчин, давали мне силы и терпение, и я шла вперед, к поставленной цели.

И я ее достигла. Начав худеть в ноябре 2006 года с 80 килограмм, к лету 2007 я весила 63 килограмма, а к осени 2007 года - 60!

Те, кто преодолевал похожий путь, поймут меня - как это здорово быть новой, нравиться себе и окружающим, быть уверенной в себе, энергичной, привлекательной.

Свою цель я достигла: полгода назад появилось на свет мое маленькое чудо - мой сын!

И конечно же помимо радости материнства появилось отчаяние в виде вернувшихся 13 килограмм. И снова я начинаю свой путь, но теперь уже с ДиОном, так как в одиночку мне теперь во сто крат сложнее, ведь за каждые 100 грамм приходится сражаться с тройным усердием. Ухудшают обстоятельства домашний декрет и полнейшая дезмотивация со стороны близких!

Здесь я ищу не только полезную информацию, но и единомышленников и поддержку!

Приглашаю в свой дневник!

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.