Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Вебинар "ГОТОВА К ЛЕТУ" Сегодня!!!!21:00 по МСК!

 
    
 
  Всего Страниц (32):    последняя 20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я давно не пила и 50 грамм мартини с соком меня валят..все время за рулем, но сегодня не завелась машина, поэтому пью..морозы, я жду весну и надеюсь что с весной все изменится...я его до сих пор люблю...не могу забыть и я показываю это своими действиями, пусть он не отвечает взаимностью...мы давно не виделись, я скучаю... он обещал встретиться, я неделю ждала а потом он меня обломал...дал надежду и тут же отобрал, жестоко, но что поделать, проревела я дня 3, сердце щемило аж, даже кофе не шло, одышка какая то , нервы... я его уже второй год люблю, и помню как он на меня смотрел, что говорил, как себя со мной вел, он меня тоже любил, верю, пусть не долго, но чувство было! И знаете что, за любовь говорят бороться надо, я не люблю это слово, как насилие какое то , но еще я раньше в себе чувства держала и боялась, а вдруг кто догадается о моей любви, что же мне потом делать? а теперь нет, я кричать буду что люблю его, я себе его фото сделаю на футболке, и носить буду в людных местах, я ему буду показывать свои чувства и не скрывать этого, пусть даже он будет считать меня дурой, зато я буду знать, что я сделала все возможное , что он знал и не принял, а не то что у него был недостаток информации, а я бы себе задавала вопрос, а вдруг? лучше сделать и жалеть, чем... Он, точно знаю второй мужчина, которого я любила и люблю, я думала, что любила всех с кем были отношения, но нет! так сильно я любила только Серегу и Его, а остальные - привязанность. первому я по своей глупости не показывала этого, юношеская гордость, максимализм... а ему буду показывать, потому что не могу по другому, как бы я ни старалась держаться, но когда я о нем думаю, когда запрещаю себе писать ему что то , вышибать"клином" у меня потом истерики, еду и реву в машине, могу на людях разреветься. Я страшно скучаю по нему, я люблю его искренне и без претензий..Мне тяжело сейчас, когда -нибудь боль притупится и может даже я переключусь на кого-то, но не сейчас! Скоро день Св. Валентина и я буду его праздновать, потому что это мой праздник, я люблю, пусть им не любима..но я думаю, что это чувство дано мне для чего-то, все дается не спроста, если это испытание , я выдержу его в любом случае, буду я с ним или нет! но еще..ни одно желание не дается нам без силы его осуществить, я не знаю как все будет, но я найду и открою нужные двери...

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все, теперь буду мазать всю себя маслом кокоса!)) вот уже намазала волосы и лицо, сижу балдею! репейное масло на волосы всегда беспокойство доставляло, то течет, то запах не очень, а здесь супер!))

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

//

 

//

#begun-default-css {display:none !important;}

Имбирь

Как мы обычно поступаем при появлении малейших признаков простуды или плохого самочувствия – наведываемся в аптеку? Именно, а все потому, что мало кто знает о таком интересном средстве как имбирь. Казалось бы, обыкновенные специи, но не спешите – имбирь имеет очень богатые полезные вещества, а болезни, от которых спасет это растение – не пересчитать.

Имбирь (Zingiber officinalis) – одна из древнейших восточных пряностей, которая применяется для приготовления почти всех блюд (по вкусу он и острый и сладкий), чаев и даже употребляется в чистом виде. Имбирь имеет терпкий запах (благодаря эфирному маслу (1,2-3%)) и жгучий вкус, который обуславливает фенолоподобное вещество гингерол. Корень имбиря также богат витаминами С, А, В1, В2; имеет немалый набор микро- и макроэлементов: соли фосфора, магния, кальция, железа, натрия, калия и цинка; включает в себя все незаменимые аминокислоты: треонин, триптофан, лейцин, метионин, фениланин, валин, которые необходимы организму человека.

Это растение, благодаря всем своим полезным веществам, убивает микробы и повышает устойчивость организма к инфекциям, а химические элементы, которые содержатся в имбире, улучшают пищеварение, стимулируют образование желудочного сока, ускоряют обмен веществ. Кожица имбиря обладает мочегонным эффектом и стимулирует выделение слюны. Имбирь применяют при параличе, глистных заболеваниях, при диарее и как защитное средство при укусах насекомых. Он укрепляет сосуды и улучшает память, является потогонным, болеутоляющим, отхаркивающим, противорвотным средством, оказывает благоприятное воздействие на дыхательную систему, а также стимулирует деятельность щитовидной железы; снижает уровень холестерина в крови, восстанавливает силы, выводит токсины, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, помогает при простуде и зубной боли. Имбирь улучшает мозговое кровообращение, чем очень полезен людям, занятым умственным трудом, так как разжижая кровь, он способствует лучшему снабжению мозга кислородом. Кроме того, он замедляет процессы старения и повышает либидо. Эфирное масло имбиря задерживает рост бактерий, способствует усилению процессов метаболизма в организме, что приводит к похудению.

Применяя это растение, следует быть осторожным и обратить внимание на противопоказания: 2-3 триместр беременности, период лактации, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, желчнокаменная болезнь, неспецифический язвенный колит, гепатиты, острые воспалительные заболевания ЖКТ, некоторые формы аллергии и гипертонии, высокая температура.

Побочные эффекты: тошнота, рвота, диарея, аллергические реакции.

Существует множество рецептов применения чудодейственного корня. Вот некоторые из них:

1. Для профилактики простудных заболеваний и укрепления иммунитета:

400г свежего корня имбиря очистите от кожуры, натрите на терке и залейте спиртом. Дайте настояться в течение нескольких недель в теплом месте, изредка встряхивая. Когда настойка станет желтого цвета, процедите и пейте после завтрака и обеда по 1 ч.л. Имбирь облегчит отделение слизи, успокоит кашель, а от горячей жидкости пройдет раздражение в горле.

2.  При сухом кашле и бронхите смешайте свежий имбирный сок с лимонным соком и добавьте мед.

3.  При мокром кашле: смешайте горячее молоко и сушеный имбирь (1/3 ч.л.), по желанию можно добавить немного куркумы и мед.

4. При насморке: смешайте свежий сок имбиря с сахаром в пропорции 1:1, закапывать по 1–2 капли в каждую ноздрю.

5. При болях в спине: приготовьте имбирный компресс из 2-х ч.л. порошка имбиря, 1 ч.л. куркумы, ½ ч.л. перца чили и смешайте полученную массу с теплой водой. Затем следует нагреть и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, положить компресс на больное место, хорошо закрепив, чтобы ткань не съезжала.

6. При суставных болях: приготовьте имбирный компресс из 2-х ч.л. порошка имбиря, 1 ч.л.куркумы, ½ ч.л. перца «чили» и смешайте полученную массу с горячим растительным маслом (лучше кунжутным или горчичным). Затем следует нагреть и, нанеся теплую массу на хлопковую ткань, положить компресс на больное место.

7. При мышечной усталости и ломоте: прокипятите 10 мин. 2–3 ст.л. порошка в 1л воды, готовый отвар вылейте в ванну. Имбирная ванна расслабляет и облегчает мышечные боли.

8. При головной боли: смешайте ½ ч.л. имбиря с теплой водой до образования пасты. Массу выложить на лоб или к носовым пазухам, в зависимости от места локализации боли, может возникнуть при процедуре ощущение жжения.

9.  При укачивании в транспорте и при морской болезни: примите 1–1,5г имбиря (½ ч.л.) в чае или в минеральной воде за полчаса до путешествия или во время.

10. При беременности от тошноты:  слабый имбирный чай.

11. При геморрое: принимайте 1 ч.л. сока алоэ со щепоткой имбиря 2 раза в день до исчезновения симптомов.

12. При диарее: разведите ½ стакана натурального белого йогурта половиной стакана кипяченой воды, добавьте по ¼  ч.л. имбиря и мускатного ореха.

13. Чтобы вытянуть содержимое фурункула: смешайте ½ ч.л. имбиря и ½ ч.л. куркумы с водой до состояния пасты, и нанесите смесь на фурункул.

14. Для чистой сияющей кожи без морщин: натрите свежий имбирь на мелкой терке или смешайте ½ ч.л. сушеного имбиря с заваркой черного или зеленого чая. Подождите, чтобы настоялся чай 20–30 минут и процедите. Употребляйте по одной чашке настойки в день.

15. При похудении: в термос положите тонко нарезанный кусочек корня имбиря, залейте кипятком и пейте за полчаса перед приемом пищи.

Обратите внимание:

– свойства имбирного чая зависят от количества, которое Вы употребляете;

– не рекомендуется использовать больше 3–4 раз в день (3–4 ч.л. порошка);

– непродолжительная термообработка сохраняет полезные свойства имбиря;

– сушеный имбирь (сонт) острее свежего, поэтому перед употреблением его рекомендуется вымачивать;

– 1ч.л. сушеного имбиря = 1ст.л. натертого свежего;

–.для приготовления свежего имбиря к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на терке;

– молотый сухой имбирь не может заменить свежий, потому что имеет совсем другие аромат и вкус;

– немолотый имбирь должен быть свежий, гладкий, не сморщенный, плотный на ощупь и маловолокнистый.

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кокосовое масло — это растительное масло, которое можно даже не хранить в холодильнике, оно будет готово к использованию в течение нескольких лет. Сегодня женский журнал JustLady поговорит о свойствах и применении этого растительного масла.

Кокосовое масло: свойства


Кокосовое масло славится своими питательными, увлажняющими и противовоспалительными свойствами. Оно очень хорошо помогает при ожогах, трещинах, шелушениях и сухостях кожи. Кроме того, кокосовое масло, свойства которого делают его великолепным размягчителем, особо ценится за пенообразование и за то, что оно хорошо очищает кожу. Благодаря этому масло широко используется при изготовлении косметики и в мыловарении. Это термоустойчивый продукт, который способен выдерживать несколько циклов нагрева и при этом не терять свои вкусовые качества. Масло имеет очень приятный запах и вкус, цвет — нейтральный. Журнал JustLady рекомендует вам использовать кокосовое масло для приготовления пищи, ведь оно необыкновенно полезно. Причем полезно оно не только для красоты и здоровья, с ним еще получаются очень вкусные блюда, которые понравятся даже самым требовательным гурманам. Это масло не содержит холестерин, в нем много витамина Е. Таким образом, это растительное масло куда полезнее обыкновенного сливочного.

масло кокоса для волос



Кокосовое масло: применение


О пользе кокосового масла можно говорить очень много. Так, это масло поставляет для организма важные питательные вещества. К тому же, усваиваться масло начинает с первой ложки — сразу во рту. Если его регулярно употреблять, то снизится риск возникновения сердечных и раковых заболеваний, атеросклероза, дегенерационных процессов. Организм начинает усиленно сопротивляться грибковым, вирусным, бактериальным инфекциям. Полезно кокосовое масло и для иммунной системы. Женский журнал JustLady спешит обрадовать женщин, которые сидят на диете — употребляя это масло, вам не нужно переживать, что вы наберете вес, ведь оно не откладывается в жир.

Кокосовое масло: применение для кожи


Кокосовое масло входит в группу лауриновых масел. Это масло отличается от других растительных масел тем, что оно очень хорошо и быстро впитывается в кожу, делая ее необыкновенно мягкой, словно чистый бархат. Это масло с высокой биологической активностью, которое образует на коже тонкую защитную пленку. Масло кокоса хорошо смягчает, увлажняет, защищает и разглаживает кожу. Благодаря тому, что оно очень хорошо усваивается кожей, она становится нежной и мягкой, а мелкие морщинки исчезают. Таким образом, если вы хотите защитить свою кожу от вредного воздействия окружающей среды, смело берите именно это масло. Причем подходит оно для любой кожи. По консистенции оно очень легкое, а потому быстро впитывается в кожу, не забивая пор.

Это масло идеально подходит для ежедневного ухода за здоровой кожей. Также его хорошо использовать для массажа лица и шеи. Полезно для чувствительной, раздраженной и сухой кожи. Нежно ухаживает за кожей пяток, предохраняя их от загрубения. Также кокосовое масло замечательно сочетается с другими растительными маслами, еще его полезно добавлять в готовые косметические продукты. Журнал JustLady советует попробовать кокосовое масло для снятия макияжа глаз — оно идеально для этого подходит. Только обратите внимание, что в чистом виде для кожи рекомендуется использовать лишь рафинированное масло. Если же масло нерафинированное, то добавляйте в маски для лица не более 10% масла, для тела — не более 30%. Кокосовое масло делает кожу более гладкой, очищая ее от омертвевших клеток. Благодаря этому маслу, входящему в состав кремов, другие полезные компоненты проникают глубоко в кожу и укрепляют соединительную ткань.

масло кокоса применение



Кокосовое масло для волос


Не менее полезно кокосовое масло для волос и для кожи головы. Благодаря кокосовому маслу, во время мытья волос снижается потеря белка. Причем наносить масло можно и до мытья, и после него. Масло кокоса равномерно распределяется по волосу, обволакивая и защищая его. Это масло замечательно смягчает и увлажняет волосы, а кожу головы успокаивает. JustLady советует использовать это масло тем, у кого есть перхоть — сделайте маску для кожи головы, и перхоть пройдет быстрее, чем от лечебного шампуня. Кроме того, масло хорошо питает, укрепляет корни волос, благодаря чему они начинают быстрее расти. Хорошо помогает масло и секущимся волосам. Особенно полезно нанести масло кокоса на кончики волос и оставить на ночь — эффект будет замечательным. После регулярного применения этого масла структура волос заметно улучшится — они станут гладкими, сильными и блестящими. Красивая, сияющая, загорелая кожа, ухоженные волосы — кокосовое масло поможет добиться этого.

масло кокоса для загара



Кокосовое масло для загара


Также эффективно кокосовое масло для загара. Его можно смешивать не только с косметическими средствами для ухода за кожей, но и с солнцезащитными кремами. Женский журнал JustLady рекомендует вам использовать это масло до и после загара, ведь благодаря кокосовому маслу на коже создается устойчивый защитный слой. И, как было сказано выше, это масло замечательно увлажняет кожу, не давая ей пересыхать.

Кокосовое масло не имеет противопоказаний, оно гипоаллергенно. Можно использовать даже для ухода за кожей младенцев и детей. Масло кокоса хранится двенадцать месяцев, причем его даже не обязательно хранить в холодильнике.

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Состав кокоса. Кокосовый сок

В незрелых кокосах, которым не больше 5 месяцев, содержится сок – кокосовая вода. Это прозрачная жидкость, прохладная и кисловато-сладкая на вкус, богатая питательными веществами и хорошо утоляющая жажду. Когда плод созревает, в соке появляются капли жира, и постепенно он превращается в кокосовое молоко – сладко пахнущую белую эмульсию, которая потом становится ещё гуще – превращается в мякоть. В наших магазинах чаще всего продают спелые кокосы, у которых внутри почти нет жидкости.

На островах и океанских побережьях кокосовый сок и молоко считаются обычным питьём. Из свежей мякоти готовят много блюд, а из высушенной получают масло. Несколько десятков лет назад кокосовое масло (жир) часто использовалось в кулинарии, но потом его вытеснило соевое; зато в косметологии масло кокоса очень популярно.

В кокосовых орехах много полезных веществ: витамины А, С и группы В; минералы – кальций, натрий, калий, фосфор, железо; натуральные сахара, белки, углеводы, жирное масло, органические кислоты.

//
#y5_direct3 .y5_item {background-color: #ffffff !important;} #y5_direct3 .y5_item {border-color: #ffffff !important; border-style: solid !important;} #y5_direct3 .y5_bg {background-color: #ffcccc !important;} #y5_direct3 .y5_ad div a {color: #c22f90 !important;} #y5_direct3 .y5_ad div {color: #727272 !important;} #y5_direct3 .y5_ad span, #y5_direct3 .y5_ad span a {color: #0000cc !important;} #y5_direct3 .y5_all a, #y5_direct3 .y5_how a {color: #727272 !important;} #y5_direct3 .y5_ad div a:hover {color: #CC66CC !important;} #y5_direct3 .y5_icon em {background-color: #0000cc !important;} #y5_direct3 {font-size: 0.7em !important;} #y5_direct3 * {font-family: tahoma, sans-serif !important;}

Местное население стран, где растут кокосы, применяет их при лечении отравлений и поносах, а раньше ими даже лечили холеру. Из мякоти готовят капли, которые закапывают в уши при болях; молочко используют для лечения венерологических болезней, а пепел от скорлупы ореха отлично заживляет кожные язвы и воспаления.

Кроме того, кокосовая вода может быть использована, как физиологический раствор – ведь в ней содержится множество полезных веществ, к тому же она обладает жаропонижающим действием. Поэтому в современной медицине кокосовое молочко используют при внутривенных инъекциях, вместе с глюкозой – это предотвращает обезвоживание и поддерживает баланс жидкости в организме. Молочко также улучшает работу почек и обладает выраженным мочегонным действием, при этом уничтожая инфекцию и способствуя растворению камней.

Больным сахарным диабетом и людям, чья работа связана с тяжёлыми физическими нагрузками, тоже рекомендуется употреблять кокосовое молочко.

Восточные медики также считают, что кокосовое молочко улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, восстанавливает нормальное качество крови и приводит в норму кровообращение, снижает уровень холестерина в крови и риск развития атеросклероза.

На основе кокосового сока в тропических странах часто готовят вкусные тонизирующие коктейли, которые можно пить всем: калорийность сока очень низкая – всего около 17 ккал на 100 г.

Полезные свойства кокоса. Масло, молоко и стружка кокоса

Молоко и масло кокоса обладают хорошим очищающим эффектом, а жиры, содержащиеся в них, восстанавливают работу многих органов и систем. Обмен веществ может прийти в норму, если чаще заменять некоторые продукты – например, сливочное масло, продуктами, приготовленными из мякоти кокоса: запах кокоса может уменьшать чувство голода и снижать аппетит, а вещества, содержащиеся в нём, быстро превращаются в энергию, не откладываясь в организме в виде жиров.

Если регулярно употреблять мякоть кокосового ореха, то укрепится иммунитет, и человек станет менее восприимчив не только к вирусным, но и к грибковым инфекциям. Однако для этого надо либо жить в тропической стране, либо в тех регионах, где свежие кокосовые орехи бывают в продаже всегда, а не от случая к случаю.

//

Пока же в России свежие кокосы не продаются в любом городе, даже в крупных магазинах; как правило, там продаются продукты с производными кокоса, прошедшие многократную обработку. Это масло, кокосовое молочко или стружка, добавляемые в торты, пирожные, шоколад, конфеты и другие калорийные лакомства, не приносящие никакой пользы. Поэтому и полезные свойства кокосовых орехов большинству россиян просто неизвестны.

Между тем, в кулинарии многих стран используется практически весь кокосовый орех. С молочком готовят не только сладкие блюда, напитки и десерты, но и супы, и соусы; производные кокоса добавляют в выпечку, салаты, закуски, каши, пудинги; с ними готовят рыбу, мясо и морепродукты, овощные и фруктовые блюда.

Кокосовая стружка за счёт содержащихся в ней волокон прекрасно очищает кишечник от шлаков и токсинов: даже после того, как она напитается водой, её структура остаётся пористой – этим и объясняются её очищающие свойства.

Кокосовое молоко и масло, в отличие от сока, содержат достаточно калорий, так что тем, кто следит за весом, увлекаться ими не следует.

Однако кокосовое масло рекомендуется употреблять женщинам, для того, чтобы обеспечить профилактику остеопороза: так советуют многие врачи – это масло способствует более полному усвоению кальция. В кокосовом масле много жирных кислот, как и в других растительных маслах, но оно отличается высоким содержанием лауриновой кислоты – основной, содержащейся в материнском молоке. Лауриновая кислота, благодаря своим антибактериальным и антимикробным свойствам, уничтожает многие вирусы – кори, герпеса, гриппа и т.д.

Масло кокоса отличается нежным и приятным ароматом, поэтому оно издавна используется в косметологии. Средства с производными кокоса стимулируют обменные процессы в коже, тонизируют и питают её, делают эластичной и упругой. В процессе применения косметических продуктов с экстрактами и маслами кокоса уменьшается угревая сыпь, исчезают мелкие дефекты и повреждения, разглаживаются морщинки, снижается вероятность аллергических реакций на многие вещества.

Кокосовое масло часто применяется, как массажное: если делать общий массаж с ним регулярно, то улучшается тонус кожи всего тела, а её старение существенно замедляется.

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Встала сегодня и поняла! Хочется лета! И чтоб во все оружии!!!)) Так что пока зима есть время подготовиться!Я не только о похудении, я в общем о многих вещах!) Настроение немного пасмурное, но все офигенно будет, это точно!smileеще хочется моря и загара, ммм.. в предвкушении))

 

 

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и еще один день! Замечательный был день встреч с друзьями! )) Что не может не радовать! Еще позанималась спортом, сделала 2 документа и .. выводы о некоторых людях, неутешительные! но каждый живет своей жизнью, я не в праве судить! иду спасть, ура)

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mira-Mira пишет 20.12.2011 в 22:48 (ссылка):

Ну вот и еще один отвалил! написала ему, что набиваться не буду больше, мы оба получили свое, только я хотела еще а он нет..ну и хер бы! Какого, мать его я сопли пускать должна и лить слезы! Это способ стать еще лучше и претворить свои мечты в реальность! Чтобы локти сожрал! Да , грубо, но здесь я могу только выговориться! Стройным телом будет больше!  посему, довожу свою попу до 90 см! мажусь кремом, делаю маски на лицо, на волосы, пью кальций, чтобы супер маникюр делать, а то ногти слоятся! И чтобы все красиво! *лять! Как долго я о нем мечтала и думала! Этот *уй даже не представляет! Ну хорошо! Посмотрела фильм женщины ! Всем советую! Если вам изменили, бросили или игнорируют! Там одна фраза в этом фильме есть! Вот " Я открою тебе свой собственный секрет жизни ! Завязывай уже думать о других! Будь эгоистична! Потому что как только ты задашь вопрос: А как же быть со мной? Тут же все меняется к лучшему! В конце концов, кто ты такая? Чего ТЫ хочешь, Мэри? " Вот и следую совету! Думаю о себе, не он так другой! Спасибо каждому следующему за забытого предыдущего! Хвост пистолетом! И все будет! Ура!!!smile Ура!!!smile Ура!!!smile

 

Веду гонки с собой и вырабатываю полезные привычки

Вот такой отчет буду держать, чтобы дисциплина не пропадала! В свободной форме буду отписываться за день

1. Стараться есть больше творога и фруктов, на пару и отварное, максимум в фольге.

2. Мазать тело кремом каждый вечер после душа.

3. Больше радоваться, даже когда трудности, ржать им в лицо, чтоб испугались и убежали! Так закалялась сталь!

4. Пить кальций, купить и растить ногти и волосы!

5. Зубы, чтоб до бела , купить пасту хорошую отбеливающую и драить!

6. Спортзал! Где то же должен вырабатываться эндорфин! Раз нет секса..пока, хочу заметить! Место освободилось, становитесь в очередь, буду выбирать лучшего из лучшихsmile!

Привет Мирочка ;) Я смотрю боевой настрой ;)))))) По поводу мужиков, да... Понимаю :))) похожая ситуация ;)))))))))))) Я аж ушла в закрытый дневник, за тебе приглашение пришлю, буду рада видеть ;)))))))
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"а Солнце светит всем одинаково.."! надо только не отворачиваться! smilesmile

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Думала забыла..сегодня позвонили и напомнили..его верные знакомые..сразу все вспомнила и поняла, что возможно сильно обижена..ненавижу что ли..нет, обида, а с чего? у него наверное на это тоже причины есть, может он просто человек такой, или любит другую или никого не любит.. может и скучаю.. но это бред, просто дома сейчас..я способна на новые чувства и это факт, проверяла)) стоит увидеть на себе взгляд понравившегося мужчины и я его забываю, просто период у меня такой наверно, надо действовать, я привычки в себе воспитываю полезные, а одна из них - быть на позитиве, а он вредная привычка, заменять полезными буду! может и к лучшемУ, что с ним не срослось, можеет меня еще лучше ждет принц, а принцем ли он был вообще, раз так себя ведет..не думаю, ну уж точно не моим!

для меня сейчас главное следить за собой, ухаживать, сама не поухаживаешь, никто не поухаживает! )) почему же екнуло опять..разберусь с этим, быстро.

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня позанималась 45 минут на элипсе, покачала попу пресс поотжималась, сходила в сауну на немного, кремом намазала все!) купила хурму, яблок, кисломолочки и каш) , уже поужинала, начала пить кальций, хочу делать фрэнч на красивые и длинные, в меру) , ногти) завтра надо сделать кофейный скраб.

 

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

очень люблю этот фрукт! А сейчас самое время его есть, не только полезный, но он еще и диетический!

Хурма - главный фрукт холодов

Несмотря на то, что осень и зима не лучшее время года для того, чтобы смаковать нежную и вкусную мякоть фруктов, некоторые с нетерпением ждут приближение холодов, чтобы отведать один из самых любимых фруктов холодного сезона — хурму.


Фото shutterstock.com

Тот факт, что любителей этого экзотического плода очень много, абсолютно не удивляет, ведь в переводе с латинского языка дерево, на котором и растут эти чудо-плоды, означает не что иное, как «пищу богов», а само слово «хурма» с персидского переводится как «финик».

Откуда же пришел этот заморский фрукт.

Согласно многим утверждением родиной хурмы является Китай, именно оттуда этот фрукт распространился в Восточную Азию и продолжил свое шествие по миру. Сегодня хурму выращивают во многих странах — Испания, Италия, Израиль, Греция, Россия, Украина и во многих других, что и позволяет нам каждую зиму иметь возможность вкушать эти не только вкусные, но и полезные плоды.

В чем польза хурмы?

Плоды хурмы богаты калием, кальцием, фосфором, железом, магнием. Содержатся в хурме и витамины Р, С, уменьшающие хрупкость сосудов и витамин А, который препятствует образованию раковых клеток.
Хурма содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают продлить нашу молодость и красоту, а также воду, белок, органические кислоты и дубильные вещества. По содержанию полезных микроэлементов хурма в два раза опережает яблоки!


Благодаря содержанию пектина хурма еще и является диетическим продуктом, так как именно пектин улучшает процессы пищеварения.
Полезна хурма и при заболеваниях сердчечно-сосудистой системы. Большое содержание глюкозы и фруктозы питает сердечную мышцу. Для профилактики артроза достаточно съедать 100 грамм хурмы в день.
Магний, содержащийся в плодах хурмы, снижает вероятность образования камней, что снижает риск появления мочекаменной болезни. К тому же хурма обладает мочегонным эффектом и выводит соли натрия из организма, разгружая почки.
При простуде и кашле можно полоскать горло соком одного спелого плода, смешанным с 4 столовыми ложками теплой воды.
Хурма отлично успокаивает нервную систему, оказывает расслабляющее действие и даже повышает работоспособность.

Многие люди не любят хурму из-за ее вяжущего эффекта, который в буквальном смысле стягивает все во рту. Такой эффект объясняется содержанием в плодах хурмы вещества танина, однако как только плод созрел, это вещество самоустраняется.

Чтобы не купить неспелую хурму, следует обратить внимание на плод, он должен быть достаточно мягким, а его листья должны быть коричневого цвета. Если на плоде вы заметили темные точки, значит, он уже начал портиться.

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ромашковый чай



Сегодня чай стал традиционным напитком в каждой семье. Кто-то пьет черный, кто-то предпочитает зеленый чай, а кто-то наслаждается экзотическими сортами. Особе место в этом перечне занимают чаи травяные и в частности ромашковый чай.

С давних пор, когда еще не было возможности всесторонне исследовать свойства ромашкового чая, была подмечена полезная особенность этого напитка расслаблять и успокаивать нервы, бороться с бессонницей. Во многих семьях чашка ромашкового чая перед сном является непременным атрибутом вечернего ритуала. Еще один плюс в пользу этого напитка состоит в том, что его можно давать даже маленьким детям, если, конечно, у малыша нет аллергии на ромашку.

Седативное действие чая объясняется содержанием в ромашке апигенина — вещества положительно влияющего на нервную систему.

Антибактериальные свойства ромашки позволяют рекомендовать ромашковый чай тем, кто страдает расстройствами и заболеваниями сердечнососудистой системы, почек.
Ромашковый чай с добавлением душицы окажет ветрогонное действие, облегчив отход газов и уменьшив газообразование.

Пользу ромашкового чая, несомненно, оценят и те, кто страдает нарушениями микрофлоры кишечника — целебный напиток поможет восстановить баланс.
Для людей, постоянно принимающих обезболивающие и противовоспалительные препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, ромашковый чай является средством профилактики и защиты желудка от разъедающего действия этих лекарств.

При простудных заболеваниях ромашковый чай полезен в качестве противомикробного, потогонного и обезболивающего средства. Также благодаря содержанию бисаболола ромашковые отвары способны снимать боли и спазмы во время менструаций, заболеваний женский половой сферы.

Наряду с перечисленными полезными свойствами ромашка обладает противосудорожным, желчегонным действием, чашка ромашкового чая может оказать неоценимую услугу людям, периодически страдающим от сильных мигреней.

В результате последних исследований доказано, что ромашковый чай является весьма полезным напитком для больных диабетом второго типа — ромашка содержит вещества, которые способны понижать уровень сахара в крови.

Полезен ромашковый чай и для кожи лица. Считается, что если ежедневно выпивать чашку ромашкового чая с медом за полчаса до завтрака, то вам обеспечен здоровый вид, свежий и приятный цвет лица.


Конечно, чтобы быть полностью уверенными в пользе ромашкового чая, который вы пьете, лучше приготовить его самому из сухого сырья, купленного в аптеке. Понятно также, что чай, приобретший название «ромашковый» благодаря ароматизатору никакой особой пользы не принесет.

Однако в настоящее время многие известные производители выпускают ромашковые чаи, иногда в составе сложных чаев, которые практически не отличаются по своим свойствам от аптечных и содержат натуральное растение ромашку.

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну вот и еще один отвалил! написала ему, что набиваться не буду больше, мы оба получили свое, только я хотела еще а он нет..ну и хер бы! Какого, мать его я сопли пускать должна и лить слезы! Это способ стать еще лучше и претворить свои мечты в реальность! Чтобы локти сожрал! Да , грубо, но здесь я могу только выговориться! Стройным телом будет больше!  посему, довожу свою попу до 90 см! мажусь кремом, делаю маски на лицо, на волосы, пью кальций, чтобы супер маникюр делать, а то ногти слоятся! И чтобы все красиво! *лять! Как долго я о нем мечтала и думала! Этот *уй даже не представляет! Ну хорошо! Посмотрела фильм женщины ! Всем советую! Если вам изменили, бросили или игнорируют! Там одна фраза в этом фильме есть! Вот " Я открою тебе свой собственный секрет жизни ! Завязывай уже думать о других! Будь эгоистична! Потому что как только ты задашь вопрос: А как же быть со мной? Тут же все меняется к лучшему! В конце концов, кто ты такая? Чего ТЫ хочешь, Мэри? " Вот и следую совету! Думаю о себе, не он так другой! Спасибо каждому следующему за забытого предыдущего! Хвост пистолетом! И все будет! Ура!!!smile Ура!!!smile Ура!!!smile

 

Веду гонки с собой и вырабатываю полезные привычки

Вот такой отчет буду держать, чтобы дисциплина не пропадала! В свободной форме буду отписываться за день

1. Стараться есть больше творога и фруктов, на пару и отварное, максимум в фольге.

2. Мазать тело кремом каждый вечер после душа.

3. Больше радоваться, даже когда трудности, ржать им в лицо, чтоб испугались и убежали! Так закалялась сталь!

4. Пить кальций, купить и растить ногти и волосы!

5. Зубы, чтоб до бела , купить пасту хорошую отбеливающую и драить!

6. Спортзал! Где то же должен вырабатываться эндорфин! Раз нет секса..пока, хочу заметить! Место освободилось, становитесь в очередь, буду выбирать лучшего из лучшихsmile!

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так! Только настрой на позитив! с закрытыми глазами, наощуп иду к цели! Мне хуже знать как решится все так как я запланировала, но слушать себя и...!!!!...Сохранять спокойствие и настрой на позитивный итог, единственное что от меня требуется!!!! Как говорится:"Расслабь булки" или"Отпусти ситуацию!"))))) А посему я ее отпустила уже и!

1. Хожу в спортзал

2. Делаю курс медового массажа

3. Холю себя и лелею, ну это ко всему относится, главное в любом деле себя любить!да и вообще по жизни так делать!

4. Сохранять намерение и быть собой!

Я думаю, что  тех ситуациях, в которых, казалось, можно было поступить по другому, поступить по другому было нельзя!!! Потому что на тот момент это было ЕДИНСТВЕННОЕ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ, НУ ИЛИ ПОВЕДЕНИЕ, которое в итоге сыграет мне в плюс, хоть раньше и казалось минусом! советую всем так думать, это помогает! Просто были у всех ситуации, когда мы себя на чем свет стоит крыли за то что как то не так поступили, не сдержали себя, ушли от кого то и тд и тп! Мы все люди это надо признать и у всех у нас нервная система имеет свои пределы! но все что не делается все к лучшему! конечно я не о тех ситуациях когда кто-то кому то подлости делает и обижает, а потом считает что по другому поступить не мог, я о том, что мы чувствовали в тот момент душой и сердцем, если что то не давало внутри решиться на что то, если было сомнение, то есть НЕ ХОТЕЛОСЬ то если вы чего то не сделали - это было правильно или наоборот ХОТЕЛОСЬ  и вы сделали - тоже правильно!!!! А вот когда ну очень хочется и боишься сделать, думаешь, что о тебе подумают и тд, то надо ДЕЙСТВОВАТЬ ВОПРЕКИ СТРАХАМ!!!! Вот так!

 

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Только приперлась))из спорт зала! осенью хочется на ночь есть, кстати, или это от того, что мес-е у меня! не пойму..слава богу есть грудка, пару кусочков ничего не сделают..надо еще яблок купить а то я последнее время в спортзал вечером, а есть после него хочется всегда...так, только что поняла , что в аппетите на ночь виновен спортзал!)) ладно, буду заедать яблоками этот аппетит или ряженкой, кстати давно не покупала, надо зайти в магаз завтра! все я думаю и думаю, что будет дальше...интересненько....еще забыла запасной лифчик взять, блин! хорошо, что взяла кроссовки, а то пришла один раз и поняла, что не взяла их, кошмар!)))смешнооо...

что то у меня много разных мыслей, голова кругом...

За неделю надо ходить в спортзал почаще, думать поменьше, радоваться побольше!

Жду осуществления заказа...посыл сделан)smile Все у меня получится как надо!!! Последнее время думаю, какая же я деловая стала и самостоятельная, чересчур, поэтому в предвкушении сильных мужских плеч, которые возьмут на себя всю мою самостоятельность и деловитость))) ну можно не всю, конечно...пусть и мне немного останется!;))

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

миновав что??? все хорошо ?? а похудеть всегда успеешь, правильно, молодец!!!

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мирочка, у меня все по старенькому ;))) все худею-худею-худею, но на этот раз медленно и верно ;))))

Это мой дебильный айпад все исправляет ;)
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мамик, приветик, да сама иногда себе поражаюсь, откуда он только берется))))))))))))))Спасибки))) Ты как, расскажи?

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Mira-Mira, Ты как обычно такая позитивная ;))))))))
С новым романом тебя!!! И с изменениями - они всегда, конечно, к лучшему!!!! ;))))
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я опять здесь, но не худеть, хотя спорт нужен, давно не было, вся в работе, вот мечтаю завтра дойти в спортзал! Я как всегда здесь с новостями и новыми поворотами в своей жизни, делюсь с любимым дневником, который мнооого чего со мной пережил, и если кто заглянет, читайте на здоровье, как я душу изливаю..

А вот перемены и изменения считаю что всегда к лучшему, даже если иногда в чем то разочаровываешься.. Перемена началась с ухода с одной из работ, на которых я работаю..Работала я там год, для души как говорится, нравилась атмосфера и ..начальник) молодой, очень красивый и родной како-то чтоли..с первого взгляда как удар молнией, до сих пор в памяти..ну посматривал он на меня, отчего нравился еще больше, потом позже стал спрашивать, потом встретились..роман закрутился..а на работе со всех сторон палки в колеса и сплетни, подпортили нам всю романтику, он начальник, я подчиненная, какой роман, что вы! думала уйти, потом еще раз подумала, решила остатьс, мол так просто не сдамся, а потом как-то в один прекрасный вечер создалась ситуация, которая расставила все точки над и! и тогда я решила, что эта работа не только мешает мне в личной жизни, подгадила хорошо конечно( я имею ввиду не в прямом смысле эту работу а все, что и кто к ней относится) но и уже не для души и не для тела и не для заработка! Слава Богу предложения есть другие и в большинстве эта работа просто меня тормозила и сильно! многим жертвовала ради нее, но потом почувствовала, что не стоит она этого! начальство видимо еще не в курсе что я не работаю, думаю будет в курсе в воскресенье...радо оно будет или нет не знаю, но врядли будет буря положительных эмоций...кто знает... У меня уже другой путь, другие цели, контакты у него есть мои и у меня его, не потеряемся. если это будет нужно!

Сейчас осень еще... Я пока только в модельном бизнесе, надо налаживать танцевальный , костюмы лежат и ждууууууут, ой как ждут!!!!!!))) Еще машину хочу и расти расти расти и при этом молодеть молодеть молодеть и отлично выглядеть работать хочу..его хочу и люблю видимо..думаю регулярно, секунды нет чтоб не думала! Слушайте меньше советов, девочки, и у вас все будет прекрасно с личной жизнью! но все что не делается все к лучшему, и все лучшее впереди конечно! Я выросла, прям чувствую! Мне нравится это ощущение, сильнее становишься, главное стимулировать себя чем-то, всегда! а еще нравится в нем то , что он стимулирует меня, мне лучше быть хочется во всех планах и видах)) интересно, что будет дальше, заказ сделан и ждет своего исполнения, ждемс..;) А пока спорт, работа, цели и позитив во всем! как кривая выведет, правильно говорят! иногда нам кажется, что все как то криво идет, а потом смотришь и понимаешь, для чего!!! так что все ок, все в процессе, жду с улыбочкой своего часа!;)

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь мой любимый фильм - Письма к Джульетте, обязательно посмотрите, трогательный до слез...счастья!!!smile

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта.ру, конечно жалко. что холодно было в Коктебеле, но морской воздух - это нечто, сама когда была в дубровнике - надышаться не могла! Флер, там божественно хорошо!!!:) Спасибо, девочки ОГРОМНОЕ! )) Очень приятно!!! Я все также спортом занимаюсь несколько раз в неделю, стараюсь питаться правильно, но иногда не получается, без праздников никуда)) но в целом себя держу!)) А новая ступень, все тоже - саморазвитие, побольше работы получить, конкуренция большая и надо быть вне конкуренции)) по-другому никак))вот теперь хочу машину, буду работать в этом направлении, а еще хочу отношений серьезных, любвиsmile

Девочки, а вы как? Как на личке у вас? Как дочки? smile

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мирочка, обаленная красотка!!!
А ноги-ноги!!! Супер!!!
Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обалденные фото! Ты неотразима!! А волосы, фигура!!

Кстати ты прикладываешь к этому какие-либо усилия сейчас?

Какова новая ступень?

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как там должно быть хорошо.... :)

/community/post.php?topic_id=11121 мой дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я опять здесь, тянет сюда, хочу поделиться тем, что у меня в жизни, дион для меня как отчет, привыкла, вот отчитываюсь и беру новый старт, новую ступень, на дионе всегда виден результат и я все помню и всех, кто со мной через что прошел, всех люблю и всем благодарна! поэтому делаю небольшой фотоотчет!)

Это в Хорватии, едим с подружкой в номере, пусть все думают, что мы на диете!)) конечно пасту есть каждый день нельзя, но позволять можно и даже нужно)) это перед выходом на гулянку))

Это на пляже нашего отеля, там еще есть нудистский, на фотке ниже я с указателем, но мы туда не рискнули пойти)), для меня пляж - это естественный спуск к морю, а здесь ступеньки и без дна, поэтому я только ножки помочила и не стала плавать, люблю когда есть страховка под ногами и всегда плаваю вдоль берега)))

фотка-прикол))

а это вход на чью-то виллу, мы были под Дубровником , в деревушке Cavtat? там очень романтично и делают обалденный, самый вкусный каппучино и очень уютные кафешки и ресторанчики там расположены, туда стоит поехать, хотя бы разок, там прекрасно!

это тот самый капучино! вкуснейший!)

еще там есть очень красивые улочки, такое ощущение, что попадаешь в средневековье, все каменное, много церквей, в основном католических, мы заходили и молились, хоть и православные, ведь Бог один, только в разных религиях свои традиции и ритуалы. вот одна из иконок, к которой у меня странный душевный отклик и тяготение

Как видно, называется - Моли за нас, и язык сербский перекликается с русским, особенно некоторые слова))

делала периодически фотословарь))

Все никак не дойду до улочек, ниже фото с морскими жителями, нереально вкусно! и очень полезно и то что нужно для фигуры и для здоровой кожи! Кстати, там настолько хорошая вода!!!! волосы, кожа сказали мне большое СПАСИБО!)

ЭТО В РЕСТОРАНЧИКЕ, Я К СОЖАЛЕНИЮ НЕ МОГУ ВСПОМНИЬ КАК ЕГО НАЗВАНИЕ, ВЕРТИТСЯ...

А ВОТ И улочки, я там устраивала забеги)) там надо гулять с любимым, обниматься и целоваться, пить каппучино и сбивать палочками апельсины с деревьев, они так и манят)))

Happy , as you see))

А эту фотку мы прозвали "Shamtoo")))

А вот это сам Cavtat)

Это я, там же, только вечером, идем ужинать в рестик))

А вот это уже в Дубровнике, мне показалось, что я в Италии, хоть я там и никогда не была, но надо съездить обязательно!

(ниже)У фонтаника, там постоянно много голубей, выбрала место и облокотилась там ,где меньше "следов")))

Почти русская Мурка или Васька, отдыхает))

Вот они, изумительные виды Дубровника!

и я обязательно туда вернусь!!!

 

 

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки, давайте в бане встретимся????? Чем в кафе пироженки есть......... Я ни разу в бане не была... Возьмите меня в баню!!!!!!!!

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кстати, Плюшевая, заходи в дневничок Марины Ивазиян, помнишь ее?

/community/post.php?topic_id=18012&page=104

Она мальчика родила, кажется еще года нет...

Вот у нее можно поучиться, как оставаться красавицей в любой ситуации )

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Куда пропали?

 

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю когда, давайте обсудим где? В центре наверное? Кто знает местечко? ))

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютик, приветик!!! Как здорово, что мы тут снова все у Мирочки в дневничке затусили!!!

Я тоже готова на встречу, говорите где и когда =)))) Примчусь =)))))

Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мира, нам 10 месяцев...зовут Валерия) да жизнь сильно поменялась с того времени...

я только за встречу!!! ток бы дите куда нить пристроить))) не хватает разнообразия в жизни.. а то с деткой почти все 24 часа провожу, ну и почти столько же в квартире...

рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плюшевая, приветик! Спасибо за комплименты, девчонки)) О, Плюшевая, у тебя дочурка!! Так классно!! Сколько ей? Да, зима усыпляет бдительность, я чет тоже последние дни на булочках))))))))))))))) Анюта права, главное не закисать, а то потом очень сложно будет перестроить привычки! Я вас тоже люблю девочки!!! давайте конечно встретимся, чего тупим уже 2 года?!!!)))) Посидим в кафешке какой-нибудь уютной, наладим не виртуальное общение!)))){#emotions_dlg.cb6}{#emotions_dlg.cc8}

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, девчонки привет!!

Любовь, любовь!!! ))) Я вас люблю!

Плюшевая, поздравляю с дочуркой! Уверена, у тебя много радостей и удовольствия, но главное, конечно, не закисать )

Предлагаю нам уже москвичкам встретиться в середине февраля, а? )

Рост 164
2009 64...54
2012 54...64
2014 64.....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дададада, Мира чудо модеь =)) ее прям хочется фотографировать =)))

Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, Мир.. решила и тебе заглянуть...

ты красавица!!!! фото супер, модель!!! я тоже скучаю по нашей болталке... о какие у вас любовные страсти кипят... а я увязла в заботах о дите и далеко не до любовной романтики... вот вернулась на дион... надо худетьс.. стройнетьс.. а то зима достала

рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, Мамик, у меня вот тоже в том году любовь была, но я от нее худела наоборот! я вообще если влюблена, не думаю о еде! плохие эмоции или хорошие от любви, все равно питание нормальное, только вот когда расстаешься, тянет жрать, но надо себя тащить в спорт зал сразу, и постоянно, тогда помогает!я вот ща думаю, да не дождется толстой с грязной башкой и в растянутой кофте меня увидеть, после расставания наоборот должны выглядеть в 100 раз лучше! чтоб увидел и охренел, какое счастье потерял!))) и еще поняла, что себя надо больше всех любить, тогда и зажоров после расставания не будет, ведь САМАЯ ЛЮБИМАЯ никуда и не уходила))))! и смотреть, а подходит ли он мне, а относится ли ко мне по достоинству и с уважением, а не - стараться только ему одному угодить(я вот ему шарф крутой на НГ и дорогой гель для душа, а он мне зайца плюшевого потрепанного, сука, так и хотела сказать - верни мне шарф и забери своего зайца и засунь его себе в %0пу!помимо этого и наговорил говна всякого, но я стерпела и отвергла)))) и еще не думать: а вдруг у него телка завелась, "девушка должна ВОЛНОВАТЬ, а не волноваться!" и не устраивать истерики а достойно вести себя, не устраивает, так просто красиво до свидания уметь сказать, сложно иногда бывает конечно)))) но зато они такую даму будут вспоминать не как сумасшедшую истеричку))) так что хвост пистолетом и бегом себя Любимую холить, нежить, лелеять и красиво одевать)))!!! чмоки!!!{#emotions_dlg.aj}

Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288

Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, да. было вообще супер =))) Ну, я тогда и худела как-то легко, все таки за компанию легче, а прошлый весь год тока жирела, любось со мной случилась, ну как обычно несчастливая =)))))))) Да, и не любовь, наверное, вовсе... Но весь год мозг компасировался, и вот, как ты говоришь, сны, сны, сны, только на днях начала наконец избавляться от снов =)))))

Роман, практически второй написала =)))))

Ну, ничего, все у нас будет хорошо =)))

Ты уже стройняшка, я буду, уверенна )))

Так что давай ходить друг к другу в гости =)))

Что бы много иметь, надо иметь силу воли и от многого отказаться
Теперь я обитаю тут
/community/post.php?topic_id=45008
  Всего Страниц (32):    последняя 20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Греческий салат облегченный
Масло подсолнечное ароматное Капуста китайская. свежая Помидор красный сыр Фетаки
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика