Привет!Буду тебя сейчас ругать!
Черная полоса Сѓ нее началась... РќСѓ, мать, ты даешь. Это почему же РѕРЅР° Сѓ тебя черная?  
А ты не думала, что многие люди бы все отдали, что бы иметь то, что имеешь ты?!
Я выходила вчера из подъезда своего, а из соседнего выходила пара, молодая... На колясках инвалидных, у девушки ног не было....
Мне на столько это запомнилось.... и я подумала, а разве у меня есть такие серьезные проблемы ?!
Задумайся Рё РЅРµ гневи СЃСѓРґСЊР±Сѓ. РЈ тебя РІСЃРµ отлично!  

Привет, дорогие! не работал что-то Д�ОН пару дней, не считала к тому же ккал. Кстати, у меня привес всего 900 грамм на сегодня после 3 дней объедания до ПУЗА! Странно, но приятно)

подкорректировать в себе:пью мало воды, ем мало фруктов-овощей.

хочу РОВНУЮ кожу.

Юрий не приехал ещё.

сейчас у меня чёрная явная полоса

Кариш, очень приятно) даааа,обруч-это прям для нас!

что-то мне грустно, Юра снова уехал, написала, что скучаю, ответил, что тоже, как приедет-напишет. Теперь буду несколько дней ещё ждать его.Самое страшное приходить вечером домой и быть совершенно одной. бррр.� сидеть вконтакте к тому же. Блин, это вообще не выход. Я придумала: буду очень рано ложиться спать(в 10,например, тогда и кушать вечером не буду, и успевать с утра всё смогу. Да и вечера не затянутся в ожиданиях Юры и угрызениях совести от того, что сама не делаю учёбу, а в интернете просиживаю.
Посмотрю комедию-полегчает,уверена.
Тяжело. Наелась за выходные+Юра в другой стране+учёба навалилась и ПМС ещё. Весь букет)

НО К�СНУТЬ НЕЛЬЗЯ! я же молодая, полна сил и хорошо выгляжу. вперёд!

Привет дорогуша )

Фотка с обручем прям в тему ) для таких фанатов как мы с тобой ) я сегодня тоже обруч крутила ) ты такая стройняшка )) смотрю на тебя и мотивируюсь :)

ахахаххахах) выходные были полного-приполного живота
лучше даже РЅРµ вставать  РЅР° весы :D какое-то время. Зато, померила сейчас СЃРІРѕРё штанишки, которые РІ том РіРѕРґСѓ носила, Рё РѕРЅРё РјРЅРµ так СЃРІРѕРґРѕРґРЅРѕ! Рё это после 3 дней ТАКОГО  питания :)
супер, что сказать)))))

да и вообще, я не переживаю уже так сильно по поводу фигуры и пр. уверена, что у меня уже культура определённая питания есть, и она уже от меня никак не девается никуда 5 лет. Поэтому всё супер!

Только учёбы очень много. но подумаю об эьтом завтра)

сегодня фильм и обруч

АААА, вот это красотка!!!! Ну ты ходячая мотивация! Такая женственная! в общем- красотка!
Так держать! 

Не получается взять себя в руки и начать стройнеть! :( Точнее, вроде возьмусь - срыв, ну и замкнутый круг пока, ты понимаешь... Вот создала закрытый дневничок, где буду писать всё, что вздумается и не боятся что кто-то прочитает или фото увидит, может, это промотивирует :) � сегодня питаюсь по системе :) Все вот в выхи срываются, а я по будням на работе и после хомячу =(

Красотка!!! � обруч как у меня раньше был (сейчас он уже разбит практически), но сейчас чуть тяжелее и больше шипчиков!

Рђ что тебе это фигура РЅР° фото так нравится...РЅРµ РїРѕР№РјСѓ... дык Сѓ тебя же лучше 

Cessaria, привет! Очень приятно, что ты написала.Рада, что РјРѕР№ дневничок получил такую оценку) Рђ что РЅРµ  получается конкретно?

Оля, ооой)))Спасибо! Так приятно, вообще)Отлично выходной начинается с таких прекрасных слов! Здорово очень, что можем вести и диалог :)

Спасибо, девочки, за комплименты!)

Сегодня утро началось с печёночного торта....м ))) а вес 58,7 (+1,5 кг). Вот это сходила на д.р. :DDD Ну, ничего,к концу недели снова будет 57,2. А такие праздники живота у меня очень редко

Еду с моей подругой Ангелиной к моим родителям. С полным желудком, поэтому угроза "переедания там" минимальная. Будем гулять, постригу кончики, посмотрим какой-нибудь фильм :)

Раньше я переживала по поводу того, что дома меняется вес не в лучшую сторону,а сейчас понимаю:Боже, да я же так редко стала ездить домой, что даже то, что набирается, за время моей учёбы сбрасывается, и тенденция идёт всё к нижней цифре. А так ещё и сохраняется ощущение, что не в чём себе не отказываю. Хотя ощущения приятнее от творога и йогурта, нежели мяса, печёнки и пр.

тащусь от этой фигурки!

Привет, Кристин))) я тоже молчаливый читатель))) но уже нет сил молчать!! ТЫ ОТЛ�ЧНО ВЫГЛЯД�ШЬ!!!))) Умничка)))) с каждой новой фоткой ты все краше))) Продолжай в том же духе)) Удачных выходных)

Привет! Никогда ранее не писала, но всегда читаю тебя :) Такой чисто женский дневничек )) Ты молодец! Я вот всё пытаюсь взять себя в руки :((

Привет, Родные! 19 числа был д.р. подруге-я много ела за столом, салаты, печёночный торт, куриное белое мясо, торт. Вообщем много :)
а ещё еду домой на выходные. Треш,вообщем.Главное, сразу себя настроить на то, что нужно не долго сидеть за столом. Если долго сижу-много ем :) А так сегодня вес был 57,2.
�,ещё,фото в студию :)

Приветик, умничка!!!!
Читаю тебя и тоже набираюсь мотивацие от тебя :)

Рђ РїСЂРѕ рыбку, ты РІСЃРµ правильно сказала. Р–РёР·РЅСЊ сама РІСЃРµ расставляет РЅР° СЃРІРѕРё места, РїСЂРё чем делает это правильно :) Так что давай, красотка, вперед  :) 

Вес 57,6! РЇ очень рада была увидеть такие цифры РЅР° весах, даже перепроверилась  :) После того, как 2 РґРЅСЏ ела больше положенного.

Сегодня 2 пары на учёбе, к одной я готова уже на 100%
К другой-села готовиться. Там не так всё просто. �сследовательский семинар по выпускной работе. Я справлюсь :)

Поела, настроение прекрасное! Вечером ещё фотографироваться, поэтому позавтракала ОЧЕНЬ плотно большая кружка кефира+чай с молоком (2 чашки)+овсяная кашка.

Днём и вечером поем маленькие йогурты(надеюсь на себя, что натуральные).

Рада, что на этой неделе не пью кофе уже пятый день! Ем полезненькую, вкусную очень еду:кефирчики, чай с молочком(альтернатива кофе), творожок, бананчики, яблоки, яички.

� такая лёгкость!

Лидочка! Большое спасибо за поддержку, твои слова действительно помогают в том, чтобы осознать, что человеку уже нравишься, а если уж что-то не то, то сколько не ПЫРХАЙСЯ и планов не придумывай:ускользнёт и не останется, как рыбка.

Крис, как я тебя понимаю " про боюсь потерять"....

РЈ меня СЃ РјРѕРёРј мужем такое было... РњС‹ только начали встречаться, РІСЃРµ так закрутилось, СЏ влюбилась РЅР° первом же свидании, только Рё думала Рѕ нем Рё переживала, что это РІСЃРµ быстро закончиться. Даже плакала.... дурочка))) 

Потом успокоилась, ведь если этот человек твой, он ни куда от тебя не денеться!!
Так что даже РЅРµ думай РѕР± этом больше! :) 

Вот сегодня ещё не звонил и не писал. Не понимаю его,зачем спрашивал, до скольки учусь. Но на улице дождина.Хм. Завтра взвешусь. Ух.

 Сѓ РІРѕС‚, Р° ты переживала....

сегодня разгрузочный был день на молочке и утром освянка в кефирчике)
с Юрией погуляли прекрасно

MOON2711, Кристин, будет так, как должно быть! Отнесись к этому проще и результат будет лучше, поверь! Если это твой человек, то никуда он от тебя не денется.. А если он "потеряется" то это только хорошо, что это случится на таком раннем этапе вашего знакомства.... Ведь затяжные отношения гораздо сложнее разрывать.. Не переживай! В любом случае ты в выигрыше! Посмотри на эту ситуацию именно с такой стороны!

Да я по поводу Юры переживаю. Не знаю, что дальше будет. Мне очень страшно.

 С‡С‚Рѕ такое, РљСЂРёСЃ? Что Р·Р° пессимизм?

Кристи, милая, ну что такое у тебя случилось?

Я подавлена. Приличных слов не хватает. Не могу так я :(

Бесит, сегодня снова ела не то, что нужно вечером! Пила много воды, но вот еда!
РђР Р Р Р Р !!!!!
Начинаю снова. Снова!

58,4.

Удачной учебной недели, Кристин! � приятного и легкого ЗОЖа!!!

Вот и денёк прошёл. Сделаю сейчас завтрак:овсяные хлопья залью кефиром и подготовлю изюмку :)
Юрий не заходил сегодня в интернет,а я сходила в магазин, купила подарки:маме и Ангелине! Ура! Думала, что уже не сделаю этого. ЗАмёрзла на остановках стоять. Нельзя в России без машины, ну вот издевательство это, по пол-часа на остановках!

Питание:мне показалось, что пере,рала ккал. Но сегодня были очень полезные продукты! � куриная грудка, и натуральный йогурт.и яйца, и бананы,яблоко, творог, свёкла. � Н�КАКОГО КОФЕ!

�так, милые дамы :) Продолжаю свой путь к стройности!!!
Я на верном пути!

Добью эти килограммы! им не место на моей фигурке! Да и я уже столько знаю о постройнении, что просто не хочу оставлять знания на теоретическом уровне!

Привет, новая неделя!

Сегодня КУШАЮЮЮЮЮЮЮ) МНОГО! но всё полезненькое, кроме только 15 грамм сахара. � без кофе! Ура)))Прям классно вот так есть здоровую пищу! Насыщает, много, и вкусно!

вес 57,6

уже сходила в солярий, немножко уже подзагорела(по трусикам вижу)

Катюнь, ооо,очень приятно, несмотря на то, что верю, что все прекрасны по-своему

MOON2711, Крис, привет! Выглядишь потрясающе! На фотках ты самая красивая девушка!!!

Людочка, привет! Рада тебе! Спасибо за такую постоянную похвалу, она придаёт мне ещё больше уверенности в себе. На самом деле я сменила стиль, по сравнению с младшими курсами очень. Там была вся в рюшечках и пр., а сейчас мне нравятся яркие акценты и сдержанная сексуальность. � категорически ПРОТ�В балахонистых вещей. Думаю, что стройные девушки просто ОБЯЗАНЫ НОС�ТЬ ПР�ТАЛЕННЫЕ ВЕЩ�!
�ли тогда зачем фигура нужна? Под мешком можно спрятать что-то, а нам прятать нечего же

В солярий-для одной святой цели. Я обязательно поделюсь ей, как только сбудется :) Связано с фотографией. Пока что больше сказать не могу, чтобы не сглазить. Кстати, морской всё, почти стёрся.
Да, чёрную глину покупала РІ аптеке Р·Р° 26 СЂСѓР±.  Разводила 1:1 Рё накладывала.

Юра и работает(коммерческим директором в камнедобывающей компании у нас в Карелии) и учится к Германии (Констанс).

он младше меня на 3 дня

Кристинчик, привет!!!Фотки, как всегда, классные! Выглядишь отлично и не устану повторять, что Ты очень стильно одеваешься! Мне тоже уже пора за гардероб взяться!

Кристин, а зачем Ты решила в солярий ходить? У Тебя же морской загарчик был отличный... Заинтересовала меня черная глина - Ты ее в аптеке покупала порошковую? �ли это какая-то специальная маска?

Крис, а Юра учиться или уже работает? Он старше Тебя?

Привет, девочки! Вот я уже и проучилась, всё у меня хорошо. Юрочка ещё к тому же написал, он уже в Польше, через 2-3 дня,думаю, приедет точно!

Уже сходила на 9 минут в солярий,купила абонемент на 50 мин., т.к. 100-то много! Да и опасно как никак так много загорать! К тому же есть ещё у меня и крем для эффекта загара.Вообщем я довольна своим решением. Уверена, что уже через 4 сеанса буду вполне себе загорелая.

Купила (по совету консультанта РивГош) чёрную глину. Сделала маску для лица(держала под полиэтиленом). Как-то кожа как будто на глазах стала лучше! �нтересненько, что будет после 2-х недельного курса.

Вчера была РЅР° РґРёСЃРєСѓСЃСЃРёРё РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ мотивации студентов. РќСѓ так себе. Очень обыденное мышление оказалось Сѓ тех, кто учится РЅР° РґСЂСѓРіРёС… специальностях. РЅРѕ РѕРЅРё РЅРµ виноваты, это же задача социологов рушить стереотипы. Р’РѕС‚ фото (СЂСЏРґРѕРј СЃРѕ РјРЅРѕР№ Зав.Кафедры наша.  РњРѕР№ научрук. Р� СЏ РІ РЅРѕРІРѕРј горчичном пиджачке)

Проснулась, сделала 1/2 задания,сейчас снова полежу/посплю,и далее готовиться!)
вес 57,7

Привет, девочки! Настроение нормальное для последних дней.Завтра сложное утро, 2 пары и задания, которые я ещё не сделала. Хочется спать. � пойду. Проснусь лучше ни свет, ни заря. Позавтракаю и делать!

СЃРїРѕСЂС‚:-
питание:+

не взвешивалась. �спугалась :(вчера же переела коридор

как-то черновато сейчас у меня дела

питание: - под вечер 220 грамм зефира, кефир и творог с сахаром,кофе...

СЃРїРѕСЂС‚: -
ходила пешком по торговому центру около 3 часов на шпильках,затрах*сь

прыщи на лице

Он Юры ни письма, ни звоночка. Надеюсь ,что уже едет домой

Привет, мои девочки!

Состояние: беспокойство,страх потерять Юру. Не проходит совершенно. Боюсь, что он поймёт, что я влюблена и уйдёт от меня.

Питание: всё в порядке, не считала ккал, но уверена, что уложилась в "коридор".

Спорт: 15-20 минут позанималась на ножки и пресс (чуть-чуть)
сейчас буду крутить обруч.Потом сон

Учёба: ответила на 2 семинарских занятиях; заявка на участие в Ковалёвских чтениях принята (15,16 ноября) в СПБ.

Скоро лягу спать, чтобы скорее наступил завтрашний день.

57,8. Настроение улучшилось, правда, проспала будильник, не успела к 1 паре подготовиться
Боже, дай С�Л!

Кристиночка, твоё - значит будет с тобой, а если не выйдет, то нужно сделать выводы и идти дальше. Значит и он не твоё. Не переживай Главное оставаться настоящей женщиной, тогда будет тебе настоящий мужчина.

Кристиш, ану-ка гони прочь вот эти мыслишкиКак говорят: "Хорошо думай - хорошо будет"!

Молодец, что спорт добавляешь! Теперь у Тебя полный ЗОЖ-комплект!