Привет. Ну наконец то ты вернулась!!!!

Я очнеь рада, что ты справилась с депрессией и снова взялась за себя!!! Молодец!!!

Привет, Анюта! С возвращением!

Я тебя уже тут поджидала

Всем приветик! 

Р’РѕС‚ честно, честно. Заглядываю РІ СЃРІРѕР№ дневничок ежедневно... РЅРѕ  РёР»Рё ничего РЅР° СѓРј РЅРµ РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ написать, или банально нет времени. 

РџРѕ РїРѕСЂСЏРґРєСѓ.

Новый год отметили хорошо, подарков надарили много. Мне подарили родители мультиварку. Девчонок гору игрушек. Мы с мужем друг другу подарили новый монитор к компьютеру. Отметили тихо, по семейному, прк\актически без алкоголя. Отмечали у нас, еды наготовила море, но никто практичски ничего не съел. Поэтому доедали 1-го, 2-го и 3-го.

Теперь Рѕ грустном..... нак СЃ РќРѕРІРѕРіРѕ Года Рё продолжался Сѓ меня зажор, РїРѕРєР° СЏ уже вообще РЅРµ ушла РІ депрессию РѕС‚ своего веса Рё РІРёРґР°...  Р’ес РЅР° 1 февраля был совершенно безобразный.. 74.7 РєРі. 

Р’ общем перемерила СЏ весь СЃРІРѕР№ гардеробчик, проревелась Рё проругалась РЅР° себя... Рё РІСЂРѕРґРµ как шарики Р·Р° ролики зацепились Рё начали двигаться РІ нужном направлении тфу,тфу,тфу, Р±РѕСЋСЃСЊ сглазить. Да еще Рё РјСѓР¶ РєРѕ РјРЅРµ присовединилися, С‚.Рє. его вес начал зашкаливать Р·Р° 100 РєРі Рё РїСѓР·Рѕ висеть просто безобразно. РњРЅРµ. РІ принципе, конечно его РїСѓР·Рѕ РѕСЃРѕР±Рѕ РїРѕ барабану... СЏ больше Рѕ его Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ Р±РѕСЋСЃСЊ. РќСѓ Рё Рѕ своем тоже призадумалась, колени болят, ногам тяжело. 

Р’ результате, начиная СЃ 03 февраля СЏ подсчитываю калории, питаюсь только полезными продуктами, перед работой, после того как девчонок отвожу РІ садик, РІСЃРµ таки прихожу РґРѕРјРѕР№ Рё нормально завтракаю. Шаверму РЅР° работе РЅРµ ем Рё помаленьку втягиваюсь РІ физическую нагрузку. 

Р’ результате Р·Р° неделю Сѓ меня ушли почти 2 РєРі. РќСѓ конечно это больше РІРѕРґР°, РЅРѕ РІСЃРµ таки отечность тела спала Рё немного ушли Р±РѕРєР°. РґР° Рё дышать стало легче Рё депрессия испарилась. Р’ общем, РјРѕСЏ сила воли кажется проснулась РѕС‚ многолетней спячки  (опять же тфу,тфу,тфу) Рё появилась....... блин сижу вспоминаю слово Рё РЅРµ РјРѕРіСѓ вспомнить. Короче очень хочется добиться результата Рё очень интересно наблюдать Р·Р° изменениями Рё достижениями. Короче, слово РІСЃРїРѕРјРЅСЋ, допишу:)))))

Что-то у меня последнее время частенько слова из головы вылетают, самые простые, обиходные и частоупотребляемые слова......

ВО!!! спомнила, у меня появился АЗАРТ!

Анечка, девочки! С наступившим 2014 годом!!!

Какие планы на постройнение?

Приветики.

Ну не всегда же отвесы. Ведь важно не то сколько ты наела, а что именно съела, может воды задержалась, тем более если ыт пила мало.

Что планиурете купить?

Утром сегодня +500 грамм....... питание при этом было 1400 кал. жира 50 гр. Белка 65. Вот счего этот привес? Правда мало пила воды....

Всем привет! РњСѓР¶ получил зарплату, завтра едем Р·Р° подарками.  

В течении недели стабильно каждый день -100 грамм. В принципе, быстрее наверно и не надо.

Светик! Спасибо большое за поздравление!

По поводу запретов.... я в прошлый раз, после Олиного рождения, когда на ДиОне на 15 кг похудела придерживалась такой же тактики. Я ела, в впринципе, все. � майонез в том числе. Кстати, вот отказаться от сладкого я могу..... а вот майонез......

Ну значит не стоит вообще себе что то запрещать.

Владку с прошедшим ДР!!!!

Всем привет!

Светик, очень рада, что ты ко мне заглянула! Как раз срыв на майонез у меня был после того, как я его месяц вообще не ела и даже не покупала. Я просто пошла и специально купила майонез:)))) Так что наверно мне больше подходит вариант, чтобы 10 грам в день майонеза с овощами ( на пример со свеклой или помидорами), чем месяцами нет, а потом несколько недель тоннами.

Владкины три РіРѕРґРёРєР° отметили хорошо, РїРѕ СЃРєСЂРѕРјРЅРѕРјСѓ, РїРѕ сеейному. Приходили мама, папа Рё Владкина крестная, РјРѕСЏ РїРѕРґСЂСѓРіР° Юля. РќСѓ Рё РјРѕР№ брат-Владкин крестный. Подарков надарили РєСѓСЂР°, разных, РґРѕСЂРѕРіРёС…. 

ТОлько что СЏ отзанималась РїРѕР» часа РїРѕ Кармен Электру. Танец ее эротический танцевать Сѓ меня уже нет времени, надо РЅР° работу, Р° РІРѕС‚ разминку получасовую сделала. Очень хорошо. 

Сейчас перед КД меня вздуло как шарик, я даже сейчас не взвешиваюсь, т.к. точно привес есть. После начала КД взвешусь.

Приветики.

Хорошо, что ты справилась с проблемой и постепенно выходишь из этого круга. А я тебе давно говорила, выбрось майонез))))))))))))))

Привет!  Р”иночка, РІРѕС‚.... замкнутый РєСЂСѓРі. Очень долго РЅРµ было вообще отвесов, РёРЅРѕРіРґР° так Рё вообще, РІСЂРѕРґРµ сидишь РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ, Рё РїСЂРё этом РІСЃРµ равно плюс.  РћС‚ этого депресняк, РІРѕ время которого практически жила РІ холодильнике. Майонез тоннами. РќСѓ естественно набор веса ждать РЅРµ заставил. РћС‚ этого еще более жуткий депресняк... вообще безразличие РєРѕ всему.  РќРѕ сейчас, РІСЂРѕРґРµ, РІСЃРµ налаживается. Спасибо РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ моему мужу Р·Р° поддержку.

Всем приветик!

Эта неделя прошла РІ стиле Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРіРѕ питания. РњРЅРѕРіРѕ белка ( РєСѓСЂ. РіСЂСѓРґРєР°, творог), кефир. Р�Р· фруктов мандарины. Ем каждый день мандарины, подсела что-то РЅР° РЅРёС…:))) Р’РёРґРёРјРѕ ощущение приближения РќРѕРІРѕРіРѕ Года. 

13 декабря Сѓ Владки День рождения. 3 РіРѕРґРёРєР°. Купили ей сегодня подарок. Собачку, которая хохочет, крутится СЃРѕ СЃРїРёРЅС‹ РЅР° живот, виляет хвостом.  РџСЂРёРєРѕР»СЊРЅР°СЏ собачка, вызхывает Р±СѓСЂСЋ положительных эмоций.

РќР° работе РІСЃРµ тихо, СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, как обычно. начальница РІ очередной люби, РЅР° работу вообще забила. Приходила РЅР° 30 РјРёРЅСѓС‚ РЅР° работу Рё убегала. 

Спорта РЅР° этой неделе РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ.  

Вес за неделю снизился на 1 кг. Уифры пока писать не буду, но больше 70-ти кг. Когда будет 70, тогда начну цифрами отчитываться:))

Всем доброго денечка!

Оля! Приветик! У нас сегодня 40 лет детскому садику, поэтому детки к этому празднику готовились. но и уже начали готовиться к Новому Году. будут Снежную оролеву показывать. А я Деда Мороза искала. Чудом нашла.

Анечка,привет!Молодец,что спорта так РјРЅРѕРіРѕ Сѓ тебя!Рђ РјРЅРµ РІРѕС‚ РїСЂРё спорте мало 1400 ккал,СЏ стараюсь  РґРѕ 1550 ест-РЅРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Сѓ меня теперь выше(изменила настройки спорта-Рё программа РјРЅРµ увелчичила РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РґРѕ 1770)-РЅСѓ СЏ Рё расслабилась..РёРЅРѕРіРґР° ем  Рё 1700 ккал.

Как у вас в саду-идет подготовка в новому году?

Всем привет!

Сегодня с утра 20 минут на велотренажере, 20 минут на степпере и 10 минут пресс. На завтрак полезная овсяночка, запаренная на воде + 30 грамм изюма и 20 грамм кедровых орехов + 1 яблоко.

А вот на обед даже не знаю, что есть. На работу идти сейчас, надо пообедать, чтобы вечером срыва не было. Вчера с ремонтом ничего и не приготовила.

Леночка! Привет! Р’С‹ тоже поправляйтесь!  РЇ придерживаюсь границы 1400 калорий. Стараюсь РЅРµ превышать. РџРѕ жирам стараюсь РґРѕ 50 РіСЂ. уложиться.

Анечка, привет! С выздоровлением! (ттт)

Мы с Тимошей пока на больничном, ОРВ� долечиваем, всей семьей переболели.

Молодец, что вернулась к подсчету КК. В каком коридоре ешь?

Привет, Анютка! Рада, что ты загянула ко мне!:))))

Приветик, Анечка! С возвращением! Бедненькие вы, ну хорошо, что выздоровели!

Оль, они ставят ОРВ, чтобы с другими диагнозами не заморачиваться и не посылать на лишие анализы. Нам тоже в справке в садик написали ОРВи

Ясно.У нас как-то тоже такие симптомы были с рвотой-Орви поставили.

Оль, аппендицита не было. Уыезли с подозрением, потому что у нее болел живот и ее вырвало. Ну а так как первое, видимо, что пришло в голову медикам это аппендицит, то с ним ее и увезли. но уже в больнице нам поставили кишечный вирус. А потом врач сказал, что так могло начинаться ОРВ. А оказалось, что это теперь такой кишечный вирус в этом году. Он косит под скарлатину. � болит горло, язк обсыпает, и сыпь по телу. У мальчика из Олиной группы, который поехал в больницу, взяли анализы и скарлатину сразу отмели, поставили ротавирусную инфекцию.

Анечка,привет!рада видеть!Расскажи,какая может быть взаимосвязь между горлом и аппендицитом?

РќРµ болейте,Р° ты умничка,что СЃРЅРѕРІР°  РІ полезном питании.Р’РЎРµ получится!

Девочки! всем приветик!

РЈ нас РІСЃРµ хорошо... даже Р±РѕСЋСЃСЊ говорить.... РІ садик С…РѕРґРёРј. Болели без трех дней месяц СЃРѕ 2 окятбря РїРѕ 1 РЅРѕСЏР±СЂСЏ. Сначала олино РћР Р—, которое "косило" РїРѕРґ аппендицит, потом была температура, болело горло., сыпь. Сначала Сѓ половины РіСЂСѓРїРїС‹ поставили подозрение РЅР° скарлатину. Оказалось, что РІРѕС‚ таким образом РїРѕРґ скарлатину теперь РєРѕСЃРёС‚ кишечный РІРёСЂСѓСЃ. РќР° празднике осеи РІ РіСЂСѓРїРїРµ РёР· 28 человек присутствовали 9. остальные СЃ одинаоквыми симптомами сидели РЅР° больничном. 

Две недели я уже заношу все съеденное в планировщик. Ем фрукты, творог, курицу в основном вареную или запеченую, пью воду..... но вес стоит. вернее не стоит, а снизился всего лишь на 900 грамм за две недели. Но я держусь. Правда вчера наелась холождца, отец принес, но сегодня опять строго все полезное. Может быть он рано или поздно сдвинется все же.

"Еду"на велосипеде по 30 минут почти каждый день.

Анечка, привет!

Какие новости?

Приветики.

Ну как вы Анечка, оклемались?

На больничном тоже неплохо бывает. Когда ребенок уже выздоравливает-так вообще как мини-отпуск получается)Поспать точно можно.

Как твое питание?Как тренажерный зал на дому-работает?)

Спасибо, Оленька!

Сегодня уже и кашляет оля поменьше, и мокрота начала отходить. Так что ничего страшного. Но больничный до следующей недели все-таки точно будет.

Анечка,ну и дурдом!Бедная Олюшка!Врачи у нас дурные-это факт!

Держитесь и скорее выздоравливайте!!

Привет, девочки!

Р’ общем история такая: РІ субботу Сѓ Ольги начал болеть животик, потом начало равать. Вызвали знакомую, РѕРЅР° как раз РЅР° СЃРєРѕСЂРѕР№ РІ этот день дежурила. Врач посмотрела, сказала, что СЃ РѕРґРЅРѕР№ стороны живот болезненный Рё РѕРЅР° его напрягает, Рё специально РѕРЅР° его напрягать РЅРµ может так. Р’ общем СЃ подозрением РЅР° аппендицит нас увезли РІ больницу, сказав, что если это РЅРµ аппендицит, то это  РѕРїСЂРµРґРµР»СЏС‚ РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ приемного РїРѕРєРѕСЏ Рё если РІСЃРµ РІ этом плане хорошо, то нас отправят сразу РґРѕРјРѕР№. Поэтому дедушка наш поехал Р·Р° нами РЅР° машине, чтобы нас увезти сразу РґРѕРјРѕР№. РќРѕ РІ приемном РїРѕРєРѕРµ ее посмотрели, РѕРЅР° говорила, что живот РїСЂРё надавливании болит, РєСЂРѕРІСЊ была РЅРµ очень, лейкоциты чуть повышенные. Сказали, что надо немного понаблюдать, хотя Р±С‹ РІ течении суток. это была уже ночь, РіРґРµ-то час ночи. Оле сразу поставили катетер РІ СЂСѓРєСѓ Рё капельницу... Девочки, как же СЏ проклинала себя, Р·Р° то, что ребенка РЅР° РІСЃРµ это собственными руками отправила. РќРѕ РјРЅРµ передалась паника Андрея. обычно СЏ РІ таких ситуациях СЃРїРѕРєРѕР№РЅР° Рё СЃРєРѕСЂСѓСЋ РЅРµ вызываю. РЇ была уверена, что это РЅРµ аппендицит, РїРѕРєР° врач РёР· СЃРєРѕСЂРѕР№ РЅРµ сказала, что живот действительно напряжен. 

Р’ общем положили нас РІ жуткий Р±РѕРєСЃ, РЅРµ отапливаемый, обшарпанный, РЅР° РѕРґРЅСѓ кровать. РЇ РІСЃСЋ ночь держала Олю Р·Р° СЂСѓРєСѓ, чтобы РѕРЅР° СЂСѓРєРѕР№ СЃ катетерем РЅРµ двигала. Р’ три ночи привезли мальчика СЃ гастроентеритом Рё высокой температурой, ему 1 РіРѕРґ Рё 10 месяцев, РѕРЅ РІСЃРµ плакал Рё плакал, РґРѕ РїРѕР» пятого утра. Потом РІ пять утра Оля стала плакать, что Сѓ нее СЂСѓРєР° болит очень.  РљР°РїРµР»СЊРЅРёС†Р° прокапалась только РЅР° половину, хотя должна уже бла прокапать полностью. РЇ нашла медсестру, оказалось, что катетер сломался Рё Сѓ Оли стало СЂСѓРєСѓ надувать. Сняли ей катетер, СЏ сказала, чтобы болше ей ничего РЅРµ ставили Рё чтобы никаких антибиотиков ей больше РЅРµ вводили. Р–РёРІРѕС‚ утром Сѓ нее уже РЅРµ болел, РЅРµ тошлнило. Пить ей нельзя было, РЅРѕ СЏ РІСЃРµ равно ей давала РІРѕРґС‹, С‚.Рє. чувствовала РѕРЅР° себя нормально. Единственное, что Оля начала очень сильно кашлять. Педиатр сказала, что возможно Сѓ нас так начиналось РћР Р’Рё. 

Утром нас осмотрел С…РёСЂСѓСЂРі Рё сказал, что РїРѕ С…РёСЂСѓСЂРіРёРё РІСЃРµ хорошо. Дежурный педиатр тоже посмотрела, РЅРѕ выписывать нас РЅРµ стала, С‚.Рє. Сѓ нее дежурство заканчивалось. Сказали ждать РґСЂСѓРіРѕРіРѕ РѕР±С…РѕРґР°. Р’ результате СЏ так Рё РЅРµ дождалась РѕР±С…РѕРґР° врача. Р’ час РґРЅСЏ СЏ написала РѕР± отказе РѕС‚ дальнейшего стационарного лечения Рё уехали РґРѕРјРѕР№. 

Сегодня вызвала врача. Особо ничего страшного, пока сухой кашель. температуры нет. В общем я на больничном, буду Лёльку лечить.

Вот такие у нас выходные.

Ань, как сейчас?

fyyf9 пишет 29.09.2013 в 22:07 (ссылка):

 С‡С‚Рѕ случилось?

fyyf9 пишет 29.09.2013 в 23:07 (ссылка):

С субботы на воскресенье с Олей ночевали в больнице. Сегодня уже сил нет писать, завтра отпишусь.

Ань, самое неприятное когда ничего никому не надо. Это сколькиэтажный дом? Сколько в подъезде квартир? может, хоть кто-то адекватный найдётся и поддержит хотя бы прозвоном в ЖКХ. У тебя получается управляющая компания частная, да?

Всем приветик! 

Очень мотивирует http://www.youtube.com/watch?v=MjgqKZWjYXI

Деночка, так вот у нас тоже подъезд такой, что нафиг никому ничего не надо.... Какое там убирать??? Они так загаживают свой же подъезд, что смотреть противно.

Заявки на уборку делаю только я.

А убираются у нас не дворники, а теперь наже ЖКХ отдали всю уборку и лесниц и территории клиниговым компаниям. Там узбеки эти делать вообще ничего не хотят.

Аня, девочки, привет!

РћРѕРѕРѕ, РљР” надо пережить. Рђ что касается Р–РљРҐ, объединяйся СЃ более-менее адекватными соседями. РЈ нас подъезд РІ этом плане активный. 15 квартир всего, РІСЃРµ РґСЂСѓРі СЃ РґСЂСѓРіРѕРј если что СЃРІСЏР·СЊ поддерживают. Р’ случае задымления-подвалозатопления-замусыривания  - Р·РІРѕРЅРєРё РІ ответственные организации, плюс пара Р·РІРѕРЅРєРѕРІ соседям. Оказывается, либо РѕРЅРё уже позвонили, либо РЅР° работе/РЅР° даче/РІ коммандировке Рё РїСЂ. Рё РІСЃС‘ равно заявочку оставят СЃ мобильного. Достаточно быстро службы реагируют РєРѕРіРґР° заявки поступают практически РѕС‚ всего подъезда. РЎ РґРІРѕСЂРЅРёРєРѕРј нам повезло. Последние РіРѕРґС‹ постоянная СѓР±РѕСЂРєР° РїРѕ расписанию. РљСЂРѕРјРµ снежных Р·РёРј. Р—РёРјРѕР№ РѕРЅР° постоянно СЃ лопатой Рё ледорубом наперевес СЃ утра РґРѕ ночи. Понятно, что РЅР° неуборку подъезда РІ такие РґРЅРё РјС‹ РЅРµ жалуемся. Убираем сами - подметаем Рё моем, причем Рё молодежь, Рё бабушки-дедушки. РЈ меня РЅР° балконе РїРѕРґ это дело отдельное ведро Рё швабра-прищепка. Дохлость снаружи убирают мужчины (РґРІРѕСЂРЅРёРєРё СЃ утра РѕР±С…РѕРґ делают, РЅРѕ РґРѕС…лая крыса или голубь РјРѕРіСѓС‚ появиться Рё днём.) Р’ пакет Рё РЅР° РїРѕРјРѕР№РєСѓ, иначе можно потом лечить Рё собачек, зажевавших непонятно что, Рё детей, которые РјРѕРіСѓС‚ интерес проявить РїРѕ незнанию. Это РІ пятиэтажке нашей так. РЈ родителей мужа РІ девятиэтажке соседи РІСЃРµ диковатые Рё почти никто РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ знает, Рё знать РЅРµ хочет.

А еще вчера КД начались, все болит, настроение не очень. Бьюсь с ЖКХ, чтобы подъезд убирался постоянно. Звоню по 004, делаю заявки. 4 месяца в подъезде не убиралсиь. Тоолко один раз по моей очередной заявке подмели, месяц назад. Вчера помыли наконец-то, опять по моей заявке. А весь подъезд живет в говне и не рпается, все все устраивает. Возле подъезда дохлая птица 4 дня валялась, никому дела не было. Опять же по моей заявке ее вчера убрали..... Просто жуть, на сколько теперь люди безразличные. Вертится каждый в своем корыте, да и ладно. Неужели хотя бы из-за своих детей то не побеспокоится о чистоте.