Наташа, как у тебя дела? Куда пропала?

РґР°, тут есть Рѕ чем задуматься... РЈ меня такая ситуация была, причем беременна была тройней!! РЇ была РІ шоке.. Р� несмотря РЅР° недавний прием антибиотиков, врач меня убеждала оставить  беременность.. Там есть которые влияют, Р° которые РЅРµ влияют что-то такое... 

В этом случае лучше проконсультироваться с врачом..Но в любом случае решать тебе.. Удачи

Девченки я в шоке!!! Я все на весы смотрю и жду КД, а оказывается я беременна!!!

Тогда привесы очень кстати ))

Только вот боюсь что эта радость ненадолго, антибиотики недавно принимала, боюсь заставят аборт делать (

Мда... Сегодня утром 57,2 и это притом чьо у меня еще 3 дня назад было 56,4. Я уж думала увидеть на весах вволшебную цифру 55 (ну хотя бы 55,9).

Эээх, эти КД. Ну когда они уже начнутся, живот и правда как у беременной, даже смотреть страшно.

Конечно скачет. РЈ меня перед РљР” прибавляется 1,5-2РєРі, Рё держится РґРЅСЏ три. Так РїСЂРё всем этом еще Рё живот как Сѓ беременной становится .. РЇ РІ эти РґРЅРё, дабы РЅРµ расстраивать себя, даже РЅР° весы РЅРµ становлюсь. Нервы РѕРЅРё дороже.. Рђ как РІСЃРµ заканчивается, сразу Рё цифры РЅР° весах РІ РЅРѕСЂРјСѓ РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ Рё живот сдувается. РќРµ переживай

А вот моего мужа потолстить не мешает.. � хотя у него нормальный �МТ, выглядит худым.. Вот и пойми как готовить, и это учитывая то, что сын вообще по отдельному меню питается..

Видимо придется, тока муж будет смеяться я так боюсь )))

Но с другой стороны ему тоже не помешает.

Девченки а скажите, перед КД вес тоже скачет? Это нормально?

Повесь на холодильник мотивацию (смотря что тебя мотивирует)

либо толстушку и тогда будешь думать, если съем буду такая

или повесь стройняшку Рё будешь думать есть РЅРµ Р±СѓРґСѓ чтобы стремиться Рє таким формам 

Рацион согласна выкладывать, тока сегодняя из-за больной спины себя пожалела, и как результат - выползла из КК, по калориям ниче вроде, а по жирам почти в 2 раза (стыыыыдно блин). Нашла в холодильнике сало соленое домашнее, как я посмела???

Привет тезка, меня тоже Наташа Р·РѕРІСѓС‚. РњРѕР№ тоже РјСѓР¶ смеется, РєРѕРіРґР° СЏ еду взвешиваю, зато спрашивает Р° ты взвесилась? РўС‹ молодец что создала СЃРІРѕР№ дневничек, выкладывай СЃСЋРґР° СЃРІРѕРµ питание Рё физ. нагрузку Р° РјС‹  РїРѕРґСЃРєР°Р¶РµРј, Заходи РєРѕ РјРЅРµ РІ гости (ссылка РІ РїРѕРґРїРёСЃРё)

Хотела кстати фотки сделать, но шкодно получается у самой фотаться ))

Придется мужа уговаривать, только вот маленько со спиной выздоровлю, а то кривая спина. А так мне очень самой хочется.

Эль-ка. Я тоже жду когда муж успокоится ))) Но пока мы на стадии: взвешиваю всю еду а он ржет, но весы тем не менее сам помог купить

slezka, конечно заходи, всегда рада )))

Наутро сегодня плюс кило

Что это???? Может приближающиеся КД???

А еще после фитнеса жутко болит спина, еле хожу. Даже и не знаю теперь, видимо придется выбирать другой вариант нагрузок. (((

Наташенька, молодец что завела свой ЛЖ. Если не возражаешь, буду иногда заходить в гости. А +/- 200 грамм это вообще ерунда, не расстраивайся. Это нормальные физиологические колебания веса.

РЈ меня РјСѓР¶ тоже сначала ворчал, РєРѕРіРґР° СЏ  РІ Р”Р�РћРќ заходила, РіРѕРІРѕСЂРёР», что глупости РІСЃРµ это. Еще больше начал прикалываться РєРѕРіРґР° СЏ стала взвешивать продукты которые собираюсь съесть.... РќРѕ РєРѕРіРґР° стал видеть, что система эта работает, стал даже напоминать РјРЅРµ что-либо взвесить..Рђ РІ РјР°РіР°Р·РёРЅРµ РІ процессе РїРѕРєСѓРїРєРё продуктов, помогает РјРЅРµ каллорийность Рё состав продуктов  вычитывать. РќРѕ больше всего СЏ удивилась, РєРѕРіРґР° предложил РјРЅРµ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ фотки Рё выложить РёС… СЃСЋРґР°.... Так что этих мужчин РЅРµ поймешь, сегодня Сѓ РЅРёС… РѕРґРЅРѕ РЅР° СѓРјРµ,Р° завтра кардинально РґСЂСѓРіРѕРµ

все получиться главное не сдаваться и заниматься собой, а кг мы обязательно победим

Кстати вы правы, наутро после фитнеса привес 200 гр ((

Но я почти не расстроилась.

А вчера уехала в командировку и налопалась там всякой всячины, успокаивала себя тем, что зажоры говорят тоже полезны.

Завтра утром вес посмотрю - может выводы сделаю )

А перед КД живот так надулся, что все впечатление портит (

Мне кажется что муж меня ревнует к Д�ОНе, фотки он точно не переживет )))

А еду фотать тоже идея, мне тут так понравились фотки, и не думала, что еда может так красиво выглядеть

Натали, 2 кг в месяц при нормальном �МТ (у тебя нормальный) - это хорошо. Быстрее - вредно. От фитнеса кстати может быть сначала даже привес. Но это не повод оставлять занятия.

А я фотографируюсь при муже :) Он уже привык. Я еще и еду, которую я первый раз готовлю, всегда фотографирую. Он тоже прежде, чем есть, спрашивает, сфотографировала ли я :)

Получилось 

Попытка №2

Блин, не вышло (

Поменяла РїРѕРґРїРёСЃСЊ, проверяю... Надеюсь получилось 

Сегодня первый раз занялась фитнесом, до этого худелось исключительно на КК.

Фитнес это вау, завтра наверное с кровати не встану. Но даю себе честное слово хотя бы 2 раза в неделю этим заниматься, чувствую себя такой подтянутой ))

Вот и я сегодня начиталась чужих дневников - захотелось что-то свое создать, да еще и с фотками желательно )))

Завтра муж на работу уйдет - сфотаюсь, а то он смеяться будет если узнает )))

все получится! молодец, что создала лж, так веселей худеется :))) удачи!

Полазила РїРѕ РґСЂСѓРіРёРј форумам, там столько интересного, Р° особенно РјРЅРµ понравилась ваша поддержка. Поддержите Рё меня пжл 

На Д�ОНе уже почти месяц, без проблем скинула вес с 59 до 57. � на этом пока все. Как-то медленно все продвигается. Думаете это нормально? Рост 159 цель 50 кг (думаю 52 тоже устроит)