|
|
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12114
Сообщений: 2729
Город: МОСКВА
21.8.2009 20:32
|
Светлана поздравляю!!!!!!!!
Менять гардероб, да еще по такому поводу как снижение веса, это просто класс!!!!
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
21.8.2009 20:22
|
Ем арбузы,как слон. Сейчас опять пойду. Завтра у меня читтинг, с воскресенья череда разгрузочных дней. Поедем завтра с дочкой обновлять гардероб.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12114
Сообщений: 2729
Город: МОСКВА
20.8.2009 23:17
|
Девочки сегодня новолуние, в субботу самое время начинать длительные (как наше худение) дела!
Удачи вам дорогие!!!!!!!!
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
19.8.2009 20:40
|
Когда закончатся , пару дней на разгрузе посиди, например: день творог, день овощи или еще каких. Все уйдет. Мне кефир помогает. Ведь в критические дни в основном вода задерживается. Для меня кефир 1% лучше всякого мочегонного.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
19.8.2009 19:09
|
Я в ужасе.С критическими днями пришли 2 кг.
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12114
Сообщений: 2729
Город: МОСКВА
8.8.2009 16:04
|
Я с понедельника взяла неделю отпуска, надеюсь не наесть лишних килограммов, буду стараться не выдти из коридора, и постораюсь начать выполнять упражнения.
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
7.8.2009 23:26
|
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ANNA58
Diet-Баллов: 12114
Сообщений: 2729
Город: МОСКВА
7.8.2009 23:11
|
Девочки здравствуйте, подскажите как после разгруза утром и днем не наесть лишнего вечером, как вы с этим справляетесь или такая проблема толька у меня?
Меня зовут Анна, Рост 158см,
89------88,4-----62
Был---есть-----конечная цель
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
30.7.2009 20:24
|
Сегодня на твороге, завтра на фруктах. Думаю - осилю.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
30.7.2009 18:56
|
А я очень стараюсь и должна вернуть.
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
29.7.2009 20:48
|
Я должна в кнце недели весить 80! Кровь из носа!!!
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
29.7.2009 17:04
|
Да опять трудно даётся результат.Пока возвращаю свои 82.
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
17.7.2009 20:37
|
Говоруня ! Лапотуня ,не ужасайся! Скинем -это Светулька точно сказала! Главное ,взяться за себя ,родную ! Я под пристальным взором Светульки ползу , к своей мечте. Медленно ,но верно.- в отчётах скажу.
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
17.7.2009 20:05
|
Говорушечка! С возвращением! Набрала-ничего, вместе скинем!
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
17.7.2009 16:03
|
Ой девочки приехала из санатория и ужаснулась.Опять набрала вес!
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
7.6.2009 20:53
|
Креславыч ! Спасибо ,солнце , а что означает "креслава" ,пардоньте за невежество !!! Срочно скажи-ка мне ,мне надо девчонкам уже завтра на суд название дать. Да ,кстати , мы работаем с твоей землячкой -она из Омска ,у неё вся родня там - Наталья Шпак - фамилия-то звучная ,может слышала ?
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
Kreslava
Diet-Баллов: 3811
Сообщений: 423
Город: Омск
5.6.2009 20:34
|
Ленчик, поздравляю с открытием бизнеса! Название бери " Креслава" , таких точно нет, западает на раз, Я вот мечтаю об открытии магазина экологически чистых продуктов, назову так, всех врагов огнем выметет.
Я кстати тоже обжорством последнии три дня страдаю, торжественно клянусь завтра без взвешивания и разума к еде не подходить.
40 лет, рост 160 см,
была сейчас стремлюсь буду
76------68,5-------68-------58
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
5.6.2009 19:25
|
Светланыч , всё может быть !!! Но ,я про себя-то ,любимую ,знаю-стоит понервничать ,всё -холодильник друг родной двери настежь открывает ,и несёт меня ,милую по бескрайним его просторам ,по неведомым мирам, а ручки мои золотые хватают всё подряд ,меня при этом не спрашивая.
Девчонки ,поздравьте меня - мы с моими девчонками (нас четверо) ушли из фирмы и организовали своё агенство недвижимости , сняли офис ,обставили - сегодня уже обмыли !!! Так что нужно название ,если есть идеи ,кричите ! Кстати ,кому квартирка или коттеджик в Тюмени нужен -вставай в очередь( моим соратникам по борьбе -без комиссионных) ,а может базулечку какую !!!!
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
4.6.2009 21:45
|
У меня тоже настроение обжорное! Может из-за КД?
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
4.6.2009 20:47
|
SOS !!! Поможите ,кто может! Чего-то я натрескалась сегодня -остановиться не могла ! Всё ,беру себя в руки !!!
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
3.6.2009 19:21
|
У нас вообще круто! Скоро "Алые паруса" будут (праздник выпускников). Я каждый год по телевизору любуюсь. Сама не хожу, очень много народа. Красотища необыкновенная!
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
3.6.2009 15:42
|
Привет ,лучезарные! Говоруня ! Не факт ведь присутствия важен ,а само то ,что праздник вокруг !!! У нас день города -это просто чудо ,музыка струится из каждого двора , автомобильное движение в центре ограничивается и полное ощущение ,что весь город - единая сцена большого театра. Мне нравится организация наших праздников. Так что надо было в коллективе оторваться по-полной !
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
3.6.2009 12:31
|
У нас 31 был такой грандиозный концерт на площади.А я была на работе,обидно очень!!!!!
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
1.6.2009 20:39
|
Светулик! Замётано! (Простите за слэнг)
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
1.6.2009 19:35
|
Привет, девочки! Лена, поедешь в Питер, обязательно напиши! Телефон дам. Очень хочется встретиться.
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
1.6.2009 18:11
|
Славным городам Питеру и Донецку - пламенный привет !!! Карнавал это такое действие ! Волшебное ,неповторимое ,как хочется на нём побывать ! Но... впрочем ,я дочуне своей пообещала ,если ЕГЭ сдаст хорошо -поездку в Питер организую (сама хочу ...) Поэтому ,дай Бог ,может и свидемся !!!
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
30.5.2009 16:42
|
Поздравляю с юбилеем .В моём городе в июне тоже большой праздник!
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
30.5.2009 16:16
|
Привет! У нас сегодня и завтра карнавал в честь Дня рождения города! Городу исполнилось 306 лет!!!
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
30.5.2009 9:36
|
Светуленька ! Доброе утречко ! Живу я в славном городе Тюмени ! Милости прошу в наш славный град!!! Люблю его ,каждую улочку ,каждый дом ,он у нас так за последние 5 лет преобразился -до неузнаваемости ! А у вас я была давненько , в пору моей молодости ... ,эх... ну да ладно ! Питер просто завораживает , особенно когда понимаешь , что прикасаешься к нашей великой истории ! Здорово!
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
29.5.2009 20:58
|
Лена, а ты в каком городе живешь?
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
29.5.2009 19:48
|
Дорогие девчата ,всем привет ! Успехи есть их просто не может не быть !!! Я в небольшом минусе -0,5 кг. Лето ,у нас сегодня +28. Плавлюсь ,как плавленный сырок! Хочется забраться в морозильник с мороженным и.... оторваться по полной программе ! Вообще решила взвешиваться по вторникам ,по понедельникам у меня молокочай . Объёмы уходят вместе с весом ! Я себе начинаю нравиться ,хвалю себя ,родимую ! Позавчера покупали дочуне вечернее платье на выпускной -купили такое ... и босоножки на таком высоченном каблуке ..... Просто загляденье ! Ну и я оторвалась -шопинговала по полной катушке ,прикупила себе кой чего тоже ,были с дочкой счастливы до безобразия !
Всем приятных выходных ,отличного настроения !
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
29.5.2009 15:38
|
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
28.5.2009 21:33
|
Девочки, ау-у-у. Добрый вечер! Как успехи?
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
27.5.2009 16:38
|
Мне тоже хорошо помагал МК,но я на нём сидела по средам.А потом система сбилась и теперь вес стал не смотря на мои усилия.Я уже грешу на мои гормональные сдвиги.
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
26.5.2009 18:44
|
Девчонки,! Привет! Докладаю!!! Вес на утречко 91 кг. Говорушечка , это я по-Миримановой стройнею с понедельниками на молокочае ! Результат за 2 недели в минусе 4,5 кг. А про Мириманову почитай на сайтах ( в поисковике поискать надо - система " минус 60"Миримановой) Она примечательна тем ,что не нужно отказываться от любимых продуктов ,завтрак должен быть ! ешь сколько влезет ,но только до 12-00 ,затем по принципу раздельного питания до 15-00 ,ну а последний лёгонький приёмчик пищи должен быть лёгоньким ,и желательно, до 18-00. Понимаешь , ты ,если тортик ,пирожок или пловчик с пельмешками захотела -пожалуйста ,но утречком ,до 12-00 -13-00. И просто происходит не травля нашего организма ,не морение голодом ,а мирное сосуществование без терзаний и головных болей. Я ещё для полного счастья добавила по понедельникам молокочай ,и с полным отсутствием у меня силы-воли ,мне ,честно ,стройнеется комфортно.
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
Govorushka
Diet-Баллов: 13179
Сообщений: 708
Город: Донецк
25.5.2009 21:05
|
Девочки а что это за Мириманова?Я чтото пропустила информацию.
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
25.5.2009 20:27
|
Натали! Ну наконец-то ! Солнце ясное ,вот здесь и кроются наши ошибки ! Завтрак нужен и притом правильный -дабы разбудить дремлющие силы организма ! Встала - сразу стаканчик кипячёной прохладной водички выпила ,через полчасика можно и посущественней ,главное , наш организм ,как отдельно взятое существо ,надо холить и лелеить ! Не надо его уподабливать мусорному ведру , вот тогда он присмиреет и отплатит нам добром. Я Мириманову ,ласточку, просто обожаю - всё с таким умом расчитала -и ведь всё близко к жизни. Я сегодня стоически провела день на Молокочае -полюбила его безумно ,уже дважды -и без дискомфорта. Только вот проблемка -когда же спортом начну заниматься ,ведь знаю -дело быстрее пойдёт ? Правда ,ежедневно делаю дыхательные упражнения на пресс -я их уже выкладывала -просто супер ! Мне нравится-ненавязчиво и пузико держит подтянутым и пресс чувствуется. Утром доложу про вес.
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
Natalya67
Diet-Баллов: 2500
Сообщений: 178
Город: Волгоград
25.5.2009 12:53
|
Всем привет!Я снова с Вами.ЕленаСП спасибо за заботу,у меня сломалась мышка и времени не было купить.Поэтому отсутствовала несколько дней.Честно говоря по МК придерживалась не строго.Не могу никак настроиться,так как привыкла не завтракать и есть до 12 не хочется.Но стараюсь и думаю постепенно перестроюсь.Даже при таком режиме у меня минус 1кг.Хочу тоже попробовать в выходной молокочай.
|
ЕленаСП
Diet-Баллов: 1129
Сообщений: 92
25.5.2009 9:31
|
Девчонки,Привет ! Критические дни прошли ,взвесилась сегодня утречком -92,0 кг. Класс !!! Обожаю Мириманову !(за 2 недели в минусе 3,5 кг. -практически ни от чего не отказываясь !)) Сегодня -еженедельный молокочай ! Отчёт буду держать !
Начни сегодня новый день ,
На все другие непохожий
Преодолей распад и лень -
Верни себе свой образ Божий !!!
|
СветланаМаг
Diet-Баллов: 41966
Сообщений: 1895
Город: Санкт-Петербург
24.5.2009 19:26
|
Было 104, стремлюсь к 68, сейчас 77,5
"Нет такого понятия: СИЛА ВОЛИ, есть организованность, самоконтроль и дисциплина.
|