Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
так стыдно ((((

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привес 500 smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile стыдно за свою попу в растяжках и целлюлите...

как бороться, а? как сделать, чтобы пятая точка хотя бы поприличнее выглядела, а не как кусок теста? smile

Спешу навстречу новым поединкам, и как всегда намерен побеждать(с)

я здесь: /community/post.php?topic_id=15458
_______
Катерина, 26 лет.
дано: 158 см
было: 66 кг
имеется: 58 кг___56,5 кг
нужно: 52 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

greenfairy,
умничка!!! 5 балловsmile

Сегодня я сделаю то,чего многие не делают, чтобы завтра быть такой, которой все мечтали бы стать...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похудательный Бог отпускает нам грехи (я узнавала) - можно спокойно вести здоровый образ жизи дальше smile

рост 163 см
вес 53
Не худею. Просто живу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и мне стыдно. ночь. есть дико захотелось, желудок взбунтовался. пришлось дать ему котлетку и несколько абрикосок :(

Спешу навстречу новым поединкам, и как всегда намерен побеждать(с)

я здесь: /community/post.php?topic_id=15458
_______
Катерина, 26 лет.
дано: 158 см
было: 66 кг
имеется: 58 кг___56,5 кг
нужно: 52 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Похудательный Бог, прими еще одну мою исповедь. Грешу мороженым уже второй день: вчера 50 грамм, сегодня 50 грамм... если так дальше пойдет, разъемся прилично.

Словом, прости мне мои прегрешения в виде жирного и сладкого, а лишние калории отправь, пожалуйста, в туалет. Ну, или, на худой конец, в сиськи!

рост 163 см
вес 53
Не худею. Просто живу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, я стрескала булку с изюмом! Мой друг их купил (подлец), а я так давно не ела булок... наверное, с полгода. И не удержалась. Так стыдно теперь! А в ней 530 ккал на 100 грамм. Т.е. я калорий 400 умяла. А за день 2000 набралось. Плюс простудилась, бегать не могу сейчас. Трескала мед с молоком. А теперь сижу в расстройстве. Как себя не убить с горя? :)

рост 163 см
вес 53
Не худею. Просто живу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да- мне очень стыдно!

я сегодня конфеты шоколадные ела....

Мне 27 лет.

31,03,2009 - 102.200кг

15,01,2010 - 92кг
02.11.2011 - 87кг
06.04.2012 - 85кг
27.04.2012 - 84кг
23,05,2012 - 80,7кг
30,05,2012 - 79,5кг
13.07.2012 - 76.1кг
24.07.2012 - 73.4кг
24.09.2012 - 72.4кг
29.11.2012 - 70.кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

говорят, что не добирать  жиры, углеводы и белки- это тоже не хорошо, замедляется процесс похудения и.т.п. А что на счет ккалорий? если все кроме КК зелененькое, стоит еще доедать ккалории?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пожаловаться
стройнулька, мне тут в другой темке советовали как раз такой разгруз на грейпах и апельсинах, только к ним еще 2 яйца прилагается в день :)

Ты попробовала?

Девочки, гряедт 9 мая! Даже если наелись всего вредного - не переживайте! Главное не превращать это в привычку!

HAKUNA MATATA
29 лет, рост 167
Вес неважен, важна фигура.
Никакой спорт не компенсирует неправильное питание. Проверено на себе.
Билдим мышцу тут: /community/post.php?topic_id=26526

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

мама троих детей ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Yatsan

Не предатель. Просто переживаешь за сестру. Ты все правильно сделала-нечего травить молодой организм, еще успеет.

Лена, 42, 164 - старт 78,0 - ближайшая цель 77,5 - будет 67
Мой ЛЖ: /community/post.php?topic_id=13240

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вот сегодня наела на 2800 КК, жиров - 127, углеводов - 314, ну а белки в норме ... зелёные :)) основной объём КК и всего остального пришёлся часа на 4-5 (торт вафельный и конфетки были сказочно вкусные!). после этого ничего не ела....не лезло smile

поначалу мучали угрызения совести...но сейчас всё отлично :)

+ позанималась сегодня же спортиком, сожгла минимум 700 КК

обычно после таких перееданий, на следующий день трудно заставить себя поесть...как правило просто не хочется...надеюсь утром на весах увидеть 57, а лучше даже меньше.

девочки...не вините себя за какие то шалости и срывы! раз в недельку можно себе позволить себе что нибудь вкусное!

любите себя smile

Нина,21.Помни, Бог все видит! Живи так, чтобы ему было интересно!
/community/post.php?topic_id=13294 - прописка
рост 167
75 (когда-то)- 65 (01.01.09) - 57 (май)- 60,5 (ноябрь) - 56 (14.02.10)- 54 (?)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сдала сестру родителям по полной прграмме, переживаю оч. Но в 15 лет пить и курить-это в мои понятия никак не вписывается. Или я предатель???

 

мама троих детей ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пила пивоsmile

мама троих детей ;-)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, огромное спасибо!!!!!! smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

обычная конфета типа "красный мак", "каракум" - около 15 грамм.

I'm thin!! =)
167 см
хочу 45 :) сейчас около 48

Дневник: /community/post.php?topic_id=11959
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика