Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Всем здравствуйте, я новенькая, хочу познакомиться...

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Привет!!!

Очень рада, что нашла здесь единомышленников- так приятно, когда тебя окружают люди, которые тебя понимают!!! Примете в свой дружный коллектив? У меня вы последняя надежда! В 2008 году сидела на диете Кима Протасова- мне она очень помогла- минус 14 киллограмм и вес стараюсь поддерживать! решила сесть в этом году и поняла, что не могу себя заставить-= после недели салатиков- как нашло))) - булочки, пирожки, молочные коктели- сама себя боюсь- головой понимаю, что не недо, а справиться не могу(((( Сейчас вес 80 кг, рост 178 см, хочу вес 70 к 11 августа- для меня это очень важно!!

ссылка

Послать личное сообщение

Спасибо, nata046! Пойду туда схожу )))))

Но вообще я первый раз с таким сталкиваюсь )))

Сильные люди всегда одиноки,но они тянутся к тем,с кем могут быть слабыми!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет я тоже новенькая. ТЕФТЕЛЬКА поздравляю smile. РЫЖЕЕ НЕДОРАЗУМЕНИЕ можно в гонки тоже ?

Евгения 31 год 76кг 163 см

ссылка

Послать личное сообщение

Девчонки, привет!

На ваше милое общество одна и надежда. Полтора года назад я весила 70 кг. Но вчера, встав на весы, я обнаружила цифру 87,9. Это обнаружение  меня так сильно потрясло, что я просидела несколько часов за компом и вот нашла вас! Здесь все пропитано духом поддержки. Особенно мне понравился планировщик. Я и не думала, что я столько ем, оказывается. :( Буду стараться держать себя в руках. Я поставила себе цель и намерена ее добиться ;)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!smile Хочу присоединиться к вам и начать, наконец-то, изгонять этот жир!

Мой вес на сегодняшний день - 83 кгsmile В идеале хочу 55. Но пока - 70кг. Рост - 157 см, маленькие мы))) Надеюсь на поддержку, советы и... пинки, если моя сила воли меня подведетsmile)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я только сегодня зарегистрировалась. Очень нравиться этот сайт!!!! Столько всего полезного и интересного!

Мой вес 71, полгода назад был 78. К 18 июля очень хочу похудеть до 67-65. А вообще моя цель 58 кг (но это уже как получиться и когда получиться).

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташка2809 , тебе нужно к нашим модераторам обратиться, в списке форумов "Новички Диета Онлайн", там есть темка "Что я делаю не так", ты туда напиши, там девченки тебе разобраться помогут, потому что я с таким не сталкивалась.

ссылка

Послать личное сообщение

Пасибки!

Вот морока-то. У меня уже почему-то проль самовольно поменяли... Не хорошо. Да ещё такое сочетание букв, что в здравом уме точно не запомнишь )))))))

Ещё проблемка - простой ввод, улучшенный ввод - что-то с этим я тоже общий язык не могу найти )))

Как я могу здесь чего-то делать, если элементарно у меня стресс от того,что я на свою страничкус боем вхожу?..

Сильные люди всегда одиноки,но они тянутся к тем,с кем могут быть слабыми!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наташка2809 , привет. Добро пожаловать!

ссылка

Послать личное сообщение
Ой, забыла сказать:
24 года мне, рост 1,74, вес 113,9 кг, год назад был 134,4 кг
как-то умудрилась похудеть чуть-чуть, а дальше что-то не идёт...
Сильные люди всегда одиноки,но они тянутся к тем,с кем могут быть слабыми!

ссылка

Послать личное сообщение
Драссьте всем! ))))))))
Меня зовут Наташа.
Ё-моё, кое-как разобралась, где тут нужно кликнуть, чтоб написать.
Что делать, чтоб настройки установить - это вообще... нужно будет полдня, наверное, голову поломать ))))
Понятия не имею, где нужно нажимать, чтоб аву загрузить.
Вообще здесь не ориентируюсь... Нет, так-то я не бестолковая, но тут я себя так не уютно чувствую...
Сильные люди всегда одиноки,но они тянутся к тем,с кем могут быть слабыми!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Здравствуйте. Мне 23 года, рост 175, вес 78 стал вот недавно...еще недавно был гораздо меньше, примерно 73 кг и то хотела похудеть еще...год назад была 70 иногда даже 69:)) Так вот обидно весить сейчас так много. Хочу быть стройнойsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем приветик =))

меня зовут Лилия.

мне 16.

рост-168

вес-56,5

хочу  54

Эта еда выглядит так замечательно, но я выгляжу лучше =))

Лилия,16 лет,рост 168,вес 56.5 кг...хочу 52...
на ДиОне с 27ого мая

ссылка

Послать личное сообщение

привет, всем!smile

мне 24, рост - 173, вес уже 74, было 80.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, всем. я новенькая. мне 20 лет, 63кг, 156 см. хочу похудеть до 44кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за поддержку, надеюсь все у меня получится.

ссылка

Послать личное сообщение

Приветик, я думаю что реально, т.к. первые кг сходят очень быстро.Я тоже при твоем же росте весила 75 кг и до 65 я скинула не напрягаясь, сдулась как резиновая.За то дальше было сложнее, хотела 60 кг, вроде какие то 5 кг, а так было тяжело, еле сбросила, потом хотела до 58 кг)))но это мне далось настолько тяжело, 2 кг вроде немного, а стоили мне они пропаданиями часами в тренажерке, избегала всех массовых мероприятий)))чтоб не кушать))ну сбросила, съездила отдохнуть, потом успешно их набрала))))потому что была еще маленькая и не понимала, какую радость я теряю, мне было тогда 18 лет.Так что если все будешь делать правильно, я думаю к августу ты с легкостью сбросишь!!!

Аня.Мне 22 года, вес 70 кг, рост 168 см. Через месяц свадьба,хочу быть красивой и стройной невестой))
Хочу сбросить до 60 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Всем я новенькая. Мне 24, при росте 167 см вешу 87. Хочу похудеть к августу до 70 кг. Как вы думаете это реально?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то наша  Nymphadora совсем свой дневничок позабросила.......

На ДиОне с 20.04.09 :)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!!!Я с вами первый день! Мне 22 года, при росте 168 кг, вес 70 кг.Хочу сбросить до 60. У меня свадьба через месяц!А я как слоник... Да и вообще всегда хотела похудеть, с диетами не худелось, по всяким там книжкам тоже!

Девочки подскажите кто как сбрасывает вес? Хотя бы в крации,с чего начинали? И долго вы вливались во всё это?

Вы сначала кушаете, потом записываете в дневник или планируете всё в дневнике, а потом кушаете?

Я как то туго себе представляю всю эту систему...Помогите пож-ста!

И ещё, я просто хотела с вами познакомиться!

Аня.Мне 22 года, вес 70 кг, рост 168 см. Через месяц свадьба,хочу быть красивой и стройной невестой))
Хочу сбросить до 60 кг.

ссылка

Послать личное сообщение

Всем приветик!!!Я зарегистрировалась еще в апреле...но все времени не было сидеть в нете и разбираться во всём...моя доча пока маленькая 8 мес вот и нехватает его поэтому ...я конечно,также как и все горю желанием похудеть...надо скинуть 20 кг...smileвешу 75....постоянно вес колеблется...от 72.5 до 75...бывает сижу на диетах,один раз пробовала даже голодать...2.200 за три дня...но надо что-то стабильное....и компания для похудения...надеюсь,найду кого-нибудь кто сейчас тоже начинает худеть или уже начал...smile

ссылка

Послать личное сообщение

Один совет- меньше ешьте. по себе знаю.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, спасибо вам огромное! Пойду куплю....

Успеха добивается тот, кто имеет цели соответствующие своим возможностям...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вообще от яблок только хуже тянет есть. Кефир для разгруза надо брать обезжиренный и не более суток с момента упаковки, чтобы был не кислый, а то аппетит спровоцирует да ещё и закрепит.

Никогда, никогда, никогда не сдавайся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я разгружаюсь на кефире . на яблоках не могу . От молокочая подташниваетsmile. Попробуй на всем и выбери

105________90________80кг________70кг
Было------есть-------будет-------мечта

Я верю в себя
Приглашаю в гости :
/community/post.php?topic_id=15204 . Буду рада.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А какой разгрузочный день лучше, на кефире или на яблоках?

Успеха добивается тот, кто имеет цели соответствующие своим возможностям...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибки за консультацию!!!!

Стремлюсь к совершенству....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Фрукты - это отдельный приём пищи. Их надо сьедать на пустой желудок или за полчаса до основного приёма пищи,чтобы они успели пройти в тонкий кишечник, потому что если заесть ими еду, то они начинают в желудке бродить.А вода в желудке практически не задерживается, водой его растянуть едва ли можно, если имеется ввиду перерастяжение.

Никогда, никогда, никогда не сдавайся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчонки,а вы не слышали,что сразу после еды нельзя фруктики кушать?А когда сразу воду пьешь-желудок растягивается???smile

Стремлюсь к совершенству....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Совет один - чаще бывать здесь. Поможем, поддержим, пинка дадим, если понадобится.

Никогда, никогда, никогда не сдавайся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин.... Что мне делать..... У меня был такой стресс и я сорвалась не на шутку....

Успеха добивается тот, кто имеет цели соответствующие своим возможностям...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Важно не восколько съедено, а чтобы до сна прошло 3 часа. А фрукты вообще за час перерабатываются. А бананчики, кстати, калорийные... За то в них калия много, а он диуретик и ещё серотонин, а он повышает выработку эндорфинов - гормонов счастья!

Никогда, никогда, никогда не сдавайся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Блин.... А я вот без весов....

Все завтра бегу сломя голову за ними!!!

Я вот сейчас яблочко и банан сьела. Как вы думаете в такое время суток(у нас 9вечера) эт очень плохо??? Я так никогда не похудею? Но в корридор уместилась. А может и нет,у меня ж весов нет!

Я Ая. Мне 25. В поисках себя и своего места в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поначалу я то, что покупала исследовала на вес или записывала на чеке, если это было не в упаковке и делила на порции, но быстро пришла к выводу, что необходимы весы.Купила.

Никогда, никогда, никогда не сдавайся!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я тоже люблю Cosmo!

 Но вот как поправилась, с грустью смотрю на девченок с обложки!smile

Я Ая. Мне 25. В поисках себя и своего места в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет всем!
я вот,собссно,недавно на сайте и впервые на форумеsmile

Нaдеюсь,найду здесь своих девочек с Cosmosmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки. Я тоже совсем недавно на ДиОне. А точнее 3 недели. Мне интересно а вы как мерите размер порций? на глаз или все взвешиваете? А если на глазок, то вероятность ошибится 100%?

P.S Мой глаз далеко не алмаз!smile

Я Ая. Мне 25. В поисках себя и своего места в жизни.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не меньше, чем 1,5 литра. Даже чаще больше получается. Меряю бутылочками из под минералки 0,5 объёмом. Три бутылочки в день - без обсуждений, а между ними дохлёбы бывают.

Никогда, никогда, никогда не сдавайся!

ссылка

Послать личное сообщение

Зубатка, какая ты молодчина. Я тоже хочу вот так через месяц))) А ты реально сколько воды в день выпиваешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем, решившим взять своё здоровье в собственные руки! У меня сегодня на ДиОне маленький юбилей - месяц. Могу поделиться. Проверено, как только начинаешь не выпивать нормальное необходимое количество жидкости - тянет ЖРАТЬ. Пьёшь много и постоянно - аппетит меньше, наедаешься быстрее, улучшается самочувствие и - внимание! - цвет и состояние кожи. За месяц привыкается к улучшеному рациону и реально на глаз начинаешь прикидывать сколько в этом кусочке грамм, задумываясь, сколько и чего положить в рот. Реальный весомый завтрак из каши и кусочка мяса или рыбы или варёного яичка - почти гарантия от вечернего зажора. Обязательные овощи вечером - в виде салата или тушёные - это (пардон!) хороший стул утром. И, главное. Движение - не только жизнь, но и хорошее самочувствие. Банально, но неопровержимо. И, главное - моя любимая юбка, врезавшаяся мне в пузо, через месяц на мне БОЛТАЕТСЯ!!! Успех неминуем!

Никогда, никогда, никогда не сдавайся!
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика