|
|
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
2.12.2009 3:13
|
В полный рост не получается — перед всеми большими зеркалами у меня дома слишком мало места для полтинника.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
2.12.2009 3:08
|
Lapundrik И опять пропала :) Да все этот спорт-спорт-спорт плюс ребеночья учеба, школьная и всякая дополнительная.
А секретов никаких — форсировала спорт и добавила УЧ, а то последние килограммы ну совсем никак не хотели сдаваться.
BigMama На УЧ я где-то месяц, ушло примерно 2 кг. И тенденция, похоже, пока сохраняется.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
BigMama
Diet-Баллов: 15978
Сообщений: 959
12.11.2009 9:26
|
unsweet, привет!) Расскажи, пожалуйста, как давно ты на УЧ и какие результаты?
!68,0 .. !66,0 ... !62.5 ... 60,0 .. 57,0
Талия - 74, хочу - 64.
id=13369
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
12.11.2009 2:15
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Женя, привет! :)) Куда пропала? Как ты? Вот это у тебя результатище! Поздравляю!
Срочно делись секретами! ;))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
12.11.2009 0:51
|
Electrichka Спасибо :) Я сама не ожидала. Даже не верится, что еще в марте мечтала хотя бы о 70.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
Electrichka
Diet-Баллов: 3509
Сообщений: 128
Город: Ekaterinburg
6.11.2009 16:10
|
С возвращением!!!
Посмотрела на твой результат и начала завидовать черной завистью! ты такая молодчина! Добилась ТАКИХ результатов!!!! Поздравляю!
75,3----70--------------55
Уже достало входить в ряды тех, кто безуспешно воюет с лишним весом.
Читать осторожно: /community/post.php?topic_id=25660
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
31.10.2009 21:19
|
Где взять сил, а главное достаточно места, чтобы запихнуть в себя положенный по плану творог?.. Белковые дни в УЧ – испытание для сильных духом и внутренним объемом.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
31.10.2009 20:31
|
stasy84 Свет элементарный — из окошка. Плюс отражатель из белого ватмана напротив.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
31.10.2009 20:28
|
И снова здравствуйте.
Я, конечно, ужасная редиска, что забросила свой дневник, но лето что-то совсем закрутило — поездки, дачи-клячи, потом ребенка в школу собирали-отдавали... Теперь я с ним учусь, и когда ничего не задано, радуюсь больше, чем в свои собственные школьные годы.
Но ЗОЖ я не забросила. И даже кой-чего достигла, как явствует из подписи.
А сюда теперь буду заглядывать почаще. Правда не знаю, как сложится с фотками, потому что со светом, сами видите, засада полная. Как, впрочем, и со временем. Но я постараюсь. Хотя скудное меню углеводного чередования, которого я в последнее время придерживаюсь, к особым красотам не располагает.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
stasy84
Diet-Баллов: 16446
Сообщений: 117
6.9.2009 0:40
|
unsweet, фотки шикарные, как и вся темка. :) Расскажи, откуда у тебя такой свет? Это с естественным освещением так повезло или какой-то рассеиватель используешь? если второе, то какой? :)
Жаль, что куда-то пропала, надеюсь, все же увидим обновления! :)
85.8—84.9——————54.
27 лет, рост 170 см.
|
murzik69
Diet-Баллов: 3691
Сообщений: 281
20.7.2009 17:12
|
Unsweet, не буду оригинальной, но фотки бесподобны!! так все подбираешь классно! у меня вот так не получается даже при большом желании :) Удачи тебе в похуделках!
/community/post.php?topic_id=14341
В поисках гармонии души и тела!
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
27.6.2009 22:01
|
unsweet,фото просто суперр!!!!никогда такого не видела!!!теперь буду сюда заходить!!!
|
Anastasia_LiLu
Diet-Баллов: 12908
Сообщений: 1410
Город: спб
27.6.2009 21:44
|
Фото отличные, любуюсь :) Всё очень аппетитно))))
Продолжай в том же духе ;)
И по поводу жиров... я считаю, что 40-50 - это НЕ мало, не следует сильно себя ограничивать - может плохо повлиять на здоровье. Женщинам необходимы жиры.
Буду заглядывать)))))
рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
|
liuda
Diet-Баллов: 24234
Сообщений: 4993
Город: Липецк
14.6.2009 20:26
|
Что то все пропали кудато ..... девченки вы где?
Люда,31год ,старший сын Рома-9лет,младший Марк-2.6 года
7.04.12-70кг
1.10.12-75кг
1.04.13-80......это очень страшно ...
1.06.13 ХОЧУ ОБРАТНО 70 ....
|
kroshka_ksusha
Diet-Баллов: 1857
Сообщений: 163
Город: Нижний Новгород
12.6.2009 20:28
|
И я И Я!!!!
И я соскучилась.
Пропала куда-то....
|
RoxXxy
Diet-Баллов: 4223
Сообщений: 672
Город: Москва
6.6.2009 16:34
|
Я уже соскучилась по твоим "выставочным" красивейшим фоткам!)
Меня зовут Настя, по имени общаться приятнее)20 лет)174 рост
68(1.03)---60(20.06)---58
Welcome ко мне в гости:
/community/post.php?topic_id=14581
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
6.6.2009 8:48
|
Божы, как я устала — в гости из другого города приехала подружка, и мы с ней целыми днями где-то шляемся, питаясь подножным кормом. Но без глупостей, благо сейчас в любой забегаловке можно найти что-нибудь невредное — рыбу или курицу на гриле, свежие овощи. Вес решил наконец поиметь совесть и начал сдаваться немножко резвее, благодаря чему перейден очередной рубикон(чик) — 65 кг.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
2.6.2009 19:29
|
unsweet, привет :) Вот пришла к тебе в дневничок, чтоб поределиться что приготовить на ужин )))
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
1.6.2009 16:11
|
Спасибо тебе огромное
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
1.6.2009 12:54
|
В выходные в такую погоду совершенно невозможно сидеть дома, то есть готовить, снимать, фотошопить... В субботу опять дома только завтракала, потом был сплошной общепит, в который меня скоро пускать перестанут. Потому что ходишь все время в одни и те же места, а там начинается: "это не солите", "сюда сухари не кладите", "сюда соус не лейте" и так далее. А на воскресенье удачно выпал молокочай. В итоге утром выяснилось, что я разменяла очередную цифру на весах :)
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
1.6.2009 12:22
|
Oresta3 Привет, спасибо :)
Очень просто — нажимаешь на пиктограммку с деревом и вставляешь адрес картинки (размер определяется автоматически).
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
Oresta3
Diet-Баллов: 9134
Сообщений: 780
Город: Sittingbourne
30.5.2009 20:06
|
Привет, хозяйка, какой красивый дневник у тебя, можешь мне помочь? Расскажы как фотки вставлять
71.2- 69.2 - 60kg
Мне 34
/community/post.php?topic_id=14620
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
30.5.2009 13:46
|
RoxXxy Спасибо :)
У меня получилось 6 грамм.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
RoxXxy
Diet-Баллов: 4223
Сообщений: 672
Город: Москва
30.5.2009 0:21
|
Привет, красотищща у тебя в дневнике, как на выставке))
А не подскажешь сколько грамм хлопьев (кукурузных, ну которые готовые завтраки) в столовой ложке?
Меня зовут Настя, по имени общаться приятнее)20 лет)174 рост
68(1.03)---60(20.06)---58
Welcome ко мне в гости:
/community/post.php?topic_id=14581
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
29.5.2009 16:56
|
Обед. Салатный микс, креветки, помидоры, моцарелла.
355 ккал БЖУ 28|18|11
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
29.5.2009 14:54
|
Ужинала вчера икрой заморской кабачковой, из эстетических соображений фотографировать не стала.
Завтрак. Хлопья, йогурт, молоко.
400 ккал БЖУ 14|8|71
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
29.5.2009 14:50
|
unicorness Это пшеничная крупа. Ее очень удобно готовить — заливаешь кипятком на пять минут и все. Можно употреблять как гарнир, но мне больше нравится добавлять в салаты, в том числе и в чисто овощные — как-то посытнее, что ли, получается.
kauffman Спасибо :)
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
kauffman
Diet-Баллов: 15715
Сообщений: 1531
Город: москва
29.5.2009 12:46
|
Самое неприятное чувство-это чувство собственного бессилия. Самое страшное неверие - неверие в себя. Верь в себя и все получится.
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
29.5.2009 12:43
|
А кускус это что? ) простите мне мою неосведомленность ))
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
av1719
Diet-Баллов: 29187
Сообщений: 1959
28.5.2009 21:53
|
unsweet Спасибо, буду пробовать, овес освоила, пора за булгур браться :))
Лена я.
26.10.2008 - 24.10.2009 - я уже год на ДиОне и -24 кг!
мой дневник /community/post.php?topic_id=23545
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
28.5.2009 17:15
|
Обед. Креветки, кускус, моцарелла, помидоры.
425 ккал БЖУ 28|17|39
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
28.5.2009 15:50
|
Завтрак. Хлопья, молоко, кофейный йогурт.
400 ккал БЖУ 14|8|68
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
28.5.2009 15:48
|
unicorness Ой, здорово :) Хозяйка, разумеется, не против. Я к тебе, кстати, тоже заглянула. Зачиталась и подписалась: такое у тебя там живое и содержательное общение. Буду включаться по мере сил :)
Обезжиренная Спасибо :) Это единственный доступный мне способ скрасить тяжелую похудательную действительность :)
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
27.5.2009 17:21
|
Меня, кстати, тоже Женя зовут ) И я тут, пожалуй, задержусь, если не против хозяйка фотодневника ;)
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
Обезжиренная
Diet-Баллов: 3210
Сообщений: 299
27.5.2009 17:21
|
Офигительный дневничок!!Так все вкусно и полезно.Каждый прием пищи как произведение искусства!Очень классно)
Я-Женя.Рост 1,66.Вес пока 64,стремлюсь к 55.
Цель 1 - 60 кг к 01.09.
Все получится,главное вера в себя.
Мой покаМини дневничок - здесь:/community/post.php?topic_id=13752
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
27.5.2009 17:20
|
Ага, я представляю...обеденно время, я раскладываю на столе продукты и начинаю строгать красоту....потом выставлять тарелки, искать ракурс ))) Занимательно. Хотя, директор мой в прошлом фоторепортер рижской газеты...наверное оценил бы
Я, глядя на твой дневничок (не все еще пролистала), понимаю КАК МНОГО ВОЗМОЖНОСТЕЙ И РАЗНООБРАЗИЯ в полезных продуктах! Так ведь никогда скучно не станет! Для меня, например, главное не потерять интерес к любому занятию )
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
27.5.2009 17:16
|
unicorness Привет :) Спасибо :)
Да, не работаю, и то еле успеваю. А на службу целый кофр таскать — это действительно то еще удовольствие.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
27.5.2009 17:06
|
Обед. Салат из груши, сыра, балыка из куриных грудок и фитомайонеза.
360 ккал БЖУ 32|16|21
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unicorness
Diet-Баллов: 8714
Сообщений: 971
27.5.2009 16:02
|
unsweet, привет :) у тебя очень красивый журнал :) В пору выпускать альбом "красивая и полезная пища" :)
Ты наверное не работаешь, раз есть возможность фотографировать и готовить столько всего разнообразного? Я вот именно из-за работы не смогла сделать себе фотодневник, таскать с собой аппарат, вспышку, объективы...анриал :)
Женя, Рост 177
Вес: 70 - 66(!) - 65 - 61,8
Живу дочкой, мужем и мишками Тедди
http://www.ev-gallery.ru
http://www.tarrka.blogspot.com
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
27.5.2009 15:54
|
Lassy Еще, говорят, женщинам обязательно нужно есть сыр — хоть по чуть-чуть. Дескать, он (наравне с орехами) оказывает какое-то совершенно уникальное действие именно на женский организм.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|