|
|
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
20.5.2009 14:13
|
Кэноновским полтинником 1.4 и токиновским макро 2.8 100. А ты? :)
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
20.5.2009 14:06
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Красота!
Женя, а чем снимаешь? Каким объективом? ;))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
20.5.2009 14:04
|
Травка. Просто травка.
кликабельно
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
20.5.2009 13:49
|
Завтрак. Хлопья, молоко, кофейный йогурт.
400 ккал БЖУ 14|8|68
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
20.5.2009 13:27
|
Lapundrik Ой, да, далеко. У нас когда-то давно была в три раза ближе, и то мне казалось, что это край географии.
Это икеевские прихватки :) Но я их часто использую как подставки.
Natalya87 На здоровье :) И тебе спасибо :)
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
nadia9911
Diet-Баллов: 9992
Сообщений: 420
Город: Москва
19.5.2009 21:36
|
Спасибо большое.Поищу сушилку и обязательно куплю.
|
Natalya87
Diet-Баллов: 214
Сообщений: 20
19.5.2009 21:35
|
Ой, посмотрела твои фоторафии... Загляденье просто!!! Так и хочется сказать: СЧАСТЬЕ ЕСТЬ!!!
И ещё: невероятно,что здоровое питание может быть не только полезным, но и вкусным, и очень-очень красивым!!! Спасибо за твой дневник!
Рост - 172, начальный вес-64кг. Цель: 57кг!
А сегодня уже 62,5кг!
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
19.5.2009 21:35
|
катэринка Зачем? Это же надо очень крепкий желудок иметь. И без молочки как-то совсем грустно. Да много без чего, если честно :)
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
19.5.2009 21:34
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Женя, что ты! :)) Огородика у меня нет. Это у мамы. А у нас нет возможности проводить время на даче, потому что до этой дачи 900 с лишним километров. ;))
Хотя на днях собираемся навестить садик-домик-огородик. :))
Красивые у тебя подставочки под сковородку. Мило, просто, но очень симпатично.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
19.5.2009 21:27
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
nadia9911, я маме покупала сушилку "Суховей". Она как раз из разряда недорогих. Погугли в инете или на Яндекс-маркете.
Есть сушилки классом повыше. Там можно фруктовые и овощные пюре сушить. Тоже штука удобная. :) Кажется можно и фруктовые соки загустить.
Ещё хорошо тем, что высушенный продукт удобнее гораздо хранить. А по сути - это отличный и полезный концентрат, не утративший витаминов. :)
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
19.5.2009 21:24
|
Ужин. Булгур с соевым мясом, шампиньонами и луком.
350 ккал БЖУ 24|12|36
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
19.5.2009 21:21
|
Ох, если бы к ней за те же деньги прилагался специальный человек, который бы все закупал, мыл, резал, закладывал, а потом упаковывал, ей бы вообще цены не было :)
А у вас еще и огород? У нас один газон, да и тот на мужском попечении. Стыд-позор.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
nadia9911
Diet-Баллов: 9992
Сообщений: 420
Город: Москва
19.5.2009 21:02
|
Приветик.Очень красивый дневничок.Фотки очень аппетитные. Lapundrik,расскажи,пожалуйста,что это за сушилка для фруктов.Никогда про такую не слышала.Где ее можно купить?
|
катэринка
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 3620
Город: курган
19.5.2009 20:28
|
ммммммммммммм как у тебя все вкусно!!! пальчики оближешь, как я хочу питаться одними овощами.
Катя. рост 168см, возраст 26
/community/post.php?topic_id=10803
66 - до Б
83 - перед родами
72 - после родов
65 - сейчас
60 - скоро будет
Родила сынульку 21.07.11
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
19.5.2009 18:45
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ну тогда смысл тот же, какой у ягод, высушенных в такой сушилке. :))
На самом деле стоит такая сушилка недорого. Минимум 1500 рублей. А сушит всё за ночь и даже меньше.
Поскольку я маме сушилку привезла осенью, то уже ничего высушить не успели. Урожай с дачи был съеден или успешно законсервирован в компотах и вареньях. В этом году надеюсь на сушёную вишню и чернику. :)) А так же баклажаны и помидоры. :)
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
19.5.2009 18:33
|
Спасибо, Таня :) А смысл в том, что из фруктов и овощей выпаривается напрочь вся вода, то есть они сильно теряют в весе и объеме — очень удобно хранить. Плюс не портятся — не надо занимать холодильник. Плюс очень здорово сохраняются полезные свойства (до 95%), а также вкус и аромат. Нальешь, бывает, стаканчик заурядного кефира, добавишь ложку землянички, и такой сразу запах!.. Ароматизатор идентичный натуральному там и рядом не валялся.
По поводу домашних сушилок ничего сказать не могу. Я ужасная лентяйка — если что-то можно купить в готовом виде, я ни за что сама возиться не буду.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
19.5.2009 18:16
|
Обед. Вареная картошка, тунец, помидоры-черри, корнишоны. Соус мой любимый: фитомайонез, горчица с зернышками, уксус для суши, щепотка коричневого сахара, вода.
370 ккал БЖУ 34|4|49
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
19.5.2009 17:01
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
unsweet, привет! :)) Красиво как всегда!
А в чём смысл этих ягод сублимационной сушки? Это просто сушёные ягоды?
Если в сушилке для овощей и фруктов ягоды высушить, будет тот же результат? :)) Я маме в прошлом году такую сушку купила. Жду ягодную пору. Всю зиму питалась сушёной хурмой. Потому что в свежем виде терпкую я не люблю, а сушёная как раз. :))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
19.5.2009 16:48
|
Ланч. Печеное яблоко с коричневым сахаром и корицей, пломбир.
218 ккал БЖУ 3|5|42
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
19.5.2009 14:57
|
Завтрак. Кукурузные хлопья с фруктами, молоко, кофейный йогурт.
400 ккал БЖУ 14|8|68
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
Electrichka
Diet-Баллов: 3509
Сообщений: 128
Город: Ekaterinburg
18.5.2009 16:39
|
unsweet
спасибо:) Гугль мне этот же сайт предложил посмотреть:))) Я эти сушеные фрукты/ягоды сейчас из мюсли "вылавливаю" и хомячу Вкусные они такие:).
75,3----70--------------55
Уже достало входить в ряды тех, кто безуспешно воюет с лишним весом.
Читать осторожно: /community/post.php?topic_id=25660
|
АлЁнКa
Diet-Баллов: 10281
Сообщений: 4552
18.5.2009 13:50
|
В закладки к себе взяла Ты молодец... очень много интересных идей
Аленка, 28 лет, 157 см.
54--------------48,2---------------47,4------------спортивное и красивое тело
зима 09.-----20.05.10___ 13.09.11-------цель
/community/post.php?topic_id=37180
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
18.5.2009 13:21
|
Вчера детенышу исполнилось семь, отмечали в одном из заведений "Ромашки Менеджмента". Которое прям всем прекрасно, особенно отдельным кабинетом и детской комнатой, но кухня на мой вкус не очень. Так что то ли поэтому, то ли благодаря моей железобетонной силе воли удалось не обожраться. Бокал сухого белого и порция клубники со сливками — вот весь криминал, что я себе позволила. Хуже то, что засиделись допоздна и в магазин идти уже не хотелось, поэтому с утра приходится перебиваться всякой нефотогеничной ерундой типа сухариков и остатков сыра. Но ближе к вечеру, надеюсь, картинки тут таки появятся.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
18.5.2009 13:18
|
inoplanetna Ну, если зайти в среднестатистический супермаркет и окинуть взглядом полки, выяснится, что ЗОЖ нам оставляет не такое уж широкое поле для маневра. Мне лично очень не хочется сужать его еще больше, пусть даже по таким актуальным сейчас финансовым соображениям :)
Electrichka Это довольно специфическая продукция, в обычных магазинах я ее тоже не встречала. В Москве продается чуть ли не в единственном месте — на ВДНХ в павильоне "Культура". И еще на сайте, кажется, есть доставка, но не знаю, захочется ли тебе с этим связываться.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
Electrichka
Diet-Баллов: 3509
Сообщений: 128
Город: Ekaterinburg
18.5.2009 9:02
|
Женя, а где ты берешь ягоды и фрукты сублимационной сушки? Как они выглядят? в каких отделах лежат? Мои поиск в Ашане и Метро результатов не дал.
75,3----70--------------55
Уже достало входить в ряды тех, кто безуспешно воюет с лишним весом.
Читать осторожно: /community/post.php?topic_id=25660
|
inoplanetna
Diet-Баллов: 9113
Сообщений: 689
Город: Москва
17.5.2009 22:15
|
Видела сегодня такой кефир и ацидофилин в Перекрестке. Выглядят конечно оч соблазнительно, но меня жаба душит пока 50 рублей выкладывать за такую маленькую баночку:) У меня тут как раз деревенское молоко скисло натуральным образом, обойдусь этим пока;) Хотя наверняка соблазнюсь рано или поздно. Да и баночка в хозяйстве пригодится:)
Лена, 22 года
Дневничок: /community/post.php?topic_id=15391
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
16.5.2009 18:50
|
Молокочай в этот раз прошел как-то криво — с большим антрактом. Такая куча дел свалилась, несмотря что выходной, да еще и вдали от дома.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
16.5.2009 18:34
|
Нет, Тань, это покупной. Волоколамский молочный завод делает. У них еще есть кефир, простокваша, ряженка, ацидофилин — все по 2,5% жирности. Очень вкусные. А термостатный способ изготовления от обычного отличается тем, что молоко не в общем чане сквашивается и затем фасуется, а сразу по баночкам разливается, и в каждую добавляются бактерии. То есть в каждой упаковке идет свой индивидуальный процесс, в который уже никто не вмешивается до момента поступления продукта к покупателю. А "котловой" подвергается еще массе разных манипуляций, что отрицательно сказывается на качестве.
Водится все это дело в Алых парусах, а может уже и везде — я просто больше не хожу никуда.
Dasha_22rus Он еще и вкусным оказался, представляешь? :))
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
Dasha_22rus
Diet-Баллов: 13566
Сообщений: 2723
Город: Бийск
15.5.2009 18:33
|
Привет! Никогда бы не подумала, что можно сделать такой красивый бутерброд!!! :)
Даша, 22 года, рост - 171 см, вес - неизвестен. =)
К августу буду 55 кг 100пудово! =)
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
15.5.2009 18:26
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Вкусно и аппетитно!
Женя, я кажется у тебя видела йогурт из тернмостата или что-то в этом духе. Это ты сама делала? :)) Что за устройство? ;))
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
15.5.2009 16:58
|
Обед. Бутерброды с отбивной-гриль из куриного филе, огурцами, салатом и козьим сыром. Соус из фитомайонеза и горчицы с зернышками.
605 ккал БЖУ 34|18|74
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
15.5.2009 15:25
|
Да, справа макрообъектив, а слева обычный полтинник.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
baran4ik
Diet-Баллов: 4414
Сообщений: 615
15.5.2009 15:04
|
Вау! У тебя макрообъектив или фотик сам так может?
Чорд, я хочу зеркалку. ))
22 года, 161 см
56____________50
Сохранить и преуменьшить.
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
15.5.2009 14:46
|
Ланч. Кофе с мандаринами.
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
15.5.2009 14:42
|
Завтрак. Каша 4 злака, хлебцы Wasa, ягоды и фрукты сублимационной сушки.
364 ккал БЖУ 13|7|54
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
15.5.2009 14:36
|
Спасибо, Таня! От тебя вдвойне приятно слышать. Опять у тебя пасусь — наслаждаюсь. Так всегда отрадно видеть, когда что-то делается с любовью и на таком высоком уровне :)
Нет, не вегетарианка, просто мясо не люблю. Вернее люблю, но в основном в виде всякого вредства типа сырокопченой колбасы. А мясо as is вообще не ем, даже шашлык.
smi2y Спасибо и добро пожаловать :)
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
smi2y
Diet-Баллов: 7627
Сообщений: 1583
15.5.2009 7:42
|
unsweet, присоединяюсь к восторгам и аплодисментам :) замечательные фотографии вкусной и полезной еды. с удовольствием буду заглядывать!
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
15.5.2009 2:02
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Спасибо, Женя! :) Заходи! ;))
Я просмотрела весь твой ЛЖ. Очень красивые фотографии и рецепты интересные. Мне понравились продукты, которые покупаешь, особенно молочные продукты интересные. :)) Посуда красивая. Хорошее чувство композиции. Очарована.
Я так поняла, что ты вегетарианка? :)) Меню мне понравилось. Сбалансированное и вкусное. :)
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
unsweet
Diet-Баллов: 8677
Сообщений: 164
14.5.2009 23:10
|
Lapundrik Спасибо :)
На все подписалась, теперь сижу рассматриваю — не могу оторваться :)
Most people are more comfortable with old problems than with new solutions.
Евгения, 33 / 165
март 2009 - 85 • 74 • (50.5) • 50 - январь 2010
/community/post.php?topic_id=12786
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
14.5.2009 21:12
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Красота какая!!! Фотографии изумительные!
unsweet, впервые заглянула в твой ЛЖ, теперь буду постоянной читательницей. :)) Заодно приглашаю в гости к себе в ЛЖ, и присоединиться к нашей группе "К стройности красиво и со вкусом", в которой мы делимся рецептами с фотографиями.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|