Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Слабая сила воли!

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у ежа тоже слабая сила воли, иначе он бы тут не оказался. 

но еж попробовал вот такой метод. 

во-первых, еж решил кушать только когда он сыт. тогда оказалось, что есть он иногда просто из любви к "пожевать". тогда еж перестал носить еду к телевизору и к компьютеру, а подходя к холодильнику всегда спрашивал себя "сыт ли, ты еж или ххочет просто пожевать и заесть печальку?".

во-вторых еж понял, что сладкого хочется независимо от того, сыт ты или нет. Поэтому неделю еж плакал в журнал, каждый раз когда ему хотелось сладкого, но при этом позволял себе мааленькие сладости (не пример поедаемым до этого шоколадкам). через некоторое время баланс бжу привел в порядок ежиную тушку и сладкого стало хотеться сильно меньше и стало возможным не лезть на стенку без конфетки. 

это не сила воли, это попытка прислушаться к тому, что действительно хочет твой организм: поесть или расслабиться перед телеиком, а еда непременно добавляет по "точке удовольствия". 

худею с 08.01.11 (рост 162 см)
|85,5|85----80----75----70----65----60--57(мечты-мечты=))
/community/post.php?topic_id=25936

ссылка

Послать личное сообщение

Вот и у меня совсем воли нет все время хочу есть

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена_М а ты начни утро с нормального количества каши на воде(например овсянки с медом) и ломтика сырка маложирного-аппетит надолго утихнет, да не забывай готовить для себя любимой вкусные низкокалорийные блюда, тогда можно и сытой быть и в коридор укладываться:) Я вообще голодная не сижу, ем 5-6 раз в день (включая 2 перекуса) при этом в коридор вписываюсь, еще и для баловства место остается.

---70.0----93.0-----70--------67
---было....есть....будет...тоже будет
46/160

ДА ПРЕБУДЕТ С НАМИ ВНУТРЕННИЙ КОНТРОЛЬ)))(с)Любомира

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как с меня писано-никакой силы воли.Вроде и мотивация есть, каждый вечер решаю, что буду худеть...но каждое утроначинается с потребления пищи в большом количестве

Лена.28 лет.Рост 167см.Сыночку 6 лет, дочке 2 года.Худею с 86 кг, сейчас 74, хочу 56кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

по-моему, слабой силы воли не бывает, бывает плохая мотивация)

ссылка

Послать личное сообщение

Привет девочки! У меня точно такая же проблемаsmile. Причем с утра решаю: все хватит, а как дойдет едло дол вечера - срываюсь, ем все подряд и без разбору с мыслью "завтра снова жесткие ограничения", причем на завтра с утра такое настроение паршивое. Подскажите что делаете чтобы не сорваться?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем.Вот сидела и думала,как бы мне похудеть,как всегда лучший вариант-что бы такого съесть,что бы похудеть?За первые полгода после рождения ребенка приняла на себя кг 25! По сей день борюсь с ними.Как вы,наверняка,перепробовала всевозможные диеты.Но я домосед,особых физ.нагрузок нет,только кручение обруча,пляски под музыку,одновременно с уборкой в доме.Так что особо не нагружаюсь.Поставила себе задачу похудеть к маю,посмотрела на допустимый коридор и призадумалась...Отступать не хочу,попытаюсь,мне очень многие говорили,что при подсчете колорий очень реально худеют.А здесь не надо ковырятся в таблице,выискивать,все подсчитают.Очень удобно. У меня сегодня первый день. Удачи мне и всем начинающим.

Во мне 83,иду к 70 и это только начало!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

Я знаю, что когда весила 48 кг, все подруги завидовали!!!! Ах нельзя быть такой худой - это неприлично!!А теперь---------ты классная, всё супер!!а я знаю, что 60 кг - это крах всему!! А они злорадствуют!!НЕ ПОЗВОЛЮ!!!!!!!!!!!!

ссылка

Послать личное сообщение

САМОЕ ГЛАВНОЕ ХОТЕТЬ И УМЕТЬ!!ДРУГИЕ МОГУТ,НЕУЖЕЛИ МЫ ХУЖЕ!

ссылка

Послать личное сообщение

всем приветик, я знаю как тяжело, но самое главное - это результат -поставь кассету с самой классной фигуркой певицы и самые классные песни, смотри и не ешь!!!!!!!!!!!1ДЕРЖИСЬ!!ДЕРЖИСЬ!!ТЫ НЕ ОДНА!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тоже иногда срываюсь и начинаю все сначала((((

Сынуле год и 9 месяцев
Шла рожать с весом 110 кг, из роддома пришла 102 кг...
Была....сейчас....Буду
102......90.1.......62
Худею тут id=21017

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет вот 2дня я на этой диете. Сейчас сорвалась и съела солёную рыбу,зная что соленая рыба задерживает воду , буду на1 кг завтра больше.Вот моя сила воли.
Я становлюсь красивой, стройной, сексуальной!
78,2-15.11.2009
71,7-на данный момент
70,0-не за горами (постараюсь к лету)
60.0-моя цель "+" или "-" 2кг

ссылка

Послать личное сообщение

всем привет.я раньше была худенькой во мне было всего лишь 50-54кг но в это время когда у меня был такой вес я жила с бабушкой а мои родители жили в деревни.и вот родители периехали обратно.прошло уже 3года.мама начела вкусно готовить а я наберать вес.сама хочу похудеть а не хвотает силы волиюну вот решила попробовать ещё.

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.