|
|
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
16.5.2013 14:40
|
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
16.5.2013 13:28
|
дискомфорт при отмене от курения на служении ЗОЖу: Если хочется покурить, именно руки занять, вспомнить старую привычку, я беру стакан воды и медленно пью ее через трубочку, моторика мало чем отличается, беспокойства существенно меньше, а 2 литра в течении дня при таком подходе - нет ничего легче
Думаю решиться на разгруз. Молокочай.
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
16.5.2013 11:35
|
65.8!!!! вес пошел вниз!!!!!! минус 500 г. не курю!!!! остаток привеса 1,5 кг
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
16.5.2013 1:53
|
хотела уже принять слабительное, но сдержалась. все мое окружение, как один человек потирают ручки и говорят: теперь разжиреешь)) что за народ??? я не разжирею!!! а еще и похудею и освобожусь от сигаретного рабства!!!!
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
16.5.2013 1:48
|
наклеила пластырь. ощущение, что выкурила пачку. тошнит, но пожевать 100% нет желания.
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
15.5.2013 15:34
|
Lenok1979 пишет 14.05.2013 в 09:51 (ссылка): получилось картошка лук и огурец с квасом)))) такая шняга)))
Может просто кваса попить ?) и огурца с картошкой поесть
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
15.5.2013 12:04
|
Halla, я тоже так думаю, уже не хочется начинать курить. Сегодня встала в 6 утра энергии пропасть. Приготовила завтрак любимым людям, сейчас пойдем в парк
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
15.5.2013 11:48
|
66,3!!!!! Не курю 72 часа +2 кг
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
15.5.2013 11:48
|
Не сдавайся!! Они у тебя уйдут за неделю, килограммы эти.
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
14.5.2013 14:50
|
Не курю 48 часов. Но решимость моя тает с каждой минутой
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
14.5.2013 13:27
|
Сегодня 66 килограмм(( как будто и не худела месяц. Из за того, что бросила? И теперь выбирать: бросать курить или худеть???? Привес 1,7 кг
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
14.5.2013 13:22
|
Lenok1979, нда, звучит не очень. Может, гаспачо? Я вот раньше делала огурцы- зелень- чеснок . Но на кефире. Или на разведенной в воде сметане. Если ты не против такого молочного. Еще если в туда же маринованной свеклы натереть, то свекольник получается.
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
14.5.2013 9:51
|
ПРивет) Доча лапочка такая) а я чет наоборот на сигареты присосалась(( нервы, чтоб их... Сегодня окрошку делала, для себя тарелку вегетарианской, получилось картошка лук и огурец с квасом)))) такая шняга)))
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
14.5.2013 1:18
|
спасибо! да, она у меня красотка! счастливо отдохнуть, я завидую, неизвестно, когда я отдохну
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
13.5.2013 14:22
|
Ой чудо какое!) Хорошенькая! (ттт)
У меня мальчишки, 11 лет и 3,5)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
13.5.2013 13:50
|
Halla, о, с подписью сразу стало все видно. Я тоже сейчас 65(с хвостиком) и иду к 62)) держись , каак догоню тебя!
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
13.5.2013 13:07
|
Это мой завтрак и мои сигареты. Очень обострилось обоняние.(жаль, что не обаяние)
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
13.5.2013 13:00
|
не курю 24 часа
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
13.5.2013 12:58
|
нам 4,5
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
13.5.2013 12:20
|
Меня праздники и выходные подкашивают, теряюсь полностью - гости постоянно, алкоголь, а бокал выпил и ты уже красотка, и худеть не надо))
А сколько твоей дочке?
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
13.5.2013 1:37
|
Halla, ещё не вечер)) я все думаю, что закончила жрать, ан нет... но сегодня вернулась доча от бабушки, а это значит режим, здоровое питание и долгие прогулки. жду отвеса
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
12.5.2013 17:59
|
ахаха)) нет наверное. какие у тебя зажоры корректные, у меня по кило прибаляют
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
12.5.2013 13:58
|
интересно, а можно жир из коленок в сиськи закачать;))))?
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
12.5.2013 13:57
|
сегодня посчитала среднюю скорость: 4,5 км\час. буду увеличивать до 5
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
12.5.2013 13:51
|
результаты 2х дневного зажора - вес 65 кг, итого + 500. вся надежда на кд))))
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
12.5.2013 9:28
|
а я уж погуглить хотела, что за новая процедура)))
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
11.5.2013 16:02
|
Отрос акцию это на языке моего телефончика - липосакцию)))
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
11.5.2013 13:32
|
Oh, no!!! Я очень боюсь врачей, лучше с ушами спаниэля и с коленками буду ходить)))
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
11.5.2013 12:26
|
У меня коленки уходят килограммах на 50. Но я тогда такой Бухенвальд , что уже не до коленок. Думаю, отрос акцию делать. Сходила на консультацию, врач насчитал 4(!!!) зоны, я все хочу денег подкопить и вместе с сиськами их заделать, но когда это будет.... Так что пока не хочу бездействовать
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
11.5.2013 11:15
|
прима-т-онна, массаж, можно баночный. У меня тоже коленки толстые. Я долго комплексовала и пыталась что-то делать, особо не помогло, жир уходит отовсюду, только не с коленок. Теперь я думаю, что неважно какие коленки, главное пропорции)
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
11.5.2013 9:56
|
Посчитала- пмс ! Ура ! Знание-сила! Теперь попроще будет смириться с прыщами, сонливостью и зажором)) (мой т9 пытается зажор исправить на задор))) позитивное мышление у моего телефончика)
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
11.5.2013 9:50
|
Lenok1979, красненькое в оливках- это перчики, а в салате- капустка. мне показалось, что на форуме выше 55 кг вообще нет никого)).кинула там вопросик, как жир с коленок согнать, может по советуют что, а ты не знаешь? Или может знаешь, где почитать?
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
11.5.2013 8:37
|
прима-т-онна, Привет) Ням, какая красота, че там у тебя - салат, оливки, а красенькое что такое??? )
Я тоже иногда читаю форумы) Помогает в себя прийти. А на картинке, если про форум, то скорее слоны нападают на бегемота)
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
11.5.2013 5:06
|
а это мой сегодняшний обед. Купила вкуснющее оливковое масло холодного отжиммммма)
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
11.5.2013 4:50
|
2 дня пожрала неслабо)) на весы не встаю, боюсь))) беру себя в руки. Зашла в контакте в группу худеющих -фоток много до и после, советы и тп ... Девочки килограмм по 50 ... Завидно стало, пошла приседать. Там еще альбом есть такой: критика, девчонки выставляют фотки и в комментах понеслась... Особо не церемонятся и в выражениях не стесняются, хотя, справедливости ради отмечу, что и советы дают. Дельные в основном. Я, как представила свое фото на обсуждении, пошла, еще и прессик покачала. Теперь у меня мечта - быть такой, чтобы не постесняться свою фотку туда залить
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
11.5.2013 4:41
|
Halla, 3 месяца... Ох, ладно, буду терпеть. И с питьем уже надо себя заставлять, а то уже и целюль стал появляться и вес еле уходит
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Halla
Diet-Баллов: 1245
Сообщений: 381
10.5.2013 16:20
|
А я полжизни на слабительных просидела, лет с 15 и до 28, когда мне гинеколог сказала, что беременным его нельзя. Месяца три мучилась - чернослив килограммами и пила много-много, ну и все наладилось. ттт)
Аля, 31, 65кг id=48305
цель 1 - 62 11.06.13
цель 2 - 60 15.03
цель 3 - 58
цель 4 - 56
цель 5 - 55
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
10.5.2013 7:39
|
спасибо) по кофе умираю))) кстати, когда мой рацион стал преимущественно растительным, деликатные проблемы пропали. Дюфалак пылится в аптечке.
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|
прима-т-онна
Diet-Баллов: 6789
Сообщений: 697
Город: С-Петербург
10.5.2013 2:31
|
я стараюсь без препаратов. и после столь длительного сенаде горстями, вряд ли дюфалак справится)))) а на кофе добро пожаловать))
65.8----------64.3--------------------------59.9
цель 64.4 -достигнута!!!
ближайшая цель- 62.5, цель конечная - 54
мой ЛЖ:
/community/post.php?topic_id=12674
|
Lenok1979
Diet-Баллов: 7081
Сообщений: 1409
10.5.2013 0:05
|
прима-т-онна пишет 09.05.2013 в 16:21 (ссылка):
... у меня сейчас за праздник самостоятельно в туалет сходить.
Дюфалак мне помогает)
Возьмите меня третьим на фруктово-кофейный вечер)))
Лена, 34-161-72
цель 1 - 65 кг (1.03.14)
цель 2 - 62 кг
цель 3 - 60 кг
цель 4 -58 кг
цель 5 - 55 кг
цель 6 - 53 кг
цель 7 - 50 кг
цель 6 - 48 кг
/community/post.php?topic_id=42762
|