приветик, Юля! Сѓ меня тоже раньше зажоры были, поэтому проблемы СЃ весом...было слишком РјРЅРѕРіРѕ стресса! СЃРµР№С‡Р°СЃ СЏ научилась бороться СЃРѕ стрессм РґСЂСѓРіРёРјРё путями, Р° так же РїРѕ максимому снизить стресс так как стресс - это вред для oрганизма. РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, сейчас если Сѓ меня стрессовая ситуация Рё СЏ чувствую, что надо как-то бороться, РёРґСѓ РЅР° прогулку или РёРґСѓ немного подремать, С‡С‚РѕР±С‹ организм РјРѕРі набраться СЃРёР» для Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃРѕ стрессом.

а что у тебя за стресс? проблемы на работе или в семье?

вот тебе для поддержки духа

Привет мои хорошие! Да я не пропадаю, просто чего-то забегалась, а когда есть время, просто планировщик забиваю!

А вообще у меня своего рода депрессия!!! Я тут осознала, благодаря гонке, что у меня какой-то замкнутый круг!!!

РЈ меня переодичеки случаются конкретные зажоры, Р° потом вместо того чтобы худеть, СЏ дней 10 трачу РЅР° скидывание РёР·РІРёРЅСЏСЋСЃСЊ Р·Р° выражение нажратого,  Рё РєРѕРіРґР° нажрное сброшено,  РѕРїСЏС‚СЊ зажор. Рђ зажоры РЅР° нервной почве, чего делать РЅРµ знаю. РљРѕРіРґР° курила, нервы закуривала, Р° сейчас заедаю!!!

Решила тут курс ванн для похудения в домашних условиях пройти))) Три раза сделала и поняла , что четвертого не будет пока, завтра воду горячую отключают! Так что вот так обстоят дела с моими горе-похудением!!!!

Где проподаешь?Как дела?

Юлька решила оторваться!!!!!!!!! Всё побаловались и хватит, в ручки себя берем и вперед!

Спасибо, Анют, замечательная картинка!

Ой, у меня сегодня читинг был) Серьезно, у меня сегодня был зажор, но не какими-нибудь пряниками, а хурмой. Я съела 1,2кг) Вот ничего не могу поделать, ем всю неделю приблизительно на 1300-1400, причем абсолютно спокойно, и через какое-то время, как начинает работать пылесос, и что с этим делать я не знаю. Вот я думаю, все-таки у меня плато, или все из-за этих зажоров?

РІРёРґРёРјРѕ всем нужно немного расслабиться 

Привет Анют, я имле ввиду на Дионе) А так в жизни напряженка еще та) я тоже хочу каникулы)

ну видимо есть немного, хотя у меня лично наоборот напряженка, так как последняя сессия в колледже, осенью в универ идти, уже скорее хочется летних каникул, и полететь в Россию....

Мне так кажется, или на самом деле с наступлением тепла и лета, наблюдается какое-то затишье и расслабленность?

Юль, приветик! Мотивашечка тебе

Неа, даже воды стаканов 5 всего осилила , вообщем красавица) зата осилила 4 бутылки пива, во как!!! тыщу лет не пила пиво, а в таком кол-ве две тыщи)

Ха! 10% это надо умудриться:)) Что, даже воду не выпила?:)) Ну ничего, всем нам иногда надо как следует расслабиться. Чтобы удостовериться в том, что мы не инопланетяне:))))

Приветик) Дела нормально, целый день бесцельно по диону лажу) а писать как-то лень.

Вчера сдала курсовую на отлично, радости нет предела, одним геморроем меньше

А еще я вчера так превысила границы корридора, я наверно столько никогда не съедала, хотя....

РЎРѕ РјРЅРѕР№ такое бывает, РІСЂРѕРґРµ РІСЃРµ нормально, Рё тут бабац... РЅСѓ сегодня СЃРЅРѕРІР° РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ.

Меня порадовал мой отчет за вчерашний день -10%%% МОЛОДЕЦ Юля!!!

Какая ты везучая, я тоже клубнику хочу, у нас пока еще непошла, скоро будет много, надо будет заморозить!))))прозапас! Как дела?

Спасибо!! Сегодня замяла 650гр клубники) вкуснотища!

Юль, молодец что поспала Р’РѕС‚ тебе тоже позитивчик

Немного позитивчика)

Привет мои хорошие) Ну да планы немного поменялись) и поспать удалось, даже не верится, что в гонке встроке сон, будет зелено-призелено))) Забило на все и всех, поспала 6 часов после зубного еще 3 часа довольная, как удав)

RunaLuna я по образованию учитель рисования( 5курс)

Я на счет импланта, да вот сиси решила сделать))) Шучу, это зубной имплант. Пытаюсь рот в порядок привести!

Да и прошу заметить имплант, а не имплатант))

Полностью согласна СЃ Ульяной РЎРѕРЅ - это радость для нашего тела

Постарайся всетаки поспать, сон это наше всё! )))))))

Ага, в "ругайте нас" уже писали про такие "полезные" рецепты:) Просто туда вывешивается рэндомный из базы рецептов, а там сами понимаете не только одни фитнес-блюда.

Юль, а что за имплантант?

доделывать копию натюрморта

Вот это заинтересовало. Ты кто по професии?

Да, Юль, СЏ тоже это видела С‚акой бутер если каждый день есть, то можно вообще больше ничего РЅРµ есть целый день Р’РѕС‚ если Р±С‹ хлебушек был РёР· РѕР±РѕР№РЅРѕР№ РјСѓРєРё СЃ сыром, БЕЗ масла, то тогда СЏ еще РјРѕРіСѓ понять....

Порадовал сегодня Дионовский "Отличны рецепт"(здоровая пища)- Бутерброд СЃ сыром Рё маслом РќР° порцию 270Рі- 1032РєРє! Нормально так, РґР°?

Это в каком месте здоровая пища? �ли я что-то не понимаю?

Я вот несколько дней назад задумалась выложить свой треш, в теме до и после, хоть я еще впроцесс (еще худеть и худеть) но сравнить реально есть с чем, разница почти в 17кг)))

А еще я завтра иду вставлять имплант))) страшно-то как мама дорогая!! Поэтому, как говорил мой знакомый, плох тот студент который не может выучить китайский за ночь, я сейчас судорожно пытаюсь дописать курсовую. Затем после работы, собственно, курсовую делаю на работе, едем с мужем на концерт, после концерта, на всех порах домой доделывать копию натюрморта, сегодня ночю последняя возможность т.к 28-го сдавать. Вот я думаю, что спать мне сегодня вообще не придется, потому что на имплантацию к 9,00 утра, поэтому ложиться бессмысленно просто, ну или на несколько часов (3-4)если очень повезет. После имплантации приехать домой помыть собаку, посушить причесать и отвезти на прививку, а только этого будет мне счастье).

Юльк, как Рё обещала выложила фотографии. Можешь посмотреть РІ Тайном обществе. Там даже есть фотография ДО! Рё это треш:)))))    

Решила вот сегодня разгруз на твороге сделать, а то только загрузами увлекаюсь, на весах приятное и неуловимое как мираж 58,9, у меня так забавно то 58,9, то 59,8))) практически других показателей не бывает. Вот интересно чо покаже после разгруза. Надеюсь не 59,8))))

Доброе утро, девочки!

Спасибо, Уличка за картиночку!

Ань, у меня раньше не наблюдалось никаких опущений, а тут мне узи выдает. Когда я пришла к терапевту с заключением от узиста, она как-то без энтузиазма посмотрела на результаты, тогда я ее спросила, чтобы она обратила на то, что у меня опущена почему-то почка. Она сразу в лоб, ты худела? ну я естественно худела,я вообще всю жизнь худею. Вот от этого и опущена, сказала чтоб я не парилась, типа нормально все!

Да худела абсолютно нормально, за 4 месяца 8кг сбросила, это же не зверство ведь.

Эх, девушки, ну видимо на пенсии будем отсыпаться:)))

Юль, Р° что СЃ почкой? Р’ смысле РІ какой СЃРІСЏР·Рё врач спросила Рѕ похудении? РќРѕ ты Р¶ РїРѕ СѓРјРЅРѕРјСѓ худела? Сразу РЅР° Р”Р�РћРќРµ? РўРѕ есть РјС‹ РІРѕС‚ тут худеем, Р° Сѓ нас почки опускаются? РћР№-Р№РѕР№!  

я так мало сплю, потому что у меня выбора нет

Просто работа, учеба, еще постоянное хождение по врачам. Я в свои выходные встаю иногда раньше чем на работу. Но я говорю, сейчас сессия закончится, по врачам я прекращаю ходить, только к зубному похожу, и будем мне счастье.

РЇ РёР·-Р·Р° этого недосыпа, даже спортом РЅРµ РјРѕРіСѓ заниматься, просто СЃРёР» нет. РЇ хотела сегодня  пробежку сделать, благо времени СЃ утра было вагон, РЅРѕ понимаю что организму очень стрессово будет, поэтому СЃРїРѕСЂС‚ будет как СЏ только высплюсь!

 Р•С‰Рµ хотелось поделиться, насчет моей весенней аллергии! Так Рё РЅРµ удалось найти причину, РЅСѓ зато СЏ практически всех врачей обошла Рё РІСЃРµ анализы сдала. РџРѕ итогом СЏ абсолютно здоровый человек, нашли только опущение правой почки, врач сразу спросила РЅРµ худела ли СЏ??? РІРѕ как! Рё загиб желчного пузыря, РЅРѕ РіРѕРІРѕСЂРёС‚, что РѕРЅ врожденый.

Привет, Юля! РўС‹ что это так мало спишь СЏ тоже раньше спала РїРѕ 3-4 часа, сейчас РЅРµ менее 8 С‡. РЇ стала чувствовать себя лучше, улучшилось состояние кожи Рё РґР° Рё вообще общее состояние лучше. Конечно, если РјРЅРµ волю дать то СЏ РјРѕРіСѓ Рё 10 С‡ спать

Бегемотик))) мило как))) в нашей кровати, бегемотком являюсь я)

Мне чтобы выспаться часов 9-10 надо, а так минимум 7. У меня в последнее время высыпаться крайне редко полусается, в самом шикаронм случае 8 часо поспать выходит, но это может раз в неделю. Но скоро все нормализуется я надеюсь)

приветик, Юлечка:))) РІРѕС‚ Рё СЏ Рє тебе:) 

меня обычно тоже радует идея "поспать подольше":) только вот с моим бегимотиком этого не получается:) встаю в 6 утра, готовлю ему завтрак, потом ложусь спать обратно:) не знаю почему, мне чтобы выспаться нужно более 7 часов, иначе все, ложусь обратно и просыпаю все на свете:) а уж если мой слоненок говорит "малыш, не вставай утром", все равно спать не получается обычно-он у меня Топтыжка:)

Доброе утро! Заглянувшим!!

Как же СЏ надеялась выспаться, Р·Р° последние 2 РґРЅСЏ СЏ спала 1-Р№ день 3 часа, 2-Р№ 4 часа. Вчера попросила мужа завести будильник РЅР° 7,40, хотела праздник себе устроить, обычно РІ 7.00 встаю. РћРЅ завел, РЅРѕ РЅР° мобильнике забыл отключить. Забавно было РєРѕРіРґР° СЏ зашла РЅР° РєСѓС…РЅСЋ  Р° РЅР° часах 7 утра СЏ чуть РЅРµ расплакалась) 

Да и делать мне нечего ососбо было, я все с вечера подготовила, вообщем собиралась не торопясь, наслаждаясь процессом)

Доброе утро! Спасибо девочки большое! 

РђРЅСЊ RunaLuna, СЏ честно РіРѕРІРѕСЂСЏ, РЅРµ знаю что хотел сказать фотограф, обычно РѕРЅ РіРѕРІРѕСЂРёС‚: РґР°  РЅР° доелело РјРЅРµ тебя фотографировать)))

На самом деле, что касается ч/б, здесь он решил поэксперементировать, и обработать немного подругому, нежели как он обычно делает! Но в целом, лично я довольна этой мини-сессией, но что касается меня, можно было и похудеей быть)

О, ну хорошие, хорошие ч\б! Хотя с кадрированием я и не всегда согласна:) Это отличные фотки, даже есть смысл прикинуть что нравится, что не нравится, что фотограф этим хотел сказать:) Большинство фотографий Д�ОНа, как ты понимаешь к таким размышлениям ну вообще не располагают:)

Юля, ты красавица! и умничка:)) осталось совсем чуть-чуть, так держать!:)