|
|
|
corazon
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 58
22.12.2009 13:50
|
понятненько..
конечно,сбросишь)
а вот вообще никак не могу от сладкого отстать.Хоть варенье чуть-чуть,но съем.Обидно,столько КК,но я как наркоман
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
22.12.2009 13:07
|
Я раньше тоже взвешивалась каждый день, а потом прочла книжку Дневник Бриджит Джонс)))))))))))может и ерунда, но сделала как она, перестала взвешиваться каждый день. что бы нервную систему не трепать, и если есть результат , то видить его ТОЧНО)))причем как ни крути, а в течение недели вода по организму гуляет, а привес в полкило если что меня расстроит))))так что по воскресеньям я встаю на весы)))
еще понравилась фраза из фильма какого-то, по-моему , в ожидании чуда, девочка говорила, что на весы надо вставать как на подиум, а не как на эшафот!!!
я кстати каюсь, сегодня с утра съела с кофе две конфетки, но вроде собрались вечером на каток, так что сброшу)))
|
corazon
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 58
21.12.2009 23:57
|
ты обычно так и взвешиваешься,раз в неделю?
я вот каждый день стараюсь..или так не нужно?
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
21.12.2009 15:56
|
у меня в принципе нормально , поздно не ем, питаюсь умеренно, много пью, но решила не взвешиваться до вледующего воскресенья)))))
|
corazon
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 58
21.12.2009 13:10
|
понятно)
мои-встречалась с друзьями и занималась домашними делами..практически как всегда.
Эльмира,как твои успехи с похудением?
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
21.12.2009 10:00
|
согласна, редко, просто очень к Питеру за пару лет прикипела, друзьями обзавелась, стукнуло 25 и решила, что как раз пора менять что то!!!
Вероник, как твои выходные???
у меня вес стоит, но спасибо, что за такие выходные, как эти (много друзей-гостей было), хоть не поправилась!!!
|
corazon
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 58
18.12.2009 18:50
|
редко встретишь человека,который из Москвы преехал,обычно наоборот=)
а у меня,когда одни овощи ем,живот болит.
Но ничего,иногда и можно,ты молодец)
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
18.12.2009 16:41
|
ух как здорово)))))))я полтора года как переехала из Москвы в Питер, хоть и родилась там, но любовь к Питеру пересилила)))))))здорово)))))))
на овощах как раз сегодня))))))
правда на обед я съела салатик из овощей и капелькой потертого в него сыра, что бы через 40 минут есть не хотелось, и с утра было кофе с молоком 2, 5%, вроде и послабления, но и сыра и молока немного, а морально намного легче, и есть не хочется быстро!кстати вкусно очень, намешаешь овощей в одну миску и вперед))))
|
corazon
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 58
18.12.2009 13:51
|
Спасибо
тоже раньше каши терпеть не могла.Творог-тоже неплохо)
Я из Питера
Эльмира,ты уже пробовала так,на овощах весь день?
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
18.12.2009 9:15
|
умничка какая, а мне вот каши в рот не лезут с утра, знаю, что надо приучать себя, так как очень полезно, чаще творог, например, или омлет!сегодня наверно на овощах разгружусь, надо организму помогать=))))
Вероник, а ты сама из какого города?
|
corazon
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 58
17.12.2009 16:36
|
настрой у тебя хороший,держись!
Обычно мой завтрак состоит из какой-нибудь каши или мюсли и кофе.днем не переедаю,стараюсь пополезнее питаться.Очень стараюсь после 18.00 не есть.в любом случае поздно никогда не ем-максимум фрукт.
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
17.12.2009 13:50
|
да, спорт, не есть на ночь, сбалансированно питалась, много пила, но тогда времени было намного больше, не торопилась никуда, на спорте три раза в неделю минимум и сауна, сжигалось много калорий, объемы уходили, а вот сейчас понимаю, что хочется то быстрее сбросить, а это неправильно, да и времени было намного больше свободного, но надежды не теряю, я уже подумала, что чуточку поясок подияну и позволю себе минимум по калориям, но с витаминами, и побольше спорта со следующей недели, а уж после февраля просто в спокойном режиме буду сгонять оставшееся
а ты чем завтракаешь?последний раз когда кушать получается?
|
corazon
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 58
17.12.2009 12:53
|
то же самое могу и про себя сказать-надо взяться за себя и отчитываться.
ну видишь,все у тебя будет,раз ты уже однажды сделала это)и ты знаешь,что именно нужно тебе и отчего худеешь.
да..10 кг за 3 месяца-серьезно..я думала,что у меня быстро-первые 7 кг пришли за пол года.
такими же методами 50 добилась тогда?
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
17.12.2009 10:55
|
я на Дионе с самого его создания, еще общаться начали, когда Дион был как проектный пробный сайт, если так сказать можно, и я достигла своего идеального веса, 50 тогда весила, потом пропала, дальше был переезд из москвы в питер, сложности в личной жизни, "развод", хоть и сама решила, но тяжело, нервы стрессы, потом опять семейная жизнь , и я расслабилась, 10 кг, не поверишь, пришли за месяца три, я просто в шоке, получается, что сейчас режима нормальногонет, ем кое как, времени не хватает на обеды, вечером соответственно могу накинуться, а я поправляюсь, если вечером ем, наверно даже от салатов(((((((сплю мало, перед НГ и подавно, единственное что делаю, это много пью=))))с понедельника дала себе слово, что опять на спорт пойду, а то дней 10 меня там уже не видели, в принципе получается, что я вижу , почему поправилась, просто надо взяться за себя, и знать, что своеобразно надо перед кем-то отчитываться, хотя бы для начала, для самоконтроля)
|
corazon
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 58
17.12.2009 10:32
|
Эльмира,очень приятно.Я Вероника.
В том-то и дело,что все уже практически исключено.Хлеб уже года 2 не употребляю..или крайне редко.
Жирное и т.д.тоже стараюсь.Проблема только со сладким-хочется часто,аж руки трясутся,ничего не могу поделать,но стараюсь очень ограничивать.Хожу на фитнес пару раз в неделю,хотя надо гораздо чаще.
Не перживай.Тупо на диету не садись,постарайся больше спорта.
А что ты уже начала делать?
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
17.12.2009 9:41
|
с чего начать...скорее всего с самого простого, убери из рациона сладкое, жирное, жареное, поздние ужины, пей побольше водички чистой, по принципу вода важнее еды, включи понемногу спорт)))))))
думаю, вдвоем будет проще нам с тобой, так что уже приятнее))))
в общем, приятно познакомиться, я Эльмира))))
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
17.12.2009 9:26
|
corazon))))))))))))))))привет привет))))))))вот и мне столько же надо скинуть, а вес стоит на мертвой точке, у меня скоро истерика начнется, уже есть желание тупо сесть на диету(((((((мне то к 10 февраля надо((((((
|
corazon
Diet-Баллов: 1622
Сообщений: 58
17.12.2009 2:17
|
Выходят.я,например
Летом 2010. и за время спокойного совместного проживания набралось 10 кг.но скинуть хочу 12.
Предложение поступило летом 2009-думала,что еще вагон времени и особо ничего не делала.
но сейчас,зимой,задумалась..и поняла,что время поджимает
что делать и с чего начать-не знаю
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
11.12.2009 10:16
|
девочки, никто замуж не выходит???(((
|
Elmira
Diet-Баллов: 4298
Сообщений: 1250
Город: Москва - Питер
30.10.2009 16:59
|
девочки....до февраля надо влезть в свадебное платье 42 размера...а потом и в свадебное бикини, т к свадьбу планируем на Тенерифе, что делать, ума не приложу, сбросить надо почти 10 кг!!!!помогите советом!!!!!
|
Чаровница
Diet-Баллов: 1415
Сообщений: 31
16.10.2009 8:38
|
Невестушки, привет!!!!!
Что-то все поразбежались.... Неужели превратились в жен????
25 лет, рост 167 см.
было...28.10...будет 26.11 ...цель..мечта
61,1.........58,1.........55............53.......50
Не следуйте за своими мечтами, преследуйте их!
/community/post.php?topic_id=17937
|
Метель
Diet-Баллов: 2631
Сообщений: 60
31.8.2009 12:41
|
Привет! Возьмите меня с собой в путешествие за стройностью,а? Наша свадьба намечается на апрель'2010. Единственное, что может повлиять на мой аппетит - это ужас от "пышки в белом".
А корона у меня не упадет! Она гвоздями прибита!
|
nana-80
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 210
Город: Череповец
24.7.2009 22:14
|
Я тоже белое одевала, так для сравнения, немного другое, мне не очень в чисто белом!
Всегда быть на высоте!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15669
Заходи в гости.
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
24.7.2009 20:34
|
nana-80,а мне его для сравнения впихнули)))
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
nana-80
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 210
Город: Череповец
24.7.2009 0:28
|
клубнично-малиновая я белое даже не мерила, оно мне не понравилось!
Всегда быть на высоте!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15669
Заходи в гости.
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
23.7.2009 14:36
|
я ем вечером.фрукты и кефир
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
ИринаSh
Diet-Баллов: 1839
Сообщений: 165
23.7.2009 14:21
|
с полезностью совсем тоже плохо, пытаюсь хотя бы рядом в коридор свой дневной проходить:))) нашла (надеюсь!) подходящего тренера по фитнесу, собралась ходить три раза в неделю! как вечером не есть? правда что ль рот скотчем заклеивать?!
Стройная я - самая красивая!
буду очень скоро.
170 см. 30 лет.
15.07.09 начала с 71 кг***05.09.10 - 63,5 кг***13.02.11 - 67 кг***18.09.11 - 65 кг***10.03.14 - 64 кг***19.10.14 - вес не знаю.***стремлюсь к 54 кг!
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
22.7.2009 20:07
|
невесточки!!!куда все пропали?:)
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
22.7.2009 12:13
|
эх..был такой полезный завтрак...ппельсин и кашка овсянная.пару орешков.нет блин,захомячила 3 конфеты и печенек(((
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
21.7.2009 23:55
|
тут
мой дневник.свадебный)с фото)жду гостей)
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
21.7.2009 23:53
|
nana-80,я мерла такое!(без цветов)только белого цвета
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
21.7.2009 23:50
|
как вас много невесты!!!!:))))
у нас свадьба 10 октября!тоже готовлюсь)у меня вроде 42 размер...но надо тоже немного....потому что свадебное впереди!)))
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
21.7.2009 23:49
|
супер)!!!мне прям все понравились)!
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
клубнично-малиновая
Diet-Баллов: 2903
Сообщений: 945
21.7.2009 23:48
|
судьба у меня в руках,и счастье всегда со мной
/community/post.php?topic_id=15715
мой свадебный дневник
|
nana-80
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 210
Город: Череповец
21.7.2009 23:16
|
Всегда быть на высоте!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15669
Заходи в гости.
|
ИринаSh
Diet-Баллов: 1839
Сообщений: 165
21.7.2009 22:53
|
кажется мне повезло в плане сроков. )) у меня свадьба намечается на следующее лето-осень, поэтому и сбросить свои килограммы, прилипшие за время совместной жизни, (аж 16) можно помедленнее, но я все равно буду торопиться! а потом уж удерживать. в общем я с вами) пустите?
Стройная я - самая красивая!
буду очень скоро.
170 см. 30 лет.
15.07.09 начала с 71 кг***05.09.10 - 63,5 кг***13.02.11 - 67 кг***18.09.11 - 65 кг***10.03.14 - 64 кг***19.10.14 - вес не знаю.***стремлюсь к 54 кг!
|
archidolka
Diet-Баллов: 2095
Сообщений: 119
21.7.2009 21:26
|
Однозначно с РОЗАМИ!))) оно стильное и ты гараздо стройнее выглядишь в нем. а то что с карсетом и непонятной складкой на юбке мне кажется тебя полнит, это я тебе как дизайнер говорю))))
58.4-------48
рост 156 см
|
nana-80
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 210
Город: Череповец
20.7.2009 22:52
|
MsBeauty спасибо, очень приятно. Но если честно то сегодня уже отдали половину денег за второе платье, у меня в нем талия хорошо видна!
Всегда быть на высоте!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15669
Заходи в гости.
|
MsBeauty
Diet-Баллов: 629
Сообщений: 66
20.7.2009 0:26
|
Nan, во-первых, ты такая красавица!!!
А в этих платьях..Господи, ты прямо принцесса!
мне больше понравилось платье то, что снизу, то есть с цветами по юбке. тебе в нем очень красиво!
|
nana-80
Diet-Баллов: 3254
Сообщений: 210
Город: Череповец
19.7.2009 10:56
|
Да до следующего лета у тебя куча времени!
Всегда быть на высоте!
Мой дневник /community/post.php?topic_id=15669
Заходи в гости.
|