|
|
 |
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
2.5.2009 20:11
|
сегодня в полной мере ощутила, что гонка таки началась! первое задание по мотивации выполнено!
осталось заставить себя сегодня побегать...
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
2.5.2009 11:25
|
02.05.
Не стоило вчера так много есть на Д/р... и пива пить... сегодня разгрузочка, если получится устоять перед мамиными уговорами что-нибудь съесть... А ещё собирались в боулинг! Тоже хороший вид активности!
И главное - не забывать о гонках! И вечерком найти в себе силы побегать!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
1.5.2009 10:33
|
01.05
Всех с 1 мая! Началась гонка! Но что-то я "потерялася"... успеть бы разобраться, пока меня не выгнали
Ушла. Нет, не на демонстрацию! На Д/р... хороший старт гонки...
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
30.4.2009 15:31
|
30.04.
Вчера не было интернета, удивляюсь, как прожила без ДиОна)) но всю еду скрупулёзно записывала на бамажку!
Сегодня ещё минус 0,5 кг, хотя меня врядле можно назвать голодающей!
Бум надеяться, что это реальное прощание с лишним весом...
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
28.4.2009 10:59
|
28.04
Вес - 83,5! Заработало!
А сегодня ещё концерт насыщенный - придётся поработать (калории горят только так!)...
Упомнить бы всё, что слопаю на автепати...
Удачки мне! *Побежала готовиться *
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
27.4.2009 12:59
|
27.04.
Вес - 84 кг. Минус 2 кг за 10 дней! А я так переживала, что переела на выходных... Всё таки правильное питание и физический труд + весеннее настроение творят чудеса!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
РыжееНедоразумение
Diet-Баллов: 4557
Сообщений: 707
26.4.2009 23:19
|
Привет))) не хочешь в гонках поучаствовать! Завтра начало, приходи!)))
/community/post.php?topic_id=12810
Путь к стройности можно пройти лишь своими ногами, поднимаясь по неудобным ступеням к своей высоте...
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
26.4.2009 23:16
|
26.04.
Рррррррр! Нельзя позволять негативу проникать в мою жизнь, снижая мою бдительность!
Как же может неприятный телефонный разговор опустить настроение... Уже не до подсчёта калорий... Да и не помню я всё, что съела вчера и сегодня - было куча работы, устала... завтра комп будет ближе, если не собъюсь с ног, отмечу... Брррррррр!
*пошла пить новопассит*
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
25.4.2009 0:51
|
25.04.
Утром в село садить картошку! Сожгу кучу калорий! Исполняю одну из своих задач - вести дневник, так как не буду иметь возможности доступа в нэт.
Осталось держать себя в руках и не объесться, да ещё и запомнить всё, что слопала, чтобы в воскресение вечером записать на ДиОне.
Вперёд из песней!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
24.4.2009 14:37
|
24.04
На вокале сожгла вдвое больше калорий, чем наела за завтраком...
Насмотрелась фотожурнальчик и живот запротестовал "жрать давай!" И голова начинает болеть... *ушла на кухню"
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
23.4.2009 12:57
|
23.04.
Утро началось вроде и с небольшого, но сытного завтрака.
Сейчас за часика три сделаю всю сидячую работу и вперёд на баррикады - фитнес, потом хип-хоп. Главное, опять не облениться!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
22.4.2009 23:10
|
А почему бы не сделать завтра молочный день? С утреца сырковый дессерт, а потом кефирчик, сыр...
Ням-ням-ням! И пора уже выбраться на танцы! Хип-хоп рулит!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
22.4.2009 20:41
|
спасибо! постараюсь! очень переживаю, чтобы не сделать два шага назад!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
kolu44ka
Diet-Баллов: 6759
Сообщений: 2036
22.4.2009 15:39
|
Поздравялю с отвесом!!))
За неделю 1,5 кг это очень хорошо!
Так держать!!
******* Стала легче на 17 кг =)*******
но обленилась и вернулось почти 7 кг..
беру себя в руки и делаю идеальной! :)
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
22.4.2009 15:36
|
22.04.
И ещё минус 500 г!!! Только 7 дней на ДиОне, а 1,5 кг растаяли...
Главное - продолжать работу над собой!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
21.4.2009 13:41
|
21.04.
"Лёд тронулся", барышни! Отвес 1 кг! Понимаю, что сегодня замеры, в отличие от предыдущих, проводила утром (а не ночью ), ещё не успела водою насытиться, покушать и т.д. Но всё же! Теперь всегда буду замеры производить утром.
Не обольщаюсь, но подкрепляюсь верой в себя!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
20.4.2009 22:54
|
Полазила по форуму и поняла, у меня просто предкадэшный жор! Фуух, успокоилась...
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
20.4.2009 22:13
|
20.04.
Снова переела... Но уже меньше, чем вчера... Завтра на фитнес или на танцы... или на то и на то! Плюс репетиция - тоже активность!
Нужно лечь спать пораньше - когда спишь, кушать не хочется
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
19.4.2009 23:31
|
Христос Воскрес!
С трудом дождалась завтрака - наконец-то мясо, сыр, яйца! И вкуснющий кулич!
Потом пикник с друзьями... вроде, ела всё, что хотела, но при подсчёте калорий получилась не такая трагическая ситуация, какую я предполагала. Тем более вчера был недобор...
Завтра нужно ограничиться...
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
18.4.2009 16:23
|
18.04
Большая уборка!!! Сегодня распрощаюсь с огромным количеством калорий! Но и кушать хочется больше... Может, это из-за отсутствия в рационе хлеба?
Вот дождусь, пока мама уйдёт на работу - и позанимаюсь (пресс, круг, может, потанцую)
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
18.4.2009 0:17
|
ну вот, только второй день, а его завершением стал пакетик желейных конфеток ...
единственное оправдание - активно проведённый день! завтра постараюсь меньше пихать всякой каки
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
17.4.2009 17:51
|
17.04.
С утреца на вокал сбегала  напелаааась - записала себе в фитнес, как выступление, так как пение отдельно не вписано, хотя вот интересную табличку нашла http://28.nm.ru/205.htm. Особенно понравился расход калорий во время "лежания без сна"  !
Потом активный шопинг с маманом, Пасха придлижается... Стойко выдержала выбор буженинки, балыка и любимого сыыыыырррааа! *на клавиатуру текут слюни*
Ну, ничего, завтра последний день поста, и предо мною встанет вопрос срыва - нельзя с "голодухи" наброситься на "запретные" продукты  ! Или придётся отрабатывать на танцах и фитнесе...
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
17.4.2009 1:33
|
Fernajl, а ты как в этом деле веселишься? поделись
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
17.4.2009 1:32
|
puzik, привет! Юли упёртые!
а у тебя какие успехи? 
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
17.4.2009 1:05
|
Ну, вот... впервые за последние 4 дня выбралась на улицу: болела, а теперь вот отпустило, решила подышать воздухом, а заодно исполнить одну из своих задач - "гулять".
То-ли от относительного дневного голодания, то-ли от передоза кислорода угораздило меня выпить поллитра сока, умять тарелку морковки с водорослями по-корейски, картофель в мундире (1 шт.) и две пачечки (по 20 г) сладкой ваты... На удивление, перебор только с углеводами! Хоть и не перестала есть за 4 час до сна, но собой довольна - записала все физические активности за день: и пресс покачала, и обруч покрутила, и в квартире поубирала (это, как оказалось, тоже можно вносить в аэробные нагрузки), и на уличке погуляла!
Это маман меня сбивает с пути истинного: приготовила салат и картофель - ну как тут удержишься, когда запах чесночка и картофеля везде! Если бы ничего не было, напилась бы чаю и - в люлю
Нужно будет ей объяснить политику партии! Но это уж завтра! 
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25784
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
16.4.2009 19:23
|
И как я догадалась!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
16.4.2009 19:19
|
gthdjtgthj
спасибки! ага! комсомолка!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25784
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
16.4.2009 19:14
|
Да ты красавица, теперь я вижу фотки! Наверно ещё и спортсменка, комсомолка, активистка, ну и вправду красавица! Ты обязательно добъёшься своей цели!
Заходи в гости! Приглашаю всех!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
16.4.2009 19:05
|
marymary
благодарю за комплиман
а что добьюсь цели - это точно! с вами недобиться нельзя! просто грех!
а насчёт веса в 2007-ом... сомневаюсь, так как в 2005-06 регулярно взвешивалась на физре в универе: не меньше 73 кг! и это при диете и физической нагрузке (хоть и минимальной...).
просто фотка удачная, поза, стресс (это я на гастролях - много переездов и концертов, ели два раза в день)... но всё равно спасибо!!!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
16.4.2009 19:03
|
июнь 2007 (думаю, 75 кг)- не думаю....мне кажется что 60-65 кг)
ТЫ ПРОСТО КРАСОТКА!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОБЬЕШЬСЯ ЦЕЛИ!
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
16.4.2009 19:03
|
Lissya
спасибо, где именно красотка? 
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
16.4.2009 19:02
|
kitti007
к слову, о сайтах... к вам попала в поисках когда-то давно понравившегося сайта с множеством диет и способов похудения... там тоже давно прочла хорошую статью о переходе на правильный образ жизни, постепенно, ведь "если ты свои лишние 10 килограмм набирала два года, то как можно хотеть от них избавиться за 2 недели?" (с)
ПыСы тот сайт я так и не нашла... зато оочень довольна, что, просмотрев не менее 50 сайтов-клонов, попала в ваши надёжные руки!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Lissya
Diet-Баллов: 5382
Сообщений: 938
Город: Дюссельдорф
16.4.2009 19:01
|
А ты-красотка!
Удачи тебе!
Чем больше вы готовы доверять себе и идти на риск, следуя своему внутреннему проводнику, тем более вероятно, что вы получите столько денег, сколько нужно.
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
16.4.2009 18:51
|
девчоночки, спасибо всем! я через Радикал и выкладывала... ща повторю...
усьо! исправилась! ждю комментов
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
Fernajl
Diet-Баллов: 6011
Сообщений: 520
Город: Киев
16.4.2009 18:34
|
Привет, удачки тебе в этом упорном, порой не легком, но таком веселом деле))) а фотки и правда интересно глянуть)))
мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=10849
|
gthdjtgthj
Diet-Баллов: 25784
Сообщений: 1734
Город: Свердловская область.
16.4.2009 18:29
|
Да, интересненько посмотреть!
Мы то , что мы едим!
Это мой уютный мир,заходите в гости!
Буду очень рада!
адрес: /community/post.php?topic_id=12124
|
kitti007
Diet-Баллов: 51772
Сообщений: 1039
Город: Мариуполь
16.4.2009 18:27
|
Привет Юля,поздравляю с попаданием туда куда надо!))))) А не на сайт с диетами типа "-15 за 10 дней")
А фотки попробуй выложить через Радикал-фото,а то их не видно( |
puzik
Diet-Баллов: 26350
Сообщений: 22818
16.4.2009 18:24
|
я тоже Юля у меня и рост такой же) все получится)
вот фото не видно
topic_id=33342 Юля 25 лет 170-75---58-67 Андрюшке уже 5 )))
Избегайте тех, кто старается подорвать вашу веру в себя. Великий человек, наоборот, внушает чувство, что вы можете стать великим.
Марк Твен
да это я на аве)была 2 года назад) вперед
|
marymary
Diet-Баллов: 6977
Сообщений: 975
16.4.2009 18:22
|
Юленька, удачи тебе!!!!
з.ы. мне фотки чего-то не видно(
16.02.14 родился сын!
id=11222
|
Frizzy
Diet-Баллов: 11011
Сообщений: 621
16.4.2009 18:17
|
Я Юлия ("пушистая, кудрявая"), рост 175 см, вес 86 кг, цель - 66 кг! Промежуточная цель - 75 кг!
Приступить к упорному труду меня сподвигли фотографии двухлетней давности. Тогда я не считала себя идеальной, но была достаточно уверена в себе и довольна жизнью. Вот решила визуальный мотиватор создать.
 июнь 2007
 сентабрь+октябрь 2008
А какая я сейчас... ближайшее время сделаю фото или отрою недавнешнее...
 март 2009 (это я на хип-хопе, хожу с ноября, поэтому прикид соответственный - всё на 2-3 размерчика больше )
А пока - Юлька, держись!!!
Юля, 27 лет. Рост: 175.
С помощью ДиОна сбросила 14 кг, теперь начинаю сначала!!!
72_____85____73_____85______80_____75_____70
2010__2012__2013__Сейчас__Будет__Цель__Идеал
Дневничок: /community/post.php?topic_id=1244
|
